8 najlepszych Polskach producentów oleju rybnego

*Przegląd najlepszych z nich w wykonaniu redaktora. Kryteria wyboru. Treść jest subiektywna, nie stanowi reklamy i nie powinna być interpretowana jako rekomendacja do zakupu. Przed zakupem należy zasięgnąć fachowej porady.

Pokolenie naszych mam i babć pamięta smak naturalnego oleju rybnego, który prawie wszystkie radzieckie dzieci przyjmowały zgodnie z zaleceniami lekarzy. Od tego czasu minęły dekady, a wiele badań dotyczących jej wpływu na organizm człowieka. Wszystkie one dowodzą niezaprzeczalnych korzyści zdrowotnych płynących z kwasów tłuszczowych omega dla dzieci i dorosłych. Od wielu lat jest uznawany przez ekspertów za jeden z najwyższej jakości olejów rybnych na świecie. Związane jest to z obfitością świeżego surowca rybnego oraz osobliwościami klimatycznymi naszego kraju. Eksperci z zespołu Expertology pomogą wykryć witaminy niskiej jakości i wybrać najlepszy olej rybny produkowany w Rosji.

Jak wybrać olej rybny produkcji Polskaej?

Naturalny olej rybny jest naturalnym źródłem ważnych składników odżywczych, których organizm ludzki nie może sam syntetyzować. Głównym korzystnym składnikiem oleju rybnego jest kompleks wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 – eikozapentaenowego (EPA), dokozaheksaenowego (DHA) i alfa-linolenowego (ALA). Kwasy te regulują produkcję hormonów, wzmacniają naczynia krwionośne, przywracają odporność, obniżają poziom cholesterolu i pomagają zwalczać stany zapalne. Wszystkie powyższe efekty zostały naukowo udowodnione w badaniach medycznych. Ponadto wielonienasycone kwasy tłuszczowe mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie mózgu, pomagając w zwalczaniu zaburzeń psychicznych, depresji i chronicznego zmęczenia.

Oprócz kompleksu Omega-3 olej rybny zawiera witaminy A i D oraz ważne pierwiastki śladowe, takie jak fosfor, jod, magnez i wapń. Regularne przyjmowanie tej substancji pokrywa dzienne spożycie wyżej wymienionych składników w żywności. Eksperci zalecają, aby osoby w każdym wieku nie rezygnowały z tak zdrowego suplementu diety.

Obecnie rynek Polska oferuje szeroki zakres jakości i niskiej jakości oleju rybnego. Aby dokonać właściwego wyboru, eksperci zalecają zwrócenie uwagi na cechy wskazane przez producenta:

1. Zawartość kwasów Omega-3.Studiując etykietę produktu, przede wszystkim powinniśmy ocenić zawartość dwóch niezbędnych kwasów tłuszczowych, o których wspominaliśmy już w tym artykule – EPA i DHA. Im wyższe łączne stężenie tych substancji w preparacie, tym większa jego skuteczność. Preferowane powinny być preparaty zawierające co najmniej 60-70% EPA i DHA ogółem. Optymalny stosunek tych kwasów między sobą wynosi 2:1 (EPA:DHA).
2. Sztuczki marketingowe. Starając się przyciągnąć konsumentów, niektórzy producenci twierdzą, że ich produkt zawiera roślinne kwasy omega-3. Źródła obejmują nasiona lnu, nasiona konopi i nasiona chia. W rzeczywistości aktywność tych składników jest nieporównywalnie niższa od aktywności morskich źródeł kwasów tłuszczowych i nie jest warta uwagi konsumentów.
3. Forma Omega-3. Eksperci zalecają preferowanie oleju rybnego w postaci naturalnych trójglicerydów lub fosfolipidów. Formy te są łatwo i szybko przyswajane przez organizm bez szkody dla zdrowia. Omega-3 w postaci estrów etylowych są mniej preferowane.
4. Jakość surowców i stopień oczyszczenia.Najlepszym surowcem do produkcji wysokiej jakości naturalnego oleju rybnego jest świeża ryba morska. Najczęściej łowi się w tym celu dorsza, makrelę, łososia i śledzia. Do ekstrakcji oleju rybnego używa się tusz (olej z ciała ryb) lub wątróbek (olej z ciała ryb)
5. ver oil) ryby. Eksperci uważają pierwszą opcję za bezpieczniejszą, ponieważ substancje toksyczne mogą gromadzić się w wątrobie. Ważne jest również, aby zwrócić uwagę na stopień oczyszczenia surowca przed przetworzeniem. Powinien spełniać standardy jakości i bezpieczeństwa GMP i GOED.
6. Forma wydania produktu. Na dzisiejszym rynku farmaceutycznym olej z wątroby dorsza dostępny jest w różnych formach dawkowania, m.in. w płynie. Eksperci zalecają jednak wybieranie wersji kapsułkowanych, zwłaszcza jeśli suplement diety będzie przyjmowany przez dzieci. Kapsułki żelowe na bazie żelatyny lub składników roślinnych doskonale maskują oleistą konsystencję, smak i aromat produktu, zapewniając jego pełną biodostępność.
7. Lokalizacja produkcji. Pożądane jest, aby zakłady produkcyjne firmy farmaceutycznej wytwarzającej olej rybny były skoncentrowane w bliskiej odległości od morza. Dzięki temu można liczyć na wykorzystanie wysokiej jakości świeżych surowców. Jednak większość Polskach producentów kupuje swoje surowce od europejskich dostawców.

