9 najlepszych obręczy do masażu

*Przegląd najlepszych według redakcji. O kryteriach wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny, nie jest reklamą i nie stanowi oferty sprzedaży. Przed jego zakupem konieczna jest konsultacja z pracownikiem służby zdrowia.

Nie każdy chce lub musi chodzić na siłownię, aby utrzymać swoje mięśnie stonowane i sylwetkę. Dla tych osób istnieje dobra alternatywa. Nie musisz kupować maszyn do ćwiczeń, które są zwykle drogie; możesz zdobyć prostszy, ale nie mniej skuteczny sprzęt sportowy za bardzo rozsądną cenę. Trening całego ciała również w domu.

Ci, którzy chcą wymodelować talię i wzmocnić mięśnie brzucha, potrzebują specjalnej obręczy do masażu, zwanej też hula-hoop. Nowoczesne obręcze dla dorosłych mają średnicę zewnętrzną od dziewięćdziesięciu pięciu do stu piętnastu centymetrów i ważą od jednego do trzech kilogramów. Obciążenie to jest konieczne, aby zwiększyć napięcie i spowolnić rotację w celu zapewnienia niezbędnego masażu.

Redaktorzy Expertology dokonali przeglądu i uszeregowali 9 najlepszych obręczy do masażu, które otrzymały najwyższe oceny użytkowników.

Porady

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę przy wyborze obręczy jest to, czy jest ona dopasowana do ciała. Hula-hoop jest testowane pod kątem stosunku wysokości do średnicy: stojąc na płaskiej powierzchni, umieść hula-hoop krawędzią na podłodze. Idealnym modelem będzie taki, którego góra znajduje się w obszarze pomiędzy piersiami a pępkiem.

1. Należy pamiętać, że na rynku istnieją obręcze, których wagę można zmieniać poprzez proste dodawanie lub usuwanie sekcji.
2. Modele plastikowe. Jest hipoalergiczny i odporny na zużycie, więc weź go bezpiecznie, bez obaw, że model z czasem się zepsuje lub zaszkodzi Twojemu zdrowiu. Hula-hoop często pokryte są specjalnym materiałem, który ma za zadanie zmiękczyć – takie obręcze nie traumatyzują skóry, ale mogą się zabrudzić.
3. Obręcze masujące, w odróżnieniu od tradycyjnych, posiadają wewnątrz rury specjalny obciążnik w postaci mieszanki piaskowej, pręta żelaznego lub łożysk kulkowych, który służy jako obciążnik, a także dodatkowy efekt wibracyjny.
4. Wszystkie obręcze masujące posiadają indywidualne elementy umieszczone na wewnętrznej powierzchni, które mają działanie masujące. Mogą to być pęcherze, odbarwienia i inne. Najpopularniejsze są kulki z magnesami. Poprzez wibrację i siłę odpychającą modelują płaski brzuch i szczupłą talię.
5. Wybierając hula-hoop do masażu nie zapominajmy o przeciwwskazaniach. Maszyny te nie są zalecane do stosowania przez kobiety w ciąży, osoby z urazami kręgosłupa oraz osoby cierpiące na bóle brzucha. Przed zakupem zapytaj swojego lekarza, abyś wiedział na pewno, czy możesz ćwiczyć w ten sposób.

Ranking najlepszych hula hoop

ProRun Massage Gymnastic Hoop

Ocena: 4.9

Model składany. Ukierunkowany na abs i uda. Poprzez masaż i wibracje obręcz stymuluje efektywne spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej, poprawia napięcie mięśni, krążenie krwi i funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Rozwija również elastyczność i koordynację. Aby osiągnąć szybkie rezultaty, eksperci zalecają ćwiczenie przez piętnaście do dwudziestu minut dziennie.

Żebrowany wzór na wewnętrznej stronie hula-hoop – małe grzbiety ułożone po dwa w regularnych odstępach. Te wypustki wykonują niezbędny masaż, który ma pozytywny wpływ na skórę: staje się ona bardziej elastyczna i napięta. waży jeden kilogram, dwieście gramów i ma średnicę dziewięćdziesięciu ośmiu centymetrów.

Obręcz składa się z sześciu części. Łatwo się rozkłada i składa, więc poradzi sobie nawet z dzieckiem. ma specjalną miękką powłokę na powierzchni, która sprawia, że trwa dłużej i jest bardziej komfortowa, zwłaszcza dla osoby początkującej, której skóra nie jest w ogóle przygotowana.

Cena – 1600 r.

