12 najlepszych witamin na układ nerwowy

*Przegląd najlepszych według redakcji. O kryteriach wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny i nie stanowi reklamy, ani nie jest wskazówką do zakupu. Przed zakupem należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.

Współcześni ludzie mają bardzo intensywne tempo życia. Na tle wielu pilnych spraw i dużej liczby złożonych zadań układ nerwowy może zawieść. Długotrwałe obciążenie może prowadzić do tych problemów:

1. Pojawia się niepokój, apatia i drażliwość;
2. Pogarsza się pamięć i procesy myślowe;
3. jakość snu jest zaburzona;
4. Uczucie ciągłego zmęczenia;
5. Częste bóle głowy;
6. Wysokie ciśnienie krwi;
7. Zmniejsza apetyt, powoduje problemy z trawieniem;
8. Duszność i kołatanie serca.

Nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu nerwowego mogą wywoływać inne objawy, dla których badanie lekarskie nie ujawnia przyczyn fizjologicznych. Nie należy ignorować tych objawów, gdyż sytuacja będzie się pogarszać. Kompleksy witaminowe mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego układu nerwowego.

Szczególnie ważne są witaminy z grupy B, a także witaminy A, E, C. Dla komórek nerwowych ważne są również makroelementy: wapń, fosfor i magnez oraz mikroelementy: miedź, żelazo. W tym przeglądzie przyjrzymy się najlepszym kompleksom witaminowym dla układu nerwowego od producentów importowanych i krajowych.

Ranking najlepszych witamin na układ nerwowy

Nominacja	miejsce	nazwa produktu	cena
Najlepsze importowane witaminy dla układu nerwowego	1	Vitrum Superstress	770€
2	Doppelgerz Aktiv Antistress	400€
3	Solgar B-Complex z witaminą C Stress Form a	2 500€
4	Magnes B6	560€
5	Teravit Anti-stress	430€
6	Postać damy Wzmocniona formuła Antistress	620€
7	Multi-tabs B-Complex	600€
Najlepsze Polskae witaminy na układ nerwowy	1	Alfabet antystresowy	352€
2	Evalar Biorhythm Anti-stress 24	200€
3	Complivit Anti-stress	260€
4	Witamina Multi B-complex	150€
5	Vitatress	220€

Najlepsze importowane witaminy na układ nerwowy

Witaminy z grupy B są najczęściej uwzględniane w składzie importowanych kuracji na układ nerwowy. Równie ważne są witaminy o właściwościach antyoksydacyjnych (kwas askorbinowy, tokoferol).

Vitrum Superstress

Ocena: 4.9

Vitrum Superstress witaminy E, C, B1, B2, B5, B6, Bc, B12, PP, a także biotyna i żelazo. Suplement uzupełnia niedobory witamin i minerałów w okresach zwiększonego stresu psychicznego, emocjonalnego lub fizycznego.

Witaminy Vitrum Superstress sprzedawane są w butelkach po 30/60/100. Produkt posiada inteligentną zakrętkę, której dzieci nie mogą odkręcić. Tabletki są w kształcie kapsułek, podłużne, powlekane ciemnoczerwoną otoczką. Są dość duże, więc może być trudno je połknąć. Zalecane dla dorosłych spożywanie 1 tabletki dziennie po posiłkach przez miesiąc.

Mówi się, że Vitrum Superstress jest doskonały do normalizacji układu nerwowego. Już po 10 dniach kuracji znika ciągła drażliwość, poprawia się jakość snu, znika chroniczne zmęczenie. Jako dodatkowy bonus poprawia cerę, wysypki skórne, połysk włosów i paznokcie nie łuszczą się.

Zalety

• kompozycja nie jest przytłaczająca, ale skuteczna;
• Ukojenie dla układu nerwowego;
• Poprawia jakość snu;
• Dają one zastrzyk energii;
• Wspiera zdrowie włosów, paznokci i skóry.

Wady

• duże tabletki.

Doppelgerz Aktiv Anti-stress

Ocena: 4.8

Niemiecki suplement diety Doppelgerz Aktiv Anti-stress zawiera witaminy z grupy B oraz składniki ziołowe, których niedobór występuje podczas zwiększonego obciążenia układu nerwowego. Suplement diety zwiększa odporność organizmu na skutki stresu psycho-emocjonalnego, fizycznego lub środowiskowego. Kompleks pomaga rozładować napięcie, poprawia sprawność umysłową, wzmacnia układ odpornościowy.

Doppelgerz Aktiv Antistress to małe, okrągłe, dwuwypukłe tabletki, koloru zielonego. Bardzo łatwy do połknięcia. W opakowaniu typu blister znajduje się ich 30. Produkt należy przyjmować w ilości jednej sztuki dziennie przed obiadem, podczas głównego posiłku. Zalecany czas stosowania – 2 miesiące.

