7 najlepszych dostaw gotowych posiłków na przybieranie na wadze w Warszawie

*Przegląd najlepszych według redakcji. Kryteria wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny, nie jest reklamą i nie służy jako wskazówka do zakupu. Konsultacja z profesjonalistą przed zakupem.

Nie każdy początkujący zyskuje masę mięśniową po długiej sesji na siłowni. W większości przypadków jest to spowodowane brakiem dobrego odżywiania, ponieważ dieta jest jedną ze składowych wyniku. Dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie ze specjalnej usługi dostarczania posiłków. Firmowi dietetycy projektują menu z minimum 30 g białka na posiłek, pomagają w doborze odpowiedniego planu posiłków. Biorąc pod uwagę opinie klientów, specjaliści magazynu internetowego przeanalizowali jakość usług tych serwisów, co pozwoliło na sporządzenie rankingu, który obejmuje najlepsze usługi dostawy żywności w Warszawie.

Ranking najlepszych paczkowanych posiłków na przytycie w Warszawie

Nominacja	Lokalizacja	Nazwa	Ocena
7 Dostawy gotowych posiłków na przytycie w Warszawie	1	Kuchnia na poziomie	5.0
2	Uprawiać żywność	4.9
3	Yamdiet	4.8
4	Letbefit	4.7
5	Kuchnia MF	4.6
6	Just Food	4.5
7	Ogólna żywność	4.4

Kuchnia na poziomie

Ocena: 5.0

Serwis oferuje sportowcom 2 programy na przyrost masy mięśniowej. Wyniki osiąga się poprzez zrównoważenie wolnych i szybkich węglowodanów, jak również optymalnych wartości białek i tłuszczów w spożywanych pokarmach. Wartość kaloryczna pierwszego zestawu wynosi 2500 kcal/dobę, a drugiego 3500 kcal/dobę. Każdy z nich zawiera 7 posiłków, które pozwalają na przybranie 2 kg czystej masy mięśniowej w ciągu miesiąca przy regularnych ćwiczeniach. Programy różnią się ceną o 100 Zlotykhli. za dzień. Całkowity koszt miesięcznych zestawów wynosi odpowiednio 33 000 i 3 6000.

Każde menu to smaczny i zdrowy posiłek. Gotowanie w najnowocześniejszym obiekcie z monitoringiem online wszystkich procesów. Kurierzy realizują dostawy żywności 1 p. W 2 dni w jednym z wybranych przez klienta 2-godzinnych odstępach czasu od 6 rano do 12 w południe. Bezpłatna dostawa zamówienia jest możliwa dla mieszkańców Moskwy, którzy mieszkają w promieniu 75 km od obwodnicy Moskwy. Racja żywnościowa koniecznie z wydrukowanym menu, które pokazuje zawartość kalorii i FU w każdej porcji. W celu złożenia zamówienia prosimy o kontakt poprzez osobisty gabinet klienta, numery telefonów wskazane na stronie internetowej lub poprzez opcję „Oddzwoń”.

Klienci zwracają uwagę na różnorodność przepisów (dania nie powtarzają się przez 1 miesiąc).), możliwość zamrożenia dostawy na 4-14 dni przy wyborze diety na 12 i więcej dni. Aby poznać cenę za konkretny okres dostawy, należy zapoznać się z sekcją „Cena”. W swoich opiniach konsumenci zwracają uwagę również na dobry smak i jakość dostarczanych potraw, regularne rabaty.

Uprawiać żywność

Ocena: 4.9

Polska sklep internetowy dostarcza zdrową żywność. Pierwsze zamówienie otrzymuje 25% rabatu. Program Power wspomaga przyrost masy mięśniowej, jest to unikalna dieta o zawartości kalorii 2500 kcal. Menu oparte jest na zaleceniach czołowych trenerów fitness. Efekt ten osiąga się poprzez zwiększenie ilości spożywanych pokarmów wysokobiałkowych i wysokowęglowodanowych.

