9 najlepszych preparatów magnezowych

*Przegląd najlepszych. O kryteriach wyboru. Niniejszy materiał jest subiektywny i nie stanowi reklamy ani poradnika zakupowego. Przed zakupem należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.

Wiele różnych multiwitamin i suplementów mineralnych są dostępne bez recepty lub jako produkty, które zawierają magnez w różnych związkach. Dlaczego potrzebujemy magnezu?? Jakie okresy życia wymagają zwiększonego spożycia magnezu? Jakie są najlepsze produkty apteczne pod względem zbilansowania, strawności i ceny?? Oto pytania, na które odpowiada ten ranking preparatów magnezowych bez recepty. Wszystkie ceny są na wiosnę 2019 roku dla wszystkich aptek w Federacji Polskaej. Powinniśmy jednak zacząć od biologicznej roli tego pierwiastka, aby poznać przyczyny jego niedoboru.

Jeśli dobrze, mocno rozejrzymy się po naszym ciele, czysty magnez w każdym z nas zawiera nie więcej niż 25 do 26 gramów. Jednak ta ilość jest więcej niż wystarczająca, aby utrzymać wiele milionów cząsteczek enzymów, ponad 300 różnych gatunków. Magnez w formie zjonizowanej i związanej odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi wodno-solnej i elektrolitowej, bierze udział w transporcie cząsteczek przez błony. Jony tego metalu są potrzebne do utrzymania fizjologicznego napięcia mięśni, w tym mięśni gładkich naczyń i narządów wewnętrznych, które są unerwione przez autonomiczny układ nerwowy. Magnez jest w stanie wywołać hamowanie w ośrodkowym układzie nerwowym i jest uważany za czynnik antystresowy.

Mniej więcej jedna na trzy osoby ma niedobór magnezu, spowodowany jego brakiem w pożywieniu. Najczęstszą przyczyną niedoboru tego składnika jest stosowanie nawozów rolniczych oraz wymywanie magnezu z gleby. Skutkiem tego jest niedobór tego pierwiastka w uprawach, zbożach i warzywach. Drugą przyczyną jest długotrwała obróbka termiczna, która niszczy najbardziej przyswajalne dla organizmu organiczne związki magnezu.

O przyczynach niedoboru i dziennym zapotrzebowaniu

O ile dla zdrowej osoby dorosłej łagodny niedobór magnezu nie jest stanem krytycznym, o tyle u pacjentów z padaczką i zespołami drgawkowymi, ciężkimi postaciami miażdżycy i cukrzycy, z nadciśnieniem tętniczym i osteoporozą, niedobór tego metalu może spowodować poważne powikłania. Zwiększone zużycie magnezu jest potrzebne podczas karmienia piersią i ciąży, ale jest to normalne. Podobnie dużo magnezu zużywa się w okresie dzieciństwa i dorastania, w związku z intensywnym wzrostem i dojrzewaniem organizmu oraz aktywacją układów enzymatycznych.

Duże zużycie magnezu występuje u sportowców i osób wykonujących ciężką pracę mięśniową. Magnez jest wydalany z potem, dlatego osoby, które często korzystają z łaźni parowych i sauny, muszą z większą intensywnością uzupełniać powstałe niedobory. Brak tego pierwiastka spowodowany jest również różnymi stresami emocjonalnymi, bezsennością, licznymi podróżami skutkującymi zjawiskiem jet lag, gdy człowiek przebywa dość długo poza swoją strefą czasową.

Przewlekły niedobór magnezu występuje również u osób starszych. W tym przypadku niskie stężenie tego pierwiastka we krwi prowadzi do wysokiego poziomu wapnia, a to zwiększa krzepliwość krwi i prowadzi do nadmiernego procesu zakrzepowego.

Wreszcie, środki moczopędne, napoje alkoholowe i częste spożywanie kawy mogą również prowadzić do sporadycznego wypłukiwania magnezu. Jeśli jest niedobór, bezsenność, niepokój, zmęczenie są częstsze w łagodnych przypadkach. Ciężka hipomagnezemia powoduje zwiększoną skłonność do występowania drgawek.

Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na ten metal? Średnio od 400 do 800 mg na dobę. Jeśli istnieje niedobór (co można łatwo sprawdzić za pomocą badań laboratoryjnych), należy dodać dodatkowo 30 mg magnezu na kilogram masy ciała dziennie. Korzystnie jest przyjmowany w połączeniu z pirydoksyną lub fosforanem pirydoksalu. Jest to witamina B6 i poprawia odporność na stres. Ponieważ niska tolerancja stresu przyczynia się do niedoboru magnezu, to łączne podawanie magnezu i witaminy B6 uważa się za korzystne.

Ranking najlepszych preparatów magnezowych

Nominacja	siedzenie	nazwa produktu	cena
Najlepszy cytrynian magnezu	1	Magnesium Express	535€
2	Magnelis B6 Forte	468€
3	Magnesium Helate Evalar	933€
Best Magnesium Asparaginate	1	Panangin, Panangin Forte	343€
2	Asparkam	43€
najlepszy mleczan magnezu	1	Complivit Magnez	232€
2	Magnez B6	476€
3	Magnelis B6	302€
4	Orotan magnezu: Magnerot (Magnemax)	633€

Preparaty magnezowe

Obecnie istnieje wiele nowoczesnych leków zawierających magnez, które pomagają zmniejszyć nieprzyjemne objawy hipomagnezemii i uzupełnić jego fizjologiczne rezerwy. Nie wszystkie produkty są równie dobrze wchłaniane i tolerowane. W aptekach dostępne są związki jonów magnezu z kwasami zarówno organicznymi jak i nieorganicznymi.

Przykładami organicznych związków magnezu są mleczan magnezu, orotan, asparaginian, jabłczan i cytrynian. Nazwy te oznaczają rodniki kwasów organicznych, które są anionami – ujemnie naładowanymi częściami obojętnej elektrycznie cząsteczki. Odpowiednio mówimy o związkach jonów magnezu z kwasem mlekowym (mleczan), kwasem orotowym (orotan), kwasem aminowym (asparaginian), kwasem jabłkowym (jabłczan) i kwasem cytrynowym (cytrynian). Wszystkie te związki są popularne i wchodzą w skład wielu leków i suplementów, a zostaną opisane poniżej.

Istnieją również związki nieorganiczne, które występują w postaci siarczanu magnezu, czyli zwykłego siarczanu magnezu, a także tlenku magnezu. Cechą charakterystyczną tych nieorganicznych substancji jest ich niezdolność do uzupełnienia niedoboru magnezu. Problem w tym, że ich biodostępność, czyli wchłanianie przez organizm w sposób naturalny, przez narządy przewodu pokarmowego, jest bardzo niska. Magnezja, czyli siarczan magnezu, jest więc doskonałym środkiem leczniczym przy zaparciach, a w nagłych wypadkach może być również podawany dożylnie. Nie może być stosowany jako suplement diety w celu wyrównania długotrwałego niedoboru.

Dokładnie tak samo jest z tlenkiem magnezu. W niektórych przypadkach na zaparcia przepisywane są preparaty zawierające tlenek, ale nie są to suplementy. Przyjrzyjmy się najbardziej aktywnym, popularnym i bezpiecznym preparatom magnezowym.

Najlepszy cytrynian magnezu

Otwarcie listy produktów zawierających cytrynian magnezu, czyli związek magnezu z kwasem cytrynowym. Zarówno magnez jak i kwas cytrynowy są wchłaniane w organizmie, ponieważ biorą udział w cyklu Krebsa, czyli cyklu kwasu trójkarboksylowego. Dlatego też cytrynian, przyjmowany z umiarem, aby zapobiec niedoborom tego pierwiastka, aktywuje również bio-oksydację i oddychanie komórkowe. Biodostępność wszystkich preparatów cytrynianu magnezu jest dość wysoka; są one wysoce skuteczne i zdrowe.

