9 najlepszych witamin dla kobiet po 45-50 roku życia

*Przegląd najlepszych z nich w wykonaniu redaktora. W sprawie kryteriów wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny, nie jest przeznaczony jako reklama i nie stanowi oferty sprzedaży. Przed zakupem wymagana jest konsultacja specjalisty.

Menopauza to przełomowy moment w życiu każdej kobiety. Suplementy witaminowe pomagają utrzymać dobre samopoczucie fizyczne, emocjonalne i psychiczne po 45-50 roku życia. Wraz z nadejściem tego okresu organizm kobiety zaczyna się szybciej starzeć, często występuje nadwaga, osteoporoza, choroby układu krążenia.

Odpowiednie witaminy lub suplementy zapobiegają powstawaniu różnych patologii. W aptekach sprzedawane są wszelkiego rodzaju kompleksy, skierowane do dojrzałych kobiet. Nasi eksperci przeprowadzili badania i stworzyli ranking najlepszych importowanych i krajowych witamin dla kobiet po 45-50 roku życia.

Ranking najlepszych witamin dla kobiet po 45-50 roku życia

Nominacja	miejsce	nazwa produktu	cena
Najlepsze importowane witaminy dla kobiet po 45-50 roku życia	1	Vitrum Centuri	545€
2	Menopauza	584€
3	Centrum Silver	670€
4	Doppelgerz Aktiv Menopauza	350€
5	Orthomol femin	3 000€
Najlepsze domowe witaminy dla kobiet po 45-50 roku życia	1	Alafavit 50+	320€
2	Qi-Klim	242€
3	Complivit dla kobiet 45+	290€
4	Vitatress	–

Najlepsze importowane witaminy dla kobiet po 45-50 roku życia

Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom firm farmaceutycznych kobiety mają możliwość przyjmowania leków o wysokiej, zbilansowanej zawartości dokładnie tych składników odżywczych, których organizm potrzebuje w danym momencie. Szeroka gama tych produktów jest dostępna u zagranicznych producentów.

Vitrum Centuri

Ocena: 4.9

Pierwsze miejsce w rankingu najlepszych witamin dla kobiet dojrzałych zajmuje amerykański kompleks Vitrum Centuri. 14 witamin i 17 minerałów w formule multiwitaminowej. W tym preparacie łączonym specjalnie dobrana dawka jest dostosowana do potrzeb kobiet powyżej 50 roku życia.

Kurs terapeutyczny z tymi witaminami trwa 3-4 miesiące. Przyjmowane doustnie z pokarmem. Zaleca się przyjmować o tej samej porze, najlepiej rano. To powiedziawszy, Vitrum Centrum nie powinno być popijane kawą lub herbatą, ponieważ niszczą one korzystne składniki i ich przyjmowanie okaże się nieuzasadnione.

Dojrzałe kobiety mówią w swoich recenzjach, że te witaminy są skuteczne i w pełni uzasadniają ich koszt. Już po pierwszym tygodniu stosowania odczuwają przypływ energii, normalizuje się ich sen, znika drażliwość, apatia, pojawia się blask w oczach, poprawia się stan włosów i paznokci. Aby uniknąć nudności lub innych nieprzyjemnych objawów ważne jest, aby nie przyjmować tych witamin na pusty żołądek.

Zalety

• Dawka składników aktywnych odpowiada potrzebom grupy wiekowej 50+;
• należy przyjmować raz dziennie;
• dobrze tolerowany;
• poprawa ogólnego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego;
• Lepsze włosy, paznokcie i skóra.

Wady

• duży tablet.

Menopauza

Ocena: 4.8

Na drugim miejscu w rankingu najlepszych witamin znalazły się Menopeys firmy farmaceutycznej Vitabiotics (Wielka Brytania). Kombinacja zawiera 11 witamin, 2 aminokwasy, 9 minerałów. To połączenie aktywnych składników może tłumić objawy charakterystyczne dla menopauzy.

Menopauza dostępna jest w kapsułkach. Przyjmuje się je raz dziennie, ze szklanką wody lub zimnego napoju, podczas lub po posiłkach. Pomagają kobietom po 45 roku życia pozbyć się uderzeń gorąca, nadmiernej potliwości, suchości pochwy, labilności emocjonalnej, bólów głowy, zaburzeń snu, ataków paniki, zaburzeń wazomotorycznych.

