Top 10 BCAAs

Aminokwasy esencjonalne są niezbędne we wszystkich odżywkach dla sportowców. Dlatego każdy bywalec siłowni powinien wiedzieć, jak wybrać odpowiedni BCCA i która marka jest najlepsza.

Jak wybrać odpowiedni BCAA

Brak istotnych różnic między preparatami. Różnica polega na następujących cechach:

1. Formularz.Lepiej kupić w formie proszku; jest szybciej wchłaniany przez organizm. Kapsułki i tabletki są jednak wygodniejsze w przyjmowaniu.
2. Koncentracjaw jednej porcji. BCCA to połączenie waliny, leucyny, izoleucyny. Największe stężenie tych związków w proszku.
3. Konsystencja preparatu.Produkt wysokiej jakości posiada drobno zmielone aminokwasy, które dobrze rozpuszczają się w wodzie.
4. Koszt.Optimal jest uważany za żelowy suplement z aromatami w normalnej dawce do ekonomicznego spożycia.

Należy zwrócić uwagę na renomę i doświadczenie danej firmy, gdyż używki te są często podrabiane i trudne do zweryfikowania. Ranking najlepszych aminokwasów BCCA, uwzględniający opinie konsumentów i powyższe parametry, pomoże Ci podjąć decyzję.

Co jest lepsze: Białko czy BCAA

Rodzaj suplementu:	Zalety:	Wady:
Białko	dobra strawność; łatwość obsługi; przyrost masy mięśniowej; regulacja metaboliczna; Zachowanie rzeźby ciała.	wysoka liczba kalorii; wysoka cena; Nietolerancja indywidualna.
BCCA	Zmniejszenie bólu przy dużym wysiłku; niska kaloryczność; reduktor zmęczenia; wzrost mięśni; Zwiększenie energii; spalanie tłuszczu; szybkie wchłanianie do krwiobiegu.	Zmniejsza poziom witamin z grupy B i serotoniny nie nadaje się podczas stosowania diety wysokobiałkowej.

Najlepszy ranking BCCAs

Nominowany przez	miejsce	nazwa produktu	cena
Najlepsze czyste aminokwasy BCAA (w proszku)	1	BCAA Powder 12000	1 368€
2	SciVation Xtend	1 700€
3	SN Amino X	1 285€
4	ioTech Amino Essentials	902€
5	DymatizeBCAA Complex 5050	1 790€
Najlepsze proszki i kapsułki BCAA	1	Weider Maximum BCAA Syntho	1 899€
2	Optimum Nutrition BCAA 1000 kaps	1 350€
3	SanBCAA Pro Reloaded	1 930€
Najlepsze BCAA w formie płynnej	1	BCAA EXTREME SHOT 4000	100€
2	Nutrend Amino BCAA Mega Strong	100€

Najlepsze czyste aminokwasy BCAA (w proszku)

Sproszkowane aminokwasy szybciej dostają się do krwiobiegu i działają natychmiastowo. Do rozpuszczenia wymaga jednak wody, co nie zawsze jest wygodne.

timate NutritionBCAA Powder 12000

Ranking: 4.9

Kompleks aminokwasów SciVation niewiele ustępuje poprzedniemu strzelcowi pod względem składu i działania. Suplement posiada znaczne właściwości anaboliczne, zawiera pirydoksynę, glutaminę, BCCA oraz cytrulinę. Korzyści z produktu obejmują zwiększoną produkcję białka i regenerację mięśni po sesji kulturystycznej.

Skład sprzyja lepszemu ukrwieniu tkanek, usuwa z organizmu produkty rozpadu i kwas mlekowy. Xtend ma pozytywny wpływ na trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Koncentracja składników aktywnych pozwala na działanie produktu z maksymalną wydajnością. Przyjmuje jedną dawkę przed wyjściem na siłownię i jedną dawkę po zajęciach, aby uzyskać pożądane rezultaty. 420 gramów proszku kosztuje ponad 1500 Zlotykhli.

Zalety

• zwiększa produkcję hormonu wzrostu;
• wzrost komórek mięśniowych;
• redukcja zmęczenia;
• wzmocnienie odporności;

Wady

• stosunkowo wysoka cena.