Racja żywnościowa obejmuje 6 posiłków. W menu znajdują się całkiem smaczne dania, bo dobre jedzenie powinno być nie tylko zdrowe – kremowa kasza bulgur z orzechami włoskimi i suszonymi owocami, naleśniki owsiane ze śmietaną, granola z twarogiem czy makaron farfalle z kurczakiem, szpinakiem i parmezanem. Klienci mogą zastąpić dowolną porcję, jeśli chcą. Koszt 6 dni takiego posiłku to około 6 tys. Roubles. Przy 30-dniowej subskrypcji można uzyskać 20% zniżki.

Bezpłatna konsultacja z dietetykiem w razie jakichkolwiek pytań. Dla mieszkańców Moskwy dostawa jest bezpłatna. Rano posiłki dostarczane są między godziną 6 a 13., Wieczorem od 18 do 24 godz. w wybranym przez klienta okresie 2 godzin. Świeże porcje dostarczane p. za 2 dni. Pierwsze zamówienie może być opłacone gotówką, wszystkie kolejne zamówienia opłacane online. Do plusów serwisu należy zaliczyć możliwość komunikacji z kurierem za pomocą aplikacji mobilnej, regularne oferty promocyjne z dobrymi rabatami, dostępność programu bonusowego, różnorodność dań. Testimoniale w postaci postów na Instagramie pozwalają nam mówić o skuteczności zdobywania masy mięśniowej przez sportowców spożywających racje Grow Food.

Yamdiet

Ocena: 4.8

Serwis internetowy specjalizujący się w dostawie zdrowej żywności do domu i biura w Warszawie. Usługa jest bezpłatna, ale dla mieszkańców spoza MKAD (zewnętrznej obwodnicy Moskwy) koszt wynosi 25 Zlotykh. na 1 km. Racje żywnościowe dostarczane są w szczelnym pojemniku i torbie chłodniczej codziennie w godzinach porannych (od 8.00 do 11.00).) i wieczorem (od 21.00 do 4.00).) czas. Istnieje również możliwość dostawy z dnia na dzień bez spotkania z klientem. Menu przygotowywane jest pod kontrolą dietetyka, posiłki przygotowywane są przez certyfikowanych kucharzy na poziomie restauracji z naturalnych i wysokiej jakości składników na kilka godzin przed podaniem ich klientowi.

Operator lub dietetyk pomoże Ci wybrać odpowiedni program na przyrost masy mięśniowej. Jeśli jakieś potrawy wywołują u klienta alergię, istnieje możliwość bezpłatnego ich zastąpienia. Zamówienie można złożyć nie tylko online, ale także za pomocą aplikacji mobilnej. Dzienny posiłek zdrowego odżywiania o wartości 2300 kcal/dzień, który zawiera odpowiednio 25%, 30% i 45% białka, tłuszczu i węglowodanów, jest najlepszym wyborem dla uzyskania masy mięśniowej. Cena 1 dnia z 6 posiłkami – 2500 Zlotykhli.

Na stronie internetowej klienci mogą obejrzeć warianty wszystkich potraw z menu. Do zamówienia koniecznie należy dołączyć druki dotyczące składu diety z zawartością kalorii. Płatność może być dokonana kartą bankową lub za pośrednictwem serwisu płatniczego. Jeśli będziesz nieprzerwanie korzystał z usługi przez ponad 35 dni, staniesz się lojalnym klientem. Bonusowy cashback w wysokości 5% wartości zamówienia zostanie zwrócony przy każdym zakupie. Serwis dostawczy ma następujące zalety: częste oferty promocyjne, szeroki wybór posiłków, prawdziwe ludzkie opinie na stronie internetowej oraz dobre wyniki w zdobywaniu masy mięśniowej.

