Jakie wartości są w życiu najważniejsze??

Każdy ma swoją odpowiedź na to pytanie. Zdecydowana większość ludzi stawia na pierwszym miejscu zdrowie, wartości osobiste i rodzinne. Ludzie układają swoje życie według hierarchii potrzeb. Niektórzy ludzie poświęcają swoją energię na ambicje zawodowe; inni poświęcają swoją energię swoim dzieciom, swojemu rozwojowi duchowemu. Psychologowie proponują, abyśmy mówili o kształtowaniu się systemu wartości życiowych i formowaniu własnego zdania.

Czym są wartości?

Wpływają na stan umysłu i nadają sens życiu. pomagają gromadzić doświadczenia, budują filtry świadomości, pozwalające na realistyczne spojrzenie na życie. Ludzie dojrzali psychicznie mają już dawno ukształtowane potrzeby osobiste i służą jako wektory rozwoju.

Wartości podstawowe dzielą się na materialne i duchowe. Wiele osób stawia na komfort i inwestuje energię w urządzanie domu, kupowanie samochodów, obrazów i biżuterii. Około 30% skupia się na samodoskonaleniu, samoafirmacji, samorealizacji lub staje się wyznawcami filozofii zakładającej wewnętrzną transformację. Częściej są to osoby w wieku 40+, które przeżyły kilka kryzysów wiekowych. Rozumieją nietrwałość świata materialnego i wybierają dla siebie:

1. komfort psychiczny;

2. wiedza duchowa;

3. Prawdziwe uczucia;

4. wewnętrzna wolność;

5. Kreatywność w różnych formach.

Hierarchia wartości w nowoczesnym społeczeństwie jest jak Wieża Pisa, przechylona w stronę korzyści materialnych. Ludzie aspirują do korzystania z dobrodziejstw cywilizacji, a mało uwagi poświęcają swoim walorom moralnym. Materialiści duchowi szukają harmonii. Nie negują składnika materialnego, dbają o rozwój i wolą znaleźć we wszystkim równowagę, uznając, że się uzupełniają.

Podstawowe wartości

Uświadomienie sobie centralnych znaczeń życia pomaga nam żyć żywo. W młodym wieku ważne jest kształtowanie światopoglądu, który obejmuje inteligencję, zdrowe myślenie i chęć doskonalenia się. Priorytety są kluczowe. Każdy z nas ma swoje wartości, ale te podstawowe są przekazywane przez naszą pamięć genetyczną.

1. Cieszenie się życiem jest możliwe, jeśli jest się zdrowym. Ale bardzo mało osób dba o to od młodości, aż do momentu pojawienia się problemów. Świadomi ludzie rozumieją jego wartość i inwestują energię i czas w sport od najmłodszych lat.

2. Podstawa stworzenia– miłość rodziców, partnerów, dzieci, przyrody, przyczyny. Ludzkość nie dojrzała do miłości bezwarunkowej, ale głębokie uczucia zmuszają nas do poruszenia ego, do okazania życzliwości i empatii dla innych.

3. Czas – nieoceniony zasób. Jeśli pieniądze przychodzą i odchodzą, to czas zawsze płynie liniowo, łącząc przeszłość z teraźniejszością i przyszłością. Gdy jest produktywnie wykorzystywany, zmienia rzeczywistość. Bezczynne życie nie pozwala na przemijanie.

4. Rodzina. Wielu uważa związek za najwyższą wartość. Pozwalają na realizację ludzkich potrzeb: miłości, życzliwości, chęci zostania rodzicem. Pary tworzą zbiorowe pole do posiadania dzieci. Utrzymuje równowagę energetyczną, zdrowie duchowe i wydaje zdrowe potomstwo.

5. Osobisty. Są to rozumiane i akceptowane wartości, przekonania, postawy, które określają cechy osobowe człowieka. Mogą być pragmatyczne i sytuacyjne; egocentryczne, kierujące się osobistymi korzyściami; grupocentryczne, mające na celu identyfikację ze środowiskiem.

6. Freedom. Jest to główny składnik szczęścia, przesuwający granice duszy i umożliwiający wybór własnego przeznaczenia. Decyduje o jakości życia, wizerunku społecznym, daje energię tworzenia, jest nierozerwalnie związana z kreatywnością.

7. Wiedza.Robią z ludzi osobowości. Ale nie każdy zaprzecza ignorancji i stara się edukować. Natomiast poszerzanie horyzontów i kwalifikacji zawodowych należy do sfery społeczno-edukacyjnej, która odpowiada za samorealizację i dobrobyt materialny.

