Jaka poduszka jest najlepsza do spania – na której śpi się lepiej?

Poduszka stwarza optymalne warunki dla zdrowego i spokojnego snu. Różnorodność wypełnień, kształtów i rozmiarów daje możliwość wyboru – sztuczne lub syntetyczne, twarde lub miękkie. Jeśli uważasz, że jedna poduszka jest niewygodna do spania, spróbuj innej. Postaramy się przeanalizować asortyment na rynku, dzięki czemu łatwiej będzie znaleźć swój idealny wybór.

treść

1. Wybór materiału
2. Zalety i wady niektórych wypełnień syntetycznych
3. Na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki
4. Jak wybrać najlepszą poduszkę do spania

wybrać materiał

Pościel wpływa na to, jak długo śpisz. Ludzie często mają problemy z zasypianiem i dobrym snem, ponieważ dokonują złego wyboru. Poduszka odciąża szyję, stymuluje krążenie krwi i wspiera kręgosłup.

Pierze i puch to tradycyjne wypełniacze poduszek

Gęsie pióra i puch od dawna były używane do poduszek. Z łatwością utrzymują objętość i przywracają kształt; poduszki przylegają do ciała, zapewniając równomierną wymianę ciepła w ciągu nocy. Niski koszt to kolejny ważny argument przemawiający za poduszkami z pierza i puchu.

Poduszki z pierza i puchu są korzystnym rozwiązaniem, ale trzeba o nie dbać. Dla wielu osób stała się ona najlepszą poduszką, choć dostępne są tańsze i lepsze produkty.

Zalety

• równomierna wymiana ciepła;
• żywotność powyżej 5 lat;
• szybkie wchłanianie wilgoci;
• łatwy do zmiany kształtu;

Wady

• wymagają one regularnego czyszczenia;
• Pochłanianie nieprzyjemnych zapachów;
• są pożywką dla pluskiew i roztoczy;

Wełna wielbłądzia i owcza – miękka i ciepła pościel

Poduszki wypełnione wełną wielbłądzią i owczą przypadną do gustu osobom preferującym miękkość i ciepło. Materiał ten jest droższy od puchu, ale jest bardziej wytrzymały i długotrwały.

Zalety

• nawet termoregulacja;
• odpowiednie dla osób z bólami stawów głowy.
• szybkie wchłanianie wilgoci;
• szczelne podparcie dla głowy i szyi;

wady

• sprzyjające warunki do rozwoju roztoczy i pluskiew
• Ta opcja jest porównywalna pod względem jakości i właściwości fizycznych do puchu, ale poduszki z włosiem wielbłąda są bardziej miękkie i gęstsze.
• Trudne w pielęgnacji; bez regularnego czyszczenia mogą pojawić się obce zapachy.

Jedwab morwowy to miękka i hipoalergiczna poduszka

Ci, którzy lubią miękkie poduszki mogą cieszyć się jedwabnym wypełnieniem. Taki wariant jest droższy od tradycyjnych produktów wełnianych i puchowych, ale hipoalergiczność i odporność na powstawanie nieprzyjemnych zapachów stała się plusem.

Jedwabna poduszka jest miękka, ale to będzie problem, jeśli masz osteochondrozę szyjną lub ból kręgów. Produkt ten jest najczęściej wyrzucany ze względu na jego wysoki koszt. najlepsza poduszka dla astmatyków i alergików, którzy preferują miękkość i komfort.

Zalety

• czystość środowiska;
• zachowanie naturalnej wymiany powietrza;
• odporność na roztocza, pluskwy i grzyby;
• lekkość i przepuszczalność powietrza;
• hipoalergiczny

Wady

• trudne do pielęgnacji;
• wysoki koszt.

wypełniacz roślinny – naturalne składniki o działaniu masującym

Popularne są wypełnienia roślinne. Poduszki często zawierają łuskę gryki, która ma działanie masujące i relaksujące. Podtrzymują szyję i kręgosłup w prawidłowej pozycji, zachowują swój kształt i przepuszczają powietrze.

Poduszka z łuską gryczaną jest odpowiednia dla osób cierpiących na zmęczenie i ból szyi. Jeśli szelest łuski nie przeszkadza, produkt łagodzi napięcie. Ale poduszka nie wytrzyma więcej niż 2-3 lata, bo wypełnienie się kruszy.

