Skąd wiesz, że kogoś naprawdę kochasz?

Miłość to tajemnicze uczucie i każdy ma swoje własne wyobrażenie o nim. Jedni twierdzą, że to po prostu reakcja chemiczna w organizmie, inni definiują ją jako silne uczucie, jeszcze inni mówią, że to zdolność do poświęcenia się dla drugiego itd. Istnieje osobna kategoria ludzi, którzy całkowicie negują to uczucie, nie wierząc w jego istnienie.

Okazuje się, że każdy kocha i okazuje to inaczej, ale każdy prędzej czy później ma wątpliwości, czy to naprawdę jest miłość. Spróbujmy dowiedzieć się, jakie są znaki, które mówią ci, że naprawdę kochasz kogoś na poważnie.

Próby naukowego wyjaśnienia miłości

Wielu naukowców próbowało znaleźć naukowe dowody na istnienie miłości i określić, jak długo może ona trwać. Być może najbardziej znana teoria pochodzi od Frederica Beigbedera, francuskiego powieściopisarza i eseisty. W swojej uznanej książce twierdzi, że miłość trwa tylko trzy lata, tłumacząc, że tyle czasu potrzebuje organizm, by przestać produkować hormony szczęścia odpowiedzialne za miłość.

Teoria ta została potraktowana jako wyzwanie przez wielu naukowców i przeprowadzili oni własne badania. Na przykład w Belgii przebadali 200 mężatek, które były zamężne od ponad 5 lat. 80% badanych wyznało, że absolutne szczęście odczuwało tylko w ciągu pierwszych 5 lat, kiedy nawet nie myślało o rozwodzie. Ale po drewnianym weselu uczucia kobiet gasły, ponieważ ich mężowie przestali się troszczyć lub okazywać oznaki uczucia.

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili równieżbadanie, by udowodnić, że miłość nie ma daty ważności. W pierwszej części eksperymentu uczestniczyli kochankowie, którzy byli dopiero na początku związku. Naukowcy badali zmiany w mózgu, pokazując zdjęcia małżonków, i stwierdzili, że aktywowany był ich obszar brzuszny, który odpowiada za radość i przyjemność.

W drugiej części wzięły udział osoby, które były w związku małżeńskim od 10 do 29 lat. Poproszono ich o ocenę swojego związku z partnerem w siedmiopunktowej skali, a także o zbadanie zmian w ich mózgach, gdy patrzyli na zdjęcia, wśród których było zdjęcie ich współmałżonka.

Wyniki pokazały, że badani, którzy oceniali swój związek jak najwyżej, mieli taką samą aktywność brzuszną jak ci, którzy byli dopiero na etapie zakochania. Oczywiście należy wziąć pod uwagę, że druga grupa związków nie jest tak namiętna jak pierwsza, ale jest w niej głębokie uczucie i spokój.

Wyniki te dają nadzieję, że miłość naprawdę może być niesiona przez całe życie, pod warunkiem, że oboje pracują nad związkiem.

Fałszywe znaki

Miłość często mylona jest z innymi przejawami uczucia, które mogą nawet prowadzić do związku. Przyjrzyjmy się głównym z nich.

Załącznik

Długi związek często prowadzi do tego, że partnerzy przyzwyczajają się do siebie, a nawet odczuwają pewien dyskomfort przy rozstaniu.Jest to przywiązanie, które różni się od prawdziwej miłości tym, że związek oparty jest na

1. przyzwyczajenie;

2. stabilność (jeśli coś pójdzie nie tak, natychmiast mają wątpliwości, czy ich partner jest naprawdę zakochany);

3. lęk przed samotnością – aby nie być samotnym jedno z partnerów stara się przypodobać drugiemu, ukrywa swoje uczucia, aby go nie zawieść itp..

Prawdziwa miłość opiera się na szczerości i dbaniu o siebie nie po to, by zatrzymać partnera, ale dlatego, że naprawdę chcesz zrobić dla niego coś miłego.

Atrakcja

Najczęściej związki rozpoczynają się od przyciągania fizycznego, a partnerzy wykazują seksualne zainteresowanie sobą. Ale żeby ją rozwijać, trzeba mieć o czym mówić. Jeśli namiętności rozbłyskują w sypialni i gasną na zewnątrz, to nie jest to miłość. Aby mówić o prawdziwych uczuciach, trzeba mieć nie tylko fizyczną, ale i duchową więź, wspólne zainteresowania i cele.