8. Rozwój osobisty i mądrość.Identyczne koncepcje są uznawane za wskaźniki dojrzałości i świadomych decyzji. Ludzie pokonują strach, wzmacniają cechy charakteru, odporność na stres, stają się lepszym człowiekiem.

9. Obfitość.Wartości są postrzegane jako możliwości posiadania materiałów i zasobów. Jednostka odnosi się do świata jako źródła dobrobytu i możliwości zysku.

10. Prawo.Działa jako zasada współdziałania ze społeczeństwem. Staje się wzorcem dla przestrzegania uniwersalnych zasad, norm moralnych.

11. Tworzenie i kreatywność.jest to chęć tworzenia obiektów materialnych, dzieł sztuki dla globalnej zmiany kulturowej.

Piramida potrzeb

Jeśli aspirujesz do osiągnięcia nowego poziomu, zrób spis swoich osobistych wartości. Zrozumiesz, gdzie Twoje i narzucone priorytety zostały przecenione. Według piramidy Maslowa, do szczęścia nie potrzeba wiele. Psycholog badał bodźce i motywacje, które nim kierują, opracowując system. Nie należy ich brać za prawdę. Jest to jedynie próba usystematyzowania wartości w oparciu o potrzeby. Schemat:

1. daje wyobrażenie o tym, jak wartości powstają z potrzeb;

2. Pozwala uporządkować swoje pragnienia;

3. Strukturyzacja celów.

Istotą jest to, że potrzeby nie mogą być w pełni zaspokojone, ale prośby pobudzają do działania. Klasyfikuje je na pierwotne, tkwiące w naturze; wtórne, ukształtowane przez doświadczenie i oparte na pragnieniach. 5 wartości podstawowych w koncepcji hierarchicznej ułożonych jest w formie piramidy wznoszącej się. Na dole leżały potrzeby podstawowe, a na górze duchowe i poznawcze. Maslow dodał później samorealizację i zdolności poznawcze, pokazując różnice kulturowe i indywidualne.

W 2010 roku amerykańscy psychologowie zaktualizowali piramidę, ale podstawowe wartości pozostały niezmienione. Na wyższych pozycjach pojawiły się nowe cele: znalezienie partnera, utrzymanie związku, wychowanie dzieci. Uznanie i samorealizacja połączone, zauważenie, że potrzeby mogą być zamienione i zintegrowane.

Sam Maslow nie wykluczał odstępstw od klasycznego modelu. Zdawał sobie sprawę, że ludzie są na różnych etapach rozwoju, zostali wychowani w różnych religiach i kulturach, a ich cele mogą być różne. Niektórzy ludzie bardziej potrzebują bezpieczeństwa i ochrony; inni są zainteresowani karierą i sukcesem społecznym.

Wielu uważa, że system jest wadliwy. Krytyka wynika z braku segmentacji pragnień, i nie tylko. Gdy człowiek jest w stanie zamknąć potrzeby przetrwania i ochrony, nie jest faktem, że nie dąży do samorealizacji. Istnieje wiele przykładów, w których ludzie osiągnęli uznanie. Miłość była bodźcem do stworzenia arcydzieła. Pasja malarska Van Gogha była związana z cierpieniem. Nie każdemu zależy na społecznym uznaniu. Rodzina jest dla wielu największą wartością. Koncepcja ta nie wyjaśnia, dlaczego zaspokojona potrzeba ponownie motywuje osobę.

Teoria Maslowa była impulsem do rozwoju teorii motywacji. Clayton Alderfer udoskonalił koncepcję poprzez zintegrowanie potrzeb. Udało mu się wymyślić 3 grupy: potrzeby bytowe, potrzeby komunikacyjne i potrzeby rozwoju osobistego. W systemie istnieje hierarchia. Rozwój może nastąpić w dowolnej kolejności.

David McClelland uznał, że wartości podstawowe są zaspokajane w różnych miarach dla każdego, i skoncentrował się lepiej na potrzebach wyższych: władzy, sukcesu, przynależności.

Frederick Herzberg skupił się na mierzeniu satysfakcji i stworzył teorię pracy dla firm. Zapewnia wgląd w potrzeby jednostek w zakresie udanej socjalizacji. Nie patrzył nawet na niższe potrzeby, po zbadaniu ankiet pracowniczych doszedł do wniosku, że na wydajność wpływają 2 czynniki: motywatory i bodźce retencyjne.

