Noworodek mieszający w dzień i w nocy: przyczyny, metody ludowe

Sytuacja, w której noworodkowi miesza się dzień z nocą, jest standardowa. Niemowlę będzie słodko spało w ciągu dnia, ale całą noc spędzi „wisząc” na piersi mamy, dlatego wymaga dużo uwagi. Młodzi rodzice nie potrafią ustalić, co jest przyczyną takiego zachowania. W naszym artykule przyjrzymy się dogłębnie temu problemowi i sposobom radzenia sobie z nim.

Co to znaczy pomylić dzień z nocą?

Dziecko miesza dzień z nocą, jeśli jest aktywne, radosne i figlarne w nocy, kiedy powinno spać. Nie należy tego mylić z jego licznymi, krótkimi okresami zasypiania. Czasami zdarza się, że niemowlę nie może być w żaden sposób odłożone do łóżeczka. Może nie spać prawie całą noc, a jego aktywność nie spada. Zamęt senny objawia się pełnią energii, witalnością w godzinach nocnych.

Inaczej może być, gdy dziecko zasypia wieczorem na kilka godzin. Potem wstaje i jest gotowy do zabawy do rana. A w ciągu dnia śpi spokojnie po kilka godzin jednorazowo. Dzięki temu uzupełniamy energię wydatkowaną w nocy. Sytuacja ta nie wpływa w żaden sposób na zdrowie niemowlęcia. Jednak kondycja rodziców bardzo na tym cierpi. Jeśli nie weźmiesz spraw w swoje ręce, sytuacja może się utrwalić i trwać miesiącami.

W jakim wieku pojawia się pomieszanie dnia z nocą

Sytuacja „do góry nogami”, kiedy dziecko miesza dzień z nocą, może zdarzyć się w każdym wieku. Najczęściej rodzice opisują pediatrom takie dolegliwości, gdy dziecko jest karmione piersią. Zwykle jest to w pierwszym półroczu, 3-5 miesiącu życia dziecka, kiedy dziecko jest w stanie spędzić większość czasu bez snu, aktywnie poznaje świat, interesuje się zabawą.

Dzieci powyżej 6 miesiąca życia są bardziej aktywne i zaczynają raczkować. W ten sposób wydatkują więcej energii niż 3-miesięczne niemowlę. Więc muszą nadrabiać to w nocy. Zmiana dnia i nocy jest rzadsza w drugim półroczu życia.

Przyczyny pomyłek

Najczęściej przyczyny mylenia dnia i nocy są następujące:

1. Niekorzystne warunki snu. Nadmierny hałas, nieodpowiednia ciemność, duża wilgotność powietrza lub wręcz przeciwnie – suche powietrze, mogą uniemożliwić maluchowi odpowiedni sen. Jeśli w pomieszczeniu jest zbyt gorąco lub zbyt zimno, może to być również przyczyną nocnego czuwania.

2. Zbyt wiele drzemek w ciągu dnia.To zrozumiałe, jeśli niemowlę śpi w dzień, w nocy jest pełne sił i energii, gotowe do zabawy.

3. Brak uwalniania energii w ciągu dnia,która występuje w nocy. Jeśli w ciągu dnia nie traktujesz dziecka, zostawiasz je samemu sobie i masz z nim niewielki kontakt, w nocy odbierze ono uwagę, na którą zasługuje od rodziców.

4. Nadmierna aktywność w późnych godzinach popołudniowych, przed snem. Może być tak, że tata wraca wieczorem z pracy i zaczyna bawić się z dzieckiem, grając w gry na świeżym powietrzu. W konsekwencji staje się nadpobudliwy na tle niedojrzałego układu nerwowego, nie może zasnąć, a taniec trwa do rana.

5. Słaba rutyna lub jej brak, Zaburzenia rytmu snu i jedzenia. Jest to zazwyczaj najczęstsza przyczyna odwróconego zachowania niemowląt.

Dodatkową przyczyną dezorientacji dzień-noc jest niedotlenienie, które powoduje zespół wzmożonej pobudliwości nerwowej. Zjawisko to towarzyszy obfitemu i częstemu regurgitacji po posiłku i wymaga pomocy medycznej.

Kolejną przyczyną nieprzespanych nocy jest kolkowy brzuszek. Zazwyczaj rano ból ustępuje i dziecko zasypia. W ciągu dnia potrzebuje czasu, aby odzyskać siły i energię. A co za tym idzie, wieczorem jest gotowy do aktywnego snu. Nocne czuwanie wymaga szybkiej korekty. W przeciwnym razie takie zachowanie stanie się nawykiem i trudno będzie sobie z nim poradzić.

