Uniwersalna ławka do ciężarów – narzędzie, które w prosty sposób może zastąpić niemal całą siłownię. Posiada regulowane pochylenie oparcia, dzięki czemu możesz wykonywać wszystkie podstawowe ćwiczenia, które są potrzebne do pracy mięśni rdzenia. Możesz więc uzyskać idealne ciało z zacisza własnego domu. Ale trzeba jeszcze wybrać dobry model. Przygotowaliśmy przewodnik, dzięki któremu znajdziesz najlepszą uniwersalną ławkę dla siebie.
Jak wybrać najlepszą ławkę uniwersalną
Uniwersalna ławka wymaga starannego i skrupulatnego wyboru. Nie wybieraj tylko pierwszego, który znajdziesz: ważne jest, aby porównać jego główne cechy z własnymi potrzebami. Polecamy poniższe wskazówki dotyczące wyboru ławki:
- Wiedz, jaki ciężar może utrzymać ławka.Pamiętaj, że im więcej kilogramów ławka może utrzymać, tym większe ciężary możesz z nią stosować. Ale im więcej kupisz, tym droższa będzie ławka. Od 150 kg, czyli optymalnej wagi maksymalnej dla początkujących.
- Zbadanie wiarygodności ławki. Wszystkie części powinny być wykonane z metalu, z wyjątkiem tapicerki. Koniecznie sprawdź jak mocny jest metal, czy nie ma złych spawów, jak dobrze dokręcone są śruby i nakrętki. Niepewna ławka może się pod Tobą rozpadać podczas treningu.
- Zapoznanie się z mechanizmem.Sprawdź, jak łatwo jest Ci regulować nachylenie oparcia. Jeśli nie możesz tego zrobić ze względu na złożoność mechanizmu, przyjrzyj się innym modelom. Jeśli Twój problem dotyczy konkretnego sprzętu, spróbuj znaleźć taki, który jest łatwiejszy w montażu.
- Spójrz na tapicerkę powierzchni. Musi być wykonany z dobrej jakości, mocnego materiału. Poduszka nie powinna być zbyt twarda ani zbyt miękka. Połóż się na ławce i zdecyduj, czy czujesz się komfortowo leżąc na niej i czy wystające części ciała bolą.
- Sprawdź, czy możesz samodzielnie złożyć ławkę. Wiele modeli przychodzi do klienta niezmontowanych. Przed zakupem zajrzyj do instrukcji montażu i oceń, czy jesteś w stanie zamienić tę kupę części w ławkę. Jeśli nie, poszukaj modeli, które są wstępnie zmontowane.
Te proste sposoby na wybór najlepszej ławki pomogą Ci podjąć decyzję. Dzięki nim znajdziesz najwygodniejszą, najlepszą wersję i będziesz z niej korzystać przez lata.
Najlepsze oceny ławek uniwersalnych
| Nominacja | siedzenie | nazwa produktu | cena |
| Najlepsze oceny ławek uniwersalnych | 1 | Body So
| 25 990€ |
| 2 | DFC SUB018 | 15 990€ | |
| 3 | Original Fitness | 14 390€ | |
| 4 | KETTLER Axos 7629-800 | 14 999€ | |
| 5 | EVO FITNESS HOME
| 9 990€ | |
| 6 | Hasttings HastDrive | 9 565€ | |
| 7 | DFC D008 (SC-SD08) | 3 990€ | |
| 8 | WEIDER 150 TC | 6 490€ |
Body So
Ocena: 4.9
Zasłużonym wicemistrzem jest amatorska ławka z Chin. Rama wykonana jest z mocnej stali, a poduszki z miękkiego, wygodnego materiału i obite skórą, która nie będzie się z czasem zużywać. Niestety ławka mieści tylko 150 kg, więc profesjonaliści z większymi ciężarami nie będą mogli z niej korzystać. Wymiary ławki są następujące: 155x60x140 cm zmontowane. Bardzo stabilna konstrukcja i stosunkowo kompaktowa. Więc może być wszędzie w mieszkaniu. Transport jest trudny: konstrukcja waży 31 kg i nie ma kółek, więc trzeba ją przenosić ręcznie.