BSN Amino X

Ocena: 4.7

suplement aminokwasowy od BSN jest przeznaczony do wysokiej jakości regeneracji po ciężkich ćwiczeniach, zwiększając wydajność i szybki przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Suplementacja hamuje katabolizm i służy jako booster energetyczny oraz redukuje warstwę tłuszczu pod skórą.

Proszkowa konsystencja pozwala na szybkie wchłanianie w organizmie. Oprócz BCCA, suplement zawiera również minerały i witaminy. Zaledwie 1,5g w zalecanej porcji mieszanki, składającej się z matrycy węglowodanowej i anabolicznej. Zawiera również kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, substancje słodzące i aromaty. „Amino X występuje w pięciu różnych smakach i ma przeważnie pozytywne opinie, bez wzmianki o skutkach ubocznych.

Zalety

• Jego smak jest przyjemny i nigdy nie męczy;
• brak skutków ubocznych;
• dobra rozpuszczalność w wodzie;
• doskonały powrót do zdrowia;

Wady

• obecność cukru, barwnika i środków aromatyzujących;
• wysoki koszt;
• słoik nie jest całkowicie wypełniony;

BioTech Amino Essentials

Ocena: 4.6

Mieszanka aminokwasów w proszku zawiera bezpieczne i starannie dobrane składniki. Stanowi idealne uzupełnienie codziennej diety sportowca. Dawka tlenków azotu, tauryny i kreatyny pomaga zapobiegać zmęczeniu podczas ćwiczeń. Wspomaga magnez, wapń, potas, witaminy B6 i B12.

Specjaliści opracowali unikalną formułę, umożliwiającą proszkowi natychmiastowe rozpoczęcie procesu anabolizmu i produkcji białek. W 12 gramach (jedna porcja), produkt ten zawiera 7 gramów białka, bez tłuszczu, bez węglowodanów, a liczba kalorii wynosi tylko 30 kcal. 1-2 porcje produktu przyjmuje się codziennie, mieszając preparat ze szklanką płynu. Powinien być spożywany pół godziny przed, w trakcie i po treningu. Suplement otrzymał wiele pozytywnych recenzji i zasługuje na miejsce w czołówce WCAA.

Zalety

• bezpieczne składniki;
• Zapobieganie katabolizmowi;
• Zwiększona produkcja białek;
• Zwiększa napięcie i wydajność mięśni;

Wady

• Brak większych wad.

DymatizeBCAA Complex 5050

Ocena: 4.5

DymatizeBCAA Complex 5050 jest uznawany za jeden z najpopularniejszych kompleksów aminokwasowych na rynku sportowym. składa się wyłącznie z waliny, izoleucyny i leucyny. Ten ostatni ma dwa razy więcej innych substancji. Suplement przyjmuje się zarówno podczas przyrostu masy mięśniowej jak i beztłuszczowej. Aminokwasy pomagają chronić komórki przed procesami katabolicznymi, poprawiają kształtowanie sylwetki, zwiększają siłę i wydolność organizmu.

Brak zbędnych elementów, substancji chemicznych i słodzików w suplemencie. Przy stosunkowo niskiej cenie suplement zachowuje swoją skuteczność i wysoki poziom jakości. Brak wzmacniaczy smaku w formule sprawia, że suplement jest gorzki.

Zalety

• rozsądny koszt;
• Nie powoduje żadnych skutków ubocznych;
• bezpieczny skład;
• wysoka potencja;

Wady

• gorzki smak.

Top BCAA w tabletkach i kapsułkach

Aminokwasy w postaci kapsułek lub tabletek zyskały popularność ze względu na łatwość stosowania. W odróżnieniu od członów ratingowych w proszku nie wymagają one specjalnego pojemnika do mieszania. Odpowiedni do stosowania na czczo i droższy od suplementów małoseryjnych.

Weider Maximum BCAA Syntho

Ocena: 4.9

Weider Maximum BCAA Syntho może widocznie poprawić regenerację i utrzymać masę mięśniową. Jego formuła zawiera pirydoksynę, cytrynian trójglicerydów i kwas alginowy. Każda porcja zawiera 4,8g. Poprawiają transport tlenu do komórek, chronią komórki przed degradacją i wspomagają syntezę białek nawet podczas dni odpoczynku.

