Jaka jest różnica między sauną sauny?

Istnieje wiele odmian różnego rodzaju kąpieli i saun. W Rosji wanna została uznana za wiernego asystenta, aby oszczędzać z wielu dolegliwości. W Japonii nazywa się „Furo”. Istnieje wiele opinii na temat którego kąpieli jest najbardziej przydatna dla osoby, ponieważ w większości kultur stała się przykładem wykonania niektórych tradycji, gdzie istnieje ich rytuały i metody ogrzewania i odmładzania ciała.

Niektórzy ludzie dzisiaj nie widzą podstawowych różnic między sauną a wanną. O ich cechach, zaletach i wadach rozmawiać dzisiaj.

Konstruktywne funkcje

Rosyjska kąpiel jest oddzielną konstrukcją drewna iglastych z prembonami i parą. Piec leżał z cegieł i żeliwa.

Sauna fińska ma wiele odmian Paugh:

• namiot sauny;
• beczka sauny;
• Sauna lasowa;
• Ziemska sauna.

Fiński łaźnia parowa jest łatwo zainstalowana w mieszkaniu, drzewo – Cedar lub Aspen używa urządzenia budowlanego. W przeciwieństwie do kąpieli, zawsze jest prysznic.

Największy największy łaźnia parowa znajduje się w łaźniach tureckich, Ponieważ obejmuje pokój techniczny, pokoje o różnych poziomach ogrzewania i przebierania. Para pasza jest wykonywana za pomocą rury z gorącym powietrzem. W ścianach są rury wodne. Kotły wodne wytwarzają parę i małe otwory spadają do łaźni parowej.

Sauny i kąpiele wykonują te same zadania, ponieważ są asystentami osoby w pragnieniu bycia zdrowym i atrakcyjnym. Kąpiele były używane w starożytnym Rzymie, w Rosji i były miejscem do mycia, gdzie ciało jednocześnie kontaktuje się z gorącym powietrzem i wodą o różnych temperaturach.

Różnice i podobieństwo

Każda kultura, w której obecna jest tradycyjna sauna, czy sauna ma wyjątkowe cechy procedur wykupu, ale są one przechowywane zgodnie z podobną techniką, które je łączą: dzięki para, żużlach i inne substancje zatrujące i produkty rozpadowe są wyjęte obrzęk gruczołów. A od wysokich temperatur struktura molekularna patogennych mikroorganizmów jest zniszczona, co w wyniku umierania.

Oprócz skuteczności kąpieli i saun w zakresie odzyskiwania, dają również przyjemność z osobliwą rozrywką, relaksacją i rekreacją, co z kolei ma wpływ na zdrowie psychologiczne odwiedzających.

Wcześniej wanny i sauny ogrzewano z drewnem opałowym i węglem, nowoczesne opcje przeszły pewne zmiany z powodu postępu technicznego. Chociaż rosyjskie kąpiele nadal mają drewno opałowe, nowoczesne sauny to głównie nagrzewnica elektryczna. W wankach Kamenki działa w ten sposób: kamienie są wewnątrz pieca i zamknięte przez drzwi.

Gdy trzeba zwiększyć temperaturę – odkrywa się na gorących brukowiec, woda jest wylana do gorących brukowiec, par i drzwi są utworzone ponownie. Od poziomu mipersowalności kamieni uzależniony od ciepła w pomieszczeniu. Kamienie charakteryzują się dobrymi nieruchomościami przez długi czas, aby zachować ciepło, a zamknięta skrzydła poprawia tylko ten efekt.

W saunie ten proces jest nieco inny – kamienie znajdują się na otwartej powierzchni, nie nalewają na nich wody, ponieważ w wysokich temperaturach można łatwo spalić prom. W modelach elektrycznych w ogólnej wlewaniu wody jest zabronione.

Istnieje turecki wariant sauny, gdzie wilgotność wynosi około 100%, w temperaturze 45 ° C. Niemiecka kąpiel różni się od rosyjskiego, ponieważ nie jest podzielona na kobiety i mężczyzn. Zazwyczaj pokój jest podzielony na strefy – w jednym znajdują się baseny i slajdy, znajdują się pokoje parowe. W tym drugim mężczyźni, jak i kobiety są. Kamienie w niemieckiej łaźni parowej podlewały dodatkowo za pomocą olejków eterycznych.

Istnieją niezwykłe niemieckie wynagrodzenie, na przykład sauna-kino lub sauna planetarium.

Temperatura i wilgotność

Główna różnica między wanną a sauną leży w parze. Ze względu na różnicę w lokalizacji kamieni, w pierwszym przypadku będzie mokry, w drugim – suche. Różnica ta jest bardzo łatwa do odczuwania, a także zobacz różnicę między tym wskaźnikiem, porównując poziom wilgotności w dwóch pokojach: w kąpieli jest zmiewalcza w ciągu 40-70%, w saunie optymalna wartość wynosi 6-8%.