Magne Express

Ocena: 4.9

Cytrynian magnezu to połączenie cytrynianu magnezu i witaminy B6. Takie połączenie jest uważane za wzajemnie korzystne i wzmacnia działanie obu składników. Wskazany jest nie tylko do korekty łagodnej niewydolności, ale także jako profilaktyczny suplement diety.

Orzechy, zboża, różne nasiona, halva i zielone warzywa są znane jako główne źródło magnezu w żywności. Niedobór magnezu może wystąpić w przypadku niedoboru tych produktów spożywczych lub przy długotrwałym gotowaniu na ciepło. Magnesium Express dostępny jest w saszetkach i saszetkach. Każda saszetka posiada specjalne granulki do połykania.

Lek ten należy przyjmować po jednej saszetce dwa razy dziennie, należy go ssać z posiłkiem. Nie trzeba ich przyjmować z wodą. Przeciętny przebieg leczenia wynosi około 1 miesiąca. Smak granulatu jest słodko-kwaśny, przypomina owoce tropikalne. Magne Express jest produkowany przez austriacką firmę farmaceutyczną Hermes i kosztuje średnio 520 Zlotykhli za opakowanie 20 saszetek.

Zalety i wady

Pomimo wysokiej biodostępności cytrynian magnezu jest zalecany jako suplement diety; nie należy go jednak stosować w celu wyrównania występującej hipomagnezemii. Są na to specjalne preparaty, np. Magnez B6 w ampułkach, który jest mleczanem magnezu i jest opisany poniżej. Dlatego Magne Express nie nadaje się do stosowania w okresie ciąży i karmienia piersią, w ciężkiej niewydolności nerek lub jeśli pacjent przyjmuje leki z lewodopą na parkinsonizm. Względną wadą będzie dość wysoka cena: miesięczny kurs przyjmowania Magne Express będzie kosztował pacjenta około 1000 Zlotykhli.

Magnelis B6 Forte

Ocena: 4.8

Magnelis B6 Forte to klasyczne połączenie cytrynianu magnezu i chlorowodorku pirydoksyny, czyli witaminy B6. Każda tabletka zawiera 618 mg kwasu cytrynowego magnezu, co odpowiada 100 miligramom zjonizowanej formy czystego metalu. Magnelis B6 Forte dostępny jest w opakowaniu zawierającym 60 tabletek.

Magnelis B6 Forte jest wskazany w leczeniu niedoboru tego pierwiastka, zarówno izolowanego, jak i towarzyszącego innym stanom, takim jak hipowitaminoza i zdiagnozowane niedożywienie. Objawy kliniczne, na które przepisywany jest ten lek, mogą obejmować drażliwość, skurcze żołądka i jelit, zwiększoną częstość akcji serca, parestezje i uczucie pełzającego bólu w mięśniach, a także różne skurcze mięśniowe.

Magnelis B6 Forte zwykle przyjmuje się 3 do 4 tabletek dziennie, z posiłkami, w zależności od nasilenia niedoboru magnezu. Minimalna dawka – 2 tabletki dziennie. Standardowy przebieg leczenia – jeden miesiąc. Produkuje Magnelis B6 Forte krajowy producent – firma Pharmstandard w obiektach Tomskich Chemicznych Zakładów Farmaceutycznych. Średni koszt jednego opakowania 60 tabletek wynosi 550 Zlotykhli. W zależności od dawki, może to być 10 dni suplementacji lub cały miesiąc kursu, jeśli przyjmuje się go codziennie, 2 tabletki.

Zalety i wady

Zaletą tego leku byłaby jego zdolność do wyrównywania niedoborów magnezu, ale jak wszystkie produkty zawierające magnez, istnieją przeciwwskazania. Jest to poważna postać przewlekłej niewydolności nerek, ponownie przyjmująca lewodopę, a także wiek poniżej 12 lat. Fakt ten wynika z braku badań, dlatego jeśli u dziecka zdiagnozowano niedobór magnezu, to należy przyjąć inny lek, który można przepisać dzieciom. Poniżej znajduje się opis produktu – jest to Magnes B6 w ampułkach. Względną wadą może być również wysoki koszt. Jeśli osoba przyjmuje 4 tabletki dziennie, opakowanie 60 tabletek wystarczy jej tylko na dwa tygodnie, a miesięczny kurs będzie kosztował 1000 Zlotykhli.

