10 sekretów jak usunąć połysk z twarzy

Tłuste świecenie twarzy to problem, który zna wiele kobiet. Jedną z najczęstszych przyczyn błyszczenia jest to, że twoja twarz staje się cała błyszcząca i błyszcząca we wszystkich niewłaściwych miejscach. Jest jednak rozwiązanie na zmniejszenie przetłuszczania się skóry, możemy skorzystać z metod, o których opowiedziały dziennikarzom profesjonalne kosmetyczki. Do najpopularniejszych zabiegów należy oczyszczanie i tonizowanie skóry, a także stosowanie domowych sposobów, które pomogą wyeliminować tłusty połysk.

Przyczyny błyszczenia się twarzy

Twój typ skóry jest najbardziej prawdopodobną przyczyną błyszczenia się na twarzy. Problem wspólny dla skór tłustych. Suchy naskórek również może się świecić, bo suchość nie oznacza przetłuszczania się. Ale to rzadko się zdarza. Nie tylko tłusta skóra jest powodem do zmartwieńObjawem naturalnego połysku jest również skłonność do częstego oblizywania ust:

1. Rozszerzone pory na czole, nosie, brodzie, a czasem nawet na policzkach. Pory rozszerzają się, ponieważ nie mają czasu na wyeliminowanie sebum, gdyż gruczoły łojowe są zbyt aktywne. Może to powodować zatkanie porów i rozciąganie skóry, przez co wygląda ona na opuchniętą i z plamami.
2. Korki łojowe, czarne zaskórniki, które mogą występować na całej twarzy, ale są bardziej rozpowszechnione w strefie T. Przyczyną powstawania takich defektów estetycznych jest również nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołów, zwiększone zanieczyszczenie skóry, jeśli ilość przeprowadzanych zabiegów higienicznych jest niewystarczająca.
3. Częste stany zapalne i wysypki są niezbędne przy tłustym naskórku. Gruczoły produkujące sebum są zbyt aktywne, a to w połączeniu z innymi negatywnymi czynnikami prowadzi do regularnych zaognień, zaczerwienień, podrażnień. W zatkanych porach zaczynają zachodzić procesy ropne, a w efekcie pojawia się trądzik i pryszcze.
4. Żaden makijaż nie pozostanie na twarzy dłużej niż dwie do trzech godzin po aplikacji. Podkład i puder, róż i róż po prostu spływają z twarzy i „pływają”, łącząc się w jeden wielki bałagan.

Aby ostatecznie sprawdzić, czy masz tłustą skórę i dlatego Twoja twarz się błyszczy, pomoże express-test. Po umyciu przez 2 do 3 godzin, test można powtórzyć o dowolnej porze dnia. Weź ręcznik papierowy i przyłóż do powierzchni twarzy na czole lub nosie. Jeśli chusteczka daje zauważalne ślady, a tłusty połysk znika lub jest mniej zauważalny w miejscu, w którym go dotykasz, oznacza to, że twoje gruczoły łojowe faktycznie produkują więcej sebum niż powinny.

Dodatkowe przyczyny, Co może przyczynić się do tłustego błyszczenia na twarzy:

1. Wpływ środowiska, w którym się znajdujesz. Każda skóra zacznie się świecić, jeśli jest gorący i wilgotny dzień, lub jeśli jesteś w saunie, lub na plaży. Twoja twarz zaczyna wyglądać na błyszczącą, ale nie jest to normalna część ciała. I łatwo jest zaradzić temu problemowi – wystarczy zmienić scenerię.
2. Nieodpowiednia pielęgnacja tłustego naskórka. Może to być zarówno zachłyśnięcie się tanim makijażem, kosmetykami dekoracyjnymi wątpliwej jakości, jak i zwykłe lekceważenie zasad higieny.
3. Nieprawidłowe odżywianie. Jeśli twoja dieta składa się głównie z szybkich węglowodanów, słodyczy, smażonych, pikantnych i wędzonych towarów, a także słodyczy, słodkich napojów gazowanych, będziesz stale mieć tłusty połysk na twarzy.
4. Częste sytuacje stresowe i konfliktowe, które przyczyniają się do zaburzeń w funkcjonowaniu centralnego układu nerwowego. W tym przypadku, OUN zmusza gruczoły do cięższej pracy, co skutkuje różnymi nieprawidłowościami, w tym tłustym połyskiem na twarzy.
5. Zaburzenia układu trawiennego. Jeśli żołądek, jelita, woreczek żółciowy lub wątroba nie funkcjonują prawidłowo lub nieprawidłowo, lub jeśli występują przewlekłe choroby tych narządów, ma to natychmiastowy wpływ na skórę.
6. Jednak najczęstszą przyczyną tłustej, błyszczącej skóry, nawet jeśli Twoja skóra jest typu normalnego lub mieszanego, jest zmiana w strukturze hormonalnej. Mogą to być zaburzenia lub skoki w produkcji hormonów, które występują w pewnych okresach życia danej osoby. Tłusty połysk pojawia się na twarzy kobiet przed rozpoczęciem miesiączki, w czasie ciąży i laktacji. A dla nastolatków (niezależnie od płci) to etap przejściowy. Również przyczyną tłustego połysku na twarzy w każdym wieku może być naruszenie układu hormonalnego.