W kąpielach o normalnej temperaturze wynosi 50-70 ° C, w saunie nie powinno być niższe niż 90 ° C. Ze względu na niski poziom wilgotności w łaźni parowej przenosi się do osoby bez żadnych problemów, z wyjątkiem przypadków przeciwwskazań dla zdrowia.

Dlatego okazuje się, że wanna jest mniej gorąca i bardziej wilgotna, aw saunie – wręcz przeciwnie.

Wentylacja

Z swojej kompetentnej organizacji w obu pokojach bezpośrednio zależy od funkcjonalności pary. Wanna różni się również od sauny przy okazji wentylacji pokoju. Urządzenie wentylacyjne w tym drugim jest wykonywane wewnątrz i na zewnątrz z tym samym ciśnieniem. W kąpielach powstaje nadmierna ciśnienie, dzięki czemu tworzenie się pary.

Różnica na poziomie ciśnienia sprzyja tworzeniu się lekkiej pary, z kolei zmniejsza ryzyko ogrzewania powietrza do zbyt wysokiego. Najbardziej gorąca para gromadzi się na górze, dzięki czemu w wysokim sklepie proces oddziału jest bardziej intensywny.

Atrybuty

Wykorzystanie miotły – fundamentalna różnica między rosyjską wanną. Ma doskonały aromat, który jest zwiększony tylko przez wilgotność. Masaż z ciepłą miotłą nie ogranicza się tylko do relaksującego efektu, ponieważ korzystne składniki zawarte w zakładzie są penetrowane z pgawami w tkance, gdzie zaczynają pracować jako związki wzmacniające i lecznicze. Oczywiście jakość surowców pozostaje ważna, z której popełniono miotłę na kąpiel.

Istnieje kilka odmian tego istotnego atrybutu rosyjskiego.

• Gałąź dębowa miotła – jego główną właściwością jest zdolność do rozróżnienia substancji tanarylowych pod wpływem wysokiej temperatury. Zaleca się stosowanie dla odwiedzających, którzy mają różne problemy ze skórą, ponieważ ma na niej korzystny wpływ. Ponadto, kory zawarte w kory drzewa mają działania wzmacniające skierowane do układu nerwowego i naczyń krwionośnych.
• Brzoza miotła Umożliwia to taniny i flawonoidy, które bogate drewno, penetrują skórę. Liście brzozowe trzymaj się ciała, aktywnie pochłaniając toksyny i żużle, które wyróżniają się przez porów pod wpływem efektu temperatury i masażu z workowania za pomocą miotły. Miotła z takiego materiału radzi sobie z wykorzystaniem w rosyjskiej kąpieli dla osób cierpiących na różne choroby organów oddechowych, a także palaczy z doświadczeniem.

• Miotła zebrana z liści pokrzywy, – Urządzenie dla doświadczonych i decydujących ludzi. Roślina ma dużą ilość kwasu mrówkowego.
• Smorodina Miotła Zrobić z wczesnych pędów tego buszu. Zalecany dla osób z grypą i przeziębieniem.
• Miotły iglastych, które są zbierane z cedru, albo jodła mają nieprawidłowe właściwości, mają efekt przeciwzapalny. Zaleca się użycie z silnym kaszlem. Ponadto igła poprawia nastrój i ma korzystny wpływ na układ nerwowy.

Do produkcji miotły do ​​kąpieli często biorą oddziały lipy, eukaliptusa, klonu i jarzębiny. Doświadczeni kupujący wykonują kombinowane miotły, które mają kompleksowy wpływ na osobę.

Sauna fińska nie oznacza użycia żadnych miotły, ponieważ po wystawieniu na ich suchą parę, po prostu rozpadają się. Czasami koneserzy tej adaptacji wykorzystują miotłę w przedbrzegowce z siedziby fińskiego łaźni parowej – efekt takiej aplikacji będzie znacznie gorzej.

Ale basen jest integralnym atrybutem imiennych saunów fińskich. Głównym zadaniem jest zapewnienie kontrastu między gorącą parą w łaźni parowej a chłodną wodą.

Rosyjskie kąpiele nie przewidują obecności basenów, zazwyczaj budują je w pobliżu naturalnych zbiorników lub używania z zimną wodą z wiadra. I pływanie w zimie w dziurze po kąpieli – tradycyjny i oryginalny zawód rosyjski, w wyniku którego występuje skrajna różnica temperatur, wiele adrenaliny wyrzuca się, co również przyczynia się do odmładzania ciała i uzyskać maksymalną przyjemność.

