Przedwczesne starzenie się: 6 oznak i 7 przyczyn

Każda kobieta chce zachować młodość i atrakcyjność na dłuższy czas. Ale wczesne oznaki starzenia się są zdradzieckim sposobem na ujawnienie swojego prawdziwego wieku. Jest to szczególnie denerwujące, gdy takie zmiany następują wcześnie. Nasi eksperci spotkali się z kosmetyczkami i gerontologami, aby poznać główne przyczyny starzenia się skóry i środki zapobiegawcze, które opóźniają jego wystąpienie.

Oznaki starzenia się skóry

W kosmetologii estetycznej często używa się określenia „markery starzenia”. Mają charakterystyczne znaki, które pomagają rozpoznać wiek. Mogą być one subtelne, ale to właśnie one najbardziej zdradzają oznaki starzenia.

Zmarszczki

Pierwsze oznaki drobnych linii i zmarszczek pojawiają się od 25 roku życia. Są one łatwo widoczne na różnych częściach twarzy. Często występują w okolicach kącików oczu i są zlokalizowane na policzkach. Te zmarszczki są nieszkodliwe w porównaniu z głębszymi poziomymi liniami marszczącymi, bardziej rozpowszechnionymi na czole.

Na początku tylko przy okazywaniu emocji widać głębsze pęknięcia skóry. Z czasem jednak nie znikają, nawet w spoczynku. Bruzdy na brwiach pojawiają się często, gdy zaczynasz się marszczyć. Z czasem nieestetyczne, głębokie linie marszczące stają się również wyraźnie widoczne w miejscach pomiędzy kącikami ust a skrzydełkami nosa. Przyczynia się do tego zwiotczenie skóry twarzy.

Zatopiony owal

Kąt żuchwy jest bardzo wyraźny u młodych ludzi. Tłuszcz podskórny z czasem przesuwa się w dół, przez co policzki tracą jędrność, wokół podbródka pojawiają się pułapki tłuszczu, a twarz staje się nieregularna. Są one szczególnie widoczne przy oglądaniu z boku. Twarz staje się obrzmiała, spowalnia się miejscowe krążenie krwi, a skóra staje się blada i mniej elastyczna.

Twarz młodych ludzi wygląda jak trójkąt („trójkąt młodości”), który ma swój wierzchołek na podbródku. Z wiekiem twarz znacznie się zmienia: policzki zapadają się w dół, stając się podstawą tej geometrycznej figury. Opadające brwi tylko to pogłębiają i mogą nadać twarzy jeszcze smutniejszy wygląd.

Utrata jędrności

U kobiet w okresie menopauzalnym wierzchnia warstwa skóry wiotczeje i staje się cienka. Choroba dotyczy całej twarzy, a nie tylko jej części. Utrata jędrności często prowadzi do pogłębienia zmarszczek. W wyniku tego procesu skóra staje się również bardziej matowa i ma ziemisty odcień. Zmiany strukturalne w strukturze skóry prowadzą do utraty jędrności.

Plamy pigmentowe

Cera wielu kobiet zmienia się z wiekiem i wiele plamek pojawia się w niej w postaci pigmentów. Aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, melanina produkuje więcej pigmentów. Jednak pod wpływem różnych czynników (bezpośrednie działanie promieni słonecznych, zaburzenia hormonalne) produkuje się go zbyt dużo, więc skóra przybiera inną karnację.

Skóra sucha

Jedną z oznak, że skóra zaczyna się starzeć jest suchość. W młodej skórze wilgoć zatrzymywana jest przez lipidy, ceramidy czy kwas hialuronowy, które są produkowane w odpowiednich ilościach. Jednak z biegiem lat te naturalne składniki stają się coraz mniej widoczne. W twarzy zaburzona jest równowaga wodna. Prowadzi to do wysychania i innych zmian związanych z wiekiem.

Znika wgłębienie nad górną wargą

Pomiędzy górną wargą a podstawą nosa znajduje się obszar zwany filtrum. Dwa paski biegnące pionowo w dół od nosa do wargi, jakby w celu jej podniesienia. W młodym wieku ta ulga jest wyraźnie widoczna. I z biegiem lat staje się mniej wyrazisty. W zaawansowanym wieku traci się ją całkowicie.

Rodzaje starzenia się

Twarz każdej kobiety przechodzi te zmiany na swój sposób. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj. W zależności od rodzaju starzenia się można dobrać odpowiednie zabiegi kosmetyczne i pielęgnacyjne, które spowolnią ten proces.