Chelat magnezu Evalar

Ocena: 4.7

Co to są związki chelatowe? To nie ma nic wspólnego z płaszczem i zaniedbaniem. Kompleks chelatowy to specjalny rodzaj połączenia dużych cząsteczek z atomami metalu, który zarówno nadaje stabilną strukturę, jak i chroni metal przed różnymi reakcjami chemicznymi. Chelaty pomagają przetransportować go we właściwe miejsce, a następnie kompleks chelatowy spokojnie się rozpada i jon metalu zaczyna aktywnie działać tam, gdzie jest potrzebny. Nie jest łatwo uzyskać kompleks chelatowy. Potrzebny jest do tego nowoczesny zakład produkcji chemicznej.

To jest właśnie ten rodzaj produkcji high-tech, który teraz uruchamiamy w Evalar. Chelat magnezu od firmy Evalar to szansa na uzyskanie łatwo dostępnej i łatwo przyswajalnej formy magnezu. Łatwy w stosowaniu, gdyż nie wymaga dodatkowego metabolizmu w organizmie. Jego strawność – prawie 100%. Pacjenci bardzo dobrze tolerują chelatową formę magnezu, jak również inne metale, i są w stanie przekroczyć barierę przezłożyskową.

Chelat magnezu z Evalar wskazany jest jako suplement diety, w profilaktyce stresu i chorób układu krążenia, dla utrzymania zdrowia w okresie ciąży i laktacji. Magnesium Helate jest wskazany dla dorosłych i dzieci powyżej 14 roku życia. Cena tych tabletek nie jest tania: opakowanie 60 tabletek będzie kosztować średnio 920 Zlotykhli. Zgodnie z instrukcją, zarówno dorośli jak i dzieci powinni przyjmować jedną do dwóch tabletek dziennie z posiłkami. Kurs trwa miesiąc. Oznacza to, że jedno opakowanie wystarcza na jeden miesiąc leczenia.

Zalety i wady

Dużym plusem chelatowego związku magnezu jest wysoka biodostępność, dobra tolerancja i strawność, możliwość łagodnego zapobiegania różnym schorzeniom związanym z niedoborem magnezu. Nawet stosunkowo wysoka cena nie powinna być zastraszająca, gdyż jedno opakowanie wystarcza na miesięczny kurs.

Istnieją jednak nieuniknione wady, które nie są związane z formą uwolnienia, ale z wejściem do organizmu pierwiastka. To, podobnie jak w poprzednim przypadku, leczenie preparatami lewodopy i ciężkie postacie niewydolności nerek, w których obciążenie organizmu jonami magnezu, których chore nerki nie będą w stanie wydalić, jest po prostu przeciwwskazane. Firma Evalar nie produkuje również leków, dlatego wskazanie nie obejmuje rozpoznania łagodnej lub umiarkowanej hipomagnezemii. Dlatego lek ten powinien być przyjmowany w czasie wolnym od pracy w celu profilaktycznym.

Best Magnesium Asparaginate

Prawdopodobnie to właśnie asparaginian magnezu i potasu jest najlepiej znany osobom starszym i pacjentom leczonym przez kardiologa. Fakt, że w Federacji Polskaej najczęściej sprzedawanymi lekami w profilaktyce niedoboru magnezu i potasu są Panangin i Asparkam. Jony magnezu i potasu w tych formach łączą się z resztami kwasu asparaginowego lub aminobursztynowego. Ta reszta aminokwasowa jest również ważna dla metabolizmu azotu i bierze udział w syntezie zasad pirymidynowych, które następnie służą w kwasach nukleinowych. Preparaty asparaginianu potasu i magnezu charakteryzują się dobrą biodostępnością, a najczęściej spotykane to Panangin i Asparkam.