Przy tworzeniu rankingu najlepszych Polskach producentów oleju rybnego, zespół Expertology wziął pod uwagę wszystkie powyższe czynniki, jak również opinie prawdziwych konsumentów.

Ranking najlepszych Polskach producentów oleju rybnego

Nominacja	Lokalizacja	Nazwa	Ocena
Ranking najlepszych Polskach producentów oleju rybnego	1	Evalar	5.0
2	Biafishenol	4.9
3	Bądź pierwszy	4.8
4	AMMA	4.7
5	BIOCONTUR	4.6
6	Mirrolla	4.5
7	Fabryka farmaceutyczna w Tule	4.4
8	Ecco Plus	4.3

Evalar

Ocena: 5.0

Evalar jest jednym z największych i najpopularniejszych krajowych producentów suplementów diety. Na rynku Polskam marka prezentuje koncentrat oleju rybnego omega-3, który jest dostępny w dawce 350 mg substancji czynnej w każdej kapsułce. Producent twierdzi, że łączna zawartość kwasów eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA) wynosi co najmniej 64%. Surowiec do produkcji oleju rybnego firmy Evalar dostarczany jest z Niemiec, co gwarantuje najwyższy poziom oczyszczenia i zgodność ze światowymi standardami jakości i bezpieczeństwa. Należy również zwrócić uwagę na całkowicie naturalny skład, z tylko jedną dodatkową substancją – mieszaniną tokoferoli. Optymalne dawkowanie dla dorosłych – 2 kapsułki dziennie z posiłkami.

Preparat występuje w postaci przezroczystych kapsułek żelatynowych o żółtawym zabarwieniu. Kapsułki nie mają charakterystycznego rybnego smaku i zapachu, co jest szczególnie ważne dla dzieci i osób o wzmożonym węchu. Ze względu na stosunkowo duży rozmiar kapsułek, mogą być one trudne do połknięcia dla osób z silnym odruchem zgrzytania zębami. Użytkownicy zauważają, że regularne przyjmowanie oleju rybnego przez Evalar ma pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie, wzmacnia układ odpornościowy i normalizuje procesy trawienne. Producent obiecuje również szereg opóźnionych efektów, w tym obniżenie cholesterolu, zwiększenie aktywności mózgu oraz wzmocnienie kości i stawów.

Zalety

• „Najczystszy” naturalny skład;
• Wysoka zawartość niezbędnych kwasów Omega-3;
• Wysokiej jakości oczyszczone surowce z BASF, Niemcy;
• Brak nieprzyjemnego zapachu i smaku;
• bezpieczne kapsułki żelatynowe;
• wygodny schemat odbioru;
• Brak przeciwwskazań dla kobiet w ciąży i karmiących;
• Zauważalna poprawa stanu skóry, włosów i paznokci już po 2 tygodniach.

Wady

• Kapsułki są zbyt duże, przez co trudno je połknąć.