Zalety

• lekki efekt masażu;
• niski koszt;
• odporność na roztocza kurzu;
• wsparcie ortopedyczne;
• Dobra termoregulacja i oddychalność;
• czystość środowiska i hipoalergiczność;

Wady

• twardość i ciągłe szeleszczenie;
• gromadzenie się wilgoci w wypełnieniu;
• nawet mała poduszka waży nie mniej niż 3 kg;

Lateks jest sztucznym wypełniaczem do poduszek

Naturalne materiały szybko się niszczą, właściciele mają problemy z pielęgnacją. Zastępuje się je sztucznymi wypełnieniami, głównie lateksowymi. Producenci wykonują z tego materiału dowolne formy poduszek. Takie produkty mają długą żywotność – ponad 10 lat bez specjalnej konserwacji.

Najlepsza opcja dla tych, którzy nie chcą się martwić o pielęgnację i regularne czyszczenie. Trzeba jednak pogodzić się z jednorodnością, gęstością i brakiem miękkości puchu naturalnego. Nowe produkty mają specyficzny zapach lateksu. Lateks jest często stosowanym materiałem do produkcji poduszek ortopedycznych.

Zalety

• wsparcie ortopedyczne;
• minimalne wymagania pielęgnacyjne;
• miękkość;
• równomierna termoregulacja;
• odporność na pluskwy, roztocza i pleśń;

Wady

• wysoka sztywność;
• wysoki koszt.

Zalety i wady niektórych wypełniaczy syntetycznych

Na rynku pojawiają się sztuczne wypełnienia od wiodących producentów. Takie produkty przyciągają praktycznością i trwałością, ale jednocześnie mają swoje wady.

Kłaczki to tani i powszechny materiał

Sinpropylen jest często używany do produkcji mebli tapicerowanych i pościeli. Jest to tani i praktyczny materiał, odporny na zapachy. Można go łatwo wyprać w pralce. Ale nie każdy ją lubi, bo jest zbyt gęsta.

Poduszka to materiał syntetyczny o doskonałych właściwościach izolacyjnych

Wypełnienie Hollofiber przepuszcza powietrze i optymalnie reguluje ciepło. Roztocza nie zarażają, więc nie pozostaje po nich żaden smród. Produkty z Hollofiber są tańsze niż odpowiedniki z wełny i jedwabiu, ale są prawie tak samo dobre jakościowo. Niektórzy ludzie nie lubią syntetycznych analogów ze względu na specjalne wrażenia dotykowe.

Comforle to niedrogi materiał hipoalergiczny

Materiał jest lekki i oddychający, nie powoduje alergii. Poduszka jest łatwa w pielęgnacji, czyszczeniu i praniu. Żywotność produktu wynosi do 10 lat. Jednak materiał szybko odzyskuje swój kształt i dlatego wydaje się zbyt gęsty i sprężysty.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki?

Wypełnienie nie jest jedynym kryterium idealnej poduszki. Produkt składa się z różnych komponentów, z których każdy odgrywa określoną rolę.

Okładka

Pokrycie decyduje o wyglądzie, dlatego warto wybrać materiały, które są odporne i trwałe. Najlepszym rozwiązaniem jest miękka bawełna lub jedwab, który jest przyjemny w dotyku.

Szwy

Wybierając jakiekolwiek produkty tekstylne, sprawdź niezawodność szwów, w przeciwnym razie po kilku praniach mogą się rozejść. Upewnij się, że na brzegach nie wystają żadne nitki, a szwy są podwójnie przeszyte.

zapach

Nie wahaj się powąchać poduszki przed zakupem, bo zapach wiele mówi o produkcie. Nadmierne tony powinny budzić niepokój, szczególnie w przypadku naturalnych wypełniaczy.

Wyposażenie

pokrowce z zamkami i suwakami ułatwiającymi pielęgnację i czyszczenie. Niektóre modele mają możliwość regulacji wysokości i sztywności.

Jak wybrać najlepszą poduszkę do spania?

Idealna poduszka to połączenie wypełnienia, pokrowca, sztywności. Naturalne materiały są atrakcyjne ze względu na ich miękkość i czystość, ale nie są odpowiednie dla osób z alergią. Dla osób z bólami szyi i kręgosłupa odpowiednie są poduszki ortopedyczne z wypełnieniem syntetycznym.

Porady dotyczące wyboru:

1. Wysokość produktu powinna być równa szerokości ramienia
2. Miękkie wypełnienia dla tych, którzy lubią spać na brzuchu, twarde dla tych, którzy śpią na boku, aby uniknąć skrzywienia kręgosłupa;
3. dla twardych materacy, niskich poduszek – nie więcej niż 15-20 cm.

Wypróbuj różne opcje poduszek, nie zadowalaj się tylko tradycyjnym puchem i wełną. Weź pod uwagę własne preferencje, twardość materaca, alergie oraz wstępne uwarunkowania choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego.

W kolejnych artykułach nasi eksperci zdradzają, czy lepsza jest poduszka bambusowa czy eukaliptusowa oraz tajniki wyboru poduszki na chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa szyjnego.