Panangin, Panangin Forte

Ocena: 4.9

Jak zauważono powyżej, Panangin i Asparkam lubią przepisywać przez internistów i kardiologów głównie osobom starszym. Ponieważ Panangin zawiera magnez i potas, a to właśnie niedobór potasu często prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania serca i rytmu serca. Dlaczego może wystąpić niedobór potasu? Tak, ponieważ osoby starsze mogą przyjmować leki na nadciśnienie tętnicze, a wśród nich często znajdują się diuretyki, które wycofują potas z organizmu.

Dlatego Panangin jest wskazany przede wszystkim w różnych arytmiach i zaburzeniach pracy serca, jako środek profilaktyczny w leczeniu glikozydami nasercowymi, gdyż może wystąpić niedobór potasu, a jedynie jako środek profilaktyczny lub uzupełnienie diety w niedoborze potasu i magnezu. W przeciwieństwie do poprzednich środków opisanych powyżej, Panangin jest pozycjonowany jako prawdziwy lek.

Panangin lub Panangin Forte należy przyjmować po posiłku. Panangin Forte różni się od zwykłego Pananginu liczbą substancji: jedna tabletka zawiera 316 mg asparaginianu potasu i 280 mg asparaginianu magnezu, podczas gdy zwykły Panangin zawiera odpowiednio 158 i 140 mg. Zwykły przebieg leczenia wynosi jeden miesiąc, maksymalna dawka dobowa – trzy tabletki 3 razy dziennie. Panangin i Panangin Forte przez węgierską firmę Gedeon Richter, a koszt opakowania 50 tabletek – 150 Zlotykhli. Istnieją również dożylne formy podania, które są stosowane w szpitalach.

Zalety i wady

Jedną z zalet Panangin i Panangin Forte jest połączenie magnezu z potasem. Jest to zarówno świetny chwyt marketingowy, jak i szansa na natychmiastową poprawę efektu terapeutycznego, gdyż niedobory potasu i magnezu są podyktowane tymi samymi mechanizmami. Lek jest dobrze tolerowany i niedrogi, ale jednocześnie należy pamiętać o przeciwwskazaniach, wśród których są jeszcze przewlekła niewydolność nerek, podwyższone stężenie magnezu, potasu, ciężka postać bloku przedsionkowo-komorowego. Należy zachować ostrożność stosując Panangin i Panangin Forte w czasie ciąży, a zwłaszcza w pierwszym trymestrze, ponieważ preparaty potasu mogą w nadmiarze powodować znaczne szkody dla dziecka. Opakowanie 50 tabletek kosztuje średnio tylko 48 Zlotykhli, a Asparkam jest produkowany przez krajową firmę Medisorb.

Asparkam

Ocena: 4.8

Asparkam można równie dobrze uznać za „budżetowy” odpowiednik Panangina. Każda tabletka zawiera taką samą ilość asparaginianu magnezu i potasu – po 175 miligramów każda. Nie ma szczególnej różnicy między Asparkamem a opisanym wyżej Pananginem – ani we wskazaniach, ani w przeciwwskazaniach, ani w schemacie przepisywania. Jednak niektórzy pacjenci zauważyli, że jest on nieco grubszy. Nie w sensie jego bezpośredniego działania, ale w sensie doznań bezpośrednio po zażyciu. Może wystąpić uczucie ciężkości w żołądku, lekkie pieczenie w nadbrzuszu. Pacjenci z kamicą żółciową lub zapaleniem błony śluzowej żołądka z obniżoną kwasowością są szczególnie podatni na te objawy.

Podobnie lista przeciwwskazań do stosowania Asparkamu obejmuje blok przedsionkowo-komorowy, hiperkaliemię, hipermagnezemię. Jedyną istotną zaletą Asparkamu jest jego dostępność i niska cena.

Najlepszy mleczan magnezu

Przemysł farmaceutyczny produkuje wiele różnych złożonych związków magnezu na bazie mleczanu, czyli kwasu mlekowego. Należą do nich Complivit Magnesium, Magnes B6 i inne. Nie należy mylić mleczanu z laktozą. Laktoza nazywana jest „cukrem mlecznym”, a mleczan bywa przenośnie nazywany „cukrem krwi”, ponieważ kwas mlekowy to nic innego jak produkt pośredni fizjologicznego rozkładu glukozy, głównego substratu energetycznego.