Recenzje dla Doppelgerz Aktiv Anti-stress przeważnie pozytywne. Ten suplement diety jest doskonały do radzenia sobie z drażliwością, niepokojem. Nie powoduje senności i ospałości. Kompleks pomaga czuć się ożywionym w ciągu dnia i dobrze spać w nocy. Zazwyczaj suplement diety jest dobrze tolerowany, ale niektórzy konsumenci mogą być uczuleni na niektóre składniki.

Zalety

• Witaminy z grupy B + składniki ziołowe;
• łatwe do połknięcia tabletki;
• nie powoduje senności ani letargu;
• Kojący, uspokajający, poprawiający samopoczucie;
• zwiększyć energię.

Wady

• indywidualna nietolerancja na składniki.

Solgar B-Complex z witaminą C Stress Form

a

Ocena: 4.7

French Magnet B6 zawiera Mg i pirydoksynę (witaminę B6). Magnez reguluje przekazywanie impulsów nerwowych i skurcz włókien mięśniowych. Jego niedobór obserwuje się w przypadku zwiększonego wysiłku fizycznego lub psychicznego, a także gdy organizm znajduje się w stanie stresu. Może być stosowany w przypadku drażliwości, problemów ze snem, nadmiernego zmęczenia, zaburzeń rytmu serca.

Magnes B6 to białe, owalne, dwuwypukłe tabletki powlekane o gładkiej, lśniącej powierzchni. Połyka się je dość łatwo. Schemat dawkowania musi być ustalony przez lekarza. Średnio zaleca się, aby dorośli stosowali od 3 do 8 jednostek dziennie. Dawkę dzienną dzieli się na 2-3 dawki i przyjmuje z jedzeniem.

Według recenzji, Magnes B6 jest doskonały w pozbywaniu się drażliwości, prowadzi do normalnego rytmu serca, a także pozbywa się innych przejawów dystonii naczyniowej. Lepiej reaguje na wszystko i zwiększa zdolność do pracy. A efekt rozwija się w pierwszych dniach stosowania. Zwykle są dobrze tolerowane, ale u niektórych osób podczas ich przyjmowania pojawia się biegunka lub bóle brzucha.

Zalety

• magnez + witamina B6;
• Tabletki są łatwe do połknięcia;
• szybki rozwój efektu;
• Doskonały do uspokojenia układu nerwowego;
• Łagodzi skurcze;
• zwiększa efektywność.

Wady

• Może wywoływać biegunkę i bóle brzucha.

Teravit Anti-stress

Ocena: 4.5

Antystres amerykańskiej marki Teravit zawiera witaminy, minerały, pierwiastki śladowe oraz wyciągi z miłorzębu japońskiego i żeń-szenia. Ten środek okazał się skuteczny w zmniejszaniu koncentracji i pamięci wśród zwiększonego stresu fizycznego lub psychicznego. Wiele osób w stanie ciągłego stresu zażywa lek.

Teravit Antistress to powlekana folia w kolorze jasnopomarańczowym, owalna, dwuwypukła, nacięta z jednej strony. Są bardzo duże i mogą zostać przełamane na pół w przypadku trudnego połknięcia. Kompleks sprzedawany jest w plastikowych fiolkach po 30/60 sztuk. Można przyjmować jedną witaminę dziennie. Można przyjmować w trakcie lub bezpośrednio po śniadaniu. Przebieg leczenia trwa od 4 do 8 tygodni.

Recenzje dla Teravit Anti-stress są w większości dobre. Ci, którzy używali kompleksu Anti-stress mówią, że dostali zauważalny wzrost energii, drażliwość i łzawienie są wyeliminowane. Wszystkie parametry funkcjonowania układu nerwowego normalizują się dzięki temu kompleksowi. Wzmacnia układ odpornościowy i poprawia wygląd włosów, paznokci i skóry.

Zalety

• formuła wieloskładnikowa;
• Tablet jest duży, ale z rozdzielającym grzbietem;
• należy przyjmować raz dziennie;
• Przywraca funkcjonowanie układu nerwowego;
• Wzmacnia układ odpornościowy.

Wady

• Może powodować bezsenność, jeśli jest przyjmowany po południu.

Postać damy

a Antistress Boosted Formula

Ocena: 4.4

Duńskie witaminy Multitabs B-Complex zawierają 7 niezbędnych składników. Witaminy z grupy B są dobrze reprezentowane w tym kompleksie. Są szczególnie wskazane przy zespole przewlekłego zmęczenia, zespole asteniczno-neurotycznym, stresie. Preparat jest wskazany u dorosłych i dzieci powyżej 12 roku życia w różnych patologiach układu nerwowego.

