13 głównych przyczyn rozstań

Wszystko wydaje się być w porządku, a potem ni stąd ni zowąd pojawia się rozmowa o zerwaniu. Czy to się zdarza?? Mało prawdopodobne, zawsze jest jakaś wskazówka, że w związku nie dzieje się dobrze.

Ważne jest ich odczucie, by wiedzieć, że istnieje problem, który trzeba rozwiązać. Oto najważniejsze powody, dla których para może się rozstać, nawet jeśli był to silny i sprawdzony sojusz.

Utrata zaufania

Jeśli zaufanie znika ze związku (lub nie istnieje), rozpada się on, ponieważ nie ma poczucia bezpieczeństwa.

Jeśli początkowo sobie ufali, to wszystko mogło się zmienić z powodu często niespełnionych obietnic lub zazdrości. Związek staje się męką: ciągłe upominanie, nieufność, kwestionowanie, próby ograniczania wolności itp. Jeśli czujesz, że nie masz zaufania, to jedna z czerwonych flag, że twój związek jest zagrożony.

Porozmawiajcie i przedyskutujcie, dlaczego utracono zaufanie i co muszą zrobić, aby je odzyskać. Jeśli dwie osoby chcą uratować związek, szczera rozmowa może pomóc w rozwiązaniu problemu.

Brak komunikacji

Tak bardzo jak chcesz, aby twój partner zrozumiał i odniósł się do twoich żalów bez słów, w praktyce nie można mieć związku bez komunikacji. Należy rozmawiać ze sobą jak najczęściej i jak najdłużej oraz wprowadzić obowiązek wyrażania swoich życzeń i oczekiwań.

Tylko wtedy można powiedzieć, że partner nie chce ich przyjąć lub dopasować się do nich. A kiedy czekasz, aż on to rozgryzie, ryzyko, że błędna komunikacja i niezadowolenie z siebie będą rosły i niszczyły związek, jest znacznie większe.

Komunikacja na odległość

Pomimo romantycznego blasku długich jednonocnych przygód, pary muszą się komunikować. Jeśli spotkałeś się online, ważne jest, aby uzyskać prawdziwe z nimi tak szybko, jak to możliwe, dzięki czemu można dowiedzieć się, jak wygodne jesteś z nimi.

A jeśli jesteście daleko od siebie, musicie zdać sobie sprawę, że ryzyko, że związek nie będzie trwały, jest znacznie większe. Oczywiście, można iść do odwiedzenia siebie, ale jeśli dzieje się to zbyt rzadko, możliwość rozpoczęcia związku na boku jest dość wysoka.

Jeśli mieszkacie w tym samym mieście, ale musicie się rozstawać ze względu na okoliczności, np. wyjazd służbowy, to już inna sprawa. W tym przypadku wystarczy tylko chęć ze strony każdego, aby związek trwał bez zbytnich problemów.

Tajemnice przed sobą

Jeśli chcesz coś ukryć przed swoim partnerem, musisz być przygotowany:

1. Prędzej czy później się ujawni;

2. relacje zostaną zniszczone.

Ważne jest, aby zrozumieć, że szczerość i otwartość są kluczowymi czynnikami w szczęśliwym związku. A konieczność ukrywania rzeczy powoduje niepotrzebny stres i niepokój, co może prowadzić do kolejnych problemów.

Samolubność

Słuchanie i wsłuchiwanie się w siebie jest ważne na każdym etapie związku. Jeśli jest to gra jednokierunkowa, to prędzej czy później partner, który ciągle musi robić kroki w kierunku, po prostu się zmęczy.

Oboje muszą pracować nad związkiem, co oznacza, że egoizm nie ma w nim miejsca. Warto dyskutować, żeby uniknąć rozstania, ale jeśli to cecha charakteru, to niestety są małe szanse, że coś się zmieni.