Biafishenol

Ocena: 4.9

Od ponad 20 lat firma farmaceutyczna Biafishenol produkuje różne kombinacje Omega-3 z naturalnymi olejami i pierwiastkami śladowymi. Najprostsza i najbardziej przystępna cenowo wersja oleju rybnego z oferty marki dostępna jest w dawce 40 mg PUFA. 100 % naturalny, w składzie 100 % oleju z łososia. Producent twierdzi, że surowiec do produkcji suplementu diety dostarczany jest do Rosji z Islandii, Chile i Norwegii i spełnia najwyższe światowe standardy jakościowe. Brak w produkcie GMO, aromatów i innych syntetycznych dodatków.

Produkt występuje w postaci okrągłych przezroczystych kapsułek o niewielkich rozmiarach, które są łatwe do połknięcia z wodą. nie ma zapachu ani smaku. Dorosłym i dzieciom powyżej 14 roku życia zaleca się przyjmowanie 5 kapsułek 2 razy dziennie z posiłkiem. Efekt stosowania preparatu staje się widoczny po miesiącu kuracji. Producent zwraca uwagę, że olej z ryb łososiowatych, oprócz niezbędnych kwasów, zawiera dużą ilość witamin E i A, zapewniając organizmowi silną ochronę antyoksydacyjną. Biafishenol Fish Oil wspomaga zdrowie układu krążenia, pozytywnie wpływa na włosy, paznokcie i skórę, normalizuje poziom cholesterolu we krwi.

Zalety

• Certyfikowane surowce z Islandii, Chile i Norwegii;
• Szeroka gama produktów zawierających omega-3;
• wyłączne stosowanie oleju z ryb łososiowatych;
• mały rozmiar kapsułek żelatynowych;
• Naturalny skład, bez syntetycznych dodatków i GMO;
• Wysoka zawartość witaminy E i A;
• bez smaku i zapachu;
• przystępna cena.

Wady

• Należy przyjmować około 10 kapsułek dziennie;
• Przeciwwskazania dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Bądź pierwszy

Ocena: 4.8

Znany Polska producent odżywek sportowych i suplementów diety Be First przedstawia swoją wersję oleju rybnego w kapsułkach 200 mg. Specjaliści firmy zwracają dużą uwagę na dobór surowców, preferując ryby głębinowe mórz północnych o ciemnym mięsie. Sardela, sardynka, pstrąg, śledź, łosoś i makrela zawierają co najmniej 20% PUFA. Skład każdej kapsułki Be First jest całkowicie naturalny i bezpieczny dla zdrowia, co potwierdzają certyfikaty jakości.

Naturalny olej rybi zamknięty w dużych owalnych kapsułkach o subtelnym żółtawym zabarwieniu. Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie organizmu na niezbędne kwasy tłuszczowe, eksperci zalecają, aby dorośli przyjmowali 2 kapsułki dziennie. Według licznych doniesień konsumenckich, regularna suplementacja przywraca poziom hormonów, poprawia nastrój i przyczynia się do regulacji wagi. Lekarze i zawodowi sportowcy wysoko oceniają olej rybny Be First. Po wynikach badań po suplementacji obniża się poziom cholesterolu i cukru we krwi.

Zalety

• wysokiej jakości surowiec z tusz ryb z mórz północnych;
• Wysoka zawartość PUFA;
• Wygodny schemat przyjmowania produktu: tylko 2 kapsułki dziennie;
• nie zawiera szkodliwych syntetycznych dodatków;
• pozytywne opinie lekarzy i profesjonalnych sportowców;
• Zmniejszenie ryzyka wystąpienia cukrzycy;
• Poprawa samopoczucia i wyglądu po przyjęciu kursu witamin.

Wady

• duży rozmiar kapsułki.

AMMA

Ocena: 4.7

Olej rybny firmy AMMA jest sprzedawany pod nazwą handlową Okeanol Omega-3. Ten suplement diety zawiera co najmniej 35% wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla organizmu człowieka. Podskórny tłuszcz ryb oceanicznych z Oceanu Arktycznego wykorzystany jako surowiec. Naturalny kompleks antyoksydacyjny na bazie witaminy E jest dodawany do omega-3, aby zapobiec procesom utleniania, które nieuchronnie zachodzą w przypadku składników aktywnych. Dorosłym i młodzieży powyżej 14 roku życia zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki Okeanol Omega-3 2 razy dziennie.

