*Przegląd najlepszych według redaktorów. O kryteriach wyboru. Niniejszy dokument jest subiektywny, nie jest reklamą i nie stanowi rekomendacji zakupu. Przed zakupem należy skonsultować się z ekspertem.
Skakanka to nie tylko zabawka dla dzieci, ale przede wszystkim sport, który daje doskonałe efekty przy regularnych ćwiczeniach. Pomagają schudnąć, ujędrnić mięśnie, oczyścić układ limfatyczny, poprawić samopoczucie i oczywiście nastrój, bo ćwiczenia sprawiają, że produkujemy endorfinę, czyli hormon szczęścia.
Większość ludzi nie wie, że liny do skakania występują w różnych formach i powinni wybrać tę, która odpowiada ich potrzebom. Decyzja o zakupie nie jest trudna, wystarczy przestudiować informacje i wybrać odpowiednie narzędzie pod względem wszystkich parametrów, od wydajności po cenę.
Zebraliśmy ocenę i recenzję Expertology 10 najlepszych jump ropes do ćwiczeń.
Jak wybrać
Lina dostępna jest w czterech typach: lina szybkobieżna, z licznikiem, z obciążnikiem i lina normalna.
- Ten pierwszy zapewnia wysoką intensywność, dzięki czemu spalane są maksymalne kalorie, a tym samym utrata wagi jest szybsza; jest więc preferowany przez osoby, które chcą spalić nadmierną ilość tłuszczu. Dodatkowo rowery typu speed są lekkie i nie czuć ich w dłoni, mają małe uchwyty i solidną, ale cienką linkę. Jedynym minusem tego sprzętu jest jego wysoka cena. Trzeba będzie zapłacić kilkaset Zlotykhli, ale dostajemy świetny i zajmujący niewiele miejsca trenażer, który zawsze można zabrać ze sobą, wrzucając go do torby.
- Ten ostatni ma specjalny licznik, który pozwala śledzić liczbę skoków. Taki pomiar pokaże postępy i zwiększy zainteresowanie treningiem. Lina do skakania pasuje prawie każdemu, o ile ktoś umie skakać. Nie radzimy wybierać tanich modeli mało znanych producentów, ponieważ ich liczniki mogą z czasem ulec awarii.
- Trzeci z nich jest idealny dla osób, które chcą usprawnić swoją sylwetkę i napompować mięśnie. Można na przykład trenować mięśnie górnej części ciała, obręczy barkowej. Te liny do skakania są używane przez sportowców, którzy potrzebują wytrzymałości i siły – cross-fitters, sztuki walki, gimnastycy itp. Ten model ma tę samą wadę co pierwszy: wysoką cenę. Trener powinien również zwrócić uwagę na to, że lina obciążeniowa nie nadaje się dla osób początkujących, ponieważ zmęczenie wywołane takimi ćwiczeniami jest znacznie większe. Zaleca się najpierw wypróbować inne, zanim przejdzie się do pozostałych.
- Czwarta dostępna jest w prawie każdym supermarkecie i sklepie sportowym, kosztuje niewiele i kupowana jest najczęściej do gier dla dzieci. Te liny do skakania są idealne dla początkujących, ale liny do skakania szybkościowego są lepsze, ponieważ nie są tak ciężkie i powolne, co uniemożliwia uzyskanie wysokiej efektywności ćwiczeń.
Ranking najlepszych lin do skakania
| Nominacja | miejsce | nazwa produktu | cena |
| Najlepsze liny do fitnessu | 1 | Tangram Smart Rope Pure | 5 490€ |
| 2 | Adidas Skipping Rope ADRP-11011 | 2 090€ | |
| 3 | Oryginalne narzędzia FitTools FT-JR-83 | 790€ | |
| 4 | Adex „Kontroler” | 644€ | |
| 5 | Indigo 97161 IR | 522€ | |
| 6 | Starfit RP-102 | 349€ | |
| 7 | Indigo SM-121 | 285€ | |
| Najlepsza lina dla dzieci | 1 | Spiegelburg Prinzessin
| 1 093€ |
| 2 | IKEA Lustigt | 649€ | |
| 3 | Nordplast H-013 | 51€ |
Najlepsze liny do skakania dla fitnessu
Tangram Smart Rope Pure
Ocena: 4.9
Sprytna lina do skakania przenosi trening cardio na zupełnie nowy poziom. Posiada licznik skoków poprzez podłączenie do specjalnych czujników magnetycznych. Pokazuje Twoje wyniki w aplikacji SmartGym, dostępnej na iPhone’a, iPada i AppleWatch. Wystarczy pobrać go ze sklepu i podłączyć sprzęt. Każdy pełny obrót liczy się jako skok. Aplikacja śledzi również wydatek kaloryczny i czas trwania treningu. To da ci odpowiedni czas trwania i utrzyma twoją motywację, ponieważ możesz rywalizować z przyjaciółmi i otrzymywać nagrody. Pełniejszy i dokładniejszy obraz stanu organizmu można zobaczyć podczas synchronizacji aplikacji z Apple HealthKit.