Różne cele życiowe

Związek jest z natury skazany na zagładę, jeśli partnerzy mają różne aspiracje. Jednym z głównych wskaźników szczęśliwego, długotrwałego związku są wspólne cele, które utrzymują parę razem.

Jeśli nie, to raczej nie będziecie mogli mieszkać razem. Na przykład, chcesz dużo dzieci i duży dom w kraju, a on – pewny obywatel metropolii, który nie może sobie wyobrazić życie bez zgiełku miasta. Oczywiście, w tym przypadku najlepszym rozwiązaniem jest zerwanie, ale jeśli nadal masz uczucia, trzeba szukać kompromisu, na przykład, dni powszednie spędzać w mieście, weekendy – poza nim. Możliwe, że z czasem jedno z was przemyśli sprawę ponownie, doceniając to, co lubi drugie.

Przemoc

To nie jest przemoc fizyczna, ale emocjonalna, która ma równie poważne konsekwencje.

O nadużyciach emocjonalnych można mówić, jeśli:

1. Jedno z pary chce mieć pełną kontrolę nad drugim;

2. poniżanie słowne: ciągła i nieuzasadniona krytyka, obelgi, raniące słowa;

3. Jeden z partnerów boi się drugiego;

4. Pojawia się zazdrość nie tylko o płeć przeciwną, ale także o przyjaciół, pracę i hobby;

5. są oznaki manipulacji;

6. Nie ma między wami wspólnego podejmowania decyzji, bo jedno z małżonków nie ma nic do powiedzenia;

7. Pojawiają się próby izolowania partnera od życia poza związkiem.

8. Przemoc emocjonalna może pochodzić od mężczyzny lub kobiety.

Niespełnione oczekiwania

Związki mogą się nie udać, jeśli przy bliższym poznaniu partner nie jest tym, co sobie wyobrażałeś. Jeśli jednak oczekiwania nie zostaną wyrażone na samym początku, nie ma gwarancji, że osoba, do której są skierowane, będzie chciała podjąć wysiłek, aby je spełnić.

Aby uniknąć tych rozczarowań, nie miej złudzeń co do swojego partnera, skup się na aktualnych danych, a nie na tym, co byś chciał. Ponadto im mniej sprecyzowane oczekiwania wobec związku, tym mniejsze ryzyko, że nie zostaną one spełnione.

Jakieś uzależnienia

Może to być uzależnienie od gier, narkotyków lub alkoholu – każdy nałóg, który przeszkadza w reszcie ich życia. O ile na początku związku może nie być oczywiste, jak silny jest to związek, o tyle z czasem odczuwa się go jako przeszkodę w budowaniu zdrowej relacji.

W takich przypadkach wsparcie bliskiej osoby może pomóc w poradzeniu sobie z nałogiem, ale zazwyczaj jest to możliwe tylko wtedy, gdy jest on w początkowym stadium. Gdy problem postępuje, z każdym dniem staje się trudniejszy do rozwiązania, dlatego wiele związków kończy się nie przeżywając takiej męki.

Przyzwyczajenie się do siebie

Z czasem namiętności wyczerpują się w każdym związku. Jeśli jednak szalone zauroczenie zamienia się w spokojną i bezpieczną miłość, związkowi nie grozi niebezpieczeństwo.

Ale kiedy partnerzy oddalają się od siebie i żyją na uboczu, często prowadzi to do separacji, bo jednemu brakuje emocji i szuka ich gdzie indziej.

Klasycznym przykładem jest syndrom pustego gniazda, kiedy dzieci dorastają i opuszczają dom rodzicielski, a mężczyzna i kobieta pozostają razem, tak jak na początku związku. Tu może się okazać, że są to od dawna obcy sobie ludzie, którzy spełnili główną misję życiową – urodzenie i wychowanie dzieci.

Aby temu zapobiec, należy stale pracować nad związkiem, znaleźć zajęcia, które interesują oboje i spędzać jak najwięcej czasu razem.