Oparcie jest regulowane w sześciu pozycjach. Trzy miejsca siedzące. Podkładki pod stopy można regulować w czterech pozycjach. Dzięki temu każdy sportowiec może wybrać swój najlepszy trening i wykonać praktycznie każde wyobrażalne ćwiczenie. Ławka Powertec może pochwalić się wieloma opcjami do wyboru.
Zalety
- Bardzo stabilna konstrukcja.
- Wiele różnych pozycji dla oparcia, siedziska i reclinerów.
Wady
- Maks. 150 kg.
- Nie składane.
Original Fitness
Ocena: 4.7
Trzecie miejsce zajmuje jasna i piękna ławka z wieloma funkcjami – zaprojektowana specjalnie dla osób, które dopiero zaczynają uprawiać sport. Rama wykonana z solidnej stali i bezpiecznie zespawana. Poduszki są miękkie, wygodne, nie brudzą się i długo zachowują swój pierwotny wygląd. Model jest lekki i kompaktowy, mierzy 142x66x51 cm i waży zaledwie 20 kg. Może być umieszczony w dowolnym miejscu w domu podczas treningu, a następnie schowany, gdy nie jest potrzebny. Wytrzymuje do 200 kg. Nie jest zły, ale nie jest idealny – nadaje się tylko dla początkujących i amatorów.
Do 30 różnych ćwiczeń. Możliwość regulacji sześciu pozycji oparcia. Jednak siedzisko i poduszki na stopy nie są regulowane, więc ławka nie nadaje się dla każdego. Opcjonalne dodatki dostępne w każdej chwili. Dla ułatwienia przechowywania wyposażony jest w zdejmowane kółka, które można łatwo wykorzystać do transportu.
Zalety
- Zgrabna, kompaktowa i poręczna ławka.
- Zdejmowane kółka do transportu.
- Duża różnorodność ćwiczeń – aż do 30.
Wady
- Siedzisko i poduszki nie są regulowane.
- Maks. obciążenie 200 kg.
- Nie jest składany.
KETTLER Axos 7629-800
Ocena: 4.6
Ta uniwersalna ławka może wyglądać zwyczajnie. Ale zasługuje na miejsce wśród najlepszych modeli. Rama wykonana jest ze stali. Bolster i poduszki są miękkie, wygodne i obite tkaniną, która nie strzępi się i nie zużywa z czasem. Proste, jak się może wydawać, umożliwia dziesiątki ćwiczeń. Na minus należy zaliczyć maksymalną wagę użytkownika – 130 kg, co jest stosunkowo niską wartością nawet dla amatora. Model ten będzie więc odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i dla tych, którzy nie pracują z dużymi ciężarami.
Zdumiewająca liczba pozycji, w których można umieścić model. Oparcie ma dziewięć pozycji, a siedzisko cztery pozycje. Ławka może być również pochylona na czterech różnych poziomach. Składana ławka waży tylko 18 kg i ma powierzchnię 115x45x18 cm po całkowitym złożeniu. Można je łatwo przechowywać w szafce do następnego treningu.
Zalety
- Składanie: ławkę można dosłownie schować za szafką.
- Wszechstronny zakres regulacji – ponad 15 różnych pozycji dla oparcia, siedziska i ławki.
Wady
- Maksymalna waga użytkownika to zaledwie 130 kg.
EVO FITNESS HOME
Ocena: 4.5
Niedroga, stylowa i niezawodna uniwersalna ławka z wszystkimi funkcjami. Sprzedawany ze wszystkimi opcjami, jakie producent ma do zaoferowania, mimo niskiej ceny. Producent nie jest skąpy i umożliwia klientom jednorazowy zakup biurka Scott i przedłużaczy nóg. Tak więc za cenę zwykłej ławeczki można kupić kompletny zestaw treningowy dla początkujących. Model wykonany jest z mocnej, grubej stali. Ławka może być obciążona tylko do maksimum 200 kg.