Pierwszą zasadą jest codzienne oczyszczanie

Jeśli chcesz pozbyć się tłustego połysku z twarzy, naskórek po nocy powinien być oczyszczony i przygotowany do nałożenia makijażu. Jest jednak jedna rzecz, na którą trzeba uważać – dziewczyny o błyszczącej twarzy będą myć się częściej niż to konieczne. Oczyszczanie naskórka jest zazwyczaj konieczne rano i przed pójściem spać. Jednak tłusty połysk sprawia, że trzeba myć twarz 4-6 razy dziennie. Jednocześnie im częściej i dokładniej zmywa się sebum, tym mocniej naskórek produkuje nowe. Ważne jest, aby nie przesadzić z myciem, aby wyeliminować połysk i najlepiej użyć środka matującego.

Oczyszczanie skóry,Pierwszym krokiem w usuwaniu błyszczenia z twarzy jest proces dwuetapowy:

1. Usuń makijaż i zanieczyszczenia za pomocą preparatów oczyszczających, mleczek, płynów do demakijażu i wody micelarnej. Nasyć obficie wacik lub płatek kosmetyczny, aby nie pocierać naskórka zbyt mocno, gdyż może to doprowadzić do powstania zmarszczek w przyszłości.
2. Umyj twarz wodą i jednocześnie użyj żelu lub pianki do cery tłustej lub mieszanej. Zaleca się preferowanie środków, które zawierają ekstrakty z aloesu, ogórka, rumianku, pomidora, jabłka. Można również rozważyć zastosowanie żeli do mycia o stężeniu kwasu salicylowego lub mlekowego do 2%. Takie preparaty delikatnie usuwają martwe komórki skóry, usuwają nadmiar sebum i pomagają oczyścić pory. Ważne jest, aby myć twarz wodą o odpowiedniej temperaturze – powinna być tak ciepła jak ciało. Zbyt gorąca woda będzie pobudzać wydzielanie sebum, natomiast zbyt zimny płyn wysuszy i postarzy skórę.
3. Po umyciu nie należy trzeć twarzy ręcznikiem. Pozwól mu wyschnąć naturalnie, najpierw delikatnie osuszając go ręcznikiem papierowym, aby usunąć wszelkie krople.

Drugą zasadą jest regularne wykonywanie głębokiego oczyszczania

Raz lub dwa razy w miesiącu można zastosować dokładniejszy zabieg oczyszczający. Zastosowanie powierzchownych peelingów kwasowych usunie z twarzy tłusty połysk i odświeży skórę.

Ponieważ peelingi kwasowe są produktami stosunkowo agresywnymi, przed ich zakupem warto skonsultować się z kosmetologiem. Twój specjalista pomoże Ci wybrać najbardziej odpowiednią formułę dla Twojego typu skóry i nie spowoduje żadnych szkód.

Trzecia zasada – szorowanie

Po umyciu twarzy raz na 2-3 dni można wykonać peeling powierzchni twarzy. Zastosowanie tego produktu zapewnia dodatkowe oczyszczenie i efekt masażu, dzięki czemu tłusty połysk jest mniej prawdopodobny.

