Jak być zawsze interesującą dla swojego męża

Z biegiem lat małżeństwa pary nie tylko tracą pasję, ale także wzajemne zainteresowanie rozmową. Małżonkowie już dawno wszystko omówili, a komunikacja częściej ogranicza się do dialogów o codziennych problemach. Ale ważne jest, aby kobieta pozostała interesująca dla swojego męża nawet po 10 latach wspólnego życia. Co należy zrobić, aby myślał, że jesteś samowystarczalną osobą z szerokim spojrzeniem jest lepiej zapytać ekspertów.

Czego nie należy robić?

Trudno jest pozostać wieczną tajemnicą dla swojej ukochanej. Domowa rutyna i praca czasem nie pozostawiają szansy na bycie na topie. Jeśli jesteś pierwszorzędną kucharką, doskonałą gospodynią domową i troskliwą matką, to nie wystarczy, by związek. Gdy nie można poprzeć tematu na rynku finansowym lub stanowiska politycznego, rozmowy przy rodzinnym stole spełzają na niczym.

Dopóki istnieje komunikacja, jesteście dla siebie interesujący. Kiedy zaczynasz spędzać wieczory na portalach społecznościowych, grzęznąc w sprawach osobistych, w związku pojawia się chłód. Jeśli priorytetem jest silna rodzina, podejmij wysiłek. Zostań na chwilę idealną żoną i przyjaciółką, i graj w jedną stronę. Pomyśl o tym jak o 3-miesięcznym zadaniu lub o inwestycji na przyszłość. Przekonaj się, że poświęcasz osobiste zasoby w imię zachowania komfortu psychicznego i małżeństwa. To jak biznes, który wymaga stałego inwestowania energii i pieniędzy. Gdy zaczniesz się zmieniać, zrozumiesz z zachowania mężczyzny.

Co zrobić, aby zachować godność osobistą?

Do harmonijnego małżeństwa potrzebne są 3 czynniki: szacunek do siebie i partnera, skłonność do kompromisu, wzajemne zainteresowanie. Najpierw popracuj nad sobą.

1. Określenie osobistych zainteresowań. Jeśli zaczniesz „znikać” w mężu, nie spodziewaj się, że będziesz szanowana. Potraktuje cię jak mebel: przesunie cię, odepchnie.

2. Nie stawiaj jego interesów ponad swoje własne. Prędzej czy później samolubni mężczyźni dochodzą do wniosku, że nigdy nie miałaś.

3. Pokaż, że masz własne życie z troskami, hobby, przyjaciółmi. Aby pozostać interesującym, rozwijać się zawodowo, poszerzać swój krąg towarzyski.

4. Nie sprawiaj wrażenia, że boisz się go stracić i jesteś od niego emocjonalnie zależna. Jest jak myśliwy, zainteresowany długim pościgiem i zdobywaniem trofeów. Do biegu w kierunku ofiary jest obojętny.

5. Mniej litości, bo za pół roku zaczniesz słyszeć, jak bardzo jest niedoceniany w pracy.

Mężczyzna chce wiedzieć o tobie wszystko i jeszcze więcej. Nie jest to przejaw zazdrości, ale poczucie zaborczości spowodowane chęcią związania kobiety z Tobą, zmuszenia do życia we własnym interesie. Jeśli zaakceptujesz tę zasadę gry, każde niewłaściwe zachowanie będzie karane wyrzutami i pretensjami. Na ten temat przeczytaj książkę R. Kirranova „19 błędów z mężczyznami”.

7 czynników zaufania w związku

Umiarkowana uwaga jest niezbędna do skutecznej komunikacji. Łatwiej jest skojarzyć dbanie o męża z opieką nad rośliną. Podejmowanie kroków w jego kierunku jest porównywalne do karmienia kwiatu nawozem, bo stymuluje jego rozwój. Jak stają się bardziej bujne z regularnym podlewaniem, dodaj więcej pieszczot i pocałunków do interakcji, która produkuje „zdrowe kiełki”.

John Gottman w „The 7 Principles of a Happy Marriage” nalega, by całować się przez 6 sekund. To „pozytywnie wpływa na Twoje interakcje”. Sposób na utrzymanie więzi emocjonalnej, gdy nie masz wystarczająco dużo wolnego czasu na spotkania towarzyskie. Szukaj punktów zbieżności. Psychoterapeuci są zgodni, że pary, które rozmawiają o drobiazgach, są dla siebie bardziej interesujące i łatwo pokonują kłótnie. Badanie profesora psychologii Gottmana dowiodło, że ludzie, którzy przyznają sobie prawo do własnego zdania, są duchowo bliżsi.

