6 najlepszych wskazówek, jak pozbyć się zaskórników na twarzy

Trądzik to złożony problem, którego rozwiązanie wykracza daleko poza stosowanie peelingów i maseczek. Nasi eksperci przeanalizowali badania czołowych światowych dermatologów i sformułowali 10 zasad, które pomogą Ci pozbyć się czarnych plam.

Wskazówka # 1: Skorygowanie swojej diety

Nadmierna produkcja sebum jest główną przyczyną trądziku. Spożywanie słodyczy, alkoholu, tłustych, pikantnych lub konserwowych potraw upośledza aktywność komórek wydzielniczych, prowokuje skurcz przewodów wyprowadzających i w konsekwencji powstawanie trądziku. Z tego powodu, ci, którzy chcą pozbyć się czarnych plam na twarzy, powinni ponownie rozważyć swoje nawyki żywieniowe.

Orzechy włoskie muszą stanowić podstawę diety:

1. Warzywa korzeniowe. Świeża marchew, buraki, cebula, seler dostarczają organizmowi witamin, makro i mikroelementów niezbędnych do utrzymania zdrowia skóry.

2. Jaja. Źródło białka, które odgrywa ważną rolę w kompletnym odżywianiu komórek wydzielniczych.

3. Ryby i owoce morza. Mięczaki, skorupiaki, algi morskie zawierają Omega 3 – nienasycony kwas tłuszczowy, który zapewnia elastyczność tkanek i chroni naskórek przed negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego.

4. Mięso z kurczaka. służy jako materiał budulcowy dla komórek wydzielniczych.

5. Zielenina, warzywa liściaste. Źródło antyoksydantów, potasu, magnezu i organicznego wapnia biorącego udział w utrzymaniu równowagi wodno-solnej gruczołów łojowych. Substancje te stabilizują czynność wydzielniczą, zapobiegają okluzji przewodów.

6. orzechy włoskie. Zawiera kompleks kwasów wielonienasyconych, które są niezbędne do stabilizacji gruczołów, a także juglon, biologicznie aktywny związek, który zwiększa bakteriostatyczne właściwości sebum.

7. Czarna czekolada. Sprzyja produkcji hormonu serotoniny, który przyspiesza krążenie krwi w tkankach.

8. Ważnym warunkiem skutecznego pozbycia się czarnych plam na twarzy jest spożywanie odpowiedniej ilości wody. Norma dzienna w litrach jest obliczana indywidualnie według wzoru: (N*31)/1000, gdzie N – masa ciała. Sportowcy, kobiety w ciąży i matki karmiące piersią mają zalecaną ilość zwiększoną o 10%.

Wskazówka numer 2: przestrzegaj codziennego reżimu

Skóra jest lustrem organizmu. Brak snu objawia się nie tylko cieniami pod oczami, ale także zaburzeniem równowagi gruczołów łojowych. Dlatego dermatolodzy radzą osobom cierpiącym na zaskórniki, aby spały 8 godzin na dobę.

Na szczególną uwagę zasługuje ustalanie terminów zabiegów kosmetycznych. Aby uniknąć obrzęków, krem na noc należy nakładać co najmniej godzinę przed snem. Najlepszy czas na użycie maski oczyszczającej lekarze nazywają okresem od 10 do 12 dni. W tym czasie gruczoły łojowe są najbardziej podatne na czarne plamy remedia na twarzy.

Wskazówka nr 3: Aktywność fizyczna

Podczas uprawiania sportu intensywne pocenie się. Wydzielany roztwór soli wypłukuje sebum z porów, eliminując warunki, które powodują powstawanie zaskórników. Zabieg ten aktywuje krążenie krwi, poprawia odżywienie i dotlenienie tkanek oraz normalizuje funkcjonowanie komórek wydzielniczych.

Ćwiczenia sprzyjają także produkcji endorfin, naturalnych opiatów, które poprawiają nastrój i wzmacniają mechanizmy obronne naskórka.

Porada #4: profesjonalne oczyszczanie twarzy

Zabiegi w salonie mają na celu uzdrowienie skóry poprzez usunięcie zablokowanych gruczołów łojowych i odświeżenie skóry. Wskazaniami do profesjonalnego oczyszczania twarzy są trądzik, rozszerzone pory i obniżone napięcie tkanek.