Scrub do skóry tłustej można kupić w sklepie kosmetycznym lub zrobić własny. Jeśli zdecydujesz się na to drugie rozwiązanie, istnieje kilka ludowych środków zaradczych, które możesz zastosować. Najważniejsze jest to, że peeling powinien składać się z dwóch składników – jeden pełni rolę bazy, a drugi złuszczacza.Nasi eksperci zalecają przetestowanie tych opcji:

1. Bazą jest coś gęstego lub lepkiego – jogurt naturalny bez dodatków, kwaśna śmietana, gliceryna, miód.
2. Złuszczaczem jest wszystko, co ma drobne cząstki bez ostrych krawędzi, np. sól zwykła lub morska, soda oczyszczona, pokruszone płatki owsiane, drobny brązowy cukier, świeże lub upieczone fusy z kawy.
3. Do peelingu możesz też dodać składniki nawilżające, antyseptyczne i przeciwzapalne – na przykład kilka kropel soku z cytryny lub żelatynę nasączoną wodą.
4. Po wymieszaniu składników, peeling należy wykonać szybko, ponieważ środek złuszczający może rozpuścić się w bazie. Nałóż peeling na powierzchnię twarzy, wcierając go delikatnymi, okrężnymi ruchami wzdłuż linii masażu. Po wtarciu produktu w skórę należy odczekać kilka minut i spłukać dużą ilością ciepłej wody.

Czwartą zasadą jest parowanie

Zabieg parowy na twarz raz lub dwa razy w tygodniu skutecznie oczyści skórę, poprawi krążenie oraz pobudzi procesy metaboliczne i naprawcze. Parowanie nie powinno odbywać się często, gdyż niepotrzebnie pobudziłoby gruczoły łojowe, które są wrażliwe na wzrost temperatury.

Aby wykonać zabieg parowy, należy zastosować jedną z dwóch metod:

1. Przygotuj gorącą wodę, która wydziela parę. Może to być zwykła woda pitna lub napar wodny / odwar rumianku, każdy lek ziołowy. Przykryj głowę ręcznikiem i pochyl się nad pojemnikiem z płynem, ale trzymaj twarz z dala od powierzchni wody, aby nie poparzyć się od bardzo gorącej pary. Taką „kąpiel” parową należy brać przez 5-7 minut.
2. Przygotować gorącą, ale nie parzącą wodę lub wywar z roślin leczniczych. Namocz w płynie mały ręcznik, najlepiej frotowy, bo będzie trzymał więcej wilgoci. Wyciśnij ręcznik tak, aby nie kapała z niego woda, połóż go na twarz i połóż się na 10-15 minut – aż ściereczka ostygnie.
3. Po odparowaniu można umyć się pianką, aby usunąć pozostałości martwych komórek i zanieczyszczeń. Nie zaleca się wychodzenia na zewnątrz po zabiegu (co najmniej 1-2 godziny), zwłaszcza w zimnych porach roku.

Przed parowaniem twarzy skonsultuj się z lekarzem lub kosmetyczką, ponieważ możesz mieć przeciwwskazania do zabiegu termicznego. Na przykład choroby układu sercowo-naczyniowego.

Piąta zasada – stosuj produkty do pielęgnacji skóry

Skóra tłusta, stale błyszcząca, potrzebuje nawilżenia i odżywienia, które musi pochodzić ze źródeł zewnętrznych. Takim źródłem może być krem nawilżający na bazie wody. Należy go stosować bezpośrednio po oczyszczeniu i innych zabiegach. Po 5-10 minutach można przetrzeć twarz ręcznikiem papierowym, aby usunąć niewchłonięte pozostałości.

Szósta zasada to tonizowanie i zamykanie porów

Aby zamknąć pory i zapobiec przesiąkaniu sebum, a także zatrzymać na zewnątrz zanieczyszczenia i cząsteczki makijażu, należy odkazić twarz tonikiem do twarzy. Pożądane jest, aby w składzie było dużo pożytecznych składników pochodzenia naturalnego i nie było alkoholu.

Lód może być również stosowany jako tonik. Krótka ekspozycja na zimno poprawi zdrowie skóry i pomoże skuteczniej zamknąć pory. Lód można zrobić w komorze zamrażarki lodówki, używając formy z małymi kwadratowymi przegródkami i różnych płynów:

1. Woda zwykłego pochodzenia pitna; – Do tonizowania naskórka.
2. jeszcze woda mineralna.
3. Łagodny odwar z ziół leczniczych.

Aby stonować naskórek i usunąć połysk z twarzy, przejedź kostką lodu po całej powierzchni. W tym okolice pod oczami – lekki dotyk lodu pozwoli pozbyć się worków pod oczami i zmniejszyć widoczność ciemnych kręgów. Eksperci ostrzegają jednak, że ta metoda tonizowania skóry nie jest wskazana dla osób, które mają problemy z naczyniami krwionośnymi twarzy, a także dla posiadaczy bardzo delikatnej i wrażliwej dermy.