Kobiety często komentują w recenzjach, że witaminy Menopeis przywróciły je do życia. To sprawia, że przechodzenie przez menopauzę jest o wiele łatwiejsze. Menopeys zasłużenie pojawił się w top liście, ponieważ zatrzymuje uderzenia gorąca (w dzień i w nocy), wyraźnie stabilizuje stan emocjonalny, pozbywając się drażliwości. Kobiety zauważają również, że kapsułki są małe, łatwe do połknięcia i nie wywołują niepożądanych reakcji.

Zalety

• Dobre wsparcie dla organizmu w okresie menopauzy;
• Normalizacja snu, usunięcie drażliwości;
• poprawić wygląd ciała;
• Nie powodują alergii;
• Mała kapsułka, która jest łatwa do połknięcia.

Wady

• Jeśli przed przyjęciem kapsułek nie zje się pełnego posiłku, mogą wystąpić nudności.

Centrum Silver

Ocena: 4.7

Trzecią pozycję zajmuje Centrum Silver, włoska witamina dla kobiet dojrzałych. Zawiera duże dawki witamin C, B i E, na które zapotrzebowanie wzrasta wraz z wiekiem. Wyraźnie poprawia się odporność, normalizuje się funkcjonowanie układu nerwowego i pokarmowego dzięki kompleksowi.

Centrum Silver ma zwiększoną zawartość wapnia, który wraz z witaminą D i fosforem zapobiega rozwojowi osteoporozy u kobiet na początku menopauzy. Zmniejsza się stężenie witaminy A, która jest magazynowana w organizmie, co powoduje kruchość kości. Należy przyjmować 1 tabletkę Centrum Silver po posiłkach, popijając wodą.

Opinie o Centrum Silver są w przeważającej mierze pozytywne. Kobiety zauważają, że te witaminy zasługują na to, aby znaleźć się w top liście, ponieważ dzięki nim można dobrze spać w nocy, a w ciągu dnia czuć się rozbudzonym. Dodatkowo pojawia się duszność, poprawia się pamięć, przestaje pogarszać się wzrok. Suplement ten wpływa również korzystnie na stan skóry, eliminując jej suchość. Włosy pozostają błyszczące i łyse.

Zalety

• uwzględnia wszystkie związane z wiekiem potrzeby na witaminy i minerały;
• wzmacnia układ odpornościowy;
• Stabilizuje funkcjonowanie układu nerwowego;
• Wzmocnienie serca i naczyń krwionośnych;
• Poprawia wygląd ciała;
• dobrze tolerowany.

Wady

• wielkość tabletki.

Doppelgerz Aktiv Menopauza

Ocena: 4.6

Na czwartym miejscu w rankingu znajduje się niemiecki kompleks witaminowy Doppelgerz Activ Menopause. Jest pozycjonowany jako suplement diety. Źródło wapnia, izoflawonów sojowych, witamin D3, B1, B2, B6, B12, biotyny, kwasu foliowego.

Produkt ten jest wyjątkowy ze względu na zawartość fitoestrogenów z soi. Są w stanie regulować tło hormonalne kobiet, obniżając w razie potrzeby poziom androgenów i uzupełniając braki innych hormonów bez skutków ubocznych. Dla kobiet po 45 roku życia – to bardzo ważny składnik, który wraz z witaminami pomaga przetrwać menopauzę. Kompleks przyjmuje się 1 tabletkę raz dziennie z posiłkami, popijając wodą. Nie zaleca się żucia tabletki.

Opinie o witaminach Doppelgerz Activ Menopauza kobiety pozostawiają pozytywne. Komentują, że kompleks poprawia im samopoczucie, sprawia, że wyglądają atrakcyjniej. Te witaminy zasłużenie dostały się do rankingu najlepszych, ponieważ są łatwe w użyciu, mają nieprzeładowany, ale zbilansowany skład i są dobrze tolerowane przez dorosłe kobiety.

Zalety

• W składzie obecnego izoflawony sojowe;
• ogólne działanie tonizujące;
• poprawia kondycję skóry;
• zatrzymuje wypadanie włosów;
• małe tabletki.

