Suche pięty: przyczyny i sposoby leczenia

Sucha, szorstka skóra na piętach to częsty problem nie tylko mężczyzn, ale i kobiet. Powoduje dyskomfort, a latem uniemożliwia noszenie butów z odkrytymi palcami. Każdy może mieć suchą skórę na stopach, nawet jeśli reszta ciała jest w normie. Ale, jeśli zrozumiesz przyczyny tego stanu i wybierzesz odpowiednią pielęgnację, możesz pozbyć się suchości i łuszczenia.

Przyczyny suchości skóry na piętach

Stopy są stale narażone na zwiększony nacisk. To dlatego skóra jest gruba i szorstka. Często wysychają, łuszczą się, tworzą nagniotki, pęcherze. Nadmierna suchość może powodować pękanie skóry. Rany te są bolesne, powodują dyskomfort i mogą prowadzić do zakażenia. WebMD Medical Reference publikuje badania na temat przyczyn suchości skóry na piętach.

Czynniki zewnętrzne

Są to najczęstsze przyczyny suchych pięt i są łatwe do leczenia:

1. Niewygodne obuwie utrudnia krążenie i może powodować powstawanie pęcherzy;

2. Chodzenie boso po gorącej ziemi lub noszenie otwartych butów powoduje pogrubienie skóry z powodu ekspozycji na gorące, suche powietrze;

3. brak pielęgnacji, czyli regularnego złuszczania naskórka, powoduje, że skóra grubieje i staje się szorstka;

4. Nadmierne lub agresywne złuszczanie może uszkodzić skórę i spowodować otwory oraz przyspieszyć tworzenie nowych komórek;

5. Używanie alkalicznych kosmetyków, mydeł antybakteryjnych, mycie stóp ostrą wodą czy częste przebywanie na basenie często narusza ochronną barierę lipidową;

6. Nadmierny wysiłek, taki jak praca w pozycji stojącej lub otyłość, powoduje szorstkość skóry;

7. Suchość w otaczającym powietrzu, odwodnienie.

Problemy zdrowotne

Jeśli powoduje to suchość skóry, leczenie powinno być przepisane przez lekarza:

1. Zakażenia grzybicze;

2. awitaminoza;

3. zaburzenia równowagi hormonalnej;

4. Zaburzenia układu pokarmowego;

5. cukrzyca;

6. niewydolność nerek;

7. łuszczyca;

8. Alergie;

9. płaskostopie;

10. Żylaki;

11. Nieprawidłowo funkcjonują gruczoły łojowe i potowe;

12. Niedoczynność tarczycy.

Środki przeciwbólowe: właściwa pielęgnacja stóp

Niektóre kobiety bardzo mało uwagi poświęcają swoim obcasom. Nie są one widoczne dla innych i zazwyczaj nie powodują problemów. Ale stopy wymagają takiej samej pielęgnacji jak reszta ciała.Aby utrzymać pięty w dobrej kondycji, potrzebne będą te zabiegi:

1. codzienne oczyszczanie z potu i brudu może pomóc w zapobieganiu nieprzyjemnemu zapachowi, rozwojowi bakterii i podrażnieniom;

2. Raz lub dwa razy w tygodniu złuszczanie górnej warstwy naskórka sprawi, że pięty będą miękkie;

3. Odżywianie jest koniecznością, aby uzupełnić komórki naskórka w niezbędne mikroelementy; wskazane jest, aby robić to codziennie;

4. Za każdym razem, gdy myjesz stopy lub idziesz do łazienki, powinnaś nakładać krem nawilżający.

Jak pozbyć się suchych pięt

Jeśli Twoja skóra jest już sucha, zrogowaciała, łuszcząca się lub spierzchnięta, normalna pielęgnacja nie wystarczy. Należy skonsultować się z lekarzem, który pomoże ustalić przyczyny tego stanu i zaleci sposoby rozwiązania problemu.

Aby zmiękczyć i usunąć szorstki nalot na skórze, potrzebne będzie złuszczanie. Można to zrobić za pomocą pumeksu, specjalnego pilnika, sztywnej szczotki.Zabieg odbywa się w kilku etapach:

1. Do moczenia skóry w ciepłej kąpieli stóp przez 20-30 minut, aby zmiękczyć skórę.

2. Jeśli używasz pilnika do paznokci lub szczotki do czyszczenia pięt. Od krawędzi, gdzie zwykle występują pęknięcia, przesuwaj się w pionie. Samą piętę szczotkuj ruchem poziomym.