Complivit Magnez

Ocena: 4.9

Complivit Magnesium jest nazwany tak wyłącznie w celach handlowych. W przeciwieństwie do wszystkich powyższych produktów, które zawierają albo tylko związki magnezu, albo pół na pół – asparaginian magnezu i potasu, Complivit Magnez to prawdziwy kompleks witamin i minerałów. Zawiera witaminę A, witaminę E, witaminy z grupy B, kwas askorbinowy, pantotenian wapnia, kwas foliowy, witaminę B12, związki miedzi, cynk – i wreszcie mleczan magnezu. Dlatego łatwo może się nazywać cokolwiek: Complivit miedź, Complivit cynk czy Complivit kwas foliowy. Poza chwytliwą nazwą nie byłoby żadnej różnicy.

Można go przyjmować w postaci jednej tabletki raz dziennie przez miesięczny okres profilaktyki. W instrukcji podkreślono, że lek nie jest lekiem. Ten lek jest produkowany przez Pharmstandart, Ufa Vitamin Plant. Jedno opakowanie 60 tabletek multiwitaminowych kosztuje średnio 200 Zlotykhli. Jest to z pewnością niedrogie rozwiązanie.

Zalety i wady

Ponieważ Complivit Magnez nie jest uważany za lek, jedynym przeciwwskazaniem jest indywidualna nietolerancja. Jeżeli preparat nie jest zarejestrowany jako lek, oficjalnie nie można nic napisać o przeciwwskazaniach do przyjmowania, ponieważ przeciwwskazania istnieją tylko dla leków. Oczywiście w przypadku indywidualnej nietolerancji na składniki, zawsze w instrukcji jest adnotacja i w ten sposób można odróżnić suplementy diety od leków. Jedynym minusem jest to, że jest to profilaktyka. Jeśli lekarz zdiagnozował niedobór danego pierwiastka, nie ma sensu przyjmować kompleksów multiwitaminowych, do których dodano „po trochu wszystkiego”. Leczenie tylko tymi lekami, które są specjalnie przeznaczone do korygowania niedoboru, a o takim leku będziemy teraz mówić. To magnez B6.

Magnez B6

Ocena: 4.8

Magnez B6 jest dostępny w dwóch różnych formach dawkowania: tabletki i roztwór doustny. Opiszmy ten lek na przykładzie roztworu. Magnez B6 jest dostępny w ampułkach, ale nie do podawania dożylnego lub domięśniowego, a do ich rozbicia, wstrząśnięcia w szklance wody i wypicia. Każda fiolka zawiera magnezu mleczan. Przyjmowane razem 3 do 4 fiolek dziennie nie tylko w pełni zaspokajają zapotrzebowanie organizmu na dany pierwiastek, ale także szybko likwidują jego niedobór. Magnez B6 w postaci płynu jest brązowym roztworem o lekkim zapachu karmelu.

Jest wskazany, jeśli u pacjenta występują skurcze przewodu pokarmowego, tachykardia, skurcze i bóle mięśniowe, drażliwość, uczucie mrowienia w mięśniach, na tle zwiększonego spożycia magnezu. Jeśli metodą laboratoryjną wykryto niedobór magnezu w osoczu krwi, to Magnez B6 w ampułkach pozwala szybko unormować jego niedobór. Wskazaniem do stosowania jest więc potwierdzony klinicznie i laboratoryjnie niedobór magnezu. Jednym z najczęstszych wskazań do przepisywania leków jest ciąża, a także niedobory żywieniowe, czyli niedożywienie w ciąży.

Należy przyjmować z posiłkami, dla dorosłych do 4 fiolek dziennie. U dzieci powyżej 1 roku życia powinien być podawany w dawce 10-30 mg na kilogram, ale receptę powinien wystawić lekarz pediatra, po potwierdzeniu hipomagnezemii. Zwykle ampułkę dla dorosłych rozcieńcza się w pół szklanki wody, a po opanowaniu i unormowaniu poziomu pierwiastka przerywa się leczenie.