Pozbyć się czarnych plam na twarzy pomogą następujące procedury:

1. Czyszczenie ręczne (mechaniczne). Jest to proces składający się z trzech etapów. Twarz jest najpierw poddawana działaniu pary wodnej, następnie za pomocą rąk i specjalnych narzędzi wyciskane są z niej zaskórniki. Po zabiegu naskórek jest łagodzony ciekłym azotem, tonikami chłodzącymi lub kremami. Oczyszczanie manualne jest traumatyczne dla skóry, dlatego nie wykonuje się go częściej niż raz na 1,5-2 miesiące.

2. Brossage. Rodzaj peelingu sprzętowego, w którym pory są oczyszczane za pomocą specjalnych szczotek. Borsuk wywołuje regenerację tkanek, efekt jest widoczny natychmiast, ale najlepsze rezultaty osiąga się w sześciomiesięcznym kursie cotygodniowych sesji.

3. Galwanoterapia (dezynfekcja). Istotą metody jest leczenie problematycznych obszarów twarzy za pomocą delikatnych prądów. Impulsy elektryczne generują jony, które rozkładają sebum z czarnych punktów. Aby pozbyć się trądziku, konieczne jest przeprowadzenie 5-10 sesji zabiegowych w tygodniu. W celu zapobieżenia nawrotom należy powtarzać kurs co 2-3 miesiące.

4. Odkurzanie.Specjalne głowice wytwarzają podciśnienie w obszarze problemowym, co powoduje wypychanie korków sebum z porów. Zabieg jest bezpieczny i bezbolesny, ale nie gwarantuje 100% rezultatu.

5. Czyszczenie ultradźwiękowe.Specjalne urządzenie generuje wibracje o wysokiej częstotliwości, które rozbijają nagromadzony tłuszcz. Ultradźwięki pomagają na drobne wysypki, z dużymi zaskórnikami nie dają sobie rady.

Z pomysłu pozbycia się czarnych kropek na twarzy z pomocą profesjonalnej kosmetologii muszą zrezygnować właściciele wrażliwej skóry, a także osoby cierpiące na nadciśnienie, astmę, couperose, epilepsję i zapalenie skóry w ostrym stadium. Dla technik maszynowych obowiązują dodatkowe ograniczenia. Przeciwwskazaniem do stosowania jest ciąża, wszczepiony stymulator serca oraz obecność implantów lub niewchłanialnych włókien wzmacniających biologicznie w tkankach miękkich twarzy.

Porada #5: Systematyczne zabiegi na twarz w domu

Leczenie trądziku w domu polega na regularnym oczyszczaniu, nawilżaniu i odżywianiu naskórka. Stosuje się peelingi, maseczki, mleczka, żele oczyszczające i kremy do skóry problemowej, ale zanim pozbędziesz się czarnych plam, twarz musi być odpowiednio przygotowana.

Przygotowanie

Parowanie twarzy jest ważnym krokiem w likwidowaniu wysypek. Zabieg otwiera pory, zwiększa ukrwienie tkanek, przygotowując naskórek do dalszych zabiegów. W tym celu stosuje się odwar z ziół leczniczych, przygotowany według poniższego przepisu:

1. 3 st. Zmielony dziurawiec, szałwię, rumianek, lipę lub tymianek zalać 0,5 litra wody.

2. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i pozostawić na 15-20 minut.

3. Doprowadzić wywar do wrzenia.

4. Pochyl się nad pojemnikiem z gorącą nalewką i przykryj głowę ręcznikiem frotte. Oddycha nad parą wodną przez około 10 min. Schłodzony wywar przelać do foremek na lód, zamrozić i stosować jako tonik.

Wyciskanie czarnych plam na własną rękę nie jest zalecane. W warunkach domowych sterylność zabiegu jest problematyczna i istnieje duże ryzyko zakażenia naskórka bakteriami, co może pogorszyć wysypkę.

Oczyszczanie

Peeling, aby pozbyć się czarnych plam. W warunkach domowych używa się do tego celu sody oczyszczonej, płatków owsianych, zmielonych skorupek jaj lub zmielonej kawy. Wybranym składnikiem nacierają problematyczne miejsca, po czym spłukują twarz zimną wodą i pianką do mycia. Wśród sklepowych peelingów świetnie sprawdziły się żel 3w1 „Garnier Skin naturals Clear Skin Activ z węglem drzewnym”, Vichy Normaderm, Sa

zink.