Płynna substancja czynna preparatu zawarta jest w dużych kapsułach żelatynowych o wydłużonym kształcie i jasnożółtym kolorze. Same kapsułki są miękkie i elastyczne, co umożliwia łatwe wydobycie zawartości w razie potrzeby. Według licznych świadectw, regularne spożywanie oleju z ryb AMMA pozytywnie wpływa na skórę i włosy oraz wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, pokarmowego i odpornościowego.

Zalety

• stosowanie wysokiej jakości certyfikowanych surowców;
• Naturalny skład bez syntetycznych dodatków;
• Co najmniej 35% kwasów tłuszczowych;
• brak nieprzyjemnego zapachu;
• Wygodny schemat przyjmowania – 1 kapsułka 2 razy dziennie;
• dodatkowa zawartość witaminy E;
• przeważnie pozytywne opinie konsumentów;
• rozsądna cena.

Wady

• wielkość kapsuły.

BIOCONTUR

Ocena: 4.6

Polska producent wyrobów farmaceutycznych Biokontur specjalizuje się w produkcji „rybnego” tłuszczu. Termin ten odnosi się do produktu, który nie jest uzyskiwany z wątroby, lecz wyłącznie z tkanki mięśniowej ryb północnych. Takie podejście do doboru surowców zmniejsza ilość witamin A i E w recepturze, ale całkowicie eliminuje niebezpieczne toksyny, które gromadzą się w wątrobie ryb. Olej rybny marki Biocontour jest pozyskiwany z makreli, sardynki i śledzia atlantyckiego, pochodzących z wód Arktyki i północnego Atlantyku. Preparat nie jest poddawany sztucznym procesom obróbki i koncentracji. W rezultacie zawartość naturalnego kompleksu omega-3 wynosi ok. 20%.

Producent oferuje konsumentom olej rybi w postaci małych, okrągłych kapsułek, które są wykonane na bazie żelatyny i glicerolu. Użytkownicy zgłaszają, że kapsułki Biocontur mają lekki rybny zapach. Każda kapsułka zawiera 50 mg składnika aktywnego, dlatego dla dorosłych i dzieci powyżej 14 roku życia zaleca się stosowanie 3 kapsułek 2-3 razy dziennie w celu pokrycia dziennego zapotrzebowania na PUFA. Regularne spożywanie pomaga poprawić stan skóry, wzmacnia układ odpornościowy i obniża poziom cholesterolu.

Wady

• Używając jako surowca wyłącznie mięśni ryb;
• Naturalny skład bez sztucznych dodatków;
• niska cena;
• Wygodna forma uwalniania w postaci małych, okrągłych kapsułek;
• Certyfikaty jakości i bezpieczeństwa;
• Zauważalny efekt już po 1 miesiącu stosowania.

Wady

• zawiera lekki rybny posmak;
• Niewygodna droga spożycia – 6-9 kapsułek dziennie.

Mirrolla

Ocena: 4.5

Mirrolla produkuje olej rybny ze świeżych surowców naturalnych, które spełniają europejskie normy jakości i bezpieczeństwa. Mięso i wątroba łososia norweskiego. Dzięki całkowicie naturalnemu składowi olej rybi firmy Mirrolla jest doskonałym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3. Produkt posiada również wysoką zawartość niezbędnych witamin, w tym naturalnych antyoksydantów A i E oraz witaminy D3.

Formuła uwalniania – elastyczne kapsułki żelatynowe o barwie miodu. Każda kapsułka waży 370 mg i zawiera 41 mg kompleksu omega-3. Konsumenci twierdzą, że jest wygodny w przyjmowaniu, dzięki niewielkim rozmiarom kapsułek i całkowitemu braku nieprzyjemnego rybiego zapachu. Producent zaleca dorosłym przyjmowanie 5 kapsułek dwa razy dziennie z posiłkami. Pełny kurs trwający 4-6 tygodni.

Zalety

• Mięso i wątroba łososia norweskiego jako surowiec;
• całkowicie naturalny skład;
• Małe kapsułki, które są łatwe do połknięcia;
• Brak nieprzyjemnego zapachu i smaku;
• Zawartość witamin A, E i D3
• Zgodność z europejskimi normami jakości i bezpieczeństwa;
• niska cena.