3. Umyć stopy bez mydła, wytrzeć miękkim ręcznikiem.

4. Nałóż krem lub balsam nawilżający.

Dermatolog Maria Kamanina zaznacza, że złuszczanie 2-3 razy w tygodniu wystarczy, by szybko przywrócić skórze stóp dawny wygląd. Przed zabiegiem należy zawsze parować stopy.Kąpiele dla stóp w celu zmiękczenia i nawilżenia szorstkiej skóry przed peelingiem można wykonać z następujących składników:

1. Do umywalki wlej ciepłą wodę i dodaj 2-3 łyżki stołowe naturalnego octu jabłkowego;

2. rozpuścić po 1,5 łyżki w gorącej wodzie. . sól i soda;

3. Zagotować po łyżce stołowej kwiatów sukcesji, rumianku, nagietka z litrem wrzątku, po naparzeniu użyć do kąpieli;

4. do 2 litrów ciepłej wody wlej szklankę czerwonego wina dobrej jakości i szklankę świeżo wyciśniętego soku z winogron;

5. Ugotuj kilka opłukanych skórek ziemniaków, dodaj łyżkę oliwy z oliwek i mleko.

Jeśli sucha skóra spowodowana jest niewłaściwą pielęgnacją lub niewygodnym obuwiem, wystarczy kojąca kąpiel stóp, a następnie peeling. W innym przypadku zaleca się stosowanie kremów, maseczek lub kompresów.

Środki ludowe

Wiele osób próbuje poradzić sobie z suchą skórą za pomocą środków ludowych. Rzeczywiście są skuteczne recepty, ale trzeba je stosować regularnie. Rodzaj skóry, indywidualna wrażliwość muszą być brane pod uwagę przy wyborze składników.

Stosować na noc. Przygotowaną lub domową maseczkę nakłada się na sparowane stopy i zakłada się bawełniane skarpetki. Rano umyj stopy i nałóż krem nawilżający.Nasz wybór 5 najskuteczniejszych przepisów na maseczki nawilżające.

1. Najprostszą maseczką jest miód. Wystarczy natrzeć stopy miodem. Przechowywać przez pół godziny lub dłużej. Należy stosować tylko w przypadku uczulenia na miód.

2. Wymieszaj 3 łyżki. . Sok z cytryny i 1 łyżka. . Olej rycynowy, kokosowy lub oliwa z oliwek. Nałożyć na pięty, przykryć folią i pozostawić na pół godziny.

3. Posiekaj w blenderze średniej wielkości cebulkę. Dodaj po jednej łyżeczce miodu, kwaśnej śmietany i oleju rycynowego. Stosować jako kompres pod folią.

4. Skuteczną maseczką jest ta wykonana z płatków owsianych. Ugotuj trochę kaszy i do ciepłej mieszanki dodaj łyżkę miodu, sok z aloesu i olej rycynowy. Zanurzyć piętki w kaszce i odstawić na pół godziny. Lub rozprowadzić grubą warstwę na obszarach problematycznych i owinąć wokół.

5. Wieczorem ugotuj plasterki jabłka bez skóry w niewielkiej ilości mleka. Rozetrzeć i rozsmarować na stopach. Pozostawić na 30 minut, następnie usunąć ściereczką. Założyć skarpetki i pójść do łóżka bez zmycia reszty.

Leki z apteki

Skuteczne maści na suchą i szorstką skórę na piętach można znaleźć w drogerii.Naszym zdaniem istnieje 5 odpowiednich produktów.

1. Krem leczniczy z mocznikiem, który skutecznie zmiękcza i nawilża, pomaga usunąć nagniotki i leczy popękaną skórę. Zawiera olejek z drzewa herbacianego, alantoinę, witaminę E, celandynę, soję, glicerynę.

2. Bepanten – krem na bazie dekspantenolu. Zaprojektowane, aby łagodzić, leczyć i przyspieszać regenerację. Zawiera wosk pszczeli, lanolinę i olej migdałowy.