Typ zmęczony

Ten typ kobiet zazwyczaj wygląda świeżo rano, ale wieczorem ich twarz staje się bardzo zmęczona. Do tej kategorii można zaliczyć te kobiety, które mają normalny lub mieszany typ skóry ze średnim poziomem podskórnej tkanki tłuszczowej. Wiek pozostawia na nich następujący odcisk:

1. Następuje utrata gęstości skóry zewnętrznej;

2. Twarz ma szary odcień;

3. Kąciki ust opadają;

4. fałd nosowo-wargowy jest wyraźny.

Posiadaczki zmęczonego typu skóry potrzebują w swojej pielęgnacji energetycznych masek i serum bogatych w antyoksydanty… Masaże tonizujące twarzy lub podobne zabiegi mogą być zalecane przez kosmetyczkę w celu poprawy miejscowego krążenia.

Typ drobnopigmentowy

W tym typie starzenia się, drobne linie i zmarszczki są podstawowym wskaźnikiem starzenia się. Jest ich wiele na czole, w okolicach oczu i wokół ust. Dzieje się tak zazwyczaj w przypadku suchego typu skóry. Zmarszczki powstają z powodu mniejszej zawartości kolagenu. Pojawiają się plamy pigmentacyjne i utrata turgoru, a także wykwity skórne.

Ten typ skóry zdecydowanie wymaga dokładnego nawilżenia. A kosmetolodzy podkreślają, że ten typ skóry powinien być traktowany po 25 roku życia. Nasz makijaż musi zawierać hialuronian sodu, ceramidy i oleje. Składniki te są niezbędne do syntezy kolagenu. Zabiegi, które pomagają w walce z drobnymi zmarszczkami: resurfacing laserowy, biorewitalizacja, plasmolifting.

Typ deformacji

Ten rodzaj starzenia się występuje w późniejszym okresie życia. Przyrost masy ciała dodatkowo potęguje problem. Mają zwykle tłusty lub mieszany typ skóry, a także dobrze rozwiniętą podskórną tkankę tłuszczową. Ten rodzaj starzenia się jest również charakterystyczny:

1. okolica okołoustna jest obrzęknięta;

2. Zmienia się kontur twarzy;

3. Na skórze często obecny jest rumień;

4. Obwisła skóra na szyi i podbródku.

Dla poprawy elastyczności i jędrności skóry pamiętaj, aby wybierać kosmetyki z wysoką zawartością retinolu. Konturowanie, podnoszenie nici i inne zabiegi sprzętowe mogą pomóc w deformacyjnym typie starzenia.

Typ mięśnia

Kobiety z tej grupy prawie nie mają zmarszczek, opuchlizny, a elastyczność i jędrność ich skóry utrzymuje się przez dość długi czas. Tylko zwiększona pigmentacja jest oznaką starzenia się. Jednak w ich biologicznym starzeniu się twarz zmienia się bardzo szybko w ciągu zaledwie kilku lat. Ich powieki znacznie opadają, kąciki ust opadają, a skóra zaczyna się rozpadać.

Jeśli problemem są tylko przebarwienia, pamiętaj, aby wybierać zabiegi o wysokiej zawartości retinolu i witaminy C. Konturowanie, resurfacing laserowy, terapia botulinowa i inne podobne procedury mogą pomóc w osiągnięciu dramatycznych zmian w twarzy.

Zewnętrzne przyczyny starzenia się

Wszystkie przyczyny starzenia się można sklasyfikować jako wewnętrzne lub zewnętrzne. Te ostatnie można kontrolować. Ale niektórych procesów biologicznych po prostu nie da się odwrócić. Z wiekiem w skórze zachodzą zmiany strukturalne, a wydajność komórkowa skóry gwałtownie spowalnia.

Wpływ od wewnątrz

Te 2 podstawowe czynniki wewnętrzne są odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się:

1. Dziedziczność. Każdy człowiek rodzi się z innym fototypem i pochodzeniem etnicznym. To właśnie te czynniki decydują o szybkości pojawiania się zewnętrznych oznak starzenia. Jaśniejsza, bardziej wrażliwa skóra ma tendencję do powstawania zmarszczek szybciej niż skóra ciemniejsza. Sucha, cienka skóra szybciej niż skóra tłusta uruchamia procesy geriatryczne. Również rzadkie choroby genetyczne, takie jak zespół Wernera (progeria), mogą być odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się.