Wady

• Możliwa jest indywidualna nietolerancja na składniki.

Orthomol femin

Ocena: 4.5

Piąte miejsce otrzymuje niemiecki Orthomol femin. Zawiera witaminy, pierwiastki śladowe, izoflawony sojowe, ekstrakt z lnu, niezbędne kwasy tłuszczowe, fitoskładniki. Produkt wspiera organizm kobiety w okresie menopauzy i normalizuje układ nerwowy. Ortomol Feline łagodzi osłabienie, zaburzenia snu, usuwa nadpotliwość, pomaga w tolerancji na stres.

Dostępne w kapsułkach. Sprzedawane po 30-90 kapsułek na 1-3 miesiące. Orthomol Femin należy przyjmować po lub z posiłkami. Przyjmować 1 kapsułkę rano i 1 wieczorem. Przyjmować ze szklanką płynu (najlepiej wody bez gazu).

W recenzjach Ortomol Femin kobiety zauważają, że produkt chroni przed przyrostem masy ciała, zmniejsza dyskomfort podczas uderzeń gorąca, likwiduje nadpotliwość. Produkt zasługuje na to, aby znaleźć się w czołówce, ponieważ zwalcza obrzęki i wysypki, typowe dla zmian hormonalnych w organizmie. Kobiety szybko stabilizują stan fizyczny i emocjonalny, więc menopauza jest minimalnym obciążeniem dla organizmu.

Zalety

• Zrównoważony skład, bez laktozy i bez glutenu;
• Poprawia samopoczucie fizyczne i emocjonalne;
• pomaga przetrwać menopauzę;
• Łagodzi obrzęki, wysypki i opuchliznę.

Wady

• Możliwa jest zwiększona wrażliwość na niektóre składniki.

Najlepsze domowe witaminy dla kobiet po 45-50 roku życia

Rosyjscy producenci witamin i suplementów diety dbają również o kobiety po ukończeniu 45 roku życia.

Alafavit 50+

Ocena: 4.9

Pierwsze miejsce w rankingu najlepszych zajął Alphabet 50+. Kompleks witaminowo-mineralny przeznaczony jest dla kobiet po 50 roku życia i stosowany w profilaktyce osteoporozy, chorób serca i naczyń krwionośnych. Zawiera 13 witamin, 9 minerałów, luteinę i likopen. Najnowsze składniki spowalniają proces zmian związanych z wiekiem w siatkówce oka.

Dawka dzienna podzielona jest na 3 tabletki o różnych kolorach. Przyjmować 2 lub 3 razy dziennie. Ostatnia opcja jest najbardziej preferowana i pozwala uzyskać jak najwięcej z przyjmowania tego kompleksu. Zazwyczaj przeprowadza się 2-3 kursy w odstępie 10-15 dni. Jedno opakowanie wystarcza na 20 dni użytkowania.

Kobiety lubią Alphavit 50+ i chwalą go w swoich recenzjach. Mówią, że te witaminy utrzymują ich ciała czujne i ich duchy wysokie. Alphavit 50+ znajduje się w czołówce listy również dlatego, że zawiera duże ilości wapnia. To nie tylko profilaktyka osteoporozy, ale także wzmocnienie paznokci. Po zażyciu kompleksu witaminowego kobiety zgłaszają mniejsze wypadanie włosów i poprawę cery.

Zalety

• zwiększona zawartość wapnia i obecność karotenoidów;
• Dawki uwzględniają potrzeby organizmu kobiety w wieku 50+;
• dobrze tolerowany;
• ożywia, poprawia nastrój;
• Wzmacnia włosy, paznokcie i skórę.

Wady

• Konieczność przyjmowania 3 razy dziennie, o czym można zapomnieć.

Qi-Klim

Ocena: 4.8

Drugie miejsce w rankingu zajmują witaminy dla kobiet 45+ Qi-Klim od marki Evalar. Wszystkie składniki i ich stężenia mają na celu złagodzenie stanu kobiet z początkiem menopauzy, dostarczając jej wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Ponadto lek zawiera wyciągi z tsimitsifugi i motherwortu, które bez udziału hormonów ułatwiają przejście menopauzy.

