Najlepsza alkaliczna woda mineralna

*Przegląd najlepszych. Kryteria wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny, nie jest przeznaczony jako reklama i nie stanowi wskazówki do zakupu. Przed zakupem konieczna jest konsultacja ze specjalistą.

Naukowo udowodniono, że alkaliczna woda mineralna pomaga w trawieniu, spowalnia procesy starzenia i wzmacnia układ odpornościowy. Woda alkaliczna ma wyższą wartość pH niż zwykła woda pitna, sięgającą 8-9. Skutecznie zwalcza kwasicę, kwaśny refluks i zakaźne procesy zapalne w organizmie. Dobrej jakości woda alkaliczna powinna zawierać również korzystne minerały i mieć ujemny potencjał redoks. Zespół Expertology pomoże Ci wybrać najlepszą alkaliczną wodę mineralną na rynku.

Czy należy pić alkaliczną wodę mineralną??

Wpływ wody alkalicznej na organizm człowieka był wielokrotnie badany. Jednak w środowisku medycznym wciąż trwa dyskusja na temat konieczności stosowania roztworów alkalicznych przez osoby w pełni zdrowe. Na przykład eksperci z jednego z największych na świecie prywatnych ośrodków medyczno-badawczych, Mayo Clinic, wydali raport zalecający zdrowym ludziom codzienne picie wody o neutralnej wartości pH. Władze zdrowotne tłumaczą swoje ustalenia tym, że wpływ picia płynów o właściwościach alkalicznych na organizm nie został jeszcze odpowiednio zbadany.

W przeciwieństwie do tych zaleceń można przytoczyć szereg autorytatywnych badań naukowych:

1. W 2012 roku Jamie Kufman, profesor otolaryngologii klinicznej w New York Medical College, opublikowałBadania dowodzące, że picie naturalnej wody gazowanej ze studni artezyjskich o pH 8,8 może pomóc w dezaktywacji pepsyny. Z kolei nadmiar tego enzymu powoduje kwaśny refluks lub chorobę refluksową przełyku (GERD).
2. Chińscy eksperci medyczni z Pierwszego Szpitala Tekstylnego w Szanghaju potwierdzili, że picie alkalicznej wody jonizowanej przez 3-6 miesięcy obniża ciśnienie krwi, poziom cukru i lipidów u osób cierpiących na nadciśnienie, cukrzycę i hiperlipidemię.
3. Kolejnym ważnym badaniem dotyczącym wpływu wody alkalicznej na organizm człowieka byłoopublikowany w Journal of the International Society of Sports Nutrition. W badaniu wzięło udział 100 osób aktywnie uprawiających sport. Naukowcom udało się odkryć, że liczba lepkości krwi była o 6,3% niższa u ludzi, którzy pili alkaliczną wodę mineralną zamiast wody mineralnej. Zwiększa płynność krwi i poprawia dostarczanie tlenu do tkanek.
4. Istnieją również wiarygodne statystyki medyczne, które pokazują, że alkaliczna woda mineralna pomaga zrównoważyć układ trawienny, przywrócić prawidłową wagę, spowolnić proces starzenia się i zwiększyć odporność organizmu na nowotwory.

Jak wybrać wysokiej jakości alkaliczną wodę mineralną

Głównym kryterium wyboru alkalicznej wody mineralnej jest jej naturalność. Naturalna woda źródlana jest naturalnie wzbogacona w organiczne minerały poprzez przepływ przez porowate skały. Akumulacja tych minerałów prowadzi do wzrostu wskaźnika pH do 8-9. Większość ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia jest zgodna, że tylko woda nasycona naturalnymi solami mineralnymi i biologicznie aktywnymi składnikami może być naprawdę korzystna dla zdrowia człowieka. Na etykiecie takiego produktu zawsze podana jest dziedzina (numer studni, nazwa źródła).

