14 najlepszych środków na nerwy i stres

*Przegląd najlepszych według redakcji. O kryteriach wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny, nie jest reklamą i nie ma na celu ukierunkowania zakupu. Przed zakupem należy koniecznie skonsultować się ze specjalistą.

Niestety, dość często pracownicy pierwszego stolika w aptekach, tzw. pierwszej pomocy, którzy bezpośrednio kontaktują się z klientami, wysłuchują tych właśnie pytań: „Co masz na stres, co mogę wypić na stres?? Oczywiście zatwardziali specjaliści doskonale wiedzą, czego potrzebuje większość klientów. Jednak takie niejasne sformułowania mogą być mylące: nie ma jednej diagnozy ICD-10 oznaczonej jako „nerwy” lub „stres”. Najbliższy jest chyba zespół stresu pourazowego, czyli na przykład żałoba po stracie bliskiej osoby. Przyczyną tej choroby jest poważny uraz psychiczny.

Oczywiście, farmaceuta nie ma uprawnień do doradzania lub sprzedawania leków na receptę. To nie są lekarze. Dlatego stosuje się szeroką gamę witamin, biologicznie aktywnych suplementów, ziół i preparatów nootropowych. Zanim zaczniemy wymieniać najbardziej dostępne i popularne środki na nerwy i stres, należy przypomnieć, że stres nie zawsze jest złem. Stres może mieć również pozytywną funkcję.

O korzyściach płynących ze stresu

Przykładem pozytywnego odstresowania jest odpowiednia procedura w wannie lub saunie. Gdy temperatura ciała wzrasta, krew przemieszcza się z narządów wewnętrznych do rozgrzanej skóry. Kiedy naczynia włosowate rozszerzają się i pojawia się intensywne pocenie, wiele osób zanurza się w zimnej wodzie, rzuca się do przerębla lub na śnieg. To stres? Stres, oczywiście. Ale temperatura ciała jest wyższa niż normalnie i nie ma ryzyka złapania przeziębienia. Jednocześnie naczynia włosowate wybrzuszają się, rozszerzone naczynia kurczą się, a krew pospiesznie odchodzi od skóry, zalewając narządy wewnętrzne i głębokie warstwy podskórne.

Jest to przykład stresu fizycznego, który jest niczym innym jak mechanizmem adaptacyjnym do zmian w szybko zmieniających się warunkach egzystencji. „Przewlekła” kąpiel jest równie groźna dla życia jak przewlekły stres. Długotrwały nadmierny wysiłek sprzyja rozwojowi nerwic, stanów lękowych i depresyjnych. pacjenci doświadczają paroksyzmów autonomicznych, czyli ataków paniki.

Biochemia i objawy stresu

Istnieje również biochemiczne podłoże stresu. Przy długotrwałej ekspozycji na stresory psychotraumatyczne, podwzgórze sygnalizuje przysadce mózgowej produkcję hormonu adrenokortykotropowego (ACTH), który wpływa na nadnercza. W efekcie uwalniają tzw. hormon stresu, czyli kortyzol. Syntezie kortyzolu towarzyszy uwolnienie adrenaliny i noradrenaliny.

Wynikiem tej hormonalnej „kaskady stresu” jest mobilizacja glukozy z tkanek, co skutkuje hiperglikemią, czyli wzrostem stężenia glukozy w surowicy. Jest to naturalny mechanizm przygotowania do aktywnych działań, np. ucieczki lub ataku. Pokarm dla mięśni, czyli cukier glukoza, musi być zmobilizowany. I tak na wszelki wypadek pędzi z tkanek do krwiobiegu.

Uniwersalnemu mechanizmowi stresu towarzyszy ponowne dostosowanie układu krążenia: serce zaczyna bić szybciej, a ciśnienie krwi wzrasta. Czasami to nawet dobrze, bo taki krótkotrwały stres pobudza aktywność życiową i np. zimny prysznic rano pobudza człowieka do aktywnego rozpoczęcia dnia pracy. Jeśli hormony stresu działają nieustannie, rozwija się nadciśnienie i predyspozycje do cukrzycy, spada odporność. Ponieważ glukoza jest uwalniana z tkanek, odczuwa się apetyt na słodycze, tłuszcz i mąkę. Dlatego właśnie przewlekły stres powoduje gwałtowny przyrost wagi. Ale w niektórych przypadkach jest wręcz przeciwnie. Przewlekły stres prowadzi do braku apetytu, a nawet wyczerpania.

Objawy stresu i nerwicy są dość dobrze znane. Przede wszystkim powodują zaburzenia snu, najczęściej bezsenność, częste budzenie się w nocy, ale mogą też prowadzić do nieprzezwyciężonej senności w ciągu dnia. W większości przypadków warunki te występują razem. To chroniczne zmęczenie, które nigdy nie opuszcza człowieka, nawet po weekendach i świętach. Cierpimy na bóle głowy, brak apetytu lub odwrotnie – nadmierną żarłoczność. Sporadyczne biegunki na przemian z zaparciami, pocenie się, drżenie rąk. To wszystko są objawy zaburzeń równowagi autonomicznego układu nerwowego.

Mężczyźni mogą cierpieć na zaburzenia erekcji, kobiety na spadek libido. Pogorszenie koncentracji, problemy z pamięcią, utrata zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały przyjemność, hobby lub zainteresowaniami. Zmiany w sferze emocjonalnej. Zaczynają dominować wahania nastroju, albo depresja z różnymi lękami i niepewnością co do przyszłości, albo smutek, przygnębienie i beznadzieja.

Najlepsze ziołowe środki na nerwy i stres

Nominacja	miejsce	nazwa produktu	Cena
Najlepsze witaminy i suplementy na nerwy	1	Magne-B6	457€
2	Kompleks glicyny Magnez B6	108€
3	Formuła tryptofanu dla spokoju ducha	291€
4	Immunal	332€
5	Vitrum superstress plus	811€
Najlepsze ziołowe środki na stres i nerwy	1	Nalewka z piwonii	20€
2	Leonuri powder #50	33€
3	Validol	70€
4	Novo-Passit	350€
5	Dormiplanta – Waleriana	434€
Najlepsze leki na stres i nerwy	1	Phenibut	123€
2	Nootropil	265€
3	Valokordin	160€
4	Grandaxin	858€

Farmakoterapia stresu bez recepty

Jak poradzić sobie ze stresem i nerwami za pomocą leku bez recepty? Oczywiście najlepszym sposobem na radzenie sobie ze stresem jest w ogóle brak leków. Podstawowe i proste wskazówki podane są na końcu artykułu. Ten ranking leków obejmuje leki bez recepty, z wyjątkiem najnowszego – Grandaxin (tofizopam). Z jednej strony, jest to słuszna rzecz do zrobienia. Przecież osoba może pójść prosto do apteki z bezsennością lub lękiem, a leki mogą jej pomóc we wczesnym stadium rozwoju zaburzeń stresowych.

Z drugiej strony istnieje niebezpieczeństwo, że pacjent będzie stale dążył do stosowania leków bez recepty w obawie przed wizytą u psychiatry. Jeśli mamy do czynienia z ciężką depresją, lub ciężkim lękiem, potrzebne jest również poważne leczenie nerwów. Ten artykuł o lęku skupia się na nowoczesnych lekach dostępnych tylko na receptę, począwszy od trójcyklicznych leków przeciwdepresyjnych po atypowe neuroleptyki. Ale tutaj będziemy mówić o prostych i znanych preparatach. Przedział cenowy podany na połowę czerwca 2019 r. dla aptek wszystkich form własności.

W rankingu znalazły się niektóre antystresowe witaminy i suplementy diety, preparaty ziołowe oraz niektóre leki, które można kupić bez recepty, z wyjątkiem ostatniego z nich.

Najlepsze witaminy i suplementy (BAD) na nerwy i stres

Witaminy i suplementy nie leczą, a raczej zapobiegają sytuacjom, które mogą prowadzić do stresu i załamania nerwowego. Zatem niska odporność może prowadzić do zaburzeń somatycznych, a następnie lękowych. Brak witamin z grupy B wpłynie na funkcjonowanie centralnego i obwodowego układu nerwowego i tak dalej. Jakie więc witaminy, substancje witaminopodobne i suplementy są najbardziej potrzebne pacjentowi, aby uniknąć stresu i „uszkodzenia nerwów?

Magnes-B6

Ocena: 4.9

Jednym z najbardziej znanych kompleksów fosforanu pirydoksalu, czyli witaminy B6 i magnezu, jest kompleks Magnesium B6 o tej samej nazwie. Jest wskazany nie tylko przy niedoborze magnezu, ale także przy bólach mięśniowych i skurczach. Stosuje się go w przypadku złego samopoczucia i zmęczenia, drażliwości, niechęci i gniewu, różnych zaburzeń snu. Wszystkie te objawy są charakterystyczne dla nerwicy i stresu.

Produkt ma postać przyjemnego w smaku brązowego płynu w ampułkach i należy go przyjmować w ilości trzech do czterech ampułek dziennie. Aby otworzyć ampułkę, wystarczy przykryć końcówkę szmatką i odłamać ją ostrym ruchem. Po oderwaniu drugiego końca ampułki, jej zawartość wlewamy do szklanki z wodą. Ten pomysłowy sposób jego wykorzystania jest bardzo popularny wśród dzieci, które uwielbiają go oglądać.

Potrzebne są trzy do czterech ampułek dziennie, których zawartość można przyjmować po posiłku trzy razy dziennie. Produkuje magnez B6 firmy Sanofi z Francji, a koszt opakowania 10 ampułek w 10 ml będzie 600 Zlotykhli. Można go uznać za dość drogi kompleks witaminowo-mineralny, ponieważ dzienny koszt jego przyjmowania wyniesie około 200 Zlotykhli. Magne B6 jest sprzedawany w tabletkach, a 30 tabletek, przeznaczonych na 10 dni użytkowania, ma zakres cen detalicznych od 475 Zlotykhli do 800 Zlotykhli.

Zalety i wady

Zaletą tego kompleksu będzie przyjemny smak, zdolność do wpływania na metabolizm witaminy B6 i magnezu, które odgrywają wystarczającą rolę w występowaniu stresu. Przeciwwskazania do stosowania są nieliczne: ciężka niewydolność nerek i jednoczesne podawanie lewodopy. Oczywiście nie powinno się go podawać dzieciom poniżej 1 roku życia, ale niemowlęta w tym wieku raczej nie mają opisanego w artykule niepokoju i stresu. Negatywnym punktem można nazwać dość wysoką cenę oraz przeciwwskazania do odbioru u kobiet w ciąży i karmiących.

Kompleks glicyny Magnez B6

Ocena: 4.8

Kompleks ten jest suplementem diety i składa się z dwóch składników: aminokwasu prostego – glicyny, oraz pirydoksyny. Sama glicyna jest wielokrotnie opisywana w różnych artykułach. Jest to bardzo łagodny i naturalny mediator hamujący w ośrodkowym układzie nerwowym, który poprawia sen i zmniejsza psychiczne napięcie psycho-emocjonalne. Pomaga zwiększyć wydajność.

O tym, że magnez uspokaja, zmniejsza dominujące w ośrodkowym układzie nerwowym pobudzenie, poprawia hamowanie, była mowa wyżej. Witamina B6, czyli chlorowodorek pirydoksyny, bierze udział w wielu procesach metabolicznych regulujących pracę układu nerwowego. Dlatego te składniki, zmieszane razem, są dobre w zapobieganiu stresowi, zmniejszaniu objawów nerwicy. Miesięczny kurs leczenia dla dorosłych, jedna tabletka dwa razy dziennie, z posiłkami. Warto, aby lek był niedrogi, opakowanie 30 tabletek będzie kosztować od 115 do 130 Zlotykhli.

Zalety i wady

Oczywistą zaletą tego kompleksu jest bogatszy niż w poprzednim przypadku skład, a także przystępna cena. Jedynym przeciwwskazaniem jest indywidualna nietolerancja. Jeśli jednak przypomnimy sobie poprzedni produkt Magnez B6, produkowany przez znaną na całym świecie i jedną z najlepszych firm Sanofi, to w tym przypadku przeciwwskazań jest więcej. Na przykład mówi się o ciężkiej niewydolności nerek i przyjmowaniu lewodopy. Jeśli takie warunki nie są wymienione w oficjalnej instrukcji produktu zawierającego magnez i B6, tylko wyprodukowanego przez inną, „mniejszego kalibru” firmę, może to świadczyć jedynie o braku opracowania przeciwwskazań.

Tryptofan jest receptą na spokój

Ocena: 4.7

Tryptofan jest niezbędnym aminokwasem zawartym w białkach, a jego szczególną rolą jest normalizacja rytmów okołodobowych, poprawia przemienność cyklu czuwania i snu. Tryptofan jest źródłem melatoniny, hormonu szyszynki, który sprawia, że cykl działa. Melatonina powstaje z serotoniny, a źródłem serotoniny jest tryptofan. Dlatego aminokwas ten można uznać za aminokwas spokoju, dobrego nastroju i liftingu emocjonalnego.

Wskazaniem do przyjmowania tego leku firmy Evalar będzie drażliwość, napięcie emocjonalne, niepokój i zmniejszona zdolność do pracy. Tryptofan jest stosowany w zaburzeniach snu, ponieważ może poprawić jego głębokość i jakość, tryptofan pozwala na dobry sen, może zwalczać jetlag, czyli przy częstych lotach z szybką zmianą stref czasowych.

Tryptofan stosuje się w trakcie, minimalny przebieg to 1 miesiąc, należy przyjmować 1 lub 2 kapsułki dwa razy dziennie, bez względu na to, co się je. Lek jest produkowany przez firmę Evalar, a opakowanie 60 kapsułek na 1 miesiąc będzie kosztować od 809 do 1500 Zlotykhli. Opakowanie 15 kapsułek będzie kosztować 260 Zlotykhli.

Zalety i wady

Jego zalety to łagodny wpływ na sen i nastrój. Jeśli pacjentowi dokucza bezsenność i przyjmuje lek melatonina, np. melaxen, to lepiej zamiast próbować od razu przyjmować sztuczny odpowiednik gotowego hormonu, czyli nie tworzyć biochemicznej „protezy”, a spróbować poprawić produkcję własnego hormonu poprzez zwiększenie stężenia jego prekursorów, będzie to bardziej fizjologiczne. Lek ma bardzo mało przeciwwskazań, jedynie nadwrażliwość, ciąża i karmienie piersią. Względną wadą jest stosunkowo wysoka cena.

Immunal

Ocena: 4.6

Immunal to immunomodulator, ale kto powiedział, że brak zdrowego układu odpornościowego jest przeszkodą dla stresu i nerwicy?? To właśnie na tle niskiego stanu odporności najczęściej rozwijają się wszystkie epizody lękowe, depresyjne i neurotyczne. Produkt jest ziołowy, ale umieszczony w dziale suplementów diety, gdyż najczęściej stosowany jest w profilaktyce.

Ekstrakt z Echinacea purpurea, który dostępny jest w postaci płynu oraz w formie tabletek. Ekstrakt z Echinacei – silny immunostymulant, który wzmacnia siły obronne naszego organizmu. Przejawia się to we wzroście liczby białych krwinek, w aktywacji wychwytywania szkodliwych mikroorganizmów, czyli w aktywacji fagocytozy. Ekstrakt z echinacei może przyspieszyć walkę ze szkodliwymi mikrobami i ich eliminację. Stwierdzono, że osoby przyjmujące ekstrakt z Echinacei w środku epidemii rzadziej się przeziębiają, a także rzadziej zapadają na przeziębienie na ustach lub opryszczkę.

Wskazany jest zarówno w celu wzmocnienia odporności, jak i zapobiegania zaburzeniom odporności i stresu. 2,5 ml trzy razy dziennie. Jeśli Immunal jest w formie tabletek, należy podawać jedną tabletkę trzy razy dziennie dla dorosłych. Aby uzyskać efekt terapeutyczny, należy przyjmować lek przez co najmniej 1 tydzień, ale nie dłużej niż 2 miesiące. Immunal produkowany jest przez znaną firmę Sandoz, butelka 50 mililitrów, która wystarcza na tydzień stosowania, kosztuje w aptekach od 320 do 590 Zlotykhli.

Zalety i wady

Zaletą Immunalu będzie naturalny, składnik wzmacniający mechanizmy obronne organizmu, co jest bardzo ważne w walce ze stresem. Wadą jest wysoka cena i zawartość alkoholu etylowego w roztworze. Oznacza to, że jeśli osoba przyjmuje cefalosporyny razem z tym lekiem, możliwa jest niezgodność. Niewskazane jest również stosowanie tego roztworu u osób uzależnionych od leków i alkoholu, u dzieci, Tu lepiej stosować tabletki.

Vitrum Superstress Plus

Ocena: 4.5

Vitrum superstress plus to wysokiej jakości importowana witamina wyprodukowana w Szwajcarii przez firmę Takeda. W skład kompozycji wchodzi alfa-tokoferol, kwas askorbinowy, tiamina lub witamina B1, ryboflawina, witamina B6, B12, kwas foliowy, biotyna, witamina PP, kwas pantotenowy. Stężenia są specjalnie dobrane, aby w pełni pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminy w warunkach zwiększonego obciążenia psychicznego i fizycznego. Lek należy przyjmować jedną tabletkę dziennie z posiłkiem, przebieg leku wynosi średnio dwa do trzech tygodni. Jedna tabletka ma masę 1350 mg, a opakowanie 30 sztuk tych tabletek. Kosztują również dużo, od 700 do 1100 Zlotykhli.

Zalety i wady

Zaletą Vitrum Superstress Plus jest dobra tolerancja, ponieważ zawiera tylko niezbędne witaminy. Ich stężenia są starannie dobrane, co odróżnia ten produkt od większości innych kompleksów witaminowych, zwłaszcza krajowych. Istnieją jednak pewne wady. Preparat ten może pomóc w kompleksowym leczeniu stanów lękowych i stresu, ale samo przyjmowanie witamin nie poradzi sobie ze stresem, więc lepiej stosować go tak jak się mówi ze stresem, aby uniknąć stresu i nerwicy, czyli aby zapobiec.

Najlepsze ziołowe środki na nerwy i stres

Bez przesady można stwierdzić, że różne preparaty ziołowe są podstawą leków dostępnych bez recepty w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń nerwowych i lęków, w leczeniu ostrego i przewlekłego stresu oraz „nerwów. Oczywiście są to wszystko leki łagodne i nie mogą być stosowane w leczeniu ciężkiego stresu i depresji, np. wielokrotnych prób samobójczych. Ale ponieważ 80 % wszystkich pacjentów ma raczej łagodne formy zaburzeń stresowych, te leki ziołowe są niezmiennie popularne w aptekach. Mogą one również działać po prostu w celu promowania snu, spokoju lub koncentracji, a czasami są sprzedawane przez farmaceutów jako lek na „postrzępione nerwy”, bez wchodzenia w szczegóły.

Nalewka z piwonii

Ocena: 4.9

Piwonia omijająca i jej nalewka znane są od starożytności: jest to ziołowy środek uspokajający o bardzo łagodnym działaniu i nielicznych skutkach ubocznych. Nalewka ma żółtawy odcień i jest używana do pobudzenia nerwowego. Preparat stosuje się w kroplach, 30-40 kropli na dawkę trzy razy dziennie. Średni czas trwania leczenia to jeden miesiąc. Jeśli lekarz uzna to za stosowne, kurs można powtórzyć wkrótce potem. Produkować ten lek wszystkie firmy, „kto nie zbyt leniwy”, to narzędzie jest dość tanie i duża butelka 100 ml będzie kosztować tylko 25 Zlotykhli.

Zalety i wady

Wadą tego produktu jest obecność alkoholu etylowego, siła 40 stopni. Dlatego możliwe jest, że środek ten może być nadużywany przez osoby z przewlekłym alkoholizmem i nadużywaniem substancji. Produkt jest przeciwwskazany w niewydolności wątroby i nerek, w dzieciństwie, u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Wadą jest fakt, że nalewka piwoniowa nie zawsze jest łatwo dostępna w aptece. Lek nie radzi sobie również z poważnym stresem i autonomicznymi zaburzeniami naczyniowymi.

Tabletki Motherwort #50

Ocena: 4.8

Wszyscy przyzwyczailiśmy się, że ekstrakt z ziela matki jest płynny. Ale tutaj jest to suchy ekstrakt, który składa się z części rośliny. Pod względem grupy farmakoterapeutycznej należy również do środków uspokajających, czyli leków uspokajających pochodzenia roślinnego. Co ciekawe, oprócz uspokajającego wpływu na centralny układ nerwowy, ziele macierzanki obniża tętno, a także zwiększa siłę skurczów serca, obniżając jednocześnie ciśnienie krwi. Wskazany jest w początkowej fazie nadpobudliwości, w obecności paroksyzmów wegetatywnych, w bezsenności.

Dorośli powinni przyjmować jeden wyciąg z ziela matecznika trzy lub cztery razy dziennie, godzinę przed posiłkami. Przebieg leczenia do 1 miesiąca. Duża liczba firm krajowych produkuje ekstrakt z motherwort, a koszt waha się od 40 do 110 Zlotykhli za opakowanie 50 tabletek.

Zalety i wady

Za zaletę suchego ekstraktu można uznać brak alkoholu etylowego do sporządzenia roztworu, dlatego lek może być przepisywany nie tylko dorosłym i dzieciom, ale także osobom uzależnionym od alkoholu i pacjentom z przewlekłym alkoholizmem. Lek jest tani, można go znaleźć w aptekach wszędzie. Jednak, jak w poprzednich przypadkach, same ziołowe środki do radzenia sobie z ciężką depresją lub zaburzeniami lękowymi nie są w stanie, tutaj trzeba będzie skonsultować się z lekarzem i przepisać poważniejsze leki.

Validol

Ocena: 4.7

Jeśli o Validolu nie można nic powiedzieć, to jest to uniwersalny i ukochany środek ludowy. Jest to z grubsza mięta złożona z estrów kwasu izowalerianowego. Wiele osób z jakiegoś powodu uważa, że Validol jest w stanie ochronić Cię przed atakiem serca i atakiem anginy. Podobno istnieje stereotyp: gdy człowiek ma zawał serca, dają Validol. Ale ma tylko działanie uspokajające rozszerzające naczynia i lekko rozprasza. Jeśli osoba ma poważny atak dławicy piersiowej, czyli choroby wieńcowej, potrzebuje nitrogliceryny, która zwiększa przepływ krwi do naczyń wieńcowych. Validol nie może nic zrobić w przypadku ciężkiego ataku.

Ale jeśli osoba ma atak paniki, zaburzenia nerwicowe, zwykły ból w okolicy serca, nie związany z niedokrwieniem mięśnia sercowego, to taki histeryczny kardioneurosis Validol jest całkiem sprawny. Można go przyjmować w postaci jednej tabletki pod język i pozostawić do całkowitego połknięcia. Maksymalna dawka dobowa nie powinna przekraczać 3 tabletek. Validol jest produkowany przez prawie wszystkie krajowe fabryki farmaceutyczne, zakłady i firmy, i kosztuje Validol tanio. Kosztuje od 25 do 80 Zlotykhli za opakowanie 10 tabletek.

Zalety i wady

Validol nie jest lekiem, który należy przyjmować w ramach leczenia według planu. Jest to produkt specjalny i powinien być stosowany „okazjonalnie” przy atakach paniki, nerwicy histerycznej lub atakach bólu w okolicy serca. Validol nie jest przepisywany rutynowo przez kilka dni. Można go uznać za środek objawowy, odwraca uwagę, zmniejsza nasilenie dysfunkcji autonomicznej, ale nie ma działania terapeutycznego. W przeciwnym razie wszystkie miętówki, które są produkowane w fabrykach cukierków, zostałyby uznane za lek leczniczy. Fakt, że mentol jest połączony z wyciągiem z waleriany, również nie daje mu przewagi nad poważnymi lekami. Validol można kupić wszędzie, jest tani i może zatrzymać ataki paniki w razie potrzeby.

Novo-Passit

Ocena: 4.6

Kolejnym powszechnie znanym lekiem jest Novo-Passit. W skład preparatu wchodzą: wyciągi z melisy, waleriany, dziurawca, głogu, chmielu, passiflory i bzu czarnego. Jest sprzedawany zarówno w postaci płynnego ekstraktu, jak i tabletek. Ekstrakt i tabletki zawierają coś, co nazywa się guaifenesin, który ma działanie przeciwlękowe. Kompleksowa kuracja jest w stanie pomóc w złagodzeniu niepokoju, uspokojeniu i walce z nerwami i stresem.

Preparat łagodzi łagodne formy bezsenności, bóle głowy, a nawet łagodną migrenę. Pomaga zwalczać przejawy dystonii naczyniowej, jest stosowany w kompleksowym leczeniu zespołu klimakterycznego, pomaga radzić sobie z biegunką neurotyczną, która występuje na przemian z zaparciami. Dermatolodzy przepisują go na atopowy wyprysk łojotokowy, a także na te dermatozy, w których świąd spowodowany jest wzmożonym napięciem nerwowym. Lek ten przyjmuje się 3 razy dziennie przed posiłkami, w postaci jednej tabletki lub 5-mililitrowego roztworu. Produkuje Novo-Passit firmy Ivex Pharmaceuticals, a objętość roztworu 100 mililitrów będzie kosztować od 170 do 330 Zlotykhli.

Zalety i wady

Ogólnie dobrze tolerowany, ale niektóre działania niepożądane mogą być spowodowane działaniem guaifenesinu. Drżenie rąk, senność, lekkie osłabienie mięśni. Ponieważ w składzie znajduje się dziurawiec, może wystąpić fotouczulenie. Jeśli pacjent ma jasną skórę, powinien unikać korzystania z solarium lub narażenia na bezpośrednie działanie promieni słonecznych podczas stosowania leku Novo-Passit. Roztwór zawiera alkohol etylowy, choć o niewielkiej mocy, bo 12%. Natomiast w krótkotrwałym leczeniu pomaga radzić sobie ze stresem i nerwowością, a przeciwwskazany jest jedynie u osób z przewlekłym alkoholizmem i dzieci do 12 roku życia. Przeciwwskazaniem są skutki urazu mózgu, padaczka i zespół drgawkowy.

Dormiplant – Waleriana

Ocena: 4.5

Dormiplant-Valeriana to nie dwa składniki, ale jeden – właśnie korzenie i kłącza waleriany. Przyjmowany w przypadku drażliwości, niepokoju i pobudzenia, różnych zaburzeń snu, zwłaszcza zaburzeń snu. Tabletka zawiera 500 mg suszonego wyciągu z korzenia. Ekstrakt roślinny jest ekstrahowany 70 stopniami alkoholu etylowego, ale tabletki oczywiście nie zawierają alkoholu. Konieczne jest przyjmowanie jednej tabletki raz dziennie bez żucia – w celu podjęcia działania uspokajającego. W przypadku drażliwości i nerwowości – rano. Kurs leczenia trwa od miesiąca do półtora miesiąca. Jeśli stres i sfrustrowane nerwy są objawem zaburzeń snu, tabletkę tę przyjmuje się pół godziny przed snem. Dormiplant-Valeriana jest produkowany przez niemiecką firmę Doktor Willmar Schwabe, można kupić opakowanie 25 tabletek od 430 Zlotykhli. Do 63o Zlotykhli.

Zalety i wady

W rzeczywistości lek ten jest zwykłym wyciągiem z waleriany, który jest niedrogi w Federacji Polskaej z krajowych surowców. Jednak niemiecka technologia chemiczna pozwala wydobyć z waleriany jak najwięcej, dzięki czemu efekt jest znacznie lepszy i bardziej aktywny niż w przypadku krajowych małych żółtych tabletek walerianowych. Należy jednak pamiętać, że może on wzmocnić działanie leków nasennych. A jeśli osoba jest leczona tym lekiem, to nadal należy powstrzymać się od prowadzenia samochodu. Skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem tego leku, jeśli pracujesz w ruchu lub obsługujesz maszyny. Jest również przeciwwskazany u osób nadwrażliwych poniżej 18 roku życia.

Najlepsze lekarstwa na nerwy i stres

Zdecydowano, że w tej części znajdą się znane leki bez recepty. To Phenibut i Nootropil. Obie pomagają zwiększyć odporność organizmu na stres i zwiększoną nerwowość. Do sekcji wprowadzono zwykłą Valocordine, czyli Corvalol. Po prostu ten lek ma pewien „zapał”, o którym wie niewiele osób. W końcu zdecydowaliśmy się włączyć do tego przeglądu lek na receptę po wszystkim. Jest to anksjolityk działający w ciągu dnia, czyli środek uspokajający, który zwalcza lęk – Grandaxin. Był (i nadal jest) złotym standardem w leczeniu łagodnego lęku, stresu i nerwowości przez wiele dekad.

Phenibut

Ocena: 4.9

Fenibut to lek, który jest powszechnie znany tylko w Federacji Polskaej, a produkowany jest przez Obnińską fabrykę chemiczno-farmaceutyczną. Zmniejsza lęk, poprawia sen, zmniejsza napięcie nerwowe. Działa dobrze na zespół astenowegetatywny, pocenie się, zaczerwienienie skóry, zapobiega atakom paniki. Lek poprawia sprawność umysłową, długość uwagi i pamięć.

Ważne jest, że lek może być przepisywany pacjentom z reakcjami stresowymi, którzy stracili zainteresowanie życiem i ulubionymi zajęciami. Phenibut motywuje pacjenta do działania. Musi być podjęta jako kurs leczenia, który musi trwać od 4 do 6 tygodni. Średnia dawka leku wynosi 250 – 500 mg, trzy razy dziennie. Można go również przyjmować w celu zapobiegania chorobie lokomocyjnej, czyli chorobie morskiej. Przyjmuje jedną tabletkę na godzinę lub dwie przed podróżą. Phenibut jest niedrogi; opakowanie 50 tabletek 250 mg kosztuje od 330 do 415 Zlotykhli.

Zalety i wady

Być może wadą Phenibutu jest brak wystarczająco silnej bazy dowodowej, dlatego nie jest on stosowany za granicą. Lek ten jest tani, stosunkowo bezpieczny i ma niewiele przeciwwskazań, chyba tylko wrzody przewodu pokarmowego, dzieci poniżej 2 roku życia, ciąża i laktacja.

Nootropil

Ocena: 4.8

Nootropil, czyli Piracetam, jest najbardziej znanym i najczęściej stosowanym nootropem z dużą liczbą badań i dobrą bazą dowodową. Lek poprawia funkcje mózgu, w tym przekazywanie neuroprzekaźników, zwiększa plastyczny tonus tkanki nerwowej, poprawia metabolizm. W efekcie następuje poprawa rytmów bioelektrycznych na elektroencefalogramie i przywrócenie sprawności umysłowej po różnych dużych obciążeniach, a także stresie.

Produkt wskazany jest w przypadku zaburzeń pamięci, stresu, zaburzeń mechanizmów adaptacyjnych, u osób zdrowych. „U osób zdrowych” oznacza w przypadku braku organicznego uszkodzenia mózgu, padaczki, demencji lub innych zaburzeń. Nootropil należy przyjmować doustnie z posiłkami, 2 lub 4 tabletki dziennie, w 2-3 ratach, w przypadku stosowania tabletek 1200 mg. Nootropil produkowany jest przez belgijską firmę USB-Pharma, a jego cena jest dość niska. Jedno opakowanie 20 tabletek po 1,2 g kosztuje od 220 do 298 Zlotykhli.

Zalety i wady

Dużą zaletą Nootropilu jest jego profilaktyczne stosowanie, np. w okresie silnego napięcia psychicznego podczas egzaminów, w trakcie sesji studenckiej, czy po prostu w pośpiechu w pracy. Ustabilizuje pamięć, uwagę i mechanizmy poznawcze oraz zapobiegnie zaburzeniom. To zdusi stres w zarodku, zapobiegając jego rozwojowi. Natomiast w przypadku ciężkich zaburzeń stresowych, napadów paniki, obsesyjno-kompulsyjnych zmian osobowości sam ten lek nie pomoże. Ale będzie stosowany w ramach leczenia przepisanego przez psychiatrę.

Valokordin

Ocena: 4.7

Sekret Valocordine, czyli Corvalolu, polega na tym, że oprócz olejku z mięty pieprzowej, olejku chmielowego i izowalerianu etylobromu, (czyli praktycznie budulca Validolu), zawiera fenobarbital. Fenobarbital jest lekiem przeciwdrgawkowym z grupy barbituranów, a wszystkie barbiturany są ściśle przepisywane. Valokordin, Corvalol, Valoserdin i inne analogi są tanie i sprzedawane bez recepty. Tak więc jeden mililitr leku Valokordin zawiera 18,4 miligramów fenobarbitalu.

Dzięki temu lek ten może bardzo dobrze działać w przypadku fobii, zaburzeń lękowych, zaburzeń snu, dystonii autonomicznej, nerwicy i właśnie podniecenia, niepokoju, drażliwości. Wszystkim wiadomo, że jest to przezroczysty płyn o specyficznym aromatycznym zapachu. Przyjmuje się go przed posiłkami. Dorośli zwykle przyjmują 15 kropli 3 razy dziennie, a w przypadku zaburzeń snu można przyjąć 30 kropli przed snem. Jedna z najlepszych odmian narkotyku, prawdziwy Valokordin produkowany jest przez niemiecką firmę Krevel Meuselbach. Koszt jednego opakowania (20 ml) wynosi około 117 do 270 Zlotykhli, ale można znaleźć krajowe analogi, znacznie tańsze.