1. Zachowanie spokoju w każdej sytuacji. Tantry z płaczącymi mężczyznami są najbardziej denerwujące. Tworzenie przyjaznej atmosfery, promowanie szczerości, rozmowy o marzeniach, wartościach, przekonaniach.

2. Zrozumieć, co jest ważne dla Twojego partnera. Krzywdzi się, gdy nie dostaje twojej uwagi lub obiadu? Czy ceni sobie żywą komunikację i czy zadowoliłby się kanapką zamiast obiadu?

3. Zadaj sobie pytanie, czy rozumiesz troski i zmartwienia męża, jaka jest między wami więź emocjonalna?

4. Nie ignoruj sytuacji, kiedy on zaprasza cię do komunikacji. Okazywanie otwartości i czułości.

5. Jeśli masz silną wolę, nie chwal się tą cechą i pozwól mężowi prowadzić. Staraj się nie pouczać, nie nakazywać, nie krytykować i nie umniejszać ego męża.

6. Wiedzieć, jak podziwiać wygląd zewnętrzny. Zakupy odciągają od zmartwień i przypominają mężowi, że jego żona jest piękna.

Nie zniżaj się do zazdrości i strachu przed zakończeniem związku. W przyszłości wyeliminuje to frustracje i pretensje, a także stworzy warunki do wzajemnego zrozumienia. To trudny temat, ale przynajmniej nie pielęgnuj tego uczucia negatywnymi myślami.

Unikanie rywalizacji w związku, próby udowodnienia własnej wartości, zdolności do zarabiania pieniędzy. Jeśli jesteś w tym dobry, pochwal się po cichu, ale nie afiszuj się z tym. Demonstrowanie wyższości rani ego mniej udanego partnera.

Jak przekazać swoje przesłanie?

Jak działać, by zostać wysłuchanym? Gdy jest to wygodne „kapie na mózg”? Tę taktykę podświadomie stosuje 90% kobiet, ale nie przynosi ona oczekiwanych rezultatów. Siła przyciągania leży w odpowiedniej komunikacji. Rozwijaj kulturę komunikacji rodzinnej poprzez rozmowy o troskach i dzielenie się planami. Uświadom sobie, że mężowie są bardziej nastawieni na działanie niż rozmarzone żony.

Elementarne zasady komunikacji

Nie oczekuj, że za pierwszym razem uda ci się przekazać całą gamę emocji i myśli. Mężczyźni są tak skonstruowani, że nie mogą brać wszystkiego na raz. Wybieraj 1-2 fakty, bądź konkretny i przekazuj je na różne sposoby, przeformułuj zdania. Ogranicz swoje uczucia do dwóch emocji. Wkrótce będziesz zaskoczony tym, jak produktywna jest komunikacja.

Zadawaj właściwe pytania

Zapytany – zrób długą pauzę i czekaj w nieskończoność. Przyzwyczaj się do myśli, że on nie milczy, ale myśli. Nie wykluczaj, że odpowiedź brzmi: „Po co ci to??”Kobieta jako jedyna potrafi natychmiast odpowiedzieć, co czuje lub jaką tapetę chce kupić do salonu. Przyzwyczaj się do myśli, że irracjonalny mózg szybciej analizuje i porównuje oraz podejmuje emocjonalne decyzje.

Jeśli twój mąż nie odpowie w ciągu 5 sekund, bądź cierpliwa i czekaj. W przeciwnym razie powie, że nie obchodzi cię jego zdanie. Nie przerywaj mężowi, gdy mówi: „Po co pytać, skoro nie interesuje cię, co myślę??”. Jeśli dana osoba odeszła od tematu, taktownie przywróć ją do niego za pomocą pytań naprowadzających.