Dziś rynek oferuje sporo marek wody alkalicznej produkowanej sztucznie. Przemysłową alkalizację cieczy uzyskuje się poprzez jonizację lub elektrolizę. Procesy te polegają na swobodnym przepływie wody z kranu przez płytki platynowe i tytanowe, co powoduje rozpad cząsteczek wody i podniesienie wartości pH. Niestety, woda uzyskana w ten sposób może zawierać toksyczne ślady metali, jak również klasyczny koktajl chemikaliów z wody wodociągowej, takich jak chlor, fluorki, aluminium, a nawet pestycydy.

Należy również zwrócić uwagę na stężenie soli mineralnych i składników biologicznie aktywnych (BAC). Zgodnie z tą zasadą wszystkie wody mineralne można podzielić na 3 kategorie:

1. Tabela.Zawiera mniej niż 1 gram na litr soli mineralnych i BAC, co oznacza, że może być spożywana bez ograniczeń.
2. Terapeutyczna woda do posiłków.Zasolenie takiej wody wynosi od 1 do 10 gramów soli mineralnych na litr, co sprawia, że nadaje się ona do celów profilaktycznych, ale nie na stałe.
3. Terapeutyczny.Zawiera od 10 do 15 gramów soli mineralnych na litr, dlatego powinien być stosowany w ograniczonej ilości i tylko na zalecenie lekarza.

Aby uniknąć negatywnych skutków zdrowotnych i wybrać wysokiej jakości wodę mineralną, należy upewnić się, że jest ona pozyskiwana z naturalnych źródeł i zawiera wystarczające ilości pożytecznych mikroelementów.

Ranking najlepszych alkalicznych wód mineralnych

Nominacja	Lokalizacja	Nazwa	Ocena
Ranking najlepszych alkalicznych wód mineralnych	1	Borjomi	5.0
2	Donat Mg	4.9
3	DI JAN (Dilijan)	4.8
4	Essentuki No17	4.7
5	Rychwał-Su	4.6
6	AQUAdetox	4.5
7	Narzan	4.4
8	Syberyjska legenda	4.3

Borjomi

Ocena: 5.0

Legendarna woda mineralna pochodzenia wulkanicznego Borjomi – wizytówka Gruzji. „Borjomi” odnosi się do kategorii wody mineralnej z wodorowęglanem sodu, która wychodzi na powierzchnię z głębokości 8-10 km. Działanie dwutlenku węgla wypycha wodę na powierzchnię, przechodząc przez dziesiątki różnych skał. W efekcie w składzie mikroelementów Borjomi znajduje się około 60 różnych minerałów, w tym węglowodory, chlorki, sód, wapń, magnez itp. Całkowita mineralizacja „Borjomi” wynosi 5-7,5 gramów na litr, co odpowiada kategorii leczniczej wody stołowej. Oznacza to, że powinni go pić tylko w ograniczonych ilościach, a nie jako główne źródło płynów ustrojowych.

Borjomi ma charakterystyczny „sodowy” smak, który pamięta każdy, kto raz spróbował tego naturalnego produktu. Woda prezentowana jest wyłącznie w formie gazowanej. Wynika to nie tylko z obecności gazów naturalnych, ale także z dodatkowego wzbogacenia wycieku w CO2. Dwutlenek węgla jest stosowany jako naturalny środek konserwujący. Fani niegazowanej wody mineralnej mogą wypuścić gaz przed jej wypiciem.

Pozytywny wpływ Borjomi na organizm człowieka został potwierdzony przez badania naukowe i wielowiekową historię. Szczególnie polecany dla osób cierpiących na choroby przewodu pokarmowego, wątroby, nerek, woreczka żółciowego i dróg żółciowych. Normalizując kwasowość, woda mineralna szybko łagodzi zgagę i skutecznie zapobiega rozwojowi choroby wrzodowej. Bogata zawartość minerałów pomaga regulować metabolizm, obniżać poziom cukru i cholesterolu oraz zwalczać kaca – czynnik często podkreślany w komentarzach klientów.

Zalety

• naturalne pochodzenie wulkaniczne;
• Unikalna kompozycja mikroelementów ponad 60 minerałów;
• Udowodnione korzyści dla zdrowia;
• Szerokie spektrum działania na układ pokarmowy, moczowy i odpornościowy;
• Łagodny słonawy smak, który przypada do gustu większości konsumentów;
• stuletni przepis na wyciąganie i napełnianie;
• stylowy design butelek ze szkła i tworzywa sztucznego.