Health One Hoop PHO33000

Ocena: 4.8

Model ten różni się od swojego poprzednika tym, że waży najwięcej – dwa kilogramy, sto gramów. Średnica wynosi sto siedem centymetrów. Podczas aktywnego ćwiczenia z obręczą poczujesz efekt delikatnego masażu dłoni, który nie spowoduje dyskomfortu ani bólu, nawet przy dużej sile rotacji i długim czasie trwania ćwiczenia. Wykonywanie go regularnie pomoże Ci zgubić tłuszcz z brzucha, talii i pośladków. Dodatkowo unormuje perystaltykę jelit oraz ujędrni mięśnie pleców, bioder i brzucha.

Hula-hoop składa się z ośmiu części. Jest łatwy w montażu i demontażu. Elementy są trwale połączone ze sobą i nie rozsypują się ani nie odrywają podczas treningu. Wypustki masujące są gumowane, co łagodzi wszelkie uderzenia w skórę. Wnęki powietrzne wyposażone są w magnesy, tworząc podczas treningu pole magnetyczne, a tym samym zwiększając efektywność ćwiczeń. Wielkość obręczy można zmieniać, łącząc siedem lub dziewięć sztuk i tak dalej. Dodatkowe elementy można dokupić osobno.

Producent ostrzega, że podczas pierwszego użycia może wystąpić swędzenie i zaczerwienienie skóry, dlatego zaleca się noszenie obcisłej odzieży podczas ćwiczeń i stopniowe zwiększanie obciążenia, aż do przyzwyczajenia. Nie należy zapominać o przeciwwskazaniach. Ćwiczenia nie są wskazane dla osób starszych, kobiet w ciąży oraz osób z urazami kręgosłupa lub brzucha.

Cena – 2830 .

obręcz do masażu adex z silikonowymi kulkami i magnesami

Ocena: 4.7

Zaprojektowane, aby pomóc Ci osiągnąć piękne, zdrowe ciało. To narzędzie sportowe należy do tych gimnastycznych i lekkoatletycznych. Ten wszechstronny trenażer nie ma analogów na świecie, jak twierdzi producent. Obracanie pustego, wzmocnionego elastycznego pierścienia, jak twierdzi marka, zastępuje pełną sesję na dobrze zaopatrzonej siłowni.

Hula-hoop ma średnicę dziewięćdziesięciu centymetrów od wewnątrz. Mieszanka piaskowa stosowana jako materiał obciążający. Poprzez to obciążenie jest zwiększone i wynik jest osiągany znacznie szybciej. Waga może się wahać od dwóch do trzech i pół kilograma. Ćwiczenia pozwalają nie tylko stracić kilka centymetrów, ale także przywrócić skórze elastyczność, czyniąc ją napiętą i elastyczną. Aby uniknąć bólu, początkujący powinni najpierw założyć podczas ćwiczeń specjalny elastyczny pas, np. neoprenowy.

Dzięki optymalnej szerokości obręcz nie wcina się w talię i nie powoduje bólu. Jak piszą w recenzjach, wyrównuje jakby „ubijanie” nadmiaru tłuszczu. Po pierwszych trzech do pięciu sesjach mogą pojawić się siniaki, ale potem ciało przyzwyczaja się do nich i nie pozostają żadne ślady.

Koszt – 900 .

Health Hoop II Jemimah PHJ29000N

Ocena: 4.5

Jeden z najdroższych modeli w rankingu. Popularny wśród osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć z hula-hoop oraz tych, którzy hula-hoop uprawiają od dawna i chcą zwiększyć obciążenie. Ma optymalną wagę jednego kilograma siedmiuset gramów. W razie potrzeby można go dostosować, aby uzyskać więcej lub mniej. Codzienne ćwiczenia ujędrnią Twoje ciało i nadadzą Twojej talii i okolicom brzucha ładny kształt i definicję.

Hula-hoop wyposażone jest w dziewięćdziesiąt sześć wałków masujących, które umożliwiają masaż podczas hula-hoop. Wgłębienie powietrzne w każdym elemencie zapobiega obtarciom skóry, ale nawet w tym przypadku początkującym zaleca się początkowo założenie specjalnego pasa neoprenowego lub ściśle przylegającej, obcisłej odzieży, aby złagodzić uderzenia.

Korzyści to: szybkie efekty, widoczne już po dwóch tygodniach regularnych ćwiczeń; możliwość pracy mięśni wokół brzucha, pleców, pośladków i bioder; zapobieganie cellulitowi i rozstępom; regulacja wagi i rozmiaru; mocny chwyt. Jest łatwy w demontażu i montażu, dzięki czemu każda osoba poradzi sobie z tym zadaniem.