Wady

• 10 kapsułek dziennie dla dziennego zapotrzebowania na kwasy omega-3.

Fabryka farmaceutyczna w Tule

Ocena: 4.4

W przeciwieństwie do większości konkurentów, fabryka farmaceutyczna Tula produkuje naturalny oczyszczony olej rybny w formie płynnej. Głównym surowcem jest wątroba dorsza. Dzięki wielostopniowemu systemowi czyszczenia nie zawiera żadnych toksycznych substancji i jest całkowicie bezpieczny do stosowania zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. Witaminy A, D i nienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3) przyczyniają się do jego skuteczności. Produkt przeszedł wszystkie etapy certyfikacji i wielokrotnie potwierdził swoją wysoką jakość.

Olej rybny z Zakładu Farmaceutycznego Tula jest żółtawą oleistą cieczą bez osadu i substancji obcych. Dzięki zastosowanym nowoczesnym metodom filtracji i oczyszczania produkt posiada subtelny, niepowtarzalny rybny aromat i charakterystyczny smak. Aby uniknąć szybkiego utleniania, produkt dostępny jest w butelce z ciemnego szkła. Produkt należy przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu. Dla uzyskania maksymalnego efektu producent zaleca przyjmowanie 1-2 łyżeczek naturalnego oleju rybnego dziennie.

Zalety

• W pełni naturalny skład;
• Wysoki stopień oczyszczenia surowców;
• niska cena;
• Bezpieczeństwo dla dzieci;
• Wysoka zawartość witamin A, D i nienasyconych kwasów tłuszczowych;
• Butelka z ciemnego szkła, która chroni płyn przed procesami utleniania.

Wady

• obecność charakterystycznego smaku i zapachu ryby
• wykorzystanie wątroby dorsza jako surowca;
• muszą być przechowywane w lodówce.

Ecco Plus

Ocena: 4.3

Od 25 lat Ecco Plus jest jednym z liderów wśród Polskach producentów suplementów diety. Dziś w ofercie marki znajduje się kilka preparatów oleju rybnego, co pozwala konsumentowi wybrać najlepszy dla siebie wariant. Podstawowy naturalny olej rybny bez dodatków firmy Ecco Plus sprzedawany jest pod nazwą handlową „Amber Drop” w postaci płynu i kapsułek. Producent twierdzi, że produkt zawiera 24% wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Na rynku jest też Amber Drop, wzbogacony o witaminę E, A i olej rokitnikowy. Na szczególną uwagę zasługują specjalne wersje oleju rybnego dla kobiet w ciąży, dzieci od 1,5 roku oraz dzieci w wieku szkolnym.

Wszystkie suplementy omega-3 są produkowane przez Ecco Plus z najwyższej jakości islandzkich surowców. Kwasy tłuszczowe występują w postaci trójglicerydów, które są łatwo przyswajalne przez organizm. Kapsułki są niewielkich rozmiarów i całkowicie pozbawione nieprzyjemnych zapachów, co ułatwia ich przyjmowanie. Większość użytkowników odnotowała zauważalny efekt przyjmowania produktów Ecco Plus bez żadnych skutków ubocznych.

Zalety

• Szeroki wybór suplementów omega-3;
• wysokiej jakości islandzki surowiec;
• Możliwość wyboru własnej formy – płynnej lub zamkniętej;
• Mała wielkość kapsułki;
• 24% wielonienasyconych kwasów tłuszczowych;
• bez syntetycznych dodatków
• wyłącznie pozytywne opinie konsumentów;
• certyfikaty jakości i bezpieczeństwa.

Wady

• nie zidentyfikowany.

Uzupełnij swoją codzienną dietę o olej rybny, aby w pełni uzupełnić zapotrzebowanie organizmu na wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy A i E. Współcześni rosyjscy producenci oferują konsumentom szeroką gamę produktów Omega-3, które spełniają międzynarodowe standardy jakości i bezpieczeństwa. Różnorodność kształtów i dawek, a także przystępna cena to dobre powody, aby wybrać dla siebie i członków swojej rodziny preparaty z olejem rybnym domowej roboty.