Letbefit

Ocena: 4.7

Firma dostarcza zrównoważone posiłki. Konsultant online pomaga w wyborze odpowiedniego programu. Dla uzyskania masy mięśniowej odpowiedni jest plan żywieniowy Strong 2100 kcal/dzień opracowany przez dietetyków i trenerów fitness z uwzględnieniem stylu życia sportowców. Główną zasadą osiągnięcia wyniku jest spożywanie większej ilości kalorii niż dana osoba wydaje. Przy tym jego dieta powinna zawierać minimum tłuszczów i szybkich węglowodanów, a maksimum białka.

Klient może samodzielnie dostosować rodzaj potrawy w konstruktorze menu. Koszt 7-dniowej racji żywnościowej wynosi 7900 Zlotykhli. Przy zamówieniu na 2 tygodnie otrzymujesz 5% rabatu, na 1 miesiąc. – 7,5 %. W menu znajdują się różnorodne omlety, zupy krem, indyk, kurczak, wołowina, ryby, kaszki, warzywa, owoce, desery serowe. Różnorodność asortymentu wyklucza powtarzanie się potraw w trakcie trwania kursu. Zamawiając dzień próbny, klienci mogą ocenić jakość swoich porcji.

Wśród zalet serwisu wyróżnia się stosowanie wyłącznie naturalnych składników. Wszystkie produkty posiadają certyfikaty jakości. W jedzeniu nie ma konserwantów i dodatków chemicznych, ponieważ jest ono przygotowywane bezpośrednio przed dostawą. Gotowe porcje dostarczane są w szczelnie zamkniętych pojemnikach. Darmowa dostawa dla moskwiczan, klienci mieszkający poza MKAD (zewnętrzną obwodnicą Moskwy) muszą zapłacić kurierowi 250 Zlotykhli. Gotowe racje żywnościowe dostarczane są rano lub wieczorem. Wybierasz dogodny dla siebie przedział czasowy. Płatności można dokonać gotówką lub kartą. Kolejnym plusem jest to, że firma posiada własny blog, na którym można znaleźć artykuły dotyczące zdrowego odżywiania w odniesieniu do wyznaczonych celów.

Kuchnia MF

Ocena: 4.6

Nasz serwis dostawczy został założony przez kulturystów, którzy z pierwszej ręki znają zagadnienia żywieniowe specyficzne dla sportowców. Dla nabrania masy mięśniowej można zastosować jadłospis 2500 kcal/dzień z 5 posiłkami. Koszt tygodniowej rekrutacji to prawie 7000 Zlotykhli. Szczególną cechą menu są 2 opcje śniadania i lunchu.

Kurierzy dostarczają codziennie od 6 do 12 godzin. Albo od 18:00 do północy. Dostawa zamówienia na terenie miasta jest bezpłatna. Koszt usługi dla mieszkańców, których adres znajduje się poza MKAD (zewnętrzną obwodnicą Moskwy) jest kalkulowany indywidualnie. Płatność przyjmowana jest gotówką przy odbiorze zamówienia lub kartą bankową online. W razie potrzeby dostępne są bezpłatne konsultacje z dietetykiem.

Gotowe posiłki dostępne są jednorazowo przez 2 dni w hermetycznie zamkniętych pojemnikach. Klienci zwracają uwagę na dobry smak i wartość odżywczą potraw, ciekawe receptury, przystępne ceny, terminowość dostaw i częste aktualizacje menu. Jeśli kurier się spóźnia, klient jest ostrzegany. Klienci nie mają szczególnych zastrzeżeń do serwisu; ponad 90% respondentów poleca sportowcom korzystanie z serwisu w celu odpowiedniego przyspieszenia przyrostu masy mięśniowej.

Just Food

Ocena: 4.5

Firma pozycjonuje się jako właściwa usługa dostawy żywności dla każdego dnia. Dostarczanie gotowych śniadań i obiadów. Obiady i przekąski dostarczane są przez kuriera co drugi dzień w godzinach porannych. Co tydzień do menu dodawanych jest 3-5 nowych posiłków. Przykładowy dzień z każdej z porcji pomoże Ci ocenić jakość przygotowania. Program na przyrost masy mięśniowej jest wykonany przez profesjonalnych dietetyków. Firma gwarantuje, że klient osiąga swoje cele w ciągu 2-3 tygodni. Cechy szczególne Just Food to duża ilość owoców i warzyw, minimum soli, cukru, wykluczenie smażenia na oleju.