3. Uroderm maść z mocznikiem do leczenia łuszczycy. Łagodzi suchą, szorstką skórę i pomaga usunąć nagniotki. Zawiera wosk, glicerynę i parafinę.

4. Krem 911 Urea przeznaczony do odżywiania i nawilżania bardzo suchej skóry. Zawiera glicerynę, pantenol, kwas mlekowy, ekstrakty z celandyny, kory dębu.

5. Losterin krem polecany jest przy łuszczycy, chorobach grzybiczych, suchych modzelach. Pomaga w walce ze swędzeniem, łuszczeniem i pękaniem skóry. Zawiera mocznik, pantenol, naftalan, witaminy A i E, wyciąg z Sophora.

Produkty kosmetyczne

Na szorstką skórę na podeszwach stóp stosuj ciężkie, tłuste kremy, balsamy i maski. Aby nawilżyć bardzo suchą skórę i wyleczyć popękaną skórę, maść powinna zawierać następujące składniki

1. kwas hialuronowy;

2. kwas mlekowy;

3. alantoina;

4. masło shea;

5. gliceryna.

W magazynie National

Opublikowano badanie, , który został przeprowadzony przez K. Borelli, C. Bilfeldt, C. Borelli, M. Schaller, X. . Korting. Podobno najlepszy efekt łagodzący na piętach uzyskuje się po zastosowaniu kremów z 10% mocznikiem. Takie produkty zapobiegają odparowywaniu wody, zmniejszają grubość warstwy rogowej naskórka. Odpowiednie dla diabetyków.

Przeanalizowaliśmy popularne kremy do stóp o właściwościach nawilżających i zmiękczających. Naszym zdaniem jest 5 najskuteczniejszych.

Nominacja	Miejsce	Nazwa produktu	Cena
Kosmetyka	1	Garnier Krem do stóp intensywna pielęgnacja	230 €
2	Aravia Professional Krem do stóp z mocznikiem Super nawilżenie	700 €
3	Kapous Professional Gel Softener dla skóry szorstkiej	570 €
4	Gehwol Balsam do stóp Fusskraft Blau do skóry suchej i bardzo suchej	1 550 €
5	CeraVe SA krem odnawiający	520 €

Krem do stóp Garnier Intensywna Pielęgnacja

Ocena: 4.9

Specjalnie zaprojektowany dla suchej i popękanej skóry. Zmniejsza nadwrażliwość na niekorzystne czynniki środowiska, nawilża. Sok klonowy przyspiesza gojenie się pęknięć, łagodzi i uspokaja. Zawiera również glicerynę, alantoinę, dimetikon, masło shea. Usuwa łuszczenie się, ściągnięcie i zmiękcza szorstką skórę.

Zalety

• dezodoruje;
• nawilża;
• leczy;
• Nie pozostawia uczucia lepkości;
• Odpowiedni dla wszystkich wrażliwości;
• szybki efekt;
• może być stosowany jako maseczka na noc;
• neutralny zapach;
• Oszczędnie zużywa.

Wady

• niewygodne opakowanie.

Krem do stóp z mocznikiem Super nawilżenie ARAVIA Professional

Ocena: 4.9

Intensywny krem nawilżający na bazie mocznika. Łagodzi szorstką skórę, złuszcza wierzchnią warstwę naskórka. Skuteczny dla bardzo suchej skóry, hiperkeratozy, modzeli i nagniotków. Gliceryna, alantoina, olej kokosowy, olej z awokado nawilża, przywraca elastyczność i przyspiesza gojenie pęknięć. Stymuluje procesy regeneracyjne, zapobiega powstawaniu nowych pęknięć i nagniotków. Poprawia skuteczność po pedicure.

Zalety

• dobrze nawilża;
• leczy;
• praktyczne opakowanie z dozownikiem;
• oszczędnie konsumuje;
• przyjemny zapach;
• Odpowiedni dla skóry wrażliwej;
• lekko schłodzone;
• Sprawia, że skóra jest miękka i gładka.

Wady

• długi czas wchłaniania;
• wymaga regularnego stosowania;
• parabeny.

Żel-zmiękczacz do stóp o szorstkiej skórze Kapous Professional

Ocena: 4.8

Żel nawilżający do skóry bardzo suchej z alantoiną. Leczy popękaną skórę, usuwa nagniotki, zmiękcza szorstką skórę. Przywraca równowagę hydrolipidową, przyspiesza proces regeneracji. Polecany do pedicure, daje efekt, jak w salonie.

