12 najlepszych herbat na laktację

*Przegląd najlepszych. Kryteria wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny, nie jest reklamą i nie powinien być interpretowany jako rekomendacja do zakupu. Przed zakupem należy zasięgnąć porady specjalisty.

Prolaktyna i oksytocyna to główne hormony regulujące laktację. Pierwszy z nich wytwarza mleko matki, a drugi pobudza jego produkcję. Kiedy dziecko ssie pierś, hormony te wzrastają. Jednak nie u wszystkich ten proces tak dobrze się sprawdził.

Jeśli mleko matki jest skąpe, zaleca się picie dużej ilości letnich płynów w ciągu dnia. Poprawia krążenie krwi w organizmie kobiety. Jednak same duże ilości płynu nie wzmagają funkcji wydzielniczej gruczołów piersiowych, dlatego idealnie byłoby, gdyby herbatki zawierały składniki laktogenne.

Młode matki po raz pierwszy stają przed trudnym wyborem, kiedy przychodzą do apteki, jaki produkt wybrać. Aby im pomóc, nasi eksperci od karmienia piersią przeprowadzili badania i stworzyli ranking najlepszych herbatek laktacyjnych od producentów importowanych i krajowych.

Ranking najlepszych herbat na laktację

Nominacja	miejsce	nazwa produktu	cena
Najlepsze importowane herbaty na laktację	1	Hipp Natal	300€
2	Humana	247€
3	Weleda Stