6 najlepszych mat do jogi i fitnessu

*Przegląd najlepszych. O kryteriach wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny i nie stanowi reklamy ani poradnika zakupowego. Przed zakupem należy skorzystać z porady specjalisty.

Mata na zajęciach jogi czy fitnessu tworzy zaciszną przestrzeń dla kreatywności, jednocześnie ograniczając strefę osobistą, co jest szczególnie ważne w zatłoczonej sali. Akcesorium ma kilka zadań: zapewnienie higieny ciała, ochrona przed zimną podłogą, ograniczenie poślizgu stóp i dłoni oraz stworzenie nastroju, od którego bezpośrednio zależy efektywność treningu.

Eksperci EXPERTOLOGY ocenili 6 najlepszych mat do jogi i fitnessu.

Jak wybrać matę do jogi

Produkty do jogi i aerobiku różnią się materiałem, strukturą powierzchni i wielkością. Te parametry są ważne do uwzględnienia przy wyborze produktu.

Materiał

Jest to pierwsza rzecz, na którą należy zwrócić uwagę przy zakupie.

1. Lateks– pro choice. Maty z naturalnej gumy są przyjazne dla środowiska, antypoślizgowe i tworzą barierę między ciałem a zimną podłogą. Wadą jest stosunkowo szybkie zużycie w porównaniu z produktami wykonanymi z materiałów sztucznych, a także duży ciężar.
2. PVC– drugi najpopularniejszy materiał na maty, znany jako „pianka. Niewielkie zużycie nawet przy dużych obciążeniach i regularnych treningach, niewielka waga, przystępna cena – to główne zalety polichlorku winylu. Z kolei pianka, gdy zostanie naruszona, wchłania bąbelki kurzu, co nie jest łatwe do czyszczenia. Przy ostrożnym obchodzeniu się i przechowywaniu problem ten rzadko występuje. Wyprostowanie maty może być kłopotliwe, jeśli jest ona trzymana w pozycji zwiniętej.
3. Elastomer termoplastyczny (TPE)– Jest to najlepsza opcja dla relaksującej jogi. Maty zwijają się i nie mają tendencji do ponownego zwijania się, zapewniając optymalną przyczepność do każdej wykładziny podłogowej i są przyjemne w dotyku.
4. bawełnaStosowany również jako materiał na maty, ale gumowany od spodu, aby zapobiec przesuwaniu się maty. Komfort i miękkość to główne zalety produktu, który nadaje się do jogi i jogi dla dzieci.
5. KorekDoskonała chłonność – pot nie pozostanie jako śliski dywanik pod ciałem, ale wchłonie się w pory naturalnego lub syntetycznego materiału. Produkt ma minimalny współczynnik przenikania ciepła, więc nadaje się do stosowania na zimnej podłodze, ale jest pokryty gumą, aby zminimalizować ślizganie się po podłodze.
6. JutaPod względem ekologicznym i praktycznym jest idealny – włókno jest antypoślizgowe i ma optymalną miękkość, jest naturalne w swojej podstawie. Mata jutowa jest idealna dla doświadczonych praktyków jogi.

Rozmiar i waga

1. Wiele asan jogi w pozycji leżącej. Odpowiednio, długość maty nie powinna być mniejsza niż wzrost osoby + 10-15 cm dla rezerwy. Do fitnessu sensowny jest zakup maty o obwodzie do 220 cm dla aktywnej swobody ruchu.
2. Większość standardowych szerokości to 60 ± 2-3 cm. Grubość waha się w granicach 3-10 mm (może więcej). Należy wziąć pod uwagę doświadczenie ucznia – początkujący często się przewracają, ciało nie jest przygotowane na twarde podłoże, warto wybrać 4-6mm, doświadczeni uczniowie i instruktorzy mogą użyć tkaniny 3mm.
3. Waga produktu zależy od wielkości maty i użytego materiału. Wybór powinien być uzależniony od wagi osoby ćwiczonej. Najlepsza wartość: do 60 kg wagi – 1,5 kg produktu. Ważne jest również uwzględnienie intensywności treningu: płyta podłogowa do jogi jest lżejsza niż do fitnessu.

Sztywność

Jeśli chodzi o wybór twardości, eksperci zalecają, aby oprzeć się na własnych preferencjach. Tendencja: Bardziej miękkie do jogi, sztywniejsze do fitnessu.

Sztywność maty jest oznaczona na każdym produkcie:

1. HAb Maty– Najtrudniejsze ciężary;
2. Mata treningowas – średnia twardość z optymalną amortyzacją;
3. Umysł Ciało– Idealny pod względem sztywności i wszechstronności produktu.

Aby ułatwić wybór, wiele sklepów sportowych ma w swojej ofercie sprzęt do fitnessu i jogi z dopasowanymi materiałami.

Oto najlepsze maty treningowe z perspektywy doświadczonych trenerów i entuzjastów sportu.

Najlepsze maty do jogi i fitnessu

OFT N
czarny 1800x610x8 mm

Ocena: 4.9

Srebro trafia do Bodhi Rishikesh 60 PVC mata o dużej wytrzymałości. Jest wytrzymały i nadaje się do uprawiania sportu o dowolnej intensywności. Gęsty i sprężysty materiał jest idealny dla lekkiego dziecka lub grubej osoby z nadwagą – wszystko jest w miarę amortyzowane i wygodne.

Mata o szerokości 60 cm jest dostępna w różnych długościach od 175 do 220 cm. Gama kolorów jest szeroka: klasyczna szarość i czerń, spokojna jasna zieleń, turkus i fiolet, żywy burgund i pomarańcz. Przeznaczony do jogi, pilatesu i aerobiku w pomieszczeniach, nadaje się również do ćwiczeń na zewnątrz – grubość produktu 10 mm. Wysoki poziom higieny tego sprzętu sportowego – do litej powierzchni nie przywierają żadne zanieczyszczenia, w razie potrzeby PVC można przetrzeć wilgotną szmatką, a nawet wyprać w pralce!

Bodhi Rishikesh 60 ma inny rodzaj powierzchni, jedną o strukturze zapobiegającej ślizganiu się dłoni i stóp podczas ćwiczeń oraz zupełnie gładką powierzchnię dolną z warstwą lepką dla lepszej przyczepności. PVC z wiekiem stanie się bardziej miękki, ale nie będzie się rozciągał dzięki wzmocnieniu kapronem.

Minusem maty jest typowe dla mat PCV – spocone dłonie i stopy będą śliskie, gdyż nie wchłania ona wilgoci. Średnia cena Bodhi Rishikesh 60 wynosi 2600 Zlotykhli – uzasadniona wytrzymałością.

Zalety

• Różnorodność kolorów;
• Szczególnie nadaje się do hal;
• Nadaje się do każdego rodzaju treningu;
• Wysoka odporność na ścieranie przy wszystkich obciążeniach;
• Dostępne w odpowiedniej długości;
• Łatwa pielęgnacja, w tym pranie w pralce.

Wady

• Mokre dłonie ślizgają się po powierzchni.

Ojas Shakti Pro

Ocena: 4.7

Mata Ojas Shakti Pro ma bardzo miękką, szorstką powierzchnię i jest idealna dla dziewczyn z cieńszą skórą, niemowląt lub tych, którzy po prostu kochają miękkie tekstury. Przyjazny dla środowiska elastomer termoplastyczny jest odporny na obciążenia, dobrze przylega do śliskich podłóg, a jego właściwości z czasem nie ulegają zmianie.

Ostrze o grubości 0,6 cm chroni przed zimną podłogą i ciężkimi upadkami – szczególnie dla początkujących. Przy wymiarach 183 x 60 cm długości i szerokości waży zaledwie 1,2 kg, czyli nieco mniej niż podobne modele o tej samej wielkości.

Obie strony maty mają różną fakturę: jedna strona jest gładka blada, druga jasna chropowata. Oba mają dobrą przyczepność do podłogi i zawsze możesz wybrać rodzaj powierzchni, której chcesz dotknąć.

Ojas Shakti Pro jest świetny do zajęć fitness lub jogi na siłowni. Jego średnia cena – 3400 Zlotykhli.

Zalety

• 2 rodzaje powierzchni, aby dopasować się do nastroju;
• Uniwersalne zastosowanie;
• Zmniejszona waga do 1,2 kg
• Wymiary uniwersalne 183 x 60 cm;
• Kilka żywych kolorów;
• Dobra izolacja termiczna.

Wady

• Przecenione;
• Problemy z zagięciami i zwijaniem maty ze stanu zwiniętego.

Starfit FM-201

Ocena: 4.6

Subtelna kolorystycznie mata z elastomeru termoplastycznego Starfit FM-201 różni się od swoich poprzedników zmniejszoną długością – tylko 173 cm, dzięki czemu nadaje się dla krótkich sportowców o wzroście do 160 cm. Nie ma też ograniczeń wagowych – dla dziecka czy osoby otyłej Starfit FM-201 jest równie wygodny. Po obu stronach faktura jest taka sama, ale kolory są różne – możesz odwrócić matę, aby dostosować ją do swojego nastroju. Zawiera tekstylne paski do zabezpieczenia pozycji zwiniętej.

Według recenzji profesjonaliści nie korzystają z maty – nie ma ona idealnej przyczepności, a stopy i ręce ślizgają się podczas wykonywania wielu ćwiczeń. Jeszcze jeden grzech elektryzacji, na powierzchni zbiera się kurz i włosy. Matę można czyścić wodą lub wilgotną szmatką.

Średnia cena to 1 200 Zlotykhli.

Zalety

• Miękkie w dotyku powierzchnie w dwóch różnych kolorach po każdej stronie;
• Krawaty w zestawie;
• Stosunkowo antypoślizgowa powierzchnia;
• Rozsądna cena.

Wady

• Mata się elektryzuje i zbiera kurz.

FitTools Banan

ja

Ocena: 4.5

Na koniec rankingu Starfit mat FM-301 z elastycznego kauczuku syntetycznego N
, najtańszy materiał w porównaniu do powyższych modeli. Jest to opcja budżetowa dla amatorów: nadaje się do rozciągania, pilatesu w domu, intensywne obciążenia nie narażają produktu – rozciąga się, brak wewnętrznego wzmocnienia. Brak możliwości osiągnięcia bezruchu w statycznych pozach jogi – obserwuje się ślizganie nóg i rąk na powierzchni pianki. Nie należy trenować na macie z trenażerami – uszkodzą jej powierzchnię, a przy ostrych krokach i skokach możliwe jest złamanie materiału.

Starfit FM-301 ma najniższą cenę w rankingu – około 700 Zlotykhli.

Zalety

• Jasne;
• Rozmiar 183x58cm;
• 10 mm grubszy, o zwiększonej izolacji termicznej;
• Przyjemna faktura powierzchni;
• Niska cena.

Wady

• Płytka trwałość;
• elektryzuje się i przyciąga kurz, włosy;
• Niepewność w przypadku intensywnych obciążeń dynamicznych.