Multitabs B-Complex jest dostępny w postaci okrągłych, dwuwypukłych, powlekanych tabletek o czerwono-brązowej barwie. Jest ich 60 w butelce. Przeciętny reżim 1 witaminy do 3 razy dziennie. Może być przyjmowany z posiłkiem lub bezpośrednio po nim. Minimalny czas trwania kursu 2-3 miesiące. Witaminy są łatwe do połknięcia i dobrze tolerowane.

Recenzje dla Multi-Tabs B-Complex są w większości pozytywne. Wiele osób komentuje, że witaminy dają im ulgę od bólów głowy, łagodzą ciągłą drażliwość, ułatwiają budzenie się rano i pomagają im pozostać przytomnymi w ciągu dnia. Kompleks nie tylko dobrze wpływa na układ nerwowy, ale także korzystnie oddziałuje na włosy (mniejsze wypadanie włosów), paznokcie (przestają się łamać i rozdwajać) i skórę (oczyszczona z wysypek).

Zalety

• Witaminy z grupy B są dobrze reprezentowane;
• małe tabletki;
• Łagodzi ciągłe uczucie zmęczenia;
• Uspokaja układ nerwowy;
• Mają działanie kosmetyczne na włosy, paznokcie i skórę.

Wady

• Możliwa jest indywidualna nietolerancja.

Najlepsze Polskae witaminy na układ nerwowy

Polskae kompleksy witaminowe dla układu nerwowego są również dobrze reprezentowane w aptekach i stanowią godną konkurencję dla importowanych leków i suplementów diety.

Alfabet Antystresu

Ocena: 4.9

Kompleks witaminowo-mineralny poprawiający pracę układu nerwowego Alfabet Antystresowy zawiera 8 witamin, magnez i wyciąg z korzenia waleriany. Razem składniki pomagają zmniejszyć stałe uczucie zmęczenia, drażliwość i wewnętrzne napięcie. Wyraźnie regulują układ nerwowy, poprawiają sen.

Alphabet Antistress complex dostępny jest w tabletkach o różnych kolorach i składzie. Są one okrągłe, dwuwypukłe, gładkie i możliwe do przełknięcia bez żadnych problemów. W ciągu dnia należy przyjąć jedną tabletkę o barwie białej, niebieskiej i zielonej. Dawka dzienna 3 tabletki. Odstęp między dawkami powinien wynosić 4-6 godzin. Opakowanie zawiera 60 witamin.

Według recenzji, Alphavit Anti-stress wykonuje doskonałą pracę. Z tymi witaminami opuszcza zmęczenie w ciągu dnia, poprawia jakość snu, znika nerwowość i drażliwość nad niczym. Poprawa cery i stanu skóry. Niektóre osoby są zdezorientowane faktem, że suplement diety należy przyjmować 3 razy dziennie.

Zalety

• Rozdzielanie i łączenie składników odżywczych;
• wielkość tabletek jest wygodna;
• Nie powodują reakcji alergicznych;
• Doskonały do uspokojenia układu nerwowego;
• Zapewniają przypływ energii.

Wady

• Musi być przyjmowany 3 razy dziennie.

Evalar Biorhythm Anti-stress 24

Ocena: 4.8

Firma farmaceutyczna Evalar opracowała własny kompleks dla układu nerwowego Biorhythm Anti-stress 24. Witaminy B1, B5, B6, rutyna i ekstrakty ziołowe są obecne w tym suplemencie diety. Środek ma za zadanie rozwiązać problem stresu 24 godziny na dobę – w ciągu dnia pomaga chronić przed stresem, w nocy pomaga szybko zasnąć. Suplement diety nie zawiera glutenu i cukru. A barwniki obecne są naturalne – ekstrakty ze spiruliny i buraków.

Biorhythm Anti-stress 24 to zestaw tabletek na dzień (różowe) i na noc (niebieskie). Są one niezbyt duże, okrągłe, dwuwypukłe. 32 w sumie (16 różowych + 16 niebieskich). Ich smak jest ziołowy. Dorośli powinni przyjmować 1 tabletkę „Rano” rano i 1 tabletkę „Wieczorem” wieczorem.

W recenzjach produktu Evalar Biorit Anti-stress 24 konsumenci twierdzą, że ten suplement diety jest doskonały do radzenia sobie z łagodnym napięciem nerwowym. A jeśli ten system jest poważnie zaburzony, to lekarstwo jest słabe. Niektórzy zaobserwowali również, że efekty działania tych suplementów rozwijają się stopniowo. Jakość snu poprawia się do końca pierwszego tygodnia, a poczucie dobrego samopoczucia i spokoju w ciągu dnia.

Zalety

• składnik;
• Tabletki są łatwe do połknięcia;
• ma delikatne działanie;
• Poprawia proces zasypiania i jakość snu;
• Zapewnia spokój w ciągu dnia.