Różne tempo rozwoju

Jeśli jeden partner dąży do rozwoju osobistego i ciągle się czegoś uczy, a drugi pozostaje w miejscu, to prędzej czy później znajdą się na różnych poziomach. Stają się niczym, o czym można by porozmawiać, znikają wspólne cele i zainteresowania, pojawia się inny krąg społeczny.

Wszystko to prowadzi do tego, że partnerzy zrażają się do siebie i związek się ochładza.

Problemy z pieniędzmi

nie chodzi tylko o ilość pieniędzy, ale także o sposoby ich wydawania. Możliwe sytuacje:

1. Jedna osoba w parze zarabia więcej od drugiej, co powoduje, że ta druga czuje się gorsza i zależna od siebie, często zdarza się to zwłaszcza wtedy, gdy kobieta jest na urlopie macierzyńskim;

2. budżet jest wspólny, ale podzielony tak, jak chce tego jeden z partnerów;

3. Jeden wydaje pieniądze ze wspólnej „puli” na osobiste potrzeby bez konsultacji i informowania drugiego, więc na wspólne cele nie starcza.

Opcji może być wiele, ale żeby uratować związek trzeba ze sobą porozmawiać i dojść do wspólnego celu.

Zerwanie więzi fizycznej lub emocjonalnej

Prowadzi do tego, że partnerzy przestają być „jednością” i dlatego kontynuowanie związku staje się niemożliwe.

Separacja fizyczna występuje, gdy jeden lub obaj partnerzy w parze są niezadowoleni ze swojego życia seksualnego, ale nie omawiają problemu i nie szukają rozwiązania. Ten rodzaj wyobcowania jest odczuwany szybciej i dotkliwiej, a jeśli jest wola i gotowość do wyjścia ku sobie, to stosunkowo łatwo jest rozwiązać problem.

Trudniej jest, gdy dochodzi do załamania emocjonalnego, gdy dwie osoby w parze nie potrafią się ze sobą porozumieć, wspierać i empatyzować, a na ogół nie mają zrozumienia. W rezultacie zawsze będą szukać wsparcia na zewnątrz, w najlepszym wypadku u przyjaciół i krewnych, w najgorszym będą musieli wejść w inne związki.

Rozstanie emocjonalne jest trudniejsze do wykrycia niż fizyczne, ale prowadzi do nagromadzenia frustracji i niezadowolenia, co w końcu prowadzi do ciągłych kłótni i konfliktów.

Badania naukowców

Amerykańskie badanie przeprowadzone przez naukowców w Stanach Zjednoczonychbadaniewśród par, które nie miały kryzysów w związku i nie planowały rozstania. Badanie zostało przeprowadzone w dwóch fazach: najpierw uczestnicy zostali poproszeni o podanie powodów, dla których zdecydowali się odejść, a w drugiej fazie byli obserwowani przez okres 9 miesięcy.

Podawane hipotetyczne powody rozstania obejmowały:

1. Niezaspokojone potrzeby osobiste i oczekiwania w związku;

2. chłodzenie na swoim partnerze;

3. brak rozwoju w związku.

Ale co ciekawe, tylko 20% z ogólnej liczby uczestników faktycznie zerwało w trakcie całego badania. I zauważono, że jedynym prawdziwym powodem rozstania są inne związki. We wszystkich pozostałych przypadkach, nawet jeśli mówili, że są niezadowoleni ze związku (byli badani raz w miesiącu), nie spieszyło im się do odejścia. Większość szukała wymówek, by nie zmieniać swojego życia.

Wewnętrzne przyczyny rozstania (pretensje, niezadowolenie ze związku itp.)..), a w praktyce decyzja o rozstaniu wynikała z czynników zewnętrznych (posiadanie kochanka lub kochanki).

Częściej więc decyzja o rozstaniu jest ostatecznością. W większości przypadków pary wolały pozostawić rzeczy takimi, jakimi były, nawet jeśli były niezadowolone. Nie oznacza to jednak, że nie powinni pracować nad swoim związkiem.