Odpowiedni dla każdego rozmiaru ciała. Regulacja długości za pomocą dołączonego śrubokręta. Należy pamiętać, że po przecięciu liny nie można jej już powiększyć. Dwa zestawy łożysk kulkowych zapewniają lepszy obrót uchwytów. Pierwszorzędny design, łatwość obsługi i ciągłe aktualizacje aplikacji, aby urozmaicić Twój trening. Zasilany akumulatorem, który wystarcza na czterdzieści pięć godzin treningu. Lina ładuje się szybko, w ciągu około jednej godziny.
Cena – 6.000 .
Adidas Skipping Rope ADRP-11011
Ocena: 4.8
Profesjonalna lina do snatchingu z balastem. Wykonany z tworzywa sztucznego i o długości około trzech metrów, więc pasuje do każdego rozmiaru ciała. Lina służy do szybkich skoków, a nie krótka, która jest przeznaczona do wysokich skoków. Długość można regulować, w razie potrzeby odcinając nadmiar długości. Idealny do rozgrzania mięśni przed treningiem lub spalenia zbędnego tłuszczu. Regularne ćwiczenia są dobre dla Twoich mięśni, wytrzymałości i sprawności sercowo-naczyniowej.
Jeśli chcesz, możesz skoncentrować trening na nogach, aby nie musieć dodatkowo rozwijać górnej części ciała. Odpowiedni do treningów o niskiej i wysokiej intensywności, wybierasz czy chcesz mieć krótki sześciominutowy trening czy długą półgodzinną sesję.
Lina do skakania wyposażona jest w łożyska kulkowe zapewniające płynną pracę i wysoką prędkość obrotową plastikowej linki. Recenzje mówią, że uchwyty wygodnie leżą w dłoniach, więc można ćwiczyć przez długi czas. Uniwersalny sprzęt fitness, który zajmuje niewiele miejsca i nie zwiększa wagi bagażu podręcznego.
Cena – 2000 .
Oryginalne narzędzia FitTools FT-JR-83
Ocena: 4.7
Lina ta, dzięki swojej uniwersalności, pozwala na osiągnięcie wysokiej efektywności treningu. Nadaje się do treningu ramion, nóg i obręczy barkowej; pomaga spalić kalorie, schudnąć i ukształtować się; poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i układu oddechowego; przyspiesza akcję serca, poprawiając tym samym krążenie krwi.
Wyposażony w urządzenie obciążające dla lepszego treningu cardio. Wykonane ze stali, tworzywa sztucznego i nylonu. Waży około czterystu czterdziestu gramów. Jego długość wynosi trzy metry i jest regulowana. Ta lina do skakania pozwala schudnąć znacznie szybciej, tracąc tyle kalorii na sesję, co inne modele. Polecany jako samodzielny trenażer lub jako dodatkowe narzędzie do rozgrzania mięśni przed poważniejszym treningiem, doskonale przygotowuje do wysokiego wysiłku fizycznego.
Koszt – 690 p.
adex „Kontroler”
Ocena: 4.6
Ten budżetowy model można znaleźć w sprzedaży w niemal każdym sklepie, co odróżnia go od innych, które są dostępne wyłącznie w sklepach sportowych lub internetowych. Szybka lina do skakania jest idealna do odchudzania i utrzymania ciała. Odpowiedni dla treningu cardio, poprawi wytrzymałość i elastyczność. Odciąża przedramię i pozwala skupić się na dolnej części ciała i nogach. Łatwe w użyciu i wygodne. Dobrze leży w dłoni i zapewnia dobry chwyt.
Łożyska zapewniają płynne i szybkie obroty, dlatego z tym modelem nawet początkujący szybko nauczy się wykonywać różne skoki, w tym wykonywać podwójne obroty. Posiada stalową linkę z oplotem. Lina ma długość dwóch i siedmiu metrów i w razie potrzeby można ją łatwo skrócić. Polecamy ten sprzęt do fitnessu i crossfitu.
RP-102 Koszt – 300p.
Starfit RP-102
Ocena: 4.4
Kolejna lina w dobrej cenie, która zasługuje na ocenę. Ta skakanka ma wbudowany licznik mechaniczny, dzięki czemu mimo niskiej ceny możesz śledzić swoje postępy w skakaniu. Jak mówią recenzje, działa doskonale, nie ulega usterkom z upływem czasu. Jest specjalny przycisk do zwalniania prędkości, co jest bardzo przydatne podczas ćwiczeń. Ergonomiczne uchwyty wykonane są z tworzywa sztucznego i pokryte specjalnym materiałem, który zapobiega ślizganiu się nawet mokrych dłoni. Długość przewodu jest ograniczona. Wykonany jest z PVC. Jego długość wynosi trzy metry, co sprawia, że jest wygodny dla każdego rozmiaru ciała.