Od czego zależy chęć niemowlęcia do spania w nocy

Aby wiedzieć, jak wpłynąć na tę sytuację, rodzice muszą zrozumieć, od czego zależy chęć dziecka do przespania nocy. Wpływa na to wiele czynników, ale do podstawowych należą:

1. Wydatek energetyczny w ciągu dnia.

2. Jakość poprzedniego snu, kiedy był, jak długo trwał, jak spokojnie dziecko spało.

3. Jakość ostatniego posiłku. Lepiej, żeby to był dobry sen. Wiadomo przecież, że po obfitym posiłku zawsze chce się spać.

Zasady leczenia

Zanim podejmiesz jakieś drastyczne działania, polecamy przeanalizować sytuację, aby dowiedzieć się, z czego wynikają pomyłki dziecka w ciągu dnia. Należy wykluczyć przyczyny, które są związane ze stanem zdrowia niemowlęcia. Może to być ból ucha, kolka, gorączka, załamanie nerwowe, mdłości, świąd. W tym celu konieczna może być wizyta u pediatry. Oczywiście, w tym przypadku dziecko nie będzie aktywne i szczęśliwe w nocy, ale drażliwe i płaczliwe. Ale, aby wykluczyć problemy zdrowotne należy.

Regulacja wzorca snu dziecka

Bez względu na to, jak bardzo matka chce spać w ciągu dnia po nieprzespanej nocy, musi wytrzymać i starać się zrobić wszystko, aby dziecko nie zasnęło w ciągu dnia. Niemowlę do szóstego miesiąca życia powinno mieć około 2-4 epizodów snu w ciągu dnia, czyli od 6 rano do 22 wieczorem. Rozwiązaniem jest całkowite wykluczenie drzemki w ciągu dnia. Ale inne epizody odpoczynku nie powinny być przedłużane.

Jeśli więc przed sytuacją z odwróceniem wzroku dziecko spało trzy razy dziennie po dwie godziny, to matka musi je „nakłonić” do spania dwa razy dziennie. Czasu snu nie należy wydłużać. Spanie dwa razy dziennie po trzy godziny nie zrobi żadnej różnicy.

Lepiej jest wyeliminować przedostatnią drzemkę. Twoje dziecko będzie oczywiście aktywne, będzie wykazywało chęć do spania, gnieździło się, marudziło, przecierało oczy pięścią. Ale, jakkolwiek nieludzkie by się to wydawało, należy go obudzić.Można to zrobić w następujący sposób:

1. Otwórz zasłony i wpuść do pokoju jasne światło słoneczne;

2. Baw się z dzieckiem w aktywne gry, zapewnij mu rozrywkę;

3. jeśli na zewnątrz jest ciepło, otwórz okna i wpuść do pokoju hałas ulicy;

4. Puść jakąś ruchomą muzykę i spróbuj śpiewać i tańczyć z dzieckiem.

Oczywiście zadanie świadomego obudzenia spokojnie śpiącego dziecka nie jest dla matki łatwe. Ale, nie ma innej drogi, która byłaby bardziej „pokojowa”.

Zwiększenie wydatku energetycznego niemowlęcia w ciągu dnia

To właśnie tam pomocnicy matki są aktywni i prowadzą ruchome gry. Proponujemy kilka, w zależności od wieku dziecka.

Od urodzenia do 3 miesięcy

Rozwojowe i aktywne zabawy dla tego wieku:

1. „Ruchomy dzwon”. Zdobądź zwykły dzwonek i gumkę do włosów. Należy uważać z wyborem rozmiaru gumki. Unikaj ucisku na kostkę i nadgarstek niemowlęcia. Przyszyj szpulkę do gumki, załóż ją na nogę lub rękę dziecka. Podczas machania rękami lub nogami usłyszy ciekawy dźwięk dzwonienia.

2. „Wiosła”. Trzymanie rąk noworodka, uderzanie nimi o siebie. Trzymaj stopy dziecka w dłoniach i pocieraj je o siebie. Połącz ruch z aktywną piosenką lub refrenem.

3. Zabawa z piłką fitball. Połóż brzuszek dziecka na piłce fitball i tocz ją od prawej do lewej strony, tam i z powrotem. Jeśli celem jest utrzymanie dziecka w stanie czuwania, wybierz wesołą amplitudę.

3 do 6 miesięcy

Poniższe zabawy pomogą zwiększyć aktywność w tym wieku:

1. ’Airplane’. Podnieś niemowlę na wyciągnięte ręce, trzymając je mocno pod pachami. Zacznij „latać” po pokoju. Stopniowo obniżaj się i wznoś, naśladując dźwięki samolotu. Bądź prowadzony przez swoje dziecko. Przy pierwszych oznakach zmęczenia „przejdź do lądowania.

2. ’Winda’. Weź dziecko pod pachy i delikatnie podnieś do góry, mówiąc „Lift”. Następnie winda jest opuszczana w dół. Kontynuuj „jazdę windą” tak długo, jak długo dziecko będzie się dobrze bawić.