Wpływ na ciało

Główną funkcją kąpieli jest zapewnienie rozgrzewki całego organizmu, z których odbędzie się usunięcie toksyn i żużlów. Proces ten jest pocenie się, z którym szkodliwe akumulacje odparowują przez skórę.

Zbyt mocne ogrzewanie jest obarczone statkiem wstrząsowym tkanin. Dlatego piękne warunki kąpieli, w porównaniu z wyższymi temperaturami sauny, są kilka razy preferowane. Ze względu na miękkie ciepło ocieplenie w wannie występuje stopniowo, co eliminuje ryzyko leczenia arytmii lub skurczów naczyniowych. Taki schemat umożliwia uzyskanie efektu odnowy biologicznej z kąpieli nawet dla tych odwiedzających, którzy mają problemy z wysokim ciśnieniem tętniczym i chorobą serca. Rosyjska kąpiel jest idealnym miejscem do leczenia chorób władz oddechowych, ze względu na wizytę, objętość wzrostu płuc wzrasta, a błona śluzowa jest regenerowana.

Ale sauna fińska jest nieodłączna w wielu pozytywnych niuansach – w stanie stresu, wszystkie istotne systemy ciała są aktywowane, w wyniku czego zaczyna się maksymalna pocenie. Dla osób o osłabieniu zdrowia wizyta sauny jest przeciwwskazana, ponieważ w łaźni parowej poziom wilgotności i temperatury są zapisywane tak samo. Gorące i suche powietrze mogą prowokować ataki na dusze kaszel, a także suszenie śluzu.

Pokój sauny i jej sucha gorączka mają korzystny wpływ na proces odzyskiwania podczas chorób układu moczowego, choroby wątroby. Przymocuj saunę z pacjentami z gruźlicą, zaburzenia nerwowe i nadciśnienie jest zdecydowanie nie zalecane.

Rezultatem wpływu suchej pary na skórę jest zniszczenie bakterii na powierzchni skóry, a także wymywanie skóry, który zatkają pory i nie dają im „oddychania”. Aby uniknąć zanieczyszczenia skóry, natychmiast po saunie, eksperci otrzymują prysznic.

Wśród różnic można podkreślić zachowanie odwiedzających w wannie i saunie. W pierwszym przypadku rozrywka charakteryzuje się większą aktywnością w łaźni parowej, ponieważ masaż jest przeprowadzany za pomocą miotły, zajmuje od czasu do czasu na kamienie wodne z wodą i prasy pary, a w saunie możesz po prostu siedzieć lub kłamać na półce.

W rosyjskiej kąpieli nie poleca niż 15 minut na raz. Aby ciało ostygnąć, musisz opuścić pokój na 5-10 minut. W fińskim parikinie wydajmy do 10 minut z przerwami w godzinach środkowej. Liczba wizyt nie powinna być więcej niż 3 razy. W łaźni tureckiej można kąpać przez kilka godzin.

Ale niezależnie od łaźni parowej, gwarantuje się, że ma efekt uzdrowienia i ujędrniający na osobę, choć na mocy jego charakterystyk wpływa na ciało na różne sposoby.

Co wyboru, co jest lepsze?

Wybór osobistych preferencji między różnymi opcjami. Nie ta ostatnia rola oczywiście zdrowie ludzkie jest tutaj. Kąpiel jest kilka razy lepszy, gdy pytanie jest rozpatrywane z punktu widzenia wydarzeń leczniczych. Jednak ze względu na dalszą poprawę technologii, procedury w saunie stały się dostępne, ponieważ istnieją alternatywne urządzenia grzewcze, z którymi sauna jest łatwo wyposażona w mieszkanie.

Rosyjska kąpiel można zbudować tylko w prywatnym domu, w którym znajduje się miejsce na podwórku do takiego budynku. Dla sauny nie jest konieczne dla dużego obszaru, może być bardzo zwarty. Budowanie kąpieli wymaga pewnej powierzchni i fundamentu z obowiązkową izolacją pokoju.

Głównym zadaniem w budowaniu sauny lub kąpieli jest układem pieca i wentylacji. Jednak w przykładzie wykonania sauny do domu można ograniczyć ogrzewanie gazu lub elektrycznego. Budowa sauny obejmuje dostawę ścieków, ponieważ będzie miała basen, chociaż zwykły prysznic jest dość odpowiedni do użytku domowego.

W przypadku kąpieli rosyjskiej wszystkie powyższe nie jest potrzebne, wystarczy, aby wyposażyć go w pobliżu dobrze lub w pobliżu małego zbiornika.

Jaka jest kąpiel i co różni się od sauny, spójrz w następujący film.