Jak wybrać narty

Narciarstwo jest bardzo popularne w naszym kraju. Świetny sposób na ćwiczenia, świetny sposób na utrzymanie ciała w formie i spalenie kilku zbędnych kilogramów – to tylko niektóre z wielu korzyści płynących z jazdy na nartach. A dla uzyskania maksymalnego efektu należy poważnie podejść do wyboru nart i związanego z nimi sprzętu.

Zobacz

1. Topowi twórcy strojów narciarskich
2. Rodzaje nart. Które są?
3. Ważne kryteria przy wyborze odpowiednich nart biegowych
4. Jak wybrać wiązanie narciarskie?
5. Jak wybrać buty narciarskie?
6. Kto chce iść na narty biegowe?
7. Wybór odpowiedniej narty biegowej

Najlepsi producenci sprzętu narciarskiego

Wyprodukowanie dobrej jakości nart to trudna sprawa, dlatego pamiętaj, aby wybierać tylko zaufane marki, które są już na ustach wszystkich:

1. Salomon;
2. Tisa;
3. Fischer;
4. Rossignol;
5. Atomowe;
6. Szaleniec;

Wybierając daną nartę należy bazować nie tylko na cechach technicznych, ale także na opiniach sportowców, którzy używają jej jakkolwiek długo. Czytaj o nich na specjalistycznych portalach w Internecie, a także na forach tematycznych i portalach społecznościowych.

Rodzaje nart. Jakie są rodzaje nart??

Dostępne narty można podzielić na kilka grup ze względu na przedział cenowy i korzyści jakie oferują.

Różne rodzaje nart. Jakie one są?

Dostępne na rynku narty można podzielić na kilka grup ze względu na przedział cenowy i korzyści, jakie oferują.

Narty klasyczne

Najpopularniejszy typ dla narciarzy rekreacyjnych, pozwala na rekreacyjną jazdę na dwóch równoległych trasach po zaśnieżonym terenie. Długość tradycyjnej narty jest o 20-30 cm większa od wzrostu jeźdźca, szerokość jest minimalna, a czubek prawie zawsze jest lekko pochylony do góry. Idealny dla początkujących.

Zalety

• Niedrogi;
• Niska sztywność;
• Nadaje się na aktywny wypoczynek zimowy;
• Odpowiednie dla początkujących;

Wady

• Nie osiągają one dużych prędkości;
• Nie nadaje się do innych technik narciarskich;

Narty skate

Krótkie i sztywne modele, przeznaczone do jazdy na nartach skate. Są one krótkiej długości z ostrym, zaokrąglonym nosem. Narty mają odpowiednio sztywną część wewnętrzną i podtrzymują punkt styku nart podczas przyspieszania. Zbudowany dla dużych prędkości i minimalnego wydatku energetycznego.

Zalety

• Kompakt;
• Szczególnie nadają się na zawody lekkoatletyczne;
• Pozwala na szybkie przyspieszenie;
• Sztywny;

Wady

• Nie nadaje się do narciarstwa biegowego i freeride’owego;
• Drogi;

Na nartach kombinowanych

Wersja uniwersalna, czyli coś pomiędzy modelami klasycznym i skate. Równie dobrze można wykonać dwie techniki biegowe przedstawione powyżej. Średnia sztywność i nieco krótsza długość od nart klasycznych.

Zalety

• Są one uniwersalne;
• Średnia sztywność;
• Nadaje się zarówno do techniki klasycznej jak i łyżwowej;
• Stosunkowo niedrogo;

Wady

• Wersja czysto amatorska, nie nadaje się do sportu zawodowego;
• Nie pozwalają one na osiąganie wysokich prędkości biegu;

Narty zjazdowe

Bardzo wyspecjalizowany rodzaj nart przeznaczony do szybkich manewrów podczas zjazdu ze stromych zboczy. W tej kategorii znajdują się również narty carvingowe, biegowe i ski-crossowe, freestyle i freeride. Mają znaczną szerokość w pasie i minimalne zgięcie palców. Z olimpijskimi wiązaniami i sztywnymi butami, które mocno trzymają kostkę. Pozwalają one na osiągnięcie bardzo dużej prędkości maksymalnej.