Oparcie można regulować w sześciu różnych pozycjach. Siedzenie i poduszki nie są regulowane, niestety. Wybrane sklepy sprzedają zestaw ławek i stojaków na ciężary w komplecie. Możliwe są wszystkie podstawowe ćwiczenia, w tym z hantlami i sztangami. Może być używany zarówno przez początkujących jak i amatorów. Nie zrobi wiele dla profesjonalistów.
Zalety
- Opcje zawarte.
- Możliwość zakupu razem ze stojakiem na sztangę.
- Niedroga i wygodna ławka.
Wady
- Utrzymuje do 200 kg ładunku.
- Siedzisko i bolster nie są regulowane.
- Konstrukcja nie jest składana.
DFC D008 (SC-SD08)
Ocena: 4.3
Najprostsza uniwersalna ławka dla początkujących, która umożliwia wykonywanie podstawowych ćwiczeń. Może utrzymać do 100 kg, więc nadaje się tylko dla początkujących. Jakość wykonania jest wątpliwa, ale przy ćwiczeniach bez przeciążenia ławka jest doskonała. Poduszki są miękkie i wygodne, ale tapicerka jest słabej jakości. Waży tylko 11 kg – nawet nastolatek może go nosić, jeśli tylko się postara.
Ławka jest najprostsza, przeznaczona dla bardzo początkujących i nie posiada szerokiego zakresu ustawień. Jedynie oparcie jest regulowane, z zaledwie pięcioma pozycjami. Co ciekawe, oprócz standardowych rolek, producent przykręcił również spandery do ćwiczeń. Bardzo wygodny i rozszerza zakres ćwiczeń. Naprawdę kompaktowa ławka: jej wymiary to zaledwie 114x51x53cm, więc zmieści się w każdym miejscu w mieszkaniu, nawet na balkonie.
Zalety
- Mała i prosta ławka dla początkujących.
- W zestawie dwa spandrele.
- Bardzo niedrogi.
Wady
- Jakość konstrukcji jest wątpliwa.
- Utrzymuje tylko 100 kg.
- Tylko oparcie jest regulowane.
WEIDER 150 TC
Ocena: 4.2
Nowa ławka z USA zamyka nasz ranking najlepszych ławek uniwersalnych, które mimo jawnej taniości cechuje przyzwoita funkcjonalność i stylowy wygląd. Wymiary ławki wynoszą 137x46x102 cm i jest ona zmontowana na mocnym stalowym stelażu. Stabilna, stabilna i pewna konstrukcja. Ale ważne jest, aby nie przekroczyć obciążenia, w przeciwnym razie pojawią się problemy. Oparcie, bolstery i siedzisko są miękkie i wygodne. Są one pokryte szarym winylem i mocno zszyte, dzięki czemu nie zawiodą przez długi czas.
Ławka może bezpiecznie udźwignąć do 186 kg, co jest wystarczające dla większości początkujących użytkowników. Możesz więc bezpiecznie ćwiczyć z hantelkami i lekkimi ciężarami. Model jest bardzo prosty i nie oferuje wielu możliwości regulacji. Kąt oparcia można regulować w czterech różnych pozycjach. Mało prawdopodobne jest, aby opcje były przykręcane, ponieważ ławka nie jest standardowa. Świetny do codziennych treningów dla kobiet i mężczyzn.
Zalety
- Prosty i wygodny model.
- Najlepsze obciążniki na ławce.
Wady
- Wytrzymuje do 186 kg.
- Regulacja tylko oparcia.
- Tylko cztery pozycje z tyłu.
Czy mógłbyś polecić mi, jakie są najlepsze wszechstronne ławki spośród tych o której wspominasz? Chciałbym wiedzieć, czy są one wygodne, trwałe i czy dobrej jakości. Zależy mi na ławce, która spełni moje oczekiwania i przetrwa wiele lat. Czy jesteś w stanie mi pomóc w dokonaniu właściwego wyboru? Dziękuję z góry za pomoc!
Czy możecie polecić jakąś wszechstronną ławkę, która byłaby odpowiednia do różnych rodzajów treningu? Szukam czegoś, co by świetnie nadawało się do ćwiczeń siłowych, ale jednocześnie byłoby wygodne do użytkowania przy jogingu. Zależy mi na wysokiej jakości i trwałości. Z góry dziękuję za pomoc!