6-9 miesięcy

Jest to okres aktywnego raczkowania, przygotowujący do chodzenia, dlatego aktywna zabawa powinna wzmacniać mięśnie pleców i nóg.

1. „Tunele. Zrób tunele z krzeseł, obciągając tkaniny po bokach. Połóż ulubioną zabawkę na końcu tunelu. Ta gra buduje charakter dziecka i powstrzymuje je przed zasypianiem.

2. Taniec. Włącz ulubioną muzykę dziecka, tańcz z nim i ucz je rytmu muzyki.

Dzięki powyższym zabawom mama wyznaczy dziecku cel aktywności. Wydatek energetyczny powinien być dostosowany do wieku dziecka. Niemowlę potrzebuje aktywnej zabawy przez cały dzień. Nie należy ich włączać po godzinie 18.00. Ważne jest, aby nie przesadzić, aby nie pobudzić nadmiernie dziecka, co tylko pogorszy sprawę.

Przygotuj sypialnię do spania

Często dziecko ma problemy ze snem w gorącej, dusznej sypialni z suchym powietrzem. Układ termoregulacyjny niemowlęcia nie jest jeszcze wykształcony, dlatego zadaniem rodziców jest zapewnienie mu komfortu. Twoje dziecko potrzebuje optymalnej temperatury i poziomu wilgotności dla dobrego snu.

Temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić od plus 18 do plus 22 stopni Celsjusza. Poziom wilgotności powinien wynosić od 40% do 60%. Nawilżacz powietrza jest więc ważnym zakupem po urodzeniu dziecka. Przed położeniem dziecka do łóżka przewietrzcie pokój i zamknijcie okna i zasłony, aby nie przeszkadzał mu hałas uliczny.

Regulujemy proces karmienia

Dostosuj schemat żywienia, tak aby ostatni posiłek przypadał na 22-23 godziny. „Przedostatni” posiłek powinien być lżejszy. Pozwólmy dziecku na małe niedożywienie, a następnie zjedzmy solidny posiłek przed pójściem spać, co zapewnia dobry, zdrowy sen. Nie należy jednak przekarmiać dziecka. W przeciwnym razie może go boleć brzuszek, co również nie sprzyja dobrej nocy rodziny.

Kąpiel

Kąpiel przed snem jest niezbędna dla wszystkich niemowląt w pierwszym roku życia. Kąpać dziecko w ciepłej wodzie. Najlepiej robić to w dużej wannie. Dzięki temu dziecko ma swobodę ruchu rąk i nóg. Do wody można dodać kojące zioła:

1. waleriana;

2. macierzanka;

3. Kojący napar ziołowy 2.

Na 10 litrów wody weź 3 łyżki. . mieszanka ziół. Zalej dziecko litrem wrzątku i pozostaw na 2 godziny. Dla lepszego naparu, przykryj górę pokrywką i zawiń ciepłym ręcznikiem. Przecedzić przez gazę i dodać do wody do kąpieli.

Napary ziołowe nie powinny być stosowane codziennie na noc. Generalnie wykonywane co drugi dzień przez 2 tygodnie. Przed kąpielą niemowlaka w wannie z kojącymi ziołami sprawdź, czy nie jest on uczulony na składniki. Zrób napar i nałóż go na nadgarstek dziecka. Jeśli po 20 minutach nie ma podrażnienia, zaczerwienienia, swędzenia, to zioło nie zaszkodzi dziecku.

Metody ludowe

Problem z myleniem dnia z nocą jest znany od dawna. Mamy więc kilka sposobów, jakie stosowały nasze babcie, aby go rozwiązać. Oczywiście, mogą nam się one wydawać dziwne. Ale, mimo wszystko, w tym samym czasie, co normalizacja dnia, można stosować metody ludowe.

1. Odwróć ubranka, które niemowlę nosi w ciągu dnia, na drugą stronę i włóż je do łóżeczka. Przygotowane ubranka zakładaj dziecku rano i trzymaj je przez następny dzień.

2. Zmienić pozycję dziecka w łóżeczku. Czyli tam, gdzie była jego główka, kładziemy nóżki dziecka do snu.

3. Włóż nożyczki do łóżeczka, pod materac, w okolicy głowy. Obok dziecka połóż liść laurowy.

Jeśli zastosujesz metody ludowe w połączeniu z nowoczesnymi poradami, z reguły po trzech dniach dziecko unormuje codzienną rutynę.

Może się zdarzyć, że Twoje dziecko pomyli dzień z nocą. Jeśli tak jest, trzeba znaleźć przyczynę tego stanu i użyć wszelkich możliwych środków, aby go unormować. W przeciwnym razie zamieszanie zakorzeni się w codziennej rutynie dziecka i problem stanie się trudniejszy do rozwiązania.