Jak wybrać worek treningowy

Dla tych, którzy nie mają możliwości sparingu z żywym przeciwnikiem, worek treningowy jest najlepszym wyborem do inscenizacji i doskonalenia techniki kopnięć. Przy wyborze takiego akcesorium należy wziąć pod uwagę wszystkie cechy konstrukcyjne i niuanse techniczne.

Jaki worek do wykrawania wybrać?? Najlepsi producenci

Najlepiej wybierać modele od renomowanych producentów sprzętu i wyposażenia bokserskiego:

1. Absolutnie;
2. Relmax;
3. Vimpex;
4. Jabb;
5. C
6. nch ;

Aby poznać cechy powyższych modeli, a także opinie klientów, którzy przetestowali klocki w akcji, można znaleźć w Internecie. Maksymalną ilość informacji można znaleźć na forach tematycznych lub w serwisach społecznościowych.

Rodzaje worków treningowych. Czym są?

1. Pneumatyczne worki do wykrawania. Są to solidne komory z jednym punktem mocowania umieszczonym w ich górnej części. Jest on wypełniony powietrzem, które jest pompowane do worka za pomocą specjalnej pompki. Taki worek dobrze trzyma ciśnienie i pozwala przez długi czas obejść się bez pompowania. Z wad należy odnotować brak możliwości pracy z uderzeniem stopy, a także wysoki koszt modeli wysokiej jakości;
2. Worki treningowe Body-water. Wypełnione wodą mają konsystencję zbliżoną do ludzkiego ciała, co pomaga użytkownikowi poprawić ułożenie dłoni i wykonanie uderzeń. Wyróżniają się kompaktowością – aby przenieść torbę w inne miejsce trzeba zrzucić wodę. Wadą jest strach przed ostrymi przedmiotami – nawet jeden nieostrożny ruch może spowodować „powódź”;
3. Wyściełane worki treningowe są uważane za uniwersalne. Są solidne, trwałe i wytrzymałe, pozwalają na ćwiczenie ciosów i kopnięć. Specyfikacja worka jest bardzo zróżnicowana w zależności od materiału użytego jako wypełnienie. Wadą jest to, że jest ciężka i nieporęczna, co utrudnia przeniesienie torby w inne miejsce w razie potrzeby;

Na co zwrócić uwagę przy wyborze worka treningowego? Parametry wyboru

Waga torby

1. Lekkie torby, które ważą nie więcej niż 40-50 kilogramów są przeznaczone do ćwiczenia kopnięć, manewrów i uników. Nie nadają się do zadawania potężnych ciosów, które wymagają włożenia całego ciała.
2. Worki bokserskie o wadze 50-70 kg są wybierane przez bokserów jako uniwersalny model. Modele te pozwalają na opanowanie zarówno techniki jak i potężnych ciosów.
3. Ciężkie worki treningowe są idealne do kopnięć z góry. Waga takich toreb wynosi 80-110 kg, co jest porównywalne z wagą przeciętnego człowieka. Są preferowane przez zawodowych bokserów o dobrze opanowanych technikach walki;

Materiał używany jako wyściółka

1. Tarsa i wióry drzewne są obecnie stosowane wyłącznie w modelach budżetowych. Charakteryzuje się wysoką higroskopijnością i dość szybkim zbrylaniem. W efekcie zmienia się gęstość worka do wykrawania, przy czym górna część staje się miękka, a dolna zamienia się w kamień;
2. Piasek nie jest najlepszym materiałem. Ze względu na dużą gęstość, uderzenia takim narzędziem są twarde, co nie każdemu odpowiada. Poza tym piasek jest też higroskopijny i wchłania wodę, zamieniając się w kamień.
3. Optymalnym materiałem na worek do wykrawania są trociny gumowe lub wióry. Taki worek po szczelnym zapakowaniu ma przyzwoite właściwości sprężyste, nie zamarza i nadaje się zarówno dla początkujących, jak i profesjonalnych bokserów;

Zewnętrzna wyściółka

1. Budżetowe modele worków treningowych wykonane są z ceraty. Materiał ten nadaje się do wykrawania dla początkującego, nie jest zbyt odporny na obciążenia mechaniczne i nie nadaje się do intensywnego użytkowania w profesjonalnym klubie sportowym;
2. Profesjonalne modele wykonane są z prawdziwej skóry, szyte trwałymi przędzami. Taki worek do wykrawania bez problemu przyjmuje ciosy i uderzenia mechaniczne, charakteryzuje się trwałością i długowiecznością. Minusem jest wysoki koszt;

Jak to się naprawia

1. Metalowe haki połączone z linami centrującymi to najprostsza metoda, stosowana w większości tanich modeli. Jest wygodny w obsłudze i pozwala szybko zawiesić i usunąć ciężarek w razie potrzeby. Wada – nie dość mocne umocowanie, pod wpływem silnych uderzeń torba może odskoczyć od mocowań;
2. Metalowe pierścienie zabezpieczające torbę za pomocą łańcuchów są znacznie pewniejszą, solidniejszą i bardziej wytrzymałą metodą zabezpieczenia. Jest trudny do zamontowania i jeszcze trudniejszy do usunięcia, ale to właśnie pierścień oferuje największą niezawodność w każdym reżimie treningowym;

Wysokość torby

1. Kompaktowe modele, o wysokości 50-70 centymetrów, nadają się do ćwiczenia uderzeń ręką. Nie można ich nazwać uniwersalnymi;
2. Najchętniej kupowane są wysokie torby o długości 120-140 cm. Pozwalają na wykonywanie wielopoziomowych ciosów zarówno rękami jak i stopami.

W kolejnych artykułach nasi eksperci wyjaśniają, jak wybrać rękawice bokserskie, sekrety wyboru worka treningowego oraz cechy wyboru czapki bokserskiej.