Lina jest szybka, więc nadaje się do utraty wagi, utrzymania napięcia mięśniowego, treningu cardio, poprawy zwinności, elastyczności i wytrzymałości. Ćwiczący może rozłożyć obciążenie wybierając pas barkowy lub dolną część ciała.
Cena – 350 p.
Indigo SM-121
Ocena: 4.3
Pierwotnie zaprojektowane do gimnastyki rytmicznej, ale również doskonałe do zajęć fitness. Nie posiada uchwytów, ze względu na swój specyficzny charakter. Wygląda jak zwykła lina. Wykonany z wysokiej jakości materiałów, dzięki czemu jest wytrzymały i odporny na zużycie. Zachowuje swój kształt i elastyczność w czasie. Długości od dwóch do pięciu metrów. Łatwa regulacja w razie potrzeby. Nie zapominaj, że długość musi być proporcjonalna do wysokości. Waży zaledwie sto pięćdziesiąt gramów.
Lustigt może pomóc Ci zrzucić zbędne kilogramy, ujędrnić i przygotować ciało do dalszych ćwiczeń. Producent zaleca, aby lina była używana dopiero po ciągłym skakaniu przez okres od trzydziestu do czterdziestu minut. Nie jest więc odpowiednia dla początkujących – zwykła lina do skakania byłaby dobrym miejscem na początek.
Cena – 300 .
Najlepsze liny do skakania dla dzieci
Spiegelburg Prinzessin
Ocena: 4.9
Renomowana marka nie tylko sprzedaje meble, akcesoria domowe, ale jak widać również sprzęt sportowy. Kolekcja Lustigt, zaprojektowana przez utalentowaną projektantkę Marię Vinca, jest stworzona specjalnie dla dzieci, aby wypełnić ich życie mnóstwem gier i zabaw. Cała rodzina może się przy niej dobrze bawić. Obejmuje gry uwagi, np. puzzle, sprzęt sportowy: piłki, skakanki itp. Podczas tworzenia kolekcji wzięto pod uwagę opinie dzieci, ponieważ to one są prawdziwymi ekspertami, jeśli chodzi o gry.
Lina do skakania posiada trwałe i ergonomiczne uchwyty wykonane z tworzywa ABS, a także elastyczną linę z syntetycznej gumy. Wszystkie materiały są bezpieczne i hipoalergiczne, dlatego nadają się dla dzieci. Długość wynosi dwa i trzydzieści pięć metrów. Jest podświetlany, więc wymaga specjalnych warunków przechowywania: nie powinien być pozostawiony na zewnątrz, ponieważ wilgoć może go uszkodzić. Zalecane dla dzieci powyżej 6 roku życia i nieprzeznaczone dla niemowląt poniżej 3 roku życia, ponieważ sznurek stwarza zagrożenie uduszenia, jeśli dziecko bawi się bez nadzoru dorosłych.
Koszt to 650p.
Nordplast H-013
Ocena: 4.7
Najbardziej budżetowy model w rankingu, ale nie mniej jakościowy i skuteczny niż poprzednie. Lina sportowa Polskaej marki ma wagę, dzięki czemu można nie tylko dopasować ją do swojego ciała, ale także pompować masę mięśniową obręczy barkowej i nóg. Doskonały trening wytrzymałościowy i siłowy. Polecany do CrossFitu, choć nadaje się również do zwykłych skoków. Dzieci z łatwością poradzą sobie z jego obsługą, ponieważ posiada wygodne plastikowe uchwyty dla pewnego chwytu oraz mocną, elastyczną gumową linkę.
długość modelu wynosi dwa i pół metra. Możesz go dostosować lub skrócić, jeśli chcesz. Sala gimnastyczna pomoże dziecku w rozwoju fizycznym, ujędrni mięśnie, ureguluje układ oddechowy i sercowo-naczyniowy. Idealny do zastosowania w klubach sportowych i instytucjach dla dzieci.
Koszt – 60 p.
Czy ktoś może polecić 10 najlepszych lin do skakania? Chciałbym zacząć ćwiczyć skakanie na linie i szukam porad dotyczących najlepszych modeli. Zależy mi na trwałej i wygodnej lince, która pomoże mi w poprawie kondycji fizycznej. Dziękuję za wszelkie rekomendacje i wskazówki!
Jakie są najlepsze linie do skakania dostępne na rynku? Czy są jakieś szczególne cechy, na które powinnam zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej linii? Czy jest jakaś marka, która wyróżnia się pod względem jakości i trwałości? Czy może ktoś miał już doświadczenie z różnymi liniami i mógłby podzielić się swoimi opiniami oraz polecić jakąś konkretną linię do skakania? Dziękuję!