2. Zaburzenia hormonalne. Ilość kolagenu i elastyny w skórze jest bezpośrednio związana z poziomem estrogenów. Jeśli w organizmie jest za dużo androgenów lub jest podwyższona wrażliwość na androgeny, nierzadko pojawia się trądzik na skórze. Stały stan zapalny prowadzi do nierównej struktury skóry. Powszechna jest również pigmentacja pozapalna.

Z wiekiem pogarsza się krążenie krwi, co utrudnia dotarcie tlenu i składników odżywczych do powierzchni skóry. W efekcie otrzymujemy matową, pokrytą plamami twarz.

Wpływy zewnętrzne

Pod wpływem czynników zewnętrznych w skórze zachodzi proces utleniania i gromadzą się w niej wolne rodniki, które przyspieszają starzenie się skóry. Należą do nich:

1. Ekspozycja na słońce. Przerywana lub długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV powoduje fotostarzenie. Często prowadzi do nadmiernej pigmentacji.

2. Zanieczyszczenie środowiska naturalnego. Zanieczyszczone powietrze sprzyja gromadzeniu się wolnych rodników w skórze. Zwiększone mogą być również uszkodzenia oksydacyjne wywołane promieniowaniem słonecznym. Szczególnie dotknięte, zwłaszcza kobiety mieszkające w dużych miastach.

3. Palenie tytoniu. Papierosy zawierają duże ilości nikotyny i innych szkodliwych substancji chemicznych, które mogą powodować gwałtowny wzrost ilości wolnych rodników w skórze. Osoby palące są bardziej podatne na szkodliwe działanie promieniowania UV.

4. Niewłaściwa dieta.Według badań, Nadmiar szybkich węglowodanów w diecie prowadzi do procesów glikacji (sklejania włókien kolagenowych). Skóra przedwcześnie traci jędrność. A rygorystyczne diety pozbawiają skórę zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

5. Stres. Bycie pod wpływem stresu oznacza, że twój organizm zaczyna produkować dużo adrenaliny, co z kolei zmniejsza produkcję estrogenów, niezbędnych dla urody kobiety. Długotrwały stres spowalnia metabolizm i funkcjonowanie ważnych neuroprzekaźników. Wszystko to prowadzi do przedwczesnego starzenia się.

Niewłaściwa pielęgnacja skóry może również przyspieszyć procesy geriatryczne.

Środki zapobiegawcze

Aby pomóc spowolnić proces starzenia się,Amerykańska Akademia Dermatologiipoleca:

1. Zarządzaj swoją codzienną rutyną. Prawidłowy sen, najlepiej na odpowiedniej poduszce ortopedycznej, jest koniecznością w każdej kompleksowej profilaktyce przedwczesnego starzenia się. Ważne jest również chodzenie spać i budzenie się o tej samej porze. Przeznacz czas w ciągu dnia na spacer na zewnątrz, aby zaczerpnąć świeżego powietrza.

2. Zrewiduj swoją dietę. W codziennym menu powinny dominować owoce i warzywa o wysokiej zawartości antyoksydantów. Substancje te są niezbędne w powstrzymywaniu szkodliwego wpływu wolnych rodników na skórę. TakżePolecane przez Systemowe stosowanie antyoksydantów w postaci suplementów diety.

3. Zrezygnuj z niezdrowych nawyków. Zaprzestanie palenia sprawia, że skóra nie jest narażona na działanie szkodliwych związków. Efektem jest wyraźna poprawa wyglądu skóry (ziemistość, suchość, łuszczenie się).

4. Właściwa pielęgnacja skóry. Pielęgnacja skóry powinna być dostosowana do wieku i potrzeb skóry. Przy odpowiedniej opiece można zauważyć pierwsze objawy choroby geriatrycznej. Upewnij się, że używasz filtrów przeciwsłonecznych o wysokim SPF.

Aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się, należy regularnie odwiedzać endokrynologa, gastroenterologa i innych pracowników służby zdrowia.

Nieodwracalne procesy i pojawianie się zmarszczek można spowolnić, jeśli odpowiednio wcześnie zaczniemy stosować kosmetyki przeciwstarzeniowe. Specjalne produkty mogą pomóc rozwiązać wiele problemów i poprawić wygląd. A jeśli Twoja skóra jest w dobrej kondycji, odpowiednie kosmetyki mogą pomóc utrzymać ją w dobrej kondycji na dłuższą metę.