27 najbardziej dziwacznych fobii

Greckie słowo phobos oznacza wszechogarniający strach i panikę, niewytłumaczalny. Przerośnięty umysł – reakcja psychosomatyczna w ostrej fazie powoduje napady paniki, stupor i paraliżuje wolę. ludzie unikają pewnych sytuacji, które powodują, że reagują nieodpowiednio na rzeczywistość. Jakie są typy i co z tym zrobić – podpowiadają psychologowie.

Przyczyny powstawania fobii

Psychologicznie wynikają z nierozwiązanych problemów i negatywnych doświadczeń w dzieciństwie, przyczyn społecznych i biologicznych. Irracjonalność Nieumotywowane obawy przed pewnymi zjawiskami lub okolicznościami są wyolbrzymione i nie odpowiadają możliwym zagrożeniom. Jeśli agresywny owczarek niemiecki rzeczywiście stanowi zagrożenie, strach przed głośno szczekającym psem na smyczy jest niewytłumaczalny. Eksperci identyfikują 4 czynniki, które wywołują niekontrolowane reakcje w organizmie.

Czynniki biologiczne i dziedziczne

Fobie są spowodowane niedoborem kwasu gamma-aminomasłowego, który ma działanie uspokajające. Rozwijają się lęki i fobie. Uraz mózgu, leki psychotropowe, depresja prowadzą do zmniejszenia produkcji. Jeśli jedno z rodziców jest dotknięte chorobą, istnieje duże ryzyko, że problem zostanie odziedziczony.

Aspekty psychologiczne

Fobie mogą być spowodowane przez

1. traumy z dzieciństwa:

2. ugryzienia zwierząt;

3. utrata bliskich;

4. Bycie zamkniętym;

5. złe doświadczenia z pływaniem;

6. błędna interpretacja zdarzeń;

7. Szok nerwowy.

Skąd się biorą lęki?. Eagleman, w swojej książce Incognito: The Secret Life of the Brain, oraz psychoterapeuta A. Kurpatov.

Przyczyny zewnętrzne

Socjofobia może być spowodowana: krytyką wyglądu lub zachowania dorosłych, złymi doświadczeniami w komunikacji z przyjaciółmi, problemami szkolnymi. Sytuacje traumatyczne wpływają na psychikę, stymulują powstawanie nieumotywowanych lęków, którym towarzyszą zawroty głowy, duszności, ataki paniki. Podczas ataku osoba jest zafiksowana na odczuciach i objawach cielesnych i nie ma kontroli nad świadomością. Rosnący poziom lęku prowadzi do kolejnego ataku.

Jaka jest różnica między lękiem a fobią??

Stan wywołany przez realne zagrożenie nazywamy racjonalnym strachem. Kieruje nim instynkt samozachowawczy w reptiliańskim mózgu. Bycie w krytycznej sytuacji wyzwala uwalnianie hormonów stresu do krwiobiegu. Proces ten przebiega etapami. Układ limbiczny najpierw skanuje przestrzeń za pomocą 5 zmysłów. Jeśli wewnętrzny „czujnik” stwierdzi zagrożenie, mózg generuje odpowiednią emocję.

Adrenalina przygotowuje ciało do obrony, umysł ocenia zagrożenie. Reakcja ta znana jest w psychologii i neurobiologii jako „efekt warunkowania genetycznego”. W przeciwieństwie do zaburzeń fobicznych, lęk nie pogarsza jakości życia, ani nie wyzwala rozwoju patologii somatycznych.

Racjonalnych można pokonać poprzez logiczne rozumowanie i działanie. Irracjonalne, oparte na negatywnych przekonaniach i doświadczeniach z dzieciństwa. Zamiast znaleźć taktykę radzenia sobie z sytuacją, ludzie stają się zafiksowani na emocjach. Nawet metaforyczne przewijanie sytuacji może sprawić, że poczujesz, że masz fit.

Rzadkie i dziwne fobie

Klasyfikacja zaburzeń psychicznych ponumerowana do 400 typów. Top 5 popularnych fobii to: lęk przed ciemnością, lęk wysokości, lęk przed wystąpieniami publicznymi, lęk przed pająkami. Istnieją rzadkie formy. Większość ludzi nie wyobraża sobie, że amatofobiczny pył może przyprawić o przyspieszenie pulsu, wywołać drżenie i zimne poty.