Zaleca się przyjmowanie pięciu kapsułek przed i po wyjściu na siłownię. Konsumenci chwalą silne działanie i brak wyraźnych przeciwwskazań do stosowania AVBC. Kapsułki są zabronione dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, a także osób z indywidualną nietolerancją składników.

Zalety

• Lepsza regeneracja po treningu;
• łatwość połknięcia;
• 100% skuteczności;
• Minimum przeciwwskazań i działań niepożądanych;

Wady

• niezauważony.

Optimum Nutrition BCAA 1000 kaps

Ocena: 4.8

Sportowcy, którzy chcą dostarczyć energii tkankom mięśniowym i uzyskać dodatkowe źródło aminokwasów, podejdą do następującego uczestnika rankingu od marki Optimum Nutrition. Preparat hamuje procesy kataboliczne, nasila produkcję hormonu wzrostu, redukuje tkankę tłuszczową i stymuluje wzrost mięśni. Podwójna porcja kapsułki zawiera niezbędne aminokwasy w stosunku 2:1:1: 5 gramów leucyny, 2,5 grama izoleucyny i taką samą ilość waliny. Optymalne połączenie stosowane przez większość marek.

O skuteczności kompleksu świadczą wdzięczne opinie klientów. Komentują oni silne działanie produktu i jego łatwą strawność. Wysoki koszt produktu jest jedną wadą. Za 120 kapsułek trzeba będzie zapłacić około 1600 Zlotykhli.

Zalety

• potężne działanie;
• minimalne efekty uboczne;
• korzystny skład;

Wady

• wysoka cena.

SanBCAA Pro Reloaded

Ocena: 4.7

Pro Reloaded SanBCAA pomaga szybko zbudować potężne mięśnie. Daje lepsze wyniki przy mniejszym wydatku energetycznym, gdy jest stosowany w połączeniu. Komórki są chronione przed reakcjami katabolicznymi, a cząsteczki białek są budowane dzięki stałemu dostarczaniu jednostek strukturalnych.

Spodziewaj się szybkiej produkcji testosteronu, szybkiego powrotu do zdrowia po treningu i zauważalnego wzrostu beztłuszczowej masy ciała. Stosunek składników w formule ma na celu maksymalizację rezultatów. Każda porcja 1050 mg aminokwasów zawiera leucynę, izoleucynę, walinę, glutaminę. Przyjmować jedną lub dwie tabletki dwa razy dziennie, pół godziny przed i trzydzieści minut po treningu.

Zalety

• rozsądna cena;
• produkcja testosteronu;
• wysoki wynik;

Wady

• Sztucznie barwione.

Najlepsze płynne BCAA

Nie trzeba połykać kapsułek, aby zyskać siłę przed lub po treningu. Możesz użyć płynnej formy BCCA w dowolnym momencie. Łagodzi uczucie zmęczenia i działa jako alternatywne źródło energii.

O

mp BCAA EXTREME SHOT 4000

Ocena: 4.9

Aminokwasy BCAA Mega Strong w płynie zawierają leucynę, walinę, izoleucynę i pirydoksynę. Formuła nie zawiera tłuszczu i węglowodanów oraz ułamek białka i sodu. Suplement jest dobry dla sportowców w okresie potreningowym, kiedy organizm potrzebuje budulca.

Dzięki kompleksowi zapobiega rozpadowi mięśni i przyrostowi masy mięśniowej. Producent zaleca przyjmowanie 40ml przed i po treningu. Przed użyciem wstrząsnąć nieco mieszanką, a następnie odmierzyć wymaganą dawkę. Zabronione jest dodawanie roztworu do mleka lub alkoholu. Za jeden litr trzeba zapłacić 1300-1500 Zlotykhli.

Zalety

• odzyskanie rezerw energetycznych;
• zdobywanie masy mięśniowej;
• ochrona przed procesami katabolicznymi;
• minimalne efekty uboczne;
• bezpieczeństwo użytkowania;
• korzystny skład;

Wady

• bez konserwantów.