Jeśli mąż coś proponuje, nie sprzeciwiaj się

Wiesz, że mężczyźni nie szukają łatwych dróg. Jeśli nie jesteś zadowolony z rozwiązania, zaproponuj własny wariant, pozostawiając pomysł, w przeciwnym razie będzie widział cię jako krytyka. Kiedy zdajesz sobie sprawę, że on się rozkręca, zachowaj milczenie i wprowadzaj poprawki na bieżąco. Następnie powiedz: „To się po prostu stało”. Lepiej, żeby plan się nie powiódł, ale nie zostaniesz posądzony o brak zaufania. Jeśli plan się nie powiedzie, brak wsparcia na pewno uniemożliwi jego realizację. To tylko kwestia czasu, kiedy twój mąż zrozumie swój błąd.

Nie jest pewne, czy będzie realizował nawet uzgodniony plan. Mężczyźni uwielbiają stawiać sobie cele i kiedy przychodzi co do czego, lubią osiągać jedną na 10 rzeczy, więc nie pozwól, aby Twoje marzenia stanęły na drodze. Możliwe, że ty też się mylisz. Jeśli mąż knuje przeciwko rodzinie, np. chce pożyczyć dużo pieniędzy, interweniuj energicznie. Nie ma czasu na subtelności. Nalegaj na swój własny głos z odpowiednią dozą stanowczości.

Mów szczerze

Wiele kobiet uważa, że lepiej milczeć niż denerwować swoich mężów. Ale dręcząca frustracja przekształca się w złość, która wybucha od środka i ostatecznie prowadzi do rozwodu. Mężowie często nie mają pojęcia, co wywołało przeprowadzkę: „Przez 10 lat byli z nią szczęśliwi, a teraz… Dlaczego nic nie mówiłaś??”Mów bez obaw, że się obrazisz. Mylisz się, jeśli myślisz, że sam na to wpadnie. „Zapytaj najpierw, czy chcę? Nie, nie chcę tego robić. Jeśli coś jest nie tak, zawsze możesz przeprosić.

Stosuj metodę aktywnego słuchania

Jest to klucz do udanego związku partnerskiego do swobodnego wyrażania uczuć i myśli. Zasady podstawowe:

1. Pauza na zakończenie monologu mówcy. Daje ci szansę na przemyślenie i dodanie szczegółów do opowieści.

2. Stosuj krótkie parafrazy. Potwierdza, że osoba, z którą rozmawiasz, została wysłuchana i zrozumiana.

3. Wyjaśnić wydarzenia lub doświadczenia.

4. Przekazuj swój emocjonalny odbiór: „Rozumiem twój ból”.

Ciekawe tematy do rozmowy

Ludzie zakochują się w osobach, które ich uszczęśliwiają i dają im żywe emocje. Pytanie, jak komunikować, by zwiększyć produkcję dopaminy, która wywołuje ciekawość tematu. Hormon syntetyzowany w przypadku zainteresowania nowymi informacjami. Jeśli jesteś pasjonatem jakiegoś tematu i podchodzisz do rozmówcy, do twojego krwiobiegu dostaje się hormon radości – oksytocyna. Dlatego tak ważne jest, aby poruszać tematy, które interesują nie Ciebie, ale Twojego męża. Rozmówca obdarzony inteligencją nie odmówi rozmowy:

1. o robotyce;

2. Gry komputerowe;

3. sztuczna inteligencja;

4. Piłka nożna lub hobby.

Aby poruszyć te tematy i nie zaskoczyć męża, zapoznaj się z odpowiednią literaturą. Okresowo epatuj ciekawostkami, odwołaniami do autorytatywnych źródeł i edukuj się.

Poświęć czas na pytanie: „Co teraz robisz?? O czym myślisz?? Czy wszystko ci odpowiada?? Porozmawiajmy…” Edukator R. Horowitz mówi: „Dzielenie się doświadczeniami na co dzień poprawia komunikację i wzmacnia emocjonalną intymność”. Komunikacja pomaga rozwiązywać problemy, redukować kłótnie do minimum.

Czy na pewno wiesz wszystko o swoim partnerze lub masz przynajmniej połowę?? Jej brak uniemożliwia złożenie puzzli w obrazie świata, prowadząc do nieporozumień. Brak zainteresowania marzeniami i planami sprowadza komunikację do pretensji, wymówek o brak czasu.

Mężczyźni lubią rozmowy z żonami, które zagłębiają się w zagadnienia i wiedzą, jak poprzeć odpowiedni temat. Rób żarty, sarkazm, śmiech i pozytywne wzmocnienia, a twój mąż będzie chciał spędzać więcej czasu w twoim towarzystwie.