Siódma zasada – stosowanie kosmetyków dekoracyjnych

Wygładzenie błyszczenia na twarzy pomoże w prawidłowym nałożeniu makijażu. Produkty kosmetyczne powinny być stosowane w tej kolejności:

1. Po oczyszczeniu i wszystkich preparatach nałóż na twarz podkład. Najlepiej, aby był to produkt silikonowy o matowym wykończeniu, bez efektu shimmeringu. Podkład wyrówna mikronierówności skóry, pokryje naskórek cienką warstwą i będzie zapobiegał powstawaniu tłustego połysku. Przedłuża również czas „noszenia” makijażu i zapobiega wykwitaniu kosmetyków.
2. Jeśli masz jakiekolwiek skazy na twarzy – blizny, bliznowce, trądzik, rozszerzone pory, czarne oko – użyj korektora, aby ukryć niedoskonałości. Kolor korektora powinien być dostosowany do koloru wady. Na przykład, aby ukryć czerwone pryszcze i blizny, wystarczy zielonkawy produkt, a aby ukryć czarne oko, można użyć żółtego, pomarańczowego produktu.
3. Nałóż swój podkład. Dla skóry tłustej, błyszczącej wybieraj produkty o łagodnej konsystencji i dobroczynnych właściwościach. Jak krem BB lub CC o matowym wykończeniu.
4. Aby nadać twarzy wyjątkowo matowe wykończenie, zalecamy użycie pudru mineralnego. Nie zatyka porów i odpędza błyszczenie.

Inne kosmetyki dekoracyjne, takie jak cienie do powiek, szminki czy róż do policzków, należy pozostawić do wyschnięcia. Dzięki temu nawet 5-6 godzin po nałożeniu makijażu nie będzie sprawiał wrażenia błyszczącej twarzy.

Ósma zasada – środki nadzwyczajne

Jeśli potrzeba usunięcia blasku z twarzy często pojawia się w najbardziej nieoczekiwanym momencie, rozważ te szybkie poprawki:

1. Używanie ściereczek matujących.Wystarczy przyłożyć taką chusteczkę do problematycznego miejsca i skóra znów staje się matowa, ponieważ specjalna tkanina pochłania nadmiar wydzielanego sebum. Jednak ta metoda, która pomaga usunąć tłusty połysk z twarzy, jest odpowiednia tylko dla tych dziewcząt i kobiet, które nie używają kosmetyków dekoracyjnych (podkład, puder). Jeśli masz makijaż na twarzy, będzie się on rozmazywał i częściowo wchłaniał w tkankę.
2. Uniwersalny, orzeźwiający środekWoda termalna w butelce z rozpylaczem. Płyn błyskawicznie nawilża i odświeża skórę, eliminując tłuste świecenie, nawet po nałożeniu na makijaż.
3. Proszek owsiany. Jeśli użyjesz zwykłego pudru, sprawi on, że błyszczenie zniknie w mgnieniu oka, a twarz będzie matowa. Ale sytuacja na skórze będzie się pogarszać. Puder mineralny nie jest szkodliwy dla skóry i nie spowoduje zapchania porów. Ale dobrej jakości produkty mineralne są drogie. Co zrobić, gdy brakuje Ci gotówki, ale nie chcesz znosić tłustego połysku na twarzy?? Zrób swój własny proszek! Wystarczy młynek do kawy i kilka łyżek zwykłej owsianki. W dzbanku urządzenia kuchennego umieść kilka płatków owsianych i rozpocznij proces mielenia. Po kilku minutach na wewnętrznej pokrywie młynka zbierze się drobny proszek, prawie owsiany pył. Zbieraj go w oczyszczonym słoiku po zużytym pudrze i nakładaj na twarz w miarę potrzeb. Zaletą pudru owsianego jest to, że ma odpowiedni odcień dla jasnej skóry. Jeśli masz ciemną skórę, spróbuj zrobić proszek z kaszy gryczanej w sposób opisany powyżej.

Dziewiąta zasada to stosowanie maseczek do cery tłustej

Maseczki kosmetyczne to doskonały sposób na normalizację stanu skóry, usunięcie błyszczenia i zmniejszenie nasilenia innych problemów i przebarwień. Istnieje wiele przepisów na maseczki do skóry tłustej; możesz wybrać odpowiedni z naszej listy lub stworzyć własny, w zależności od potrzeb i preferencji Twojej skóry.