Zalety i wady

Wady Valokordin są przedłużeniem jego zalet. To wszystko jest aż nazbyt dobrze znane i pachnie bardzo znajomo. Jeśli osoba chodzi po schodach w górę i w dół, a zza drzwi wydobywa się uporczywy zapach Valocordine, to prawdopodobnie mieszkają tam emeryci. Dlatego, aby być traktowane z Valokordin stale do osoby, która idzie do pracy rano nie jest bardzo wygodne. Jeśli po zażyciu Valokordin cały czas czuje zapach, personel zapyta go prywatnie, czy wszystko jest w porządku i czy ma jakieś problemy z sercem. Wszyscy wiedzą, że Valocordine należy zakraplać, gdy „człowiek jest zły”. Dlatego najlepiej stosować go w domu, a szczególnie dobrze sprawdza się przed pójściem spać. Jedną z wad jest również jego notoryczny zapach.

Należy powiedzieć, że istnieją rodzaje Valokordin, w których nie ma fenobarbitalu, ale nazwa leku może być myląca. Przed zakupem leku Valokordin lub Corvalol, zawsze należy sprawdzić receptę, czy zawiera ona fenobarbital. Generalnie środki bez fenobarbitalu są dużo tańsze, ale pomagają dużo gorzej.

Grandaxin

Ocena: 4.6

Wreszcie, aby zakończyć przegląd, patrzymy na poważne lekarstwo na stres i nerwy, ale poważne w tym sensie, że wymaga recepty. To jest Grandaxin, z substancją czynną tofizopam. Jest dobrym środkiem uspokajającym w ciągu dnia, należy do benzodiazepin. Najważniejsze, dlaczego nazywany jest pigułką na dzień – nie przeszkadza w aktywnym życiu. Nie powoduje wyraźnego uspokojenia, nie rozluźnia mięśni, nie ma działania przeciwdrgawkowego. Reguluje subtelne zaburzenia psychiczne i wegetatywne, lekko pobudza.

Jest dobrze tolerowany, nie powoduje uzależnienia ani odstawienia w dawkach terapeutycznych, można go szybko odstawić. Grandaxin jest wskazany w bardzo szerokim zakresie zaburzeń czynnościowych: stres i nerwica, zaburzenia emocjonalne, lęk, apatia, a nawet skargi obsesyjne. Wskazaniami będą różne zaburzenia autonomiczne: uderzenia gorąca, pocenie się, nudności. Grandaxine jest wskazana u pacjentów, w tym z zespołem stresu pourazowego, menopauzą z uderzeniami gorąca, a nawet zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Jest przepisywany w kompleksowym leczeniu zespołu odstawienia alkoholu, w bólach serca o charakterze czynnościowym oraz w wielu innych schorzeniach.

Należy go przyjmować doustnie, 50mg, jedna lub dwie tabletki 1 do 3 razy dziennie. Dawka maksymalna 3 tabletki. Produkuje Grandaxin węgierskiej firmy Egis, a koszt opakowania 60 tabletek na 3 tygodnie leczenia jest drogie: od 750 do 1200 Zlotykhli.

Zalety i wady

Być może wadą Grandaxinu jest fakt, że jest na receptę, jest bardzo popularny. Do zalet należy zaliczyć to, że nie uzależnia, nie ma potrzeby powolnego zmniejszania dawki, jest dobrze tolerowany, może leczyć wiele stresorów i stanów nerwicowych. Przedawkowanie i objawy pojawiają się dopiero po przyjęciu bardzo dużych dawek. I chyba nie jest dobrym pomysłem stosowanie tego jako pojedynczego leczenia depresji i lęku, ponieważ zachowania agresywne mogą się nasilać z powodu aktywizującego działania leku. Zwiększa nawet ryzyko prób samobójczych. Nie należy go również stosować u pacjentów z padaczką, ponieważ aktywacja może podnieść próg gotowości drgawkowej.

Radzenie sobie bez leków!

Podsumowując, warto rozpocząć leczenie nie od środków farmakologicznych, ale od prostych metod: konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą. Specjaliści ci pomagają znaleźć przyczynę istniejącego problemu i wpłynąć na nią. Jeśli to nie zadziała, możesz zmienić swoje nastawienie. W niektórych przypadkach, jest bardzo wskazujący odbiór kompetentny psychoanalityk, choć w naszym kraju mamy duży niedobór tych specjalistów.

Ważna jest regularna aktywność fizyczna, która poprawia metabolizm serotoniny, która odpowiada za dobry nastrój. Duża pomoc w radzeniu sobie ze stresem: kąpiel, pływanie, umiarkowana aktywność fizyczna. Można też stosować liczne techniki relaksacyjne, masaże, jogę, medytacje.

Porady dotyczące stylu życia. Złe nawyki nie pozwalają nam pozbyć się stresu, alkohol może sprawić, że zapomnimy o problemach tylko na kilka godzin. Następnie, gdy pojawia się kac, osoba ta jest wielokrotnie gorsza niż gdyby została pozostawiona sama ze swoimi problemami. Mocna kawa i herbata, a także kilka papierosów nie pomagają w leczeniu stresu. Nadmierna tonizacja i zwężenie naczyń krwionośnych w mózgu dodatkowo nasila fizyczne objawy stresu i prowadzi do rozwoju złego samopoczucia.