Zalety

• Wysokiej jakości konstrukcja;
• Sztywna konstrukcja;
• Pozwala na rozwinięcie znacznego przyspieszenia;
• Szeroka talia;

Wady

• Drogie;
• Nie nadaje się dla początkujących;

Narty dla dzieci i nastolatków

Kompaktowe modele wykonane z lekkiego tworzywa sztucznego. Dla najmłodszych narciarzy, którzy dopiero uczą się prawidłowo stać i jeździć na nartach. Prosta konstrukcja, solidne wiązania, niska waga i wysoka wytrzymałość to kluczowe cechy tych modeli nart dla dzieci.

Zalety

• Kompaktowe wymiary;
• Niski koszt;
• Solidna konstrukcja;
• Niska waga;

Minusy

• Nie nadaje się dla dorosłych narciarzy;
• Trzeba ją dostosować do każdej osoby;

Narty do polowania

Osobna kategoria nart na najtrudniejsze warunki. Brak specjalnych cech, takich jak innowacyjność czy szybkość, podstawowym wymogiem jest prosta konstrukcja, łatwa konserwacja i niezawodność. Narty dla myśliwych charakteryzują się maksymalną wytrzymałością, dodatkową szerokością i wygodnymi wiązaniami, które pozwalają w kilka sekund zamocować stopy lub je poluzować.

Zalety

• Wysoka trwałość;
• Przeznaczone do pracy w najtrudniejszych warunkach;
• Im szersza jest narta, tym większa jest jej szerokość;
• Krótka długość;

Wady

• Nie nadaje się do codziennego użytku;
• Profesjonalne modele są bardzo drogie;
• Duża waga;

Główne kryteria wyboru nart biegowych

Po podjęciu decyzji o rodzaju nart, które chcesz używać oraz o tym, jakiego rodzaju użytkowania potrzebujesz, musisz znaleźć odpowiednie narty, mając na uwadze następujące cechy.

Długość nart w zależności od wzrostu i wagi

Indywidualnie dobrane do anatomii każdej osoby.

1. Standardowa zasada mówi, że długość prawidłowo wykonanej narty freeride’owej jest o 9-14 cali większa od wzrostu ridera. Dla przeciętnego jeźdźca ważącego 70-90 kg;
2. Doświadczeni narciarze często ignorują tę zasadę i wybierają narty, których długość jest taka sama jak ich wzrost. Swój wybór tłumaczą większą mobilnością i zwrotnością, co daje kompaktowy rozmiar.
3. Wybierając profesjonalne narty slalomowe, freestylowe lub zjazdowe, właściwym wyborem będą narty krótsze od wzrostu zawodnika o 10 do 15 centymetrów;
4. Jeśli jest to więcej niż 100 kilogramów, należy dodać kolejne 3-5 centymetrów.

Sztywność narty

W zależności od rodzaju, konstrukcji i przeznaczenia narty, sztywność może być bardzo różna.

1. Im wyższa sztywność, tym będą szybsze i ostrzejsze, a skręty bardziej agresywne. Twarde narty są często wybierane przez zaawansowanych zawodników, którzy mają dobrą technikę;
2. Miękkie narty są łatwiejsze w obsłudze i bardziej wybaczają błędy w technice, dlatego są najlepsze dla początkujących.
3. Informacje te można znaleźć na opakowaniu.

Długość okręgu zwrotnego

Odzwierciedla jak szybko para nart może skręcać. Mierzony w metrach, określa promień toru jazdy opisywany przez zawodnika podczas jazdy na nartach. Większość nowoczesnych modeli mierzy od 10 do 20 metrów w obwodzie. Początkujący narciarze powinni zdecydować się na narty o szerokim, około 16-18 m, promieniu skrętu. I odwrotnie, im krótsza narta, tym bardziej doświadczeni zawodnicy uznają, że promień jest mniejszy.

Geometria i szerokość talii narty

Udzielanie konkretnych porad dotyczących geometrii nart jest trudne. Istnieje szereg specyficznych kryteriów właściwych dla każdego typu modelu, którymi kieruje się wielu producentów. Wybierając określony typ nart, masz pewność, że otrzymasz dobrze zdefiniowany zestaw geometrii, który będzie najlepiej dopasowany do Twojego ciała.