Przyjmować Qi-Klim z jedzeniem, raz dziennie, 1 tabletka. Co najmniej 8 tygodni leczenia. Witamina B sprawia, że kobiety nie muszą wprowadzać żadnych poważnych zmian w stylu życia podczas hormonalnych wstrząsów. Witaminy Qi-Klim pomagają kobietom czuć się dobrze, nawet w okresie menopauzy.

Qi-Klim zasłużenie znalazł się w gronie najlepszych i ma wiele pozytywnych opinii, ponieważ skutecznie normalizuje samopoczucie w okresie menopauzy. Zwiększa witalność i energię, poprawia przyswajanie wapnia, kontroluje masę ciała. Każda kobieta przechodzi przez menopauzę w swoim czasie i ma unikalne konsekwencje, ale kompleksowy Qi-Klim pomaga przygotować się do tych trudnych zmian.

Zalety

• Oprócz witamin i minerałów obecny jest także ekstrakt z Cimicifugi;
• zauważalnie łagodzi objawy menopauzy;
• Vitrum Silver poprawia samopoczucie fizyczne i emocjonalne;
• dobrze tolerowany przez organizm kobiety.

Wady

• nie wszystkie organy są równie skuteczne.

Complivit dla kobiet 45+

Ocena: 4.7

Trzecie miejsce w rankingu zajął kompleks witamin i minerałów Complivit. Jego formuła została opracowana specjalnie dla dojrzałego piękna. Zawiera kompleks witamin i minerałów, wyciąg z cymicifugi, wyciąg z macierzanki, L-karnitynę. Formuła ma na celu dostarczenie energii dla organizmu kobiety, utrzymanie równowagi hormonalnej, utrzymanie równowagi i kontrolę masy ciała.

Complivit należy przyjmować doustnie po posiłkach, 1 tabletka raz dziennie. A potem szklanka czystej, niegazowanej wody. Jeśli istnieje taka potrzeba, to w porozumieniu z lekarzem zwiększa się dawkę do 2 tabletek. Przyjmować Complivit przez 3-4 miesiące. Kompleks witaminowy uzupełnia niedobór witamin w celu pokrycia dziennego zapotrzebowania dla kobiet w wieku regulacji hormonalnej (perimenopauza).

Recenzje Complivit są w większości pozytywne. Kobiety twierdzą, że kompleks likwiduje ciągłe uczucie zmęczenia, stresu i senności. Przestają się gniewać o byle co, stają się milsi dla członków rodziny. Normalizują ciśnienie krwi i poprawiają jakość snu. W czołówce listy znalazła się również zdolność produktu do utrzymywania skóry w czystości i elastyczności.

Zalety

• Kompletny preparat skierowany do osób w wieku 45+;
• Wspiera równowagę hormonalną;
• Podnosi energię, poprawia nastrój;
• Poprawia wygląd skóry, włosów, paznokci.

Wady

• Możliwe są reakcje alergiczne na jego składniki.

Vitatress

Ocena: 4.6

Kompleks witaminowy Vitatress firmy farmaceutycznej Veropharm uzupełnia ranking. Kompozycja żelaza i miedzi, która poprawia hematopoezę. Wapń i fosfor są niezwykle potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, mięśniowo-szkieletowego.

Należy przyjmować 1 tabletkę dziennie z posiłkiem przez długi czas. Mogą pomóc w przypadku lęków, problemów ze snem, które są bardzo częste u kobiet po 45 roku życia. Ponadto poprawiają wygląd płci żeńskiej w okresie menopauzy.

Recenzje dotyczące leku są w przeważającej mierze dobre. Kobiety zauważają, że Vitatress znacząco zwiększa odporność na stres. Budzenie się rano jest łatwiejsze i jest przypływ energii w ciągu dnia. Stymuluje również wzrost włosów i wzmacnia paznokcie. Brak dyskomfortu podczas przyjmowania witaminy, jeśli przestrzega się instrukcji stosowania.

Zalety

• Poprawia zdolności adaptacyjne organizmu w okresie menopauzy;
• Są skuteczne w zmniejszaniu nerwowości i drażliwości;
• normalizuje jakość snu;
• ożywia przez cały dzień;
• wspomaga wzrost włosów.

Wady

• to raczej duże pigułki;
• w przypadku zażycia na pusty żołądek powoduje mdłości