Nie oznacza to jednak, że związek, który rozpoczął się z dużą namiętnością, nie ma perspektyw na sukces. Możliwe, że z czasem przerodzą się w prawdziwą miłość, tylko ważne jest, aby oprócz namiętności była troska i szacunek do siebie nawzajem.

Przyjaźń

Jest to sytuacja odwrotna, gdy istnieją wspólne interesy, partnerzy szanują się i dbają o siebie. Ale jeśli nie ma fizycznej atrakcji, to jest to tylko przyjaźń, która raczej nie przerodzi się w prawdziwą miłość.

Idealnie, gdy wszystkie elementy się pokrywają – można rozmawiać godzinami o wszystkim i nadal jest między wami namiętność. To bezcenne, gdy twój partner jest nie tylko twoim kochankiem, ale także najlepszym przyjacielem.

Zależność

Miłość jest wtedy, gdy w związku panuje równość i nie ma przechylenia równowagi uczuć w jedną stronę. Kiedy jeden z partnerów staje się zależny od drugiego, prowadzi to do dewaluacji i braku postępu. Związki stają się toksyczne i nieszczęśliwe.

Jeśli czujesz, że twój nastrój zależy od tego, czy nazywa ukochaną osobę, czy nie, jeśli jesteś gotów za każdym razem zmieniać swoje plany, aby go zadowolić i nie wyobraża sobie siebie bez niego – to niezdrowy związek, który lepiej zakończyć, aby zachować własną osobowość.

Zakochanie

To uczucie, które zdarza się cały czas na początku związku, a potem albo staje się prawdziwą miłością, albo znika. Oznacza szacunek dla partnera, troskę o niego i atrakcyjność fizyczną. Różni się od prawdziwej miłości „różanymi okularami”, nie widzisz wad partnera i myślisz, że są idealne.

Jeśli czas mija i jesteś w stanie zaakceptować nie tylko ich pozytywne cechy, ale także te negatywne, możesz powiedzieć, że twoje uczucia ewoluowały od zauroczenia do miłości.

Skąd wiesz, czy kogoś kochasz, czy nie?

Jeśli zastanawiasz się, czy w twoim życiu pojawiła się prawdziwa miłość, istnieją różne sposoby, aby sprawdzić swoje uczucia.

Zrób test

Ogromna ilość testów, które można znaleźć w internecie może wydawać się niepoważna. Właściwie, oczywiście, nie należy brać wyniku jako niezmiennej prawdy. Ale odpowiadając na właściwe pytania przeanalizujesz swój związek i być może zobaczysz coś, czego wcześniej nie widziałeś.

Wypisać plusy i minusy

Jest to jeden z najbardziej skutecznych i niedrogich sposobów na sprawdzenie swojego związku. Weź kartkę papieru, podziel ją na dwie części i w jednej napisz zalety, a w drugiej wady.

Jeśli plusy są wyższe, to naprawdę kochasz swojego partnera, a jeśli przeważają minusy, to nie. A jeśli twoja lista dotyczy wyłącznie cnót, prawdopodobnie jesteś na etapie zauroczenia i nie potrafisz obiektywnie ocenić swojej bratniej duszy.

Ważne jest, aby to zadanie nie było wykonywane po walce lub w złym nastroju, ponieważ jest mało prawdopodobne, aby uzyskać prawdziwe wyniki.

Życie, w którym go już nie ma

Dość radykalnym, ale skutecznym sposobem na sprawdzenie swoich uczuć jest wyobrażenie sobie, że osoba, którą kochasz, umarła. Zastanów się, jak będzie wyglądało Twoje życie bez niego, czy jesteś w stanie przetrwać stratę i wyobrazić sobie siebie w nowym związku. Wyniki takiej analizy jasno pokazują twoje uczucia do mężczyzny i jego znaczenie w twoim życiu. Jeśli twoje myśli bolą i nie wyobrażasz sobie bycia bez nich, to jest to miłość. A jeśli nie ma negatywnych uczuć, a nawet czujesz ulgę, to jest mało prawdopodobne, że jest właściwa osoba.