1. Szerokie modele są idealne do szybkich manewrów i dobrej zdolności pokonywania zakrętów; wąskie modele są idealne do manewrów na krawędziach.
2. Podobna sytuacja jest z piętą narty – im jest ona szersza, tym więcej trzeba mieć wprawy, dlatego początkujący powinni preferować narty z wąską piętą.
3. Talia to najwęższa część narty, znajdująca się w obszarze wiązania buta. Im szersza talia tym stabilniejsza narta i lepsze możliwości biegowe. Optymalne są narty o talii pomiędzy 65 a 75 centymetrów, a bardziej doświadczeni narciarze wolą węższe modele.

Materiał, z którego wykonana jest narta

1. Miękkie drewno to twardy materiał, który wymaga od narciarza szczególnej troski. Buk, jesion, wiąz i sosna to najczęściej spotykane wiązania. Bardzo osuszający, dlatego nie powinien być stosowany w temperaturach odwilżowych;
2. Plastik i inne podobne tworzywa sztuczne to mocne, trwałe, wytrzymałe i wysokiej jakości materiały szeroko stosowane w produkcji nart. Tworzywo sztuczne nie ma wad drewna. Ma to jedną wadę: plastikowe narty mają tendencję do staczania się do tyłu podczas jazdy na mrozie;

Jak wybrać wiązanie narciarskie?

NNN (New Nordic Norm) wiążące

Najczęściej spotykana konstrukcja, łatwa w obsłudze i nie wymagająca konserwacji. Wyposażone w prowadnice wzdłuż wiązania i miękki gumowy nosek, na którym but opiera się podczas przyspieszania. Knaga jest przesunięta do przodu, co zapewnia najlepszą przyczepność i łatwość w opanowaniu techniki jazdy na deskorolce;

Zalety

• Najbardziej rozpowszechnione;
• Oprawę można zablokować ręcznie lub automatycznie;
• Szeroki wybór modeli butów obsługujących wiązania;
• Łatwość konstrukcji;

Wady

• Przy mroźnej pogodzie wilgoć może zamarzać między butem a wiązaniem;

NIS (Nordic Integrated System)

Ujednolicony algorytm ustalający opracowany w 2005 r. Szeroko stosowane przez wiodących producentów nart i sprzętu. I są w pełni kompatybilne z konstrukcją NNN. Oferują kompaktowe wymiary dzięki podkładce montażowej dołączonej do narty.

Zalety

• Mniejsze wymiary;
• Kompatybilny ze strojem NNN;
• Łatwy i prosty montaż;
• Możliwość przemieszczania narty wzdłuż jej osi podłużnej;

Wady

• A koszty są wysokie;
• Również dotknięte odmrożeniami;

SNS (Salomon Nordic System)

Podobny co do zasady do systemu NNN. Kluczowym elementem jest szeroka szyna, do której przymocowany jest but. Przednia część wyposażona jest w regulowaną gumową amortyzację, dzięki czemu możesz modyfikować swoją technikę jazdy w zależności od potrzeb.

Korzyści z

• Funkcjonalność;
• Standard ten jest dostępny u większości głównych producentów;
• Komfort użytkowania;
• Łatwy montaż;

Wady

• Nie jest kompatybilny z innymi wiązaniami;
• Trudno znaleźć odpowiednie obuwie, bo nie jest popularne i drogie;
• Wymaga specjalnego wyposażenia;

System wiązań Nordic Norm 75

Najbardziej stara i sprawdzona konstrukcja, znana wielu narciarzom od czasów radzieckich. Nowoczesne buty wykonane są z tworzywa sztucznego lub lżejszych stopów metali i umożliwiają narciarzom jazdę do 75 mm szerokości w pasie. Posiadają specjalną metalową knagę o zmiennej długości.

Zalety

• niedrogo;
• Idealne do nart dziecięcych i młodzieżowych;
• Odpowiednie zarówno dla początkujących jak i doświadczonych narciarzy;

Wady

• Popularność słabnie;
• Lewa i prawa oprawa są różne;
• Duża ilość podróbek i fałszerstw;

Jak wybrać buty narciarskie?