Klient może skorzystać z kalkulatora kalorii, aby wybrać program, wskazując swój cel, płeć, wiek, wzrost, wagę i poziom aktywności. Dieta „Podstawowa” lub „Urozmaicona” o wartości 2500 kcal/dobę jest zalecana w celu uzyskania masy mięśniowej. W menu pierwszym znajduje się 200 potraw, w menu drugim – 350. Im dłuższy okres zamówienia, tym wyższy rabat. Na przykład cena posiłku 2-tygodniowego jest obniżona o 3%, a cena menu 4-tygodniowego o 10%. Na stronie widoczne są wyraźne zdjęcia porcji z zawartością kaloryczną każdej z nich. Jeśli jakieś danie nie przypadnie Państwu do gustu, można je zastąpić.

Dostawa w godzinach 6.00 – 12.00. W wybranym przez klienta przedziale 2-godzinnym. Na stronie znajduje się mapa Moskwy, na której zaznaczono strefę pomarańczową i niebieską. Dla mieszkańców pierwszego obszaru dostawa jest bezpłatna, reszta musi zapłacić dodatkowo za usługę 250 Zlotykhli. Za zamówienia można zapłacić online kartą bankową lub gotówką przy odbiorze. Do plusów należy zaliczyć jakość obsługi – od wyboru programu po terminową dostawę, regularne kampanie z dobrymi rabatami, ścisłą kontrolę procesu gotowania, przystępne ceny, stosowanie biodegradowalnych materiałów opakowaniowych.

Ogólna żywność

Ocena: 4.4

Serwis dostarcza odpowiednie jedzenie w domu. Wszystkie dania w menu są jakości restauracyjnej, a klienci nie mają żadnych zastrzeżeń co do ich smaku i prezentacji. Dla uzyskania masy mięśniowej dietetycy firmy zalecają program Power składający się z 6 posiłków dziennie. Menu jest wzbogacone o produkty, które zawierają wszystkie niezbędne minerały i pierwiastki śladowe. Racja żywnościowa na 6 dni kosztuje 8100 Zlotykhli., Na 30 dni – 40500 Zlotykhli. W tym przypadku 10-15% zwrotu cashback w postaci bonusów.

Strona prezentuje jasne zdjęcia potraw z opisem składu, kaloryczności, ilości FU. Wszystkie posiłki w obrębie obwodnicy moskiewskiej kurierzy dostarczają bezpłatnie 2-3 p. na tydzień. Posiłki dostępne są w godzinach od 8 do 14. lub od godziny 18 do 23. Płać gotówką, kartą online lub przez terminal. Kreator posiłków umożliwia klientom skonstruowanie własnego menu i obliczenie zawartości składników odżywczych. Dzięki temu możesz jeść to, co lubisz najbardziej. W przypadku wątpliwości co do właściwego wyboru programu zapewnia bezpłatne konsultacje z dietetykiem.

Przygotowane racje żywnościowe od General Food szybko sycą i smakują, o czym świadczą liczne pozytywne recenzje na stronie w postaci postów na Instagramie. Kurierzy zawsze ustalają z klientem dogodny czas dostawy. Głównym plusem jest różnorodność menu i to, że dania nie powtarzają się przez cały kurs.

Nie wszyscy sportowcy rozumieją, jakie powinno być odżywianie dla budowania masy mięśniowej. Usługi te są idealne, ponieważ ich racje pokarmowe są przygotowywane przez profesjonalnych dietetyków, którzy uwzględniają potrzeby organizmu przy aktywnym treningu. Usługi dostarczania posiłków nie tylko pomagają osiągnąć cel, ale także znacznie oszczędzają czas, eliminując konieczność chodzenia do sklepów, gotowania.