Metafobia

Obok klaustrofobii, czyli strachu przed zamkniętymi pomieszczeniami, szerzy się lęk przed metrem. Ludzie stresują się wychodząc na peron metra, nie mówiąc już o jeździe w ciemnym tunelu z nieodpowiednią wentylacją. patologia powstaje jako konsekwencja traumatycznej sytuacji w zamkniętym pomieszczeniu, której towarzyszy hałas. Za każdym razem, gdy wspomina się o metrze, ci cierpiący fantazjują o atakach terrorystycznych, uwięzionych pociągach i żelaznych klatkach w tunelach.

Filofobia

Strach przed zakochaniem się lub związaniem emocjonalnym z inną osobą. Filofobia jest doświadczana przez osoby, które przeszły przez złe rozstanie. Zaburzenia psychiczne tłumią zainteresowanie płcią przeciwną.

Tryptofobia

Termin ten został ukuty w 2004 roku. Ludzie wpadają w katatoniczny stupor na widok licznych dziur w klastrach. Nie mogą patrzeć na plaster miodu, pory w skórze, drewno, siatkę na oknach. Osoby szczególnie wrażliwe mają ataki paniki na widok kremów do kawy, oczu owadów zdalnie przypominających otwory…

Epistemofobia

Jest nieodłącznym elementem dzieci mowgli i mieszkańców mega miast. Ludzie wzdrygają się na myśl o nauce. Istnieje również strach przed wypowiadaniem długich słów. Nazwa „hipopotomonstroscyptopedalofobia” mówi sama za siebie. Istnieją inne, równie dziwaczne zjawiska.

1. Nawet celebryci, jak Johnny Depp, przyznają, że cierpią na koulrofobię i na rozmazane twarze klaunów zamarzają lub reagują gwałtownie.

2. Dla trichofobów obcinanie i czesanie włosów jest torturą. Przeraża ich widok drobnych fragmentów na ubraniach i podłogach. Biedne dusze są zmuszone odmówić jakiejkolwiek manipulacji swoimi włosami.

3. Chrometofobia dotyczy osób, które boją się podnosić banknoty ręką. Biorąc pod uwagę, że były one dotykane brudnymi rękami przez poprzednich właścicieli, obawa ta jest uzasadniona.

4. Tourofobom mozzarella i cheddar kojarzą się z traumatycznymi wspomnieniami. I jedni unikają konkretnych rodzajów sera, inni w ogóle unikają tego produktu.

5. Ombrofobowie mają paniczny lęk przed deszczem. Psychologowie uważają, że jest to spowodowane dziecięcym zakazem wychodzenia na mokre powietrze i związkiem z depresją.

6. Uranofobowie nie ryzykują patrzenia w niebo. Strach jest bardziej powszechny wśród osób wierzących, które obawiają się życia pozagrobowego.

7. Niefobowie nigdy nie patrzą w górę z obawy, że zobaczą chmury. Często przekształca się w inne formy i występuje nieadaptacyjna reakcja psychiczna na mgłę i zjawiska atmosferyczne.

8. 1 osoba na 75 000 cierpi na cumpunofobię – strach przed guzikami. Takie osoby nie powinny oglądać Koraliny w Krainie Koszmarów. Komiks będzie dla nich męką.

Trudna do wymówienia nazwa „hexakosioihexecontagecontaphobia”, która wywołuje przerażenie na widok liczby 666. Epizod ten jest żywo przedstawiony w serialu animowanym Futurama, gdzie bohater jest przerażony binarnymi postaciami odbitymi w lustrze. Broń Boże, żeby triskaidekafob dostał miejsce w samolocie w rzędzie 13! Histeria i panika są gwarantowane.

Ksantofobia. Niektórych do nieopisanego przerażenia doprowadza kolor żółty i słoneczne odcienie. Ludzie nie cieszą się z żonkili, złota, słońca. Jeśli patologia jest ostra, czują się źle nawet na wzmiankę o gardle.

Chylofobia. Często rozwija się u dzieci po przeczytaniu opowieści o strasznych drzewach w ciemnym lesie. Wiele osób nie przerasta swojego strachu, a myśl o spacerze przez park wywołuje panikę.