Wady

• stosunkowo wysoką cenę;
• brak niegazowanej formy uwolnienia.

Donat Mg

Ocena: 4.9

Donat Mg – to naturalna woda siarczanowo-magnezowa, która jest wydobywana ze źródeł Rogaška Slatina w Słowenii. Połączenie pięciu minerałów leży u podstaw skuteczności wody. Siarczany mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie jelit, a wodorowęglany pomagają normalizować poziom pH w żołądku. W połączeniu z magnezem, sodem i wapniem, minerały te stymulują trawienie, wzmacniają układ odpornościowy i poprawiają zdrowie. Dzięki wysokiemu poziomowi mineralizacji (13-14 gramów na litr) woda Donat Mg należy do kategorii leczniczych. Oznacza to, że nie należy go spożywać w nieograniczonych ilościach. Aby pomóc konsumentom w obliczaniu dziennego spożycia zgodnie z ich indywidualnymi potrzebami, Donat opracował bezpłatną aplikację na smartfony.

Konsumenci opisują smak Donat Mg jako niezwykle „słodki. Woda jest gazowana, ale gazy nie powodują wzdęć ani innych nieprzyjemnych efektów. Po pierwszej dawce większość osób odczuwa efekt przeczyszczający. Jednak po kilku dniach procesy trawienne stabilizują się, stolce stają się regularne, a dyskomfort taki jak zgaga czy uczucie ciężkości w żołądku całkowicie znika. Pozytywny wpływ Donatu na układ pokarmowy został naukowo potwierdzony w badaniu klinicznym przeprowadzonym w Niemczech w 2015 roku. Produkt należy stosować ostrożnie u osób z niskim ciśnieniem krwi, gdyż magnez sprzyja niedociśnieniu.

Zalety

• naturalna woda gazowana z czystych źródeł Rogaškiej Slatiny;
• Wysoki poziom mineralizacji, co pozwala na zaklasyfikowanie go jako leczniczy;
• Kombinacja pięciu niezbędnych minerałów;
• naukowo potwierdzony pozytywny wpływ na trawienie
• Darmowa aplikacja mobilna pomagająca obliczyć dzienne spożycie
• Eliminuje objawy chronicznego zmęczenia i poprawia samopoczucie przy regularnym stosowaniu.

Wady

• Specyficzny „słodkawy” smak;
• Silne działanie przeczyszczające w pierwszych dniach picia;
• stosunkowo wysoka cena.

DI

JAN (Dilijan)

Ocena: 4.8

Yessentuki 17 to chlorkowo-wodorkowa woda sodowa, która jest produkowana w górach północnego Kaukazu i ma naukowo udowodnione właściwości lecznicze. Z nazwy wynika, że woda wydobywana jest ze studni nr 17, której głębokość dochodzi do 1,5 km. Przechodząc przez dziesiątki warstw skał, woda jest naturalnie filtrowana i wzbogacana o składniki mineralne. Badania kliniczne i laboratoryjne wykazały, że Essentuki 17 zawiera ponad 30 różnych pierwiastków śladowych i składników biologicznie aktywnych. najważniejsze z nich to węglan wodoru, sód, siarczany, chlorki, potas, magnez i kwas borowy. Ogólny poziom mineralizacji wody jest bardzo wysoki (od 10 do 14 gramów na litr), dlatego należy stosować ją tylko w razie wskazań, nie przekraczając zalecanych dawek.

Lecznicza woda mineralna Yessentuki 17 ma specyficzny smak i zapach dzięki obecności siarkowodoru. Wszystkie zdrowe składniki naturalnej wody zostają zachowane, ponieważ produkt nie jest poddawany długiemu transportowi, a rozlewany jest w bliskiej odległości od miejsca produkcji. Woda ta jest przede wszystkim polecana osobom cierpiącym na choroby żołądka, jelit, wątroby i trzustki. Preparat normalizuje trawienie, łagodzi uczucie wzdęcia, zwiększa aktywność perystaltyki i reguluje kwasowość żołądka. Również stosowanie wody Essentuki 17 pomaga wzmocnić układ immunologiczny i zwiększyć odporność na patogeny zakaźne i wirusowe. Skuteczność produktu potwierdzają badania przeprowadzone przez naukowców z Pyatigorskiego Instytutu Badawczego.

