10 Przyczyn spierzchniętych ust i co z tym zrobić

Większość ludzi ma do czynienia ze spierzchniętymi lub popękanymi ustami więcej niż raz w życiu. Na pierwszy rzut oka problem ten może nie wydawać się poważny i niegroźny dla zdrowia, jednak pęknięcia cienkiego naskórka warg szybko stają się „otwartą bramą” dla infekcji, które wnikając do organizmu powodują stany zapalne i dyskomfort fizyczny. Ponadto, estetyka twarzy cierpi. Eksperci z Expertologii starają się przeanalizować główne przyczyny spierzchniętych ust i skuteczne sposoby zaradzenia problemowi.

10 Przyczyn spierzchniętych ust

Wiele czynników zewnętrznych i wewnętrznych może powodować spierzchnięte usta, z których większość nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia. Nie da się raz na zawsze zabezpieczyć przed odparzeniami, hipotermią czy zwykłym mechanicznym uszkodzeniem delikatnego naskórka wyściełającego powierzchnię warg. Istnieje jednak szereg stanów patologicznych, których typowym objawem są łuszczące się lub popękane usta.

Dermatolodzy zauważają, że naskórek ust jest najcieńszą i najbardziej wrażliwą częścią ludzkiego ciała. Tkanka wyściełająca twarz jest niemal pozbawiona sebum, pozbawiając skórę naturalnej warstwy lipidowej, która ma za zadanie chronić naskórek przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych i mocno zatrzymywać wilgoć w obrębie tkanki. Te fizjologiczne cechy ust sprawiają, że są one szczególnie podatne na przesuszenie i pękanie.

Najczęstsze przyczyny popękanej skóry na ustach to

1. Częste oblizywanie warg.Nawyk częstego oblizywania warg prowadzi do usunięcia z powierzchni naskórka delikatnej błony lipidowej, która już teraz słabo radzi sobie z ochroną tego obszaru. Również niechroniona skóra będzie szybko tracić płyny poprzez procesy parowania, powodując suchość, łuszczenie się lub pękanie skóry. Ponadto ślina ludzka zawiera kompleks aktywnych enzymów trawiennych, które są niezbędne do podstawowej obróbki pokarmu przed jego dalszym trawieniem. Ich stały kontakt z delikatnym naskórkiem może powodować podrażnienia, stany zapalne i pękanie.

2. Bezpośredni kontakt z ostrymi chemikaliami.Słone pokarmy, zwłaszcza te o dużej zawartości soli (chipsy, chrupki, chrupki itp.)..) silnie wysuszyć skórę ust. Powodem jest to, że sól na powierzchni przyciąga wilgoć, pozbawiając jej komórki naskórka. Pikantne potrawy to kolejny spust pokarmowy. Mogą one powodować podrażnienia skóry i stany zapalne tkanek. Pasty do zębów i kosmetyki złej jakości mogą również zawierać agresywne składniki.

3. Mechaniczne uszkodzenia skóry.Nawyk przygryzania warg, noszenie nieprawidłowo założonego aparatu ortodontycznego czy uszkadzanie skóry widelcem, skuwką od długopisu lub innymi przedmiotami powodują bezpośredni uraz delikatnego naskórka. Zakażenie może pogorszyć stan.

4. Narażenie na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i niskich temperatur.Brak pełnej bariery lipidowej pozbawia skórę ust ochrony przed szkodliwym działaniem bezpośrednich promieni ultrafioletowych. Dlatego długotrwała ekspozycja na słońce bez balsamu do ust z filtrem SPF powoduje silne wysuszenie, łuszczenie się i pękanie tkanki. Jest to schorzenie, które dermatolodzy określają jako „rogowacenie słoneczne”. Często występuje u osób pracujących na zewnątrz, takich jak rolnicy, pracownicy budowlani, ratownicy i plażowicze. Inne naturalne czynniki, które mogą powodować spierzchnięte usta to narażenie na ekstremalne zimno i nadmiernie suche powietrze.