Magnez B6 jest produkowany przez francuską firmę Sanofi-Aventis, średni koszt 10 ampułek po 10 ml wynosi 500 Zlotykhli.

Zalety i wady

Zaletą Magnezu B6 w ampułkach jest możliwość szybkiego korygowania niedoborów magnezu, dobra tolerancja oraz możliwość przepisywania go niemowlętom, co jest rzadkością w świecie leków magnezowych. Względnymi wadami będzie wysoki koszt, nie do końca wygodny do wzięcia, gdy konieczne jest użycie ampułki, nawet z samozłamującymi się końcówkami. Należy pamiętać, że nie wolno go stosować u pacjentów z niskim przesączaniem kłębuszkowym i ciężką niewydolnością nerek, a także jeśli pacjent przyjmuje lewodopę lub lek na parkinsonizm.

Magnelis B6

Ocena: 4.7

Wcześniej opisany powyżej lek Magnelis B6 Forte, który jest cytrynianem magnezu. Ale okazuje się, że jest po prostu Magnelis B6, który nie ma nic wspólnego z kwasem cytrynowym, a jest mleczanem magnezu. Jeśli chodzi o magnez, to jedna tabletka zawiera 48 mg magnezu oraz 5 mg witaminy B6 – chlorowodorku pirydoksyny.

Lek jest wskazany przede wszystkim w celu likwidacji niedoboru tego pierwiastka oraz tych objawów, które występują przy spadku stężenia magnezu w surowicy poniżej 0,5 mmol na litr. Objawy te obejmują spastyczne, nieprzyjemne bóle nadbrzusza i brzucha, szybkie bicie serca, osłabienie, drażliwość i bezsenność, nieprzyjemne i bolesne mrowienie oraz skurcze mięśni. Wskazany jest u dorosłych i dzieci powyżej 6 roku życia i powinien być przyjmowany od 6 do 8 tabletek na dobę u dorosłych, oraz do 6 tabletek na dobę u dzieci o masie ciała powyżej 20 kg.

Wszystkie tabletki należy podzielić na dwie lub trzy dawki, przyjmować z jedzeniem. Jednak po normalizacji stężenia magnezu w osoczu, leczenie zostaje przerwane. Magnelis B6 jest produkowany przez krajowy zakład Pharmstandart, a cena opakowania 90 tabletek na co najmniej dwa tygodnie leczenia wynosi 515 Zlotykhli. Jeśli chcesz, możesz znaleźć ten pakiet w aptekach w cenie 380 Zlotykhli, ale to nie zdarza się zbyt często. Dlatego średni miesięczny koszt kursu leczenia wyniesie 900-1000 Zlotykhli.

Zalety i wady

Ten lek ma kilka drobnych, ale nieprzyjemnych, wad. Po pierwsze, jest Magnelis B6 Forte, który nie jest mleczanem, a cytrynianem. Tradycyjnie, preparat z przedrostkiem „Forte” jest zwykle preparatem zawierającym albo zwiększoną dawkę, albo jakiś inny składnik. W tym przypadku, z prawnego punktu widzenia, Magnelis B6 Forte jest zupełnie inną substancją, choć zawiera magnez. Może to prowadzić do pewnego zamieszania, a zwłaszcza w aptekach, gdzie pracownicy recepcji mogą doradzić podobny lek. Drugą drobną wadą, ale również nieprzyjemną, jest konieczność przyjmowania dużej ilości tabletek dziennie, a zażywanie każdej z nich wymaga wody i musi się to odbywać z posiłkiem. Nie jest to wygodne dla wszystkich, dlatego pomijanie takich leków jest możliwe, ponieważ przestrzeganie zasad przez pacjentów jest dalekie od ideału. Znacznie lepiej będzie dobrać dawkowanie tak, aby lek był przyjmowany raz lub dwa razy dziennie. Jednak jego cena jest dość wysoka.