Aby jazda na nartach była przyjemniejsza, wybór butów narciarskich wymaga dużej staranności. Właściwe buty narciarskie powinny:

1. wygodne do noszenia przez dłuższy czas bez dyskomfortu;
2. Dopasuj je do rozmiaru swoich stóp;
3. Do ochrony przed zimnem i wilgocią;
4. Sztywne usztywnienie kostek dla lepszego manewrowania przy większych prędkościach;

Współczesne buty narciarskie dzielą się na trzy kategorie:

1. Klasyczny but narciarski. Niska wysokość kostki i miękka podeszwa; wykonane z tworzywa sztucznego. Stopa zabezpieczona jest zamkiem błyskawicznym lub koronkowym zapięciem;
2. Sportowy but do agresywnej jazdy. Wysokie i sztywne, z twardą podeszwą, która mocno trzyma kostkę jeźdźca.
3. Wersja kombinowana, popularna wśród zaawansowanych narciarzy. Wysokie i sztywne buty, które stoją pionowo, ale materiał jest znacznie bardziej miękki niż ich sportowe odpowiedniki.

Cechy, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze butów narciarskich

1. Rozmiar. Mierzona długością i szerokością buta wewnętrznego, który zabezpiecza stopę jeźdźca. Należy dobrać takie podparcie dla nóg, które stabilnie utrzymuje stopę w miejscu i uniemożliwia jej swobodne poruszanie się, ale jednocześnie nie uciska z żadnej strony i nie wywiera nacisku na palce podczas aktywnego ruchu. Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiedniego buta jest przymierzenie go z palcami, które będą używane do jazdy na nartach;
2. sztywność. Jak wspomniano wyżej, twardość buta narciarskiego dobiera się w zależności od doświadczenia i techniki jazdy zawodnika. Miękkie buty dla freeriderów i początkujących; sztywne buty dla ekspertów z nastawieniem na kopanie;
3. Waga buta. Tradycyjna maksyma: „Im mniejsza waga, tym lepsza jazda” zarówno dla amatorów, jak i profesjonalistów. Jednak zbyt lekkie buty mogą nie być idealnie wytrzymałe, przez co ich obsługa może nie być tak łatwa, jak się wydawało;
4. Jaki masz rodzaj oprawy. Z tego powodu narciarze powinni wybierać buty, które mają wiązania pasujące do wiązań na nartach;
5. Kształt i konstrukcja buta wewnętrznego. Ważny element, który bezpośrednio wpływa na komfort użytkowania. Preferowany jest but, który jest anatomicznie ukształtowany i dopasowuje się do konturów stopy jeźdźca;

Jak wybrać narty biegowe

Kategoria biegowa obejmuje szeroką gamę nart do freeride’u i zjazdu. Klasyczne narty zewnętrzne dobiera się do wzrostu i wagi jeźdźca. Ich długość powinna przekraczać Twój wzrost o 15-20 cm, a jeśli osoba waży więcej niż 100 kg – o 20-25 cm. Możesz preferować średnią sztywność, zapewniając w ten sposób równowagę między komfortem a szybkością. Narty mają gładką, radełkowaną powierzchnię. Mimo że mają tendencję do odbijania się od podłoża, narty te równie dobrze sprawdzają się w mroźnych i rozmarzających temperaturach oraz na oblodzonym podłożu;

Wybór odpowiednich nart do kariery narciarskiej

Narty skate są o 7-10 cm dłuższe od wzrostu jeźdźca, mają wąski czubek i szeroką piętę. Szerokość talii nart do łyżwy prawie nigdy nie przekracza 70-72 milimetrów. Płaska powierzchnia dna to konieczność, która zapewnia dobry bieg w każdym terenie. Wybór odpowiednich butów narciarskich jest ważny. Buty do jazdy na rolkach powinny mieć wysoką wysokość w kostce, aby chronić nogi narciarza podczas jazdy.

W kolejnych artykułach nasi eksperci podpowiadają, jak wybrać odpowiednie narty dla dzieci.