5. Skutki stosowania niektórych leków.Kilka leków może wywołać silną suchość i pękanie warg. Efekty te są najczęściej spowodowane przepisywaniem antybiotyków, które negatywnie wpływają na mikroflorę jamy ustnej, a także leków stosowanych w leczeniu trądziku i obniżających ciśnienie krwi.

6. Odwodnienie.Wiele osób nie pije wystarczającej ilości czystej wody w ciągu dnia. Ogólne odwodnienie prowadzi do niedoboru wody we wszystkich tkankach, w tym w naskórku. Odwodnienie nasila również działanie różnych toksyn i powoduje przedwczesne starzenie się skóry. Alkohol i mocna kawa mogą pogorszyć brak wilgoci w organizmie.

7. Nieprawidłowe odżywianie.Niedobory żywieniowe i niedobory witamin w codziennej diecie wpływają na procesy metaboliczne w komórkach naskórka. Niski poziom żelaza, cynku i witamin z grupy B może na przykład powodować pękanie kącików ust i nadmierną suchość warg. Szczególnie niebezpiecznie niskie spożycie witamin B6, B9, B12, które w dużych ilościach znajdują się w czerwonym mięsie, świeżych owocach i warzywach, roślinach strączkowych i zbożowych. Ostatnie badania wykazały również, że nadmiar niektórych witamin może prowadzić do suchości skóry. Na przykład taki efekt udowodniono w przypadku nadmiernego spożycia witaminy A (10 000 IU/dzień).

8. Reakcja alergiczna lub kontaktowe zapalenie skóry z podrażnieniami.Reakcja alergiczna może powodować nie tylko pękanie i łuszczenie się skóry, ale także rozproszone zaczerwienienie i obrzęk wokół ust. Silne swędzenie w okolicy ust może również wskazywać na alergię. Poszczególne składniki kosmetyków, w szczególności pomadek i balsamów do ust, są najczęstszą przyczyną alergii. Kwas cynamonowy i inne pochodne cynamonu są również częstymi alergenami w niektórych pastach do zębów. Jeśli chodzi o kontaktowe zapalenie skóry, do jego rozwoju może prowadzić stały kontakt warg z metalowymi częściami aparatów ortodontycznych, retainerów i niektórych elementów implantów stomatologicznych.

9. Oddychanie przez usta. Osoba powinna normalnie oddychać przez nos. Zatkany nos oznacza, że usta są jedyną drogą dla tlenu, aby dostać się do organizmu. Wysusza to błony śluzowe w jamie ustnej i ustach. W efekcie skóra jest popękana, sucha i bardzo niekomfortowa. Podobny efekt wywołuje również palenie papierosów, gdzie osoba stale wdycha i wydycha dym przez usta.

10. Niektóre dolegliwości ciała.Istnieje szereg dolegliwości charakteryzujących spierzchnięte usta, m.in. Do takich stanów patologicznych należą zaburzenia tarczycy, przerost grzybów candida, choroba Kawasaki, liszajec czy zakażenia opryszczką. Jeśli podejrzewasz u siebie którąś z powyższych nieprawidłowości, koniecznie natychmiast zgłoś się do lekarza.

Aby przyspieszyć proces gojenia się pęknięć naskórka warg i uniknąć suchości w przyszłości, należy zastosować odpowiednią pielęgnację i skorygować styl życia.

Co robić, gdy usta są spierzchnięte

Pękniętych ust nie da się wyleczyć w jeden dzień. Tylko systematyczne podejście może pomóc w osiągnięciu trwałego nawilżenia, odżywienia i zmiękczenia delikatnej tkanki naskórka. Dermatolodzy zalecają połączenie dobrej pielęgnacji i zdrowego stylu życia:

Regularne stosowanie dobrej jakości balsamu do ust

Podczas ostatnich badań amerykańskich dermatologów, eksperci opracowali listę popularnych składników, które są często zawarte w balsamach do ust, ale nie mają wystarczającej skuteczności. mentol, kamfora, eukaliptus, kwas salicylowy i dobrze znane ceramidy. Idealny balsam musi być wolny od tych składników i nie zawierać substancji zapachowych.