Orotan magnezu: Magnerot (Magnemax)

Ocena: 4.6

Kwas orotowy ma strukturę nieco podobną do witaminy i jest często używany jako rodnik organiczny do łączenia się z różnymi metalami, takimi jak żelazo, wapń i magnez. Każdy rodnik organiczny zwiększa biodostępność metalu, a zatem orotan magnezu jest tak samo kwalifikowany do użytku medycznego jak mleczan czy asparaginian. Jednym z klasycznych przedstawicieli orotanu magnezu jest suplement diety Magnerot.

Każda tabletka leku Magnerot zawiera 500 mg orotanu magnezu. Lek ten jest wskazany głównie dla pacjentów kardiologicznych. Tak właśnie radzi instrukcja. Pomimo tego, że mógłby być dobrze pozycjonowany jako profilaktyka i do leczenia niedoboru magnezu, producenci zdecydowali się na zajęcie węższej niszy. Z tego powodu Magnerot jest wskazany u pacjentów z zawałem serca, chorobą wieńcową, przewlekłą niewydolnością serca, zaburzeniami rytmu serca, bólami mięśniowymi, zaburzeniami gospodarki lipidowej i miażdżycą.

Producenci poszli więc drogą wskazań objawowych. Z jednej strony jest to dużo łatwiejsze i chorzy na anginę będą kupować Magnerot, a lekarze będą go lepiej przepisywać. Magnerot jest produkowany przez niemiecką firmę Mayermann lub przez krajowy PIK-Pharma, a opakowanie 50 tabletek będzie kosztować około 650 Zlotykhli. Magnerot podaje się w postaci 2 tabletek 3 razy dziennie, więc to opakowanie wystarcza na 8 dni leczenia. Jest to dość drogi lek, zwłaszcza jeśli weźmiemy pod uwagę, że miesięczny kurs będzie wymagał czterech opakowań, z których każde kosztuje 650 Zlotykhli.

Zalety i wady

Magnerot, czyli orotan magnezu, nie ma znaczącej przewagi nad innymi lekami. Tak, orotan magnezu ma dobrą biodostępność, ale mleczan też ma dobrą biodostępność, a kompleksy chelatowe mają jeszcze wyższą biodostępność. Koszt tego leku jest dość wysoki, przeciwwskazania są dokładnie takie same, a ponieważ producenci pozycjonują go jako lek na choroby układu krążenia, na listę przeciwwskazań wpisali marskość wątroby, wodobrzusze, kamicę moczową z predyspozycją do tworzenia kamieni magnezowych, fosforanowych, wapniowych i amonowych. Nie jest więc wskazane stosowanie tego leku u pacjentów z kamicą moczową w prawie każdej postaci kamienia, zwłaszcza w długich kursach. Ponieważ zwiększenie listy przeciwwskazań zmniejszyło liczbę potencjalnych nabywców, należało podnieść cenę, aby zminimalizować planowane straty.

Compliance, czyli przestrzeganie zaleceń nie jest zbyt wysokie, ponieważ lek należy przyjmować w dawce 6 tabletek przez 7 dni, a następnie jedną tabletkę trzy razy dziennie. Być może gdyby Magnerot miał cenę około 230-240 RUR, to dobrze byłoby zrobić selekcję najpopularniejszych suplementów magnezowych., Byłoby to dość konkurencyjne rozwiązanie, ale poza tym to zwykły preparat magnezowy z niezbyt wygodnym sposobem przyjmowania w dość wysokiej cenie.

Na tym kończymy przegląd produktów magnezowych dostępnych w Polskach aptekach w przystępnej cenie. Oczywiście powyższe produkty nie wyczerpują listy suplementów magnezu. Na przykład forma chelatowa może zawierać glicynian magnezu, istnieją suplementy w postaci jabłczanu, czyli soli magnezowych kwasu jabłkowego. Taurynian magnezu może występować rzadko. Magnez z wodorostów pozyskiwanych z soli z Morza Martwego można znaleźć w niektórych sklepach internetowych. Czasami stosuje się wodny roztwór chlorku magnezu, który nakłada się na skórę i wciera. Wszystkie te suplementy są jednak dość drogie i nie mają znaczącej przewagi nad powyższym rankingiem popularnych preparatów magnezowych.