Nowe fobie

Wraz z internetem ludzie wykształcili w sobie dziwactwa związane z pisaniem postów i portalami społecznościowymi.

1. Punctuemophobia – lęk przed otrzymaniem tekstu z kropką bez buźki. Odbiorca odbiera to jako zaproszenie do poważnej rozmowy.

2. Imogifobia – lęk przed byciem niezrozumianym podczas używania naklejek. Mężczyzna boi się, że wyda się niepoważny.

3. Retterofobia – paniczny lęk przed popełnieniem błędu i niezauważeniem autozmiany. Pisarz sprawdza wiadomość dziesiątki razy.

4. Acribophobia – strach przed tym, że nie zrozumieją sedna tego, co czytają. Jeśli zdanie rozpada się na słowa i sylaby, bada się je pod kątem schizofrenii.

5. Nomofobia – dzikie przerażenie brakiem połączenia z telefonem komórkowym.

6. Ignorofobia – strach przed nie zauważeniem wiadomości i brakiem odpowiedzi na czas.

Żywność

Lęki przed jedzeniem są bardziej powszechne niż większość ludzi zdaje sobie sprawę. Na pierwszy rzut oka mogą wydawać się dziwne, ale powodują poważne problemy. Niektóre

1. paniczny lęk przed jedzeniem czekolady, bo przykleja się do zębów, inni lęk przed jedzeniem ryb z obawy przed zadławieniem się ością.

2. Cybofobia. To strach przed jedzeniem. Może być łagodna, ciężka lub nawet śmiertelna. Połykanie powoduje: skurcz gardła, arytmię, inne niebezpieczne reakcje organizmu.

3. Daypnophobia. Cierpiący ludzie są przerażeni, gdy słyszą choćby słowo w porze posiłku. Uważa się, że patologia jest zaburzeniem społecznym, które rozwija się z powodu skurczów gardła spowodowanych rozmową nad jedzeniem.

4. Magueyrekofobia. Wymówka, że nie lubię gotować. Człowieka szokuje gotowanie, zapach składników i półproduktów.

5. Ortoreksja.Lęk związany jest z przyjmowaniem niezdrowej żywności. Podczas gdy anoreksja liczy każdą kalorię, ortoreksja liczy tłuszcze, węglowodany, szkodliwe składniki.

6. Fagofobia. Dla niektórych połykanie pokarmów i płynów jest jedną z przyczyn ich lęku. Ludzie boją się udławić nawet swoją śliną. W ostrych przypadkach, pacjenci są karmieni przez rurkę lub żyłę.

Jak z nimi walczyć?

Wszystkie lęki powstają stopniowo i wpływają na zachowanie ludzi. Aby je pokonać, psychologowie radzą spotkać się z nimi twarzą w twarz. Nie każdy jednak ma na to odwagę. Jest mało prawdopodobne, że w normalnej sytuacji klaustrofobik wsiądzie do windy, akrofobik wdrapie się na drzewo, aby uratować kota. Jednak w sytuacji krytycznej człowiek jest w stanie zdjąć dziecko z wysokości, wejść do zamkniętego pomieszczenia.

Patologia leczona przez specjalistów. Pacjentom mogą zostać przepisane środki uspokajające, sesje doradcze lub alternatywne metody… Terapia sztuką jest skuteczna. Ludzie wyciągają lęki, rozmawiają z nimi i robią z nich sojuszników. Techniki sugestywne łagodzą szereg ostrych odczuć i minimalizują lęki. Hipnoza klasyczna i Ericksonowska są skuteczne. Pacjent zostaje wprowadzony w stan transu, wymazując negatywne emocje i przeprogramowując reakcje.

Techniki alternatywne wzmacniają i utrwalają efekt. To:

1. Psychotrening, który pozwala na wypowiedzenie się;

2. Medytacje pomagające pacjentowi w adaptacji do świata rzeczywistego;

3. Zajęcia jogi, które kontrolują oddech;

4. techniki bezpieczeństwa własnego.

Rokowanie co do leczenia jest korzystne. Dzięki świadomemu podejściu możesz na zawsze zapomnieć o niemotywujących lękach, które zakłócają Twoje życie.