Odnalezienie swojego marzenia?

Gdyby ludzie nie marzyli, trudno byłoby sobie wyobrazić, jaki impuls napędzałby ich do lotów w kosmos, zdobywania gór, budowania dobrze prosperujących firm, tworzenia arcydzieł sztuki i muzyki. Jednak wielu ludziom nie udaje się zrealizować marzeń z powodu niezdolności do zidentyfikowania prawdziwych pragnień, wyznaczenia krótko- i długoterminowych celów do osiągnięcia. Psycholodzy z expertology zebrali dla Ciebie sprawdzone sposoby, które prowadzą do nowych horyzontów.

Czym są marzenia?

To sen, iluzja, mgliste, nieuchwytne marzenie, które znika w rzeczywistości. Przyjemnie jest się im oddawać, leżąc na kanapie, jak to czynił klasyczny bohater i guru Polskaego zen, Obłomow Ilja Iljicz. Ogólnie rzecz biorąc, jest to bezproduktywne, ale nieszkodliwe. Najważniejsze, by nie angażować w to najbliższych, by nie zamienić ich z uczestników szczęśliwej przyszłości w przedmioty do realizacji.

Jeśli rozpatrywać sen z filozoficznego punktu widzenia, to jest on formacją duchowo-mentalną powstałą z dzieciństwa i intuicyjnych pragnień. Fenomenem świadomości jest uświadomienie sobie swojej duchowej istoty, zmiana świata materialnego. Na początku myślenie życzeniowe wydaje się utopijne, ale potem zmusza do zrobienia pierwszego kroku w kierunku swojego celu. Wszystkie zrealizowane dziś cele były kiedyś marzeniem i wydawały się niewiarygodne.

Ludzie mają różne dochody, status społeczny i inne przywileje od Wszechświata z dwóch powodów: jedni postawili na marzenia i je zrealizowali; inni zdradzili je z powodu lenistwa, strachu przed popełnieniem błędów lub braku inspiracji do pomysłów. Freud napisał w „Psychoanalizie”, że „człowiekiem sukcesu jest ten, kto przekształcił fantazję w rzeczywistość”.

Ćwiczenie na znalezienie celów

Czy wiesz, że Twoje najbardziej ambitne pragnienia są w zasięgu Twoich możliwości?? Jeśli wydają ci się one niemożliwe, są niczym dla wszechświata. Inaczej jest, gdy nie wiesz, o czym marzyć z powodu braku jasnych celów, braku wiary w siebie z powodu wewnętrznego konfliktu. Wątpliwości, postawy rodzicielskie, krytyczna ocena „Jestem tylko zwykłym człowiekiem bez zdolności” lub „Jestem leniwy, gdybym był mądrzejszy, osiągnąłbym więcej” rodzą nieufność do siebie, ograniczają myślenie i działanie.

Psycholog Michel Lejuayo, który pracuje nad ujawnianiem i budzeniem prawdziwych intencji, doszedł do wniosku, że „brak pragnień prowadzi do pustki egzystencjalnej”, a to właśnie marzenia nadają życiu sens. „Dążenie do nich inspiruje, wzmacnia tożsamość” – napisał autor.

Wiele osób latami walczy o odnalezienie swojego prawdziwego ja. Nie rozumieją, jaki kierunek obrać, zdają sobie sprawę, że kierują swoją energię w złym kierunku. Spróbuj odnaleźć swoje prawdziwe marzenia, a Twoje życie nabierze innego znaczenia.

Przypomnij sobie życzenia z dzieciństwa. Wymień rzeczy, które chcesz mieć, kupić i wyjechać. Życzeń musi być co najmniej pięćdziesiąt. Im więcej tym lepiej. Łatwo jest napisać pierwsze dwa tuziny. Wtedy mózg zaczyna się „marszczyć” i odzyskiwać informacje spod skorupy, ukryte w dzieciństwie. Jeśli przepływ wyselekcjonował się, odłóż listę życzeń. W ciągu 1-2 dni pojawi się nawet setka małych i dużych pragnień. Odpowiedz szczerze na pięć pytań, aby pobudzić proces:

1. Co lubiłaś robić??

2. Co dało przyjemność?

3. Co zadziałało najlepiej?

4. To, co zaplanowałeś, aby stać się?

5. Kiedy i dlaczego przestałeś wierzyć w swoje marzenia?

Z listy zrób krótką listę, wybierając dziesięć najlepszych w kolejności. Utrzymuj na szczycie listy najsilniejsze i budzące respekt pragnienia. Staną się one Twoimi długoterminowymi celami.

Poczuj się jak milioner

Kiedy chcesz „kopać głęboko”, stań się kreatywny. Wyobraź sobie, że dostałeś w spadku po zmarłym wujku milionerze. Twoim zadaniem jest napisanie swobodnego eseju na temat tego, gdzie wydać kapitał. Ogranicz swój mózg do 20 minut, żeby nie był zbyt wyrafinowany.

1. Podkreśl pragnienia materialne/niematerialne kolorowym markerem.

2. Podkreślić podstawowe marzenia.

3. Policz swoje największe nieuświadomione pragnienia, a dowiesz się, co naprawdę czyni cię szczęśliwym.

4. Zobacz, co możesz zrealizować z tej listy mając własne, nie iluzoryczne, oszczędności.

Możesz się zdziwić, że wystarczy chęć zrobienia czegoś, a nie duże pieniądze. Możesz zaoszczędzić z wypłaty na zakup płócien i farb, instrumentu muzycznego lub palnika na drewno.

Jak znaleźć wymarzoną pracę?

Mądrzy ludzie mówią: jeśli znajdziesz pracę z powołaniem, nie przepracujesz ani jednego dnia. Ale jak znaleźć pracę, która pomoże Ci się spełnić, która sprawi, że poczujesz się spełniony?? Jeśli chcesz, możesz to zrobić w każdym wieku i przestać żyć tak, jakbyś miał przed sobą jeszcze 500 lat. Szukaj szczęścia spełnienia w miejscu przeznaczenia. Problem w tym, że nie każdy zna swój potencjał i ignoruje swoje ukryte pragnienia. Dokonaj analizy, aby zidentyfikować.

Krok 1

Odpowiedz sobie na pytanie: „Jakie było moje marzenie??” Wypisz je i podziel na kategorie „Mieć” i „Być”. Umieść pragnienia z konkretnymi wartościami materialnymi na pierwszej liście. Do drugiej – role, których przykładem były w ich dzieciństwie i młodości: detektyw, artysta, pisarz, biznesmen. Każdy ma swoją własną. Jesteś obecnie zainteresowany „B” marzeniami do zrealizowania.

Krok #2

Szukajcie pragnień, które rezonują wewnętrznie wśród nich. Twoim zadaniem jest przypomnieć sobie chwile, w których podziwiałeś bohaterów filmów, książek, czyny ludzi, którzy osiągnęli sukces. Spróbuj wcielić się w role innych ludzi. Tylko nie włączaj wewnętrznego krytyka. Zacznie Cię przekonywać, że nie jesteś zdolny do pięknego mówienia, przewodzenia, pisania … i sprawi, że zwątpisz. Samosąd jest zawsze subiektywny i błędny z powodu braku zrozumienia swojego prawdziwego powołania.

Krok 4

Dodaj do tej listy rzeczy, które zawsze lubiłeś robić jako dziecko, w szkole, w liceum. Filtrowanie listy pod kątem trafności poprzez wizualizację. Gdybyś chciał zostać pisarzem, wyobraź sobie, że siedzisz przy komputerze, wymyślasz historię i wpisujesz. Zapytaj, czy kontemplowanie siebie w tej roli przynosi satysfakcję? Wizualnie improwizuj każdy zawód i siebie w nim. Wykreśl wszystko, co nie budzi emocji.

Krok #5

Pracuj nad resztą listy. Zadanie polega na przymierzaniu się do zawodów po kolei, ale z wyszczególnieniem odczuć i oceną ważności w skali do 10. Ciekawe będzie poznanie ukrytych pragnień. Oczywiście 10 jest najwyższą wartością wskazującą na istotność, ale wszystko powyżej 7 jest warte bliższego przyjrzenia się.

Krok #6

Bezwzględne usuwanie wszystkich przedmiotów z niską punktacją. Skreślasz je ze swojej listy i twoja podświadomość. Uświadom sobie, że nie były one twoje, ale narzucone wrażenia. Materiał, nad którym pracowałeś, nie będzie obciążał Twojej pamięci, rodząc wyimaginowane żale z powodu niespełnienia.

Krok siódmy

Aby odtworzyć pełny obraz, wpisz w dowolnej kolejności sformułowane pragnienia w kolumnie i wybierz pokrywające się. Przyznane:

1. Chcę podróżować.

2. Chcę być pisarzem

3. Chcę się uczyć angielskiego.

Chęć podróżowania wiąże się z nauką języków i pisaniem narracji. W rezultacie z trzech punktów wynika konkretny, osiągalny cel.

Następny przykład. Marzyłaś o tym, żeby rysować i dekorować i jeszcze na tym zarabiać. Co stoi na przeszkodzie, aby rozważyć pomysł otwarcia biura projektowania wnętrz i tworzenia niepowtarzalnych projektów?

Krok ósmy.

zatytułuj grupy tak, aby nazwa przekazywała informacje o predyspozycjach i pomagała tworzyć logiczny łańcuch. W grupie marzeń detektywistycznych napisz: „Lubię analizować i budować łańcuchy informacji. Od czasów szkolnych uwielbiam rozwiązywać zagadki i pasjonuję się kryminałami. Pomyśl o tytule w stylu „Potrafi wyszukiwać informacje i rozwiązywać przestępstwa”. zatytułuj pozostałe grupy w ten sposób.

Krok 9

Wykorzystaj swoje pomysły. Dla niektórych ten krok będzie zbędny, bo psychoanaliza pokazała, w którą stronę należy iść. Dla ciekawości wypisz opcje realizacji pomysłów w swoim życiu. Może masz zestaw uniwersalnych cech, które sprawdzają się w różnych zawodach? Zadaj sobie pytanie, jakie role społeczne do Ciebie przemawiają?

Jeszcze wczoraj miałeś mgliste wyobrażenie o sobie jako osobie, wrodzony potencjał, po analizie ułożyły się puzzle. Zaplanuj strategię krok po kroku i osiągnij swoje marzenie.

Inny sposób na określenie zainteresowań

Wielu znajduje się w ślepym zaułku, jeśli chodzi o trafność zainteresowań. Jeśli monitorujesz swoją historię przeglądania stron, możesz przypomnieć sobie pomysły, które pojawiły się w Twojej głowie w ostatnich miesiącach. Filtruj strony przez 3 miesiące, wybierz popularne tematy. Zapisać w zeszycie według grup. Daj jakieś plusy za powtarzające się motywy. Policz liczbę, sprawdź trzy pierwsze grupy pod kątem trafności, zmieniając odpowiednią część: „zarabiam na tłumaczeniach” lub „zarabiam na infobiznesie/sprzedaży kosmetyków”. Podążaj za uczuciami i wewnętrznymi reakcjami. Następnie przefiltruj informacje zgodnie z metodą opisaną powyżej.

Jak iść w kierunku swojego marzenia?

Częściej śnij o przyszłości. Na kartce papieru wykreśl 4 kolumny. W każdym z nich zapisz przedział wiekowy: 25-30; 31-36 i więcej. Dla ułatwienia podziel swoje życzenie na lata i wypisz wymarzone cele. Na przykład w tym roku chcesz się kształcić, w przyszłym roku chcesz się ożenić, a w następnym chcesz odnieść sukces w swoim zawodzie. Ten wykres daje całościowe spojrzenie na scenariusz losu. Uświadomisz sobie, że życie jest ograniczone i musisz iść do przodu.

Tajemnica sukcesu polega na tym, że energia i możliwości są dawane do konkretnych celów. Zacznij od małego, a z czasem otworzy się ruch na horyzoncie. Wyznaczając cele, podziel je na kamienie milowe. Jeśli chcesz przebiec maraton, zacznij od pół godziny treningu dziennie, ale najpierw oceń przeszkody i nakłady energii. W miarę upływu czasu sprawdź, czy jest to współmierne do twojej siły.Jest to ważne, w przeciwnym razie stracisz motywację.

Jeśli pragnienia wymagają dużych inwestycji finansowych, postaraj się je zdobyć poprzez osiągnięcia zawodowe, rozwój kariery, inicjatywę. Jeśli jesteś pracownikiem biurowym, następnym krokiem jest awans. Na każdym etapie rozwoju pojawią się nowe możliwości i poprawi się dobrobyt materialny. Przyjdzie czas, kiedy będziesz mógł oszczędzać na realizację swoich marzeń lub znajdziesz inny sposób na osiągnięcie swoich celów. Mogą pojawić się okoliczności, że znajdziesz zastosowanie dla swoich talentów w swoim zawodzie, mogą pojawić się inne pomysły i podobnie myślący ludzie, a marzenie może przerodzić się w biznes.