Zalety

• konsystencja żelu;
• łatwa aplikacja;
• zapach nie jest ostry;
• Nie powoduje podrażnień;
• nie wysycha;
• oszczędny w użyciu.

Wady

• wymaga ochrony rąk, może uszkodzić delikatną skórę.

Balsam do skóry suchej i bardzo suchejGehwol Fusskraft Blau

Ocena: 4.8

Balsam ziołowy o działaniu nawilżającym i emoliencyjnym. Zawiera naturalne składniki: rozmaryn, lawendę, olejek z drzewa sosnowego, ekstrakty z aloesu, eukaliptusa. Leczy, łagodzi podrażnienia, stany zapalne i równoważy poziom pH. Dzięki zawartości mentolu ma działanie chłodzące, łagodzi uczucie ciężkości i zmęczenia. Zawiera również glicerynę, mocznik, lanolinę, kamforę.

Zalety

• zmiękcza skórę;
• chroni przed grzybami;
• dezodoruje;
• jest ekonomiczny w użyciu;
• szybko się wchłania;
• Sprawia, że skóra jest elastyczna i gładka;

Wady

• zawiera parabeny.

SeraVe SA krem odnawiający

Ocena: 4.7

Krem nawilżający z kwasem hialuronowym i ceramidami. Skutecznie złuszcza i nawilża szorstką skórę na piętach. Kwas hialuronowy uzupełnia hydro-balans skóry i utrzymuje jej nawilżenie. Zawiera glicerynę, kwas salicylowy, niacynamid, cholekalcyferol, dimetikon.

Zalety

• Utrzymuje skórę miękką i nawilżoną przez dłuższy czas;
• złuszcza wierzchnią warstwę; może być stosowany do pedicure;
• odpowiedni dla skóry wrażliwej;
• jest ekonomiczny w użyciu;
• ma szybki efekt;
• Charakteryzuje się neutralnym zapachem.

Wady

• nie zawiera parabenów.

Zapobieganie suchym piętom

Likwidacja przyczyn i ukojenie skóry stóp nie wystarczy. Można zrobić więcej, aby nie dopuścić do ponownego wyschnięcia. Pomocne będą działania profilaktyczne:

1. Zbilansowana dieta zawierająca wszystkie niezbędne witaminy;

2. Pij co najmniej 2 litry czystej wody dziennie;

3. Zrezygnuj z syntetycznych skarpet i rajstop;

4. Unikaj noszenia ciasnych niewygodnych butów;

5. codziennie myj stopy łagodnym środkiem czyszczącym i nawilżającym.

Jeśli suche pięty są zaniedbane, mogą pojawić się nagniotki i pęknięcia. Mogą one być bardzo niekomfortowe i trudne do leczenia. Jednak odpowiednia pielęgnacja stóp pomoże zachować miękką i gładką skórę.

Podobne wpisy:

1. 10 najlepszych kremów i maści na popękane pięty *Przegląd najlepszych diuretyków. O kryteriach wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny, nie jest reklamą i nie stanowi rekomendacji zakupu. Przed zakupem należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia. Popękane pięty, jakkolwiek banalnie...
2. Przyczyny wyglądu plam na liściach ogórków i ich leczenia Ogórki – Jeden z najpopularniejszych roślin warzywnych, uprawa, który każdy dom letni. Zdarza się, że miejsca pojawiają się na liściach. O przyczynach takich dolegliwości i miary walki, które również powiemy nam w...
3. Choroby i szkodniki Pelargonium: Przyczyny wyglądu i leczenia Pelargonium lub pokój geranium, – roślina nie jest z kapryśna. Jednak dzieje się to z nim takie kłopoty jak żółte na liściach, plamach lub szkodników oblężenia owadów. Powinieneś wiedzieć, jak pomóc pomieścić...
4. Hortensja chloroza: opis, przyczyny i metody leczenia Chloroza Hortensia wyraża się w żółtwienia liści. Nie jest to jedyna kultura z zastrzeżeniem tej choroby. Przyczyna jest naruszeniem podczas produkcji takiej substancji jak chlorofil. Jeśli ogrodnik zauważa taką zjawisko na swoich...