Zalety

• unikalny skład mineralny, w tym ponad 30 różnych mikroelementów;
• wydobywany z wysokogórskiego źródła;
• rozlewanie do butelek w pobliżu miejsca wydobycia;
• Wymierny wpływ na układ pokarmowy;
• wzmocnienie odporności i ochrony przed czynnikami zakaźnymi;
• Skuteczność, potwierdzona przez specjalistów instytutu naukowo-badawczego w Pyatigorsku.

Wady

• Specyficzny zapach i smak;
• Bardzo wysoki poziom mineralizacji, wymagający odpowiedzialnego podejścia do wyboru dawki.

Rychwał-Su

Ocena: 4.6

Alkaliczna woda mineralna Rychal-Su wydobywana jest w górach południowego Dagestanu z naturalnego źródła niskotermicznego. Produkt ten powstał na bazie roztopionych wód lodowca górskiego Shalbuzdag. Ze względu na łagodną mineralizację na poziomie 4-5 gramów na litr, woda należy do kategorii wód leczniczych i stołowych, co pozwala na jej regularne picie bez ograniczeń. Produkt zawiera wodorowęglany, siarczany, sód, magnez i wapń. Tak bogaty skład mineralny pomaga złagodzić stan osób cierpiących na przewlekłe zapalenie żołądka i chorobę wrzodową.

Konsumenci zwracają uwagę na wyjątkowy łagodny smak wody Rychwał-Su bez charakterystycznego „sodowego” posmaku. Jednocześnie produkt posiada unikalne właściwości terapeutyczne ze względu na zdolność do przyspieszenia metabolizmu. Skutecznie usuwa z organizmu toksyny i szkodliwe radionuklidy. Ponadto wielu użytkowników zgłasza utratę wagi przy długotrwałym piciu tej wody mineralnej. Efekt ten uzyskuje się poprzez zmianę procesu trawienia węglowodanów. w związku z tym woda Rychwał-Su jest szczególnie przydatna dla osób cierpiących na otyłość i dążących do zmniejszenia masy ciała.

Zalety

• Unikalny skład mineralny wody naturalnej
• łagodna mineralizacja, która nie obciąża organizmu;
• Przyjemny smak bez posmaku sody;
• korzystny wpływ na trawienie;
• Znaczne przyspieszenie metaboliczne;
• płynna utrata wagi;
• przystępna cena.

Wady

• brak ważnych informacji na etykiecie.

AQUAdetox

Ocena: 4.5

AQUAdetox to miękka woda alkaliczna, która jest wydobywana z naturalnych źródeł znajdujących się w pobliżu Valday i jeziora Seliger. Rozlewanie odbywa się w nowym, nowoczesnym zakładzie, którego schematy technologiczne odpowiadają wysokim standardom międzynarodowym. Wskaźniki pH tej wody sięgają 8,6-8,8, co zapewnia cały szereg korzystnych właściwości dla organizmu człowieka. Miękka mineralizacja AQUAdetoxu pozwala na stosowanie go bez zalecenia lekarza od pierwszego roku życia. Sprzyja temu również brak naturalnych i sztucznych gazów.

Pierwszą rzeczą, którą użytkownicy zauważają w wodzie AQUAdetox jest przyjemny łagodny smak. Regularne picie tej naturalnej wody alkalicznej zapewnia wprowadzenie do organizmu dużej ilości jonów alkalicznych, które skutecznie neutralizują procesy oksydacyjne i normalizują równowagę kwasowo-zasadową. Takie działanie przyspiesza metabolizm, eliminuje niebezpieczne toksyny i spowalnia naturalny proces starzenia. Kolejnym pozytywnym efektem AQUAdetox, na który zwraca uwagę wielu użytkowników w swoich opiniach, jest wzrost poziomu energii.