Maseczki do twarzy, dzięki którym Twoja skóra nie będzie się świecić:

1. Ostatecznym masztem dla każdej kobiety, która chce usunąć blask z twarzy jest dobry zapas glinki kosmetycznej. Sprawdzi się wszystko: biały, różowy, zielony, niebieski, czarny. Prosty produkt, niedrogi, w sprzedaży w każdym sklepie, długi termin przydatności, przydatny w każdej sytuacji, jeśli masz 20 minut do dyspozycji. Taką maseczkę można wykonywać codziennie rano lub przed wyjściem na jakąkolwiek uroczystość, w której chcemy wyglądać perfekcyjnie. Maska jest szybka i łatwa w aplikacji i daje doskonałe rezultaty przez 3-8 godzin. Rozcieńczyć kilka łyżek glinki kosmetycznej ciepłą wodą pitną i nałożyć mieszaninę na czoło, nos, policzki i brodę za pomocą płaskiego pędzla kosmetycznego. Jeśli nie masz pędzla, nie krępuj się nakładać mieszanki palcami po uprzednim umyciu rąk wodą z mydłem. Gdy maska wyschnie, można rozpocząć odliczanie – po 10 minutach trzeba ją spłukać. Jeśli masz uczucie ciasnoty, jest to normalne, ponieważ glina kurczy się podczas suszenia. Ta właściwość przyczynia się do tego, że dosłownie wysysa całą zawartość porów – nadmiar sebum, zaskórniki, wągry itp.. Minerały i inne składniki odżywcze zawarte w glince unormują stan skóry, dzięki czemu tłuste błyszczenie nie będzie tak częste jak zwykle.
2. Białko jajka, sok z cytryny i sok z aloesu. Jeśli dostępne jest tylko jajko, można je wykorzystać jako monoskładnik maski. Jeśli wszystkie składniki są dostępne, bardzo łatwo jest je wymieszać. Na początek ubijamy jedno białko jaja kurzego (lub dwa białka jaja przepiórczego) na pianę. Dodaj do pianki jedną łyżeczkę soku z liści aloesu i taką samą ilość wyciśniętego właśnie soku z cytryny. Całą tę mieszankę należy dobrze wymieszać, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Maskę nakładać warstwami na 20-30 minut. Drugą warstwę nakłada się po wyschnięciu pierwszej, a trzecią po zastygnięciu drugiej. Efektem, którego należy się spodziewać po zabiegu kosmetycznym jest odświeżenie, wybielenie, głębokie oczyszczenie i ściągnięcie porów.
3. Kefir (lub inny fermentowany produkt mleczny), mąka z płatków owsianych lub grochowych. Niewielką ilość kefiru mieszamy z drugim składnikiem do uzyskania konsystencji pasty.
4. Drożdże, mleko, cukier. Możesz użyć zarówno suchych, jak i „mokrych”, czyli żywych drożdży kuchennych. Zamiast mleka można użyć wody. Płyn podgrzewamy do temperatury 37-38 stopni i dodajemy dwie łyżeczki drożdży oraz pół łyżeczki cukru. Po 10 minutach mieszankę można nałożyć na twarz. Będzie bardzo płynny, więc trzeba go albo zagęścić dodając bułkę tartą, dowolną mąkę, albo nakładać pędzlem kosmetycznym w kilku warstwach.
5. Płatki owsiane lub grochowe, pół świeżego ogórka. Płatki można zmielić na mąkę lub pozostawić w takiej postaci, a ogórek można zetrzeć na tarce lub sproszkować w inny sposób. Następnie wymieszać z płatkami owsianymi i pozostawić mieszaninę do infuzji na 10 minut, po czym można ją nałożyć na twarz.
6. Surowe ziemniaki, białko jajka i sok z cytryny. Wyciśnij sok z jednej bulwy warzywnej, wymieszaj go z jednym białkiem jajka i kilkoma łyżeczkami soku z cytryny. Maseczkę nakładamy na twarz za pomocą pędzla lub zagęszczamy masę mąką.

Maskę należy stosować w serii 10-15 zabiegów raz na 2-3 dni. Zabieg można później powtórzyć, ale stosując inną recepturę, ponieważ skóra może przyzwyczaić się do działania niektórych składników maski i skuteczność zabiegu zmniejszy się.

Dlaczego warto wybrać się na kurs zamiast wykonywać zabiegi kosmetyczne co jakiś czas, gdy mamy 30-60 minut wolnego czasu? Powodem jest to, że działanie naturalnych składników w maskach jest słabe. Substancja wypełniająca musi skumulować się w warstwach naskórka, zanim pojawią się naprawdę widoczne i długotrwałe rezultaty. Nie rób więc długich przerw między domowymi zabiegami kosmetycznymi – nie są one zbyt czasochłonne i nie wymagają specjalnych umiejętności.