Żaden peeling nie powinien być stosowany częściej niż raz na 2 dni. Podczas przerw w pracy stosuj inne środki na zaskórniki. Można kupić jakieś lub przygotować własne. Wśród dostępnych narzędzi do walki z trądzikiem, następujące okazały się być najbardziej skuteczne.

Środki z apteki na czarne plamy

Produkty farmakologiczne są ukierunkowane, ekonomiczne i skuteczne. Dużą skuteczność wykazują kosmetyki na bazie cynku, kwasu salicylowego, retinolu i benzoilu. Substancje rozpuszczają istniejące zanieczyszczenia i hamują aktywność komórek wydzielniczych, dzięki czemu zapobiegają powstawaniu nowych zaskórników.

1. Pozbądź się czarnych plam na twarzy dzięki peelingowi do twarzy:

2. Vichy NORMADERM Hyaluspot żel z aplikatorem do leczenia trądziku. Roztwór kwasu salicylowego. Rezultat widoczny po jednym tygodniu. Najlepiej działa w parze z żelem oczyszczającym z tej samej serii marki.

3. Basiron AC krem z GALDERMA. Zalecane dla skóry z problemami. Formuła z benzoilem, środkiem antykomorowym o silnym działaniu bakteriobójczym. Związek ten oczyszcza przewody gruczołów, niszczy mikroflorę patogenną. Stosować przez co najmniej 12 dni.

4. Clenzite C Gel firmy Glenmark. Produkt złożony, którego substancjami czynnymi są adapalen i klindamycyna. Pierwszym składnikiem jest specyficzna forma kwasu retinoidalnego, który ma działanie przeciwzapalne i komedolityczne. Drugi z nich to antybiotyk bakteriostatyczny. Żel jest skuteczny w przypadku trądziku otwartego, zamkniętego oraz ropnych wyprysków. Efekt terapeutyczny pojawia się w ciągu 1-4 tygodni.

5. Maść cynkowa. Niedrogie, ale skuteczne leczenie. Maść wysusza stany zapalne i ściąga pory. Pozostawia biały film, dlatego zaleca się stosowanie przed snem.

Środki z apteki najlepiej stosować po konsultacji z dermatologiem. Lekarz wybierze produkt farmaceutyczny na podstawie charakterystyki trądziku, który szybko pozbędzie się czarnych kropek na twarzy.

Sklepowe środki lecznicze

Domowe środki lecznicze różnią się od tych dostępnych bez recepty różnymi formułami. W kwestii pozbycia się czarnych plam na twarzy doskonała opinia:

1. Toner

2. Blackhead Clear. Rozwiązanie zawiera ekstrakty z naturalnych antyseptyków, antyoksydantów i substancji regulujących wydzielanie sebum, które bezboleśnie usuwają zanieczyszczenia z porów i przywracają równowagę olejową skóry.

3. Homeless Strawberry Seeds 3-Step Nose Pack by TONY MOLY. Zestaw 3 plastrów rozgrzewających, oczyszczających i kojących naskórek. Plaster jest niewielki i wystarczy go nakleić tylko na nos. Na całą twarz trzeba kupić 4-5 zestawów.

4. ANTI-ACNE Krem Śmigło SOS. Zawiera cynk, olejki eteryczne i naturalne kwasy, które delikatnie wysuszają pory i poprawiają cerę. Może być stosowany pod makijaż.

Na umytą twarz nakłada się dowolny produkt. Nie zapominaj o nawilżaniu. Po zabiegu należy oczyścić naskórek tonikiem do skóry problemowej, a następnie nałożyć lekki krem.

Domowe środki zaradcze

Maseczka to najlepszy sposób na pozbycie się zaskórników. Najskuteczniejsze okazały się:

1. „Czarny”. Do jej przygotowania potrzebujesz 10g żelatyny (1 łyżka. Tbsp), 2 pokruszone tabletki węgla aktywnego, 50ml wody. Wszystkie składniki mieszamy i podgrzewamy w kuchence mikrofalowej przez 20 sekund. Mieszanka powinna tworzyć jednorodną i lepką masę. Nałóż mieszankę na twarz i pozostaw na 10 minut. Po usunięciu maski twarz jest przemywana zimną wodą.