Koszt – 2490 .

adex SF 0001 „PREMIUM”

Ocena: 4.4

Składana obręcz z ciężarkami przeznaczona jest do korekcji brzucha i pośladków. Jest to doskonały trener brzucha. Szesnaście elementów masujących wewnętrznej powierzchni dodatkowo stymuluje strefy problematyczne i ma pozytywny wpływ na organy wewnętrzne, np. normalizuje ruch jelit.

Hula-hoop jest obciążone metalowym prętem, który zapewnia optymalne obciążenie dla wysoce efektywnego treningu. Powierzchnia obręczy pokryta jest neoprenem, co pozwala osiągnąć maksymalny komfort podczas użytkowania. Model ma średnicę wewnętrzną 90 cm i zewnętrzną 100 cm i waży dwa kilogramy. Składa się z ośmiu sekcji, trwale połączonych ze sobą za pomocą specjalnego zamka.

Hula-hoop pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, pokazuje abs, tonizuje mięśnie, podnosi skórę. Producent zaleca noszenie obcisłej odzieży na pierwszy trening, aby uniknąć siniaków. Dla lepszych efektów można zastosować specjalny pas neoprenowy, pod którym skóra będzie się aktywnie pocić, co zwiększy efektywność ćwiczeń.

Cena – 1990 .

Health Hoop Magnetic

Ocena: 4.2

Przy regularnych ćwiczeniach hula-hoop pomoże zlikwidować centymetry z talii, pośladków i bioder, a także wzmocni mięśnie i poprawi stan skóry, nadając jej sprężystość i przywracając elastyczność. Model charakteryzuje się następującymi cechami: unikalne zagłębienie powietrza w każdym elemencie masującym, co zapobiega bólowi; elementy działają na obszary problemowe jak palce masażysty, ugniatając je, co zwiększa krążenie krwi i pomaga szybko spalić podskórne złogi tłuszczu.

Obręcz składa się z ośmiu sekcji, trwale połączonych ze sobą za pomocą specjalnego mechanizmu blokującego. Waży jeden kilogram, dwieście gramów i ma średnicę stu siedmiu centymetrów. Zrównoważone działanie sprawia, że hula-hoop nie zsuwa się z Twojego ciała przez jak najdłuższy czas. Producent twierdzi, że dzięki obręczy można stracić od trzech do czterech centymetrów w talii w ciągu trzech tygodni.

Obręcz można łatwo rozłożyć i ponownie złożyć. Wystarczy nacisnąć specjalny przycisk, aby włożyć jedną sekcję do drugiej lub wyjąć. Dzięki kompaktowości z możliwością demontażu możesz zabrać go ze sobą w podróż, co pozwoli Ci na kontynuowanie treningu, gdy jesteś poza domem. Producent zaleca, aby początkujący nosili na początku obcisłe ubrania, aby uniknąć siniaków.

Cena – 1500 Zlotykhli.

Starfit HH-102

Ocena: 4.1

Hula-hoop tworzą talię, sprawiają, że bardziej zarysowane brzucha ulgi, usunąć nadmiar miejsca, powrót elastyczność i jędrność do skóry, poprawić krążenie i ogólny stan zdrowia, będzie normalizować pracę narządów wewnętrznych. Producent zaleca ćwiczenia z tym modelem przez dziesięć do piętnastu minut każdego dnia dla początkujących i dwadzieścia do trzydziestu minut dla zaawansowanych użytkowników.

Wykonany z wysokiej jakości tworzywa sztucznego. Składa się z ośmiu sekcji, które mocno się zatrzaskują, aby zapobiec luzowi lub rozłączeniu podczas ćwiczeń. Średnica wynosi dziewięćdziesiąt osiem centymetrów, ale w razie potrzeby można ją zmniejszyć poprzez usunięcie sekcji lub zwiększyć poprzez dodanie kolejnych sekcji. Waży jeden kilogram hula-hoop w stanie zważonym. Silikonowe kulki do masażu z magnesami umieszczonymi na wewnętrznej powierzchni tworzą pole magnetyczne, które zwiększa skuteczność hula-hoop.

Model jest składany, więc można go zabrać wszędzie – do wiejskiego domu, do hotelu, a nawet w podróż służbową – aby utrzymać sylwetkę i mięśnie w dobrej formie.

Koszt – 1200 p.