Przepisy na przygotowanie maseczek do twarzy, które pomogą usunąć tłusty połysk z twarzy:

1. Nałóż maskę na 15-20 minut (jeśli przepis nie określa innego czasu zabiegu). Nie należy przesadzać, gdyż nie pomoże to w uzyskaniu większych korzyści.
2. Używaj świeżych i wysokiej jakości składników. Zanieczyszczona w ten sposób żywność może przenosić patogeny na skórę i powodować infekcje.
3. Składniki maseczek wymieszać maksymalnie godzinę przed zabiegiem kosmetycznym. Lepiej przygotować maseczki bezpośrednio przed nałożeniem ich na twarz.
4. Jeśli używasz do mieszanki jakichś nowych produktów spożywczych, których wcześniej nie przyjmowałeś, sprawdź, czy nie jesteś na nie uczulony. Szybki test może być przeprowadzony w domu. Nałóż niewielką ilość nowego produktu na skórę po wewnętrznej stronie nadgarstka. Potem wystarczy obserwować reakcję swojego ciała. Na skórze nie powinny występować objawy nadwrażliwości, takie jak zaczerwienienie, wysypka czy świąd.
5. Jeśli podczas zabiegu odczuwasz ściskanie, kłucie lub mrowienie, jest to normalne. Jeśli poczujesz silne pieczenie lub ból, nie toleruj tego i natychmiast zmyj maskę, nawet jeśli jeszcze nie skończyłaś.
6. Jeśli zostanie nam niewielka ilość maseczki do twarzy, nie należy jej wyrzucać, ale nie wolno jej trzymać, nawet w chłodzie, do następnego razu. Najlepsza jest maska na dłonie lub szyję i dekolt.

Dziesiąta zasada – rewitalizacja, normalizacja stylu życia i diety

Jeśli zaczniesz stosować dietę dla całego ciała, Twoja skóra będzie jedną z pierwszych odpowiedzi.Stan skóry poprawi się, a błyszczenie będzie mniejszym problemem, jeśli podejmiesz te kroki:

1. Zrób badanie całego ciała, aby wykryć choroby wewnętrzne, które mogą występować w formie utajonej.
2. Aby gruczoły produkowały mniej tłuszczu, zrezygnuj ze śmieciowego jedzenia i trzymaj się świeżych owoców i warzyw, zieleniny, chudego mięsa, ryb, kaszek pełnoziarnistych i olejów roślinnych. Dodawaj nasiona lnu, otręby do kasz i sałatek, aby oczyścić jelita.
3. Pij dużo czystej wody (1,5-2,5 litra dziennie), unikaj kawy i czarnej herbaty. Zamiast tego można pić zieloną herbatę, herbaty ziołowe, wodę różaną. Pij wodę nawet wtedy, gdy nie masz na nią ochoty, przynajmniej pół szklanki. Jeśli organizmowi brakuje nawilżenia, cierpi na tym również skóra. A gdy naskórkowi brakuje wilgoci, aktywniej produkuje sebum.
4. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady dotyczącej przyjmowania suplementów dla zdrowia skóry, kompleksów witaminowo-mineralnych dla skóry, paznokci i włosów.
5. Stosować kosmetyki i produkty do pielęgnacji skóry o bezpiecznym składzie. Produkty do mycia i oczyszczania powinny być pozbawione alkoholu i laurylosiarczanu sodu, które są szkodliwe dla skóry. Nie musisz kupować drogich produktów. Firmy takie jak Mary Kay, Avon, Oriflame, oferują wysokiej jakości, masowe produkty, które są dostępne dla szerokiego grona konsumentów. Mają też w ofercie produkty luksusowe i premium.
6. Nie używaj kosmetyków, które zawierają oleje (tłuszcze). Aby usunąć tłusty połysk z twarzy, lepiej jest stosować lekkie kremy i inne produkty na bazie wody. Można też spotkać produkty z efektem matującym.
7. Zawsze na koniec dnia zmywaj makijaż. Spanie z makijażem na twarzy pogarsza stan skóry.
8. Ostatnia rada od ekspertów – staraj się unikać stresu i sytuacji konfliktowych, dużo odpoczywaj, spaceruj na świeżym powietrzu i wysypiaj się. Wszystko to pomaga w optymalizacji układu nerwowego i normalizacji profilu hormonalnego.