Wybierając balsam do ust, należy preferować naturalne preparaty, które zawierają emolienty i aktywne składniki nawilżające. Do przydatnych składników należą:

1. wosk pszczeli;

2. kwas hialuronowy;

3. Witaminy A i E;

4. olej kokosowy;

5. wazelina;

6. oliwa z oliwek;

7. lanolina;

8. olejek migdałowy;

9. olej jojoba

10. masło shea;

11. olejek z dzikiej róży.

Składniki oleiste pomagają stworzyć na powierzchni naskórka cienki film, który chroni tkanki przed utratą płynów. Ważne jest również, aby upewnić się, że balsam jest w 100% wolny od konserwantów. Aby zapewnić intensywne i długotrwałe nawilżenie ust, produkt należy regularnie nakładać na powierzchnię naskórka.

Stosowanie specjalnego peelingu do ust

Aby przyspieszyć procesy metaboliczne w naskórku i oczyścić powierzchnię skóry z martwych komórek, dermatolodzy zalecają okresową sesję peelingową. Można do tego celu wykorzystać gotowe produkty do makijażu lub domowe receptury. Miód, oliwę z oliwek, wosk pszczeli i glicerynę można wykorzystać jako bazę do przygotowania domowego peelingu do ust. Cukier lub pokruszone płatki owsiane mogą pełnić rolę elementów peelingujących. Niewielka ilość soku z cytryny może zapewnić dodatkowe korzyści oczyszczające.

Ochrona przeciwsłoneczna

Chodzenie na zewnątrz w ciągu dnia wymaga ochrony ust przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Należy wybierać specjalne balsamy, podkłady i pomadki z filtrem SPF 15 lub wyższym. Ważne jest, aby wybierać preparaty, w których w skład filtru przeciwsłonecznego nie wchodzi uczulający związek – kwas para-aminobenzoesowy. Eksperci zalecają również, aby preferować preparaty odporne na działanie wody.

Używaj tylko wysokiej jakości makijażu

Cięcie kosztów i niebezpieczna tendencja do wybierania szminki tylko na podstawie koloru może prowadzić do suchych, popękanych ust. Wybierając dowolny produkt kosmetyczny należy zwrócić większą uwagę na skład, dając pierwszeństwo bardziej naturalnym i użytecznym składnikom. Składniki to wosk pszczeli, olejki eteryczne i tłuszczowe, witaminy i ekstrakty roślinne. Dermatolodzy opisują parabeny, formaldehyd, substancje zapachowe i konserwanty jako niebezpieczne składniki pomadek i błyszczyków do ust.

Zwiększona ilość przyjmowanych płynów

Usta są bardzo wrażliwe na ogólne odwodnienie. Aby uniknąć tego stanu, ważne jest, aby zwiększyć codzienne spożycie czystej wody. W zwiększeniu nawodnienia pomoże również regularne jedzenie warzyw bogatych w płyny.

Stosowanie nawilżacza w pomieszczeniach zamkniętych

Dobrej jakości krem nawilżający zapewnia odpowiednie nawilżenie zewnętrzne tkanki ust, co pozytywnie wpływa na ogólną kondycję i wygląd naskórka. Szczególnie ważne w zimie, gdy urządzenie jest używane w pomieszczeniach z centralnym ogrzewaniem.

Korekta stylu życia

Ogólne zasady zapobiegania suchym, łuszczącym się i spierzchniętym ustom są następujące:

1. zrównoważona dieta bogata w świeże owoce, warzywa, owoce morza i naturalne oleje;

2. Unikaj jedzenia pokarmów zbyt słonych, pikantnych, kwaśnych lub fast foodów;

3. Pozbycie się złych nawyków – palenie papierosów, picie alkoholu, ciągłe oblizywanie i przygryzanie warg;

4. dobry nocny odpoczynek;

5. Ochrona delikatnego naskórka przed agresywnymi czynnikami środowiskowymi (słońce, mróz, zmiany wilgotności i temperatury).

Dobrej jakości kompleksowa pielęgnacja delikatnej i wrażliwej skóry ust to klucz do zdrowego i pięknego naskórka.