Jak znaleźć swoje wartości?

Każdy z nas codziennie dokonuje wyborów na podstawie hierarchii priorytetów. Ważne jest, aby w porę zdecydować, co jest pierwotne, a co wtórne lub na co w ogóle nie warto zwracać uwagi. Lepiej jest zrobić wzór i zobaczyć cały obraz odpowiadając na pytania.

Czy masz pomysły i działania, w które chętnie angażujesz się dobrowolnie każdego dnia? Nie przynoszą one dochodu, ale bardziej zależy ci na procesie niż na wyniku pieniężnym. Przypomnij sobie czas, kiedy odmówiłeś podjęcia wysoko płatnego projektu lub pracy, ponieważ czułeś się niezainteresowany? Odpowiedz, do jakiego stanu ducha dążysz, co napełnia Cię energią:

1. zainteresowania edukacja/rozrywka;

2. Zajęcia rekreacyjne z rodziną/przyjaciółmi;

3. Stan flow w pracy;

4. Działalność społeczna/wolontariat?

Lista jest podana jako przykład. Zdecyduj się na hierarchię przedmiotów w porządku malejącym.

Zaznaczyć pytania

Znajdź tematy, które wywołują konflikt. Częściej są to wydarzenia, które wskazują na przeciwstawne wartości. Przypomnij sobie przyczyny pojawienia się. Co bolało, jeśli ryzykowałeś zrujnowanie swojego związku z tą osobą? Nie spiesz się z odpowiedzią, aby nie pomylić osobistych wartości z narzuconymi przekonaniami.

1. Czy jesteś w stanie podjąć się obowiązków przywódczych: kierować komitetem rodzicielskim, rekrutować zespół do start-upu, czy zorganizować podbotnik?? Jeśli jesteś świadomy ryzyka i jesteś gotów prowadzić innych, oznacza to, że twój układ odniesienia zawiera potrzebę.

2. Na jakie rzeczy nie możesz wygospodarować czasu: praca, podróże, czas wolny, fitness? Jakie plany jesteś skłonny odłożyć na później na rzecz innych rzeczy?

3. Zdecyduj o postawach wobec rodziny, miłości. Czy potrafisz zaufać ludziom i budować relacje na zaufaniu?

4. Uświadom sobie, co oznacza dla Ciebie wolność. Postrzegaj to jako okazję do powiedzenia prawdy, wyrażenia siebie, zrobienia czegoś lub postrzegaj to w kontekście przeprowadzki/podróży?

5. Jak widzisz swoją ścieżkę rozwoju? Co oznacza inteligencja umysłowa, osobista, twórcza, czy jesteś gotów poświęcić czas na samokształcenie?

Przeanalizuj odpowiedzi

Wybierz swoje priorytety zgodnie ze swoimi uczuciami. Spróbuj sformułować pary wartości. Uczucia i emocje idą w parze i są traktowane jako całość. Przykład: wolność+odpowiedzialność. Sens wynika ze sformułowania: jesteś wolnym człowiekiem, ale bierzesz odpowiedzialność za swoje myśli i czyny. Zapytaj: „Jak zrealizować tę wartość?? Zakładać: chronić granice osobiste; wybierać pracę, którą się interesuje; nie wchodzić w konflikt z sumieniem w związku ze sposobem zarabiania pieniędzy.

Rozwój + ruch

Napisz, w jaki sposób realizujesz tę wartość w praktyce: Zdobywam wyższe wykształcenie, biorę udział w kursach na odległość, programach coachingowych, dużo czytam. Aby zrelaksować umysł, ćwiczę pilates lub chodzę na siłownię. Zauważ, że wiele potrzeb uzupełnia inne wartości.

Jak mogę zmierzyć swoją satysfakcję z życia??

Dowiedz się, gdzie stoją twoje obecne wartości, aby je zrozumieć. Narysuj na papierze koło, podziel je na 8 części, narysuj 4 linie w środku. Dla każdego segmentu napisz swoje priorytety i postaw zero w środku. Podziel każdą z osi podziału przez 10 ryzyk.

Będziesz miał 8 linii z punktacją od 0 do 10. Zaznacz na osi, jak bardzo jesteś zadowolony ze swojego życia. Połącz ryzyka i zobacz, co się stanie. Najlepiej, jeśli narysujesz stosunkowo równy okrąg. Jeśli boki się zapadły, sprawdź, jakie wartości wymagają regulacji. Wydarzenia życiowe zharmonizują się po korektach.