Zalety

• naturalna woda mineralna o udowodnionej skuteczności;
• rozlewanie w nowoczesnym zakładzie produkcyjnym na poziomie europejskim;
• Pozytywne oceny ze strony dietetyków;
• Wartości pH na poziomie 8,6-8,8;
• brak gazu;
• może być pobierana od pierwszego roku życia;
• przyjemny łagodny smak;
• Normalizacja trawienia i metabolizmu.

Wady

• stosunkowo wysoka cena.

Narzan

Ocena: 4.4

Narzan to jedna z najpopularniejszych wód mineralnych Rosji, która udowadnia swoją skuteczność od ponad 120 lat. Ta unikalna naturalna woda powstaje w wyniku topnienia lodowców Elbrusa, a następnie pokonuje długą drogę przez skały do miasta Kislovodsk, gdzie jest wydobywana. Woda jest naturalnie mineralizowana z ponad 20 minerałami i pierwiastkami śladowymi po drodze. Jednocześnie eksperci zauważają, że mineralizacja produktu jest łagodna (2-3,5 grama na litr), co pozwala na jego regularne spożywanie bez obciążania organizmu.

Smak Narzan jest lekko słony, ale większość konsumentów uważa go za przyjemny. Stosowany jest przede wszystkim do skutecznego zapobiegania i leczenia chorób układu pokarmowego, wątroby, trzustki i układu moczowego. Wyjątkową cechą Narzan jest wysoka zawartość wapnia i magnezu. Według badań, picie tej wody pokrywa 30-35% dziennego zapotrzebowania dorosłego człowieka na te mikroelementy. Ze względu na udowodnioną zdolność magnezu do obniżania ciśnienia krwi, Narzan powinien być pity z ostrożnością przez osoby cierpiące na niedociśnienie.

Zalety

• łagodna mineralizacja na poziomie 2-3,5 grama na litr
• ponad 20 minerałów i pierwiastków śladowych w swoim składzie
• naturalne zgazowanie wody;
• Wysoka zawartość wapnia i magnezu;
• udowodnione pozytywne działanie na trawienie i metabolizm;
• Neutralny, lekko słonawy smak.

Wady

• wyraźny efekt hipotoniczny.

Legenda o Syberii

Ocena: 4.

Legenda Syberii to naturalna alkaliczna woda mineralna bez gazu, polecana przez lekarzy do codziennego picia i leczenia. Woda wydobywana jest z głębokości 832 metrów, która znajduje się w ekologicznie czystym obszarze regionu Nowosybirska. Całkowita mineralizacja produktu jest na poziomie leczniczej wody solankowej i wynosi około 3-4 gramy na litr. Wartość pH osiąga 7,8-8,2, dzięki czemu skutecznie zwalcza procesy utleniania i pozytywnie wpływa na trawienie. Legend of Siberia zawiera cały kompleks przydatnych minerałów i pierwiastków śladowych, w tym węglowodory, wapń, żelazo, srebro i selen.

Woda ma lekki, ledwo wyczuwalny posmak zasadowy, ale pomimo tego większość konsumentów twierdzi, że produkt doskonale nadaje się do codziennego użytku. Legenda Syberii pomaga w eliminacji toksyn z organizmu poprzez przyspieszenie metabolizmu i normalizację trawienia. Unikalny naturalny skład wody wzmacnia również odporność i spowalnia procesy starzenia.

Zalety

• pozyskiwanie wody w ekologicznie czystym regionie syberyjskim;
• Łagodna mineralizacja na poziomie 3-4 gramów na litr;
• jego zasadowe pH wynosi około 7,8-8,2;
• bogaty i zróżnicowany skład mineralny;
• przyjemny smak z lekkim zasadowym posmakiem;
• Przyspieszenie metabolizmu i oczyszczenie organizmu z toksyn;
• normalizacja procesów trawiennych;
• przystępna cena.

Wady

• nie zidentyfikowany
• Alkaliczna woda mineralna to prawdziwy dar natury dla zdrowia człowieka. Przy wyborze tego produktu należy zwrócić uwagę na poziom mineralizacji i zakres działania terapeutycznego. Testimonials od prawdziwych konsumentów i doświadczona opinia magazynu Expertology pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.