2. Pasta do zębów. Nałożyć na obszar problemowy i pozostawić na 5 minut. Jeśli mieszanka się przypali, należy ją usunąć.

3. Ziemniak. Do 50g startego, świeżego wywaru z korzenia dodać ½ łyżki soku z cytryny. Mieszankę należy pozostawić na twarzy przez 15 minut., Następnie spłukać wodą.

4. Glina. 2 Tbsp. L mineralnej zmieszanej z 1 łyżką. Litr wody i 5 ml olejku grejpfrutowego. Maseczka jest nakładana na twarz. Czas trwania zabiegu: 10 min.

Bardzo dobrze sprawdza się również nadtlenek, sok z cytryny oraz 5% roztwór kwasu salicylowego. Płyny są używane do czyszczenia obszarów problemowych. W przypadku wystąpienia swędzenia, mrowienia lub uczucia pieczenia należy umyć twarz.

Nawilżanie, odżywianie

Po oczyszczeniu skóra powinna pozostać ukojona. Sprawdzą się tu mrożone kostki ziołowe congee, toniki pod czarne oczy Garnier lub Exclusive Cosmetics, mleczka ściągające pory Vichy Normaderm lub Clean Clear. Matuje, łagodzi podrażnienia i skutecznie nawilża skórę, co jest ważnym warunkiem zapobiegania ponownemu pojawianiu się zaskórników.

Po usunięciu zanieczyszczeń i martwych warstw nabłonka rozpoczyna się regeneracja tkanek. W tej fazie naskórek potrzebuje intensywnego odżywienia. Lekkie, nietłuste kremy wzbogacone witaminami, jak Calendula firmy Nevskaya Kosmetika, PHARMACOS firmy Belita-Vitex, EFFACLAR H firmy La Roche-Posay, Mirielle firmy Belkosmex, Aqua itp

Vichy ght cream.

Wskazówka #6: wybierz odpowiedni makijaż

Przy wyborze kosmetyków należy kierować się następującymi zasadami:

1. Unikaj produktów na bazie oleju. Gęste podkłady, kremowe korektory oczywiście ukrywają niedoskonałości skóry, ale znacznie pogłębiają problem trądziku. Aby wyrównać koloryt cery, użyj pudru sypkiego lub kremu BB.

2. Kontrola receptury. Kosmetyki zawierające alkohol podrażniają gruczoły łojowe, powodując nadmierne wydzielanie sebum.

3. Sprawdź daty ważności. W zepsutych produktach może być szkodliwy dla mikroflory patogennej skóry.

4. Stosowanie kosmetyków dostosowanych do wieku. Z wiekiem skóra staje się zwiotczała, pory rozciągają się, przez co trudniej jest pozbyć się skóry z zaskórników. Dlatego dobrym pomysłem jest stosowanie produktów o działaniu liftingującym, gdy jesteś starsza, aby nawilżyć skórę.

Dzięki tym wskazówkom nie tylko możesz pozbyć się zaskórników, ale także radykalnie poprawić stan swojej cery. Jeśli problem utrzymuje się mimo tych wszystkich wysiłków, udaj się do lekarza na dokładne badania pod kątem pasożytów lub problemów hormonalnych.

Podobne wpisy:

1. Jak pozbyć się owłosienia na twarzy – Sposoby usuwania owłosienia na twarzy u kobiet Twarz jest wizytówką każdego człowieka. A jeśli pojawią się na nim niechciane włosy, może to być prawdziwa męka, zwłaszcza dla kobiet. Czuć się kobieco i wrażliwie z „wąsami” nad wargą może być...
2. 10 wskazówek, jak pozbyć się smutku Smutek jest emocją i trzeba się nauczyć go akceptować. Każdy człowiek od czasu do czasu jest smutny i nie wynika to z negatywnych wydarzeń życiowych. Wielu uważa to za naturalny stan, z...
3. Jak pozbyć się mięśniaka twarzy – przegląd 6 najlepszych środków zaradczych Pleśń jest defektem estetycznym naukowo znanym jako milium. Jeśli zanurkujemy w patogenezę tej skazy, to białe wągry, które często pojawiają się pod oczami, są małymi powierzchownymi torbielami gruczołów łojowych. Te narośla zawierają...
4. Jak pojawiają się pchły w mieszkaniu i jak się ich pozbyć? Pchły w mieszkaniu może pojawić się, nawet jeśli nie ma zwierząt w domu. Szczególnie często owady atakują właściciele nieruchomości w kraju, powodując wiele niedogodności dla osób w każdym wieku. W walce z...