Wady

• Efekt nie jest natychmiastowy.

Complivit Anti-stress

Ocena: 4.7

Pharmstandard Complivit Anti-stress zawiera 10 witamin, 4 minerały i ekstrakty ziołowe. Suplement jest wskazany w przypadkach znacznego przeciążenia psycho-emocjonalnego. Complivit Anti-stress wzmacnia układ nerwowy w sytuacjach stresowych. Ma wyraźne działanie adaptogenne.

Complivit Anti-stress to okrągła, obustronnie wypukła tabletka w pomarańczowej otoczce. Umieszcza się je w słoiku. Może być 30/60/90 sztuk. Dorośli powinni przyjmować Complivit Anti-stress 1 tabletka dziennie z posiłkami. Czas użytkowania – 1 miesiąc. Witaminy do połykania są łatwe do połknięcia ze względu na ich optymalny rozmiar.

Complivit Anti-stress to podobno doskonały suplement dla układu nerwowego. Nie rozwiąże poważnych problemów, ale pomoże poprawić jakość snu, obudzić się rano i ograniczyć impulsywne impulsy w ciągu dnia. Complivit Anti-stress jest dobrze tolerowany, nie powoduje dyskomfortu w przewodzie pokarmowym ani wzrostu apetytu.

Zalety

• Dobry wieloskładnikowy skład;
• optymalna wielkość tabletek;
• Sprawia, że łatwiej jest się obudzić rano;
• eliminuje uporczywą drażliwość;
• Poprawia jakość snu.

Wady

• Możliwa jest indywidualna nietolerancja na poszczególne składniki.

Witamina Multi B-complex

Ocena: 4.6

Biologicznie aktywny suplement diety Vitamir Multi B-complex zawiera wszystkie możliwe witaminy i substancje witaminopodobne z grupy B. Działanie tych substancji w połączeniu jest bardziej skuteczne niż gdy są one przyjmowane oddzielnie. Ten suplement diety nie tylko poprawia pracę układu nerwowego, ale także korzystnie wpływa na skórę, włosy i paznokcie.

Vitamin Multi B-complex to małe, jasnożółte tabletki. Są one okrągłe, dwuwypukłe. Do przełknięcia bez trudu, bez przyklejania się do języka i drapania w gardle. Nie smakują i nie pachną tak mocno, ale w ustach czuć lekko askorbinę, jak po zażyciu tabletek. Sprzedawane w opakowaniach typu blister. Dorosłym zaleca się przyjmowanie 1 tabletki 1 raz dziennie z posiłkami.

Recenzje na temat suplementu diety Multi B-complex są głównie dobre. Konsumenci twierdzą, że dzięki temu produktowi dobrze się wysypiają i czują się ożywieni następnego dnia. Suplement pomógł im stać się mniej drażliwymi i niepokornymi. Zmniejszyło się wypadanie włosów, łamanie paznokci i czysta, nawilżona skóra.

Zalety

• Witaminy z grupy B są w pełni reprezentowane;
• Małe witaminy łatwe do połknięcia;
• raz dziennie;
• normalizuje funkcjonowanie układu nerwowego
• Poprawa stanu skóry, włosów, płytki paznokciowej.

Wady

• Nie jest dostępny we wszystkich aptekach.

Vitatress

Ocena: 4.5

Vitatress firmy Veropharm zawiera 10 witamin, 5 minerałów i 1 aminokwas. Produkt przeznaczony jest do leczenia stresu nerwowego i fizycznego. Vitatress pomaga radzić sobie z ekstremalnym stresem i normalizuje funkcjonowanie układu nerwowego. Produkt poprawia zdolność organizmu do adaptacji w trudnych sytuacjach.

Vitatress to białe, okrągłe, dwuwypukłe tabletki powlekane o charakterystycznym zapachu. Mogą być w fiolkach lub na blistrach. Jeśli osoba jest stale zestresowana, ciężko pracuje fizycznie lub psychicznie, zaleca się przyjmowanie 2-4 tabletek dziennie przez czas trwania stresu.

Świadectwa osób, które brały Vitatress mówią, że naprawdę działa. Witaminy te są doskonałe w rozwiązywaniu problemów ze snem i nerwicą. Szczególnie chwalony przez osoby cierpiące na różne formy dystonii naczyniowej. Nie tylko jego wpływ na układ nerwowy jest pozytywny, ale również prowadzi do lepszego wyglądu włosów, paznokci i skóry. Vitatress jest zwykle dobrze tolerowany, ale nie można wykluczyć reakcji alergicznych.

Zalety

• skuteczny skład;
• Tabletki są wygodne do połknięcia;
• szybka pomoc dla układu nerwowego;
• Poprawia wygląd włosów, skóry i paznokci.

Wady

• Możliwe reakcje alergiczne.