Podjęłaś decyzję o miłości

Może to brzmi zbyt racjonalnie, ale miłość to tak naprawdę działanie, a nie uczucie. To świadoma decyzja, za którą podążasz raz po raz.

Okazujesz miłość

Jesteś zaangażowany w związek i podejmujesz wysiłek, aby go naprawić. Na przykład, nie ranisz partnera celowo, nie mścisz się, nie manipulujesz. Jesteś pewien jego lub jej uczuć bez konieczności ciągłego ich udowadniania.

Cenisz sobie zdanie partnera i bierzesz je pod uwagę przy podejmowaniu decyzji. Wspierający, opiekuńczy i akceptujący.

Okazuj miłość nawet wtedy, gdy nie chcesz

Łatwo jest kochać, jeśli w związku wszystko idzie gładko.Ale bardziej wymowne jest to, jak zachowujesz się podczas kłótni lub gdy nie jesteś zadowolony ze swojego partnera:

1. Konflikt to sposób na znalezienie kompromisu bez obrażania ukochanej osoby;

2. Nie liczysz, kto częściej przeprasza i jest skłonny do pojednania;

3. Jesteś gotów wysłuchać swojego partnera, a nie tylko słuchać tego, co ma do powiedzenia;

4. pójść na ustępstwa;

5. gotowy do przeprosin i wybaczenia;

6. Szanuj swojego partnera, nawet gdy się kłócicie.

Jak poznać, czy jesteś kochany

Związek jest szczęśliwy, gdy partnerzy są na równi i darzą się wzajemnymi uczuciami. Jeśli czujesz, że wciąż jesteście razem tylko dzięki swoim staraniom, jest to coś, o czym warto pomyśleć. Jeśli nie czujesz, że twój partner stał się dla ciebie zimny, ale nadal jesteście razem, może być jeszcze szansa na powrót do tego, co było.

Zastanów się również, jak twój partner postrzega twoje braki. Jeśli ich nie widzi, idealizując Ciebie i Wasz związek, to prawdopodobnie jest na etapie zakochania, które może się skończyć w każdej chwili. Ale nikt nie jest doskonały i każdy ma wady. Dlatego ważne jest, aby ukochana osoba je widziała i akceptowała – dzięki temu można założyć, że czuje prawdziwą miłość.

Więc znaki, które można powiedzieć, czy naprawdę kochasz:

1. Opieka. Twój partner jest nie tylko wtedy, gdy jesteś w dobrym nastroju i wszystko idzie dobrze. Czujesz jego troskę i wsparcie, gdy czujesz się źle lub masz problem. W tym przypadku można założyć, że naprawdę kochasz, a co najważniejsze, możesz być pewny tej osoby.

2. Czułość. Zakochana osoba traktuje swoją bratnią duszę z szacunkiem, często ją przytula i całuje. Kiedy w związku jest nie tylko namiętność, ale i ten rodzaj czułości, świadczy to o głębi waszych uczuć.

3. Odsetki.Twój partner interesuje się twoim życiem i wydarzeniami w twoim życiu. Nie chodzi tu o rutynowe pytania o to, jak minął ci dzień, ale o szczere zainteresowanie.

4. Otwartość.Jeśli twój partner dzieli się z tobą swoimi planami i celami, świadczy to o zaufaniu. Nie myl bycia odpowiedzialnym z byciem otwartym. Jeśli twój partner zawsze narzeka na swoje niepowodzenia i mówi tylko negatywnie o nich, to może być tak, że próbują wziąć rzeczy na siebie. A kiedy dzielą się z tobą swoimi intencjami i oczekiwaniami, jest to wskazówka, że twój partner widzi cię w swojej przyszłości.

Pomimo takich narzędzi, najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy naprawdę kochasz swoją znaczącą drugą osobę, a ona kocha ciebie, jest słuchanie siebie i swoich uczuć. A także pamiętać, że związek to codzienna praca, w którą oboje muszą być zaangażowani. Jeśli jesteś gotowy, aby utrzymać swój związek i zrobić wszystko, aby przejść przez życie razem – jesteś na drodze do prawdziwej miłości, nawet jeśli na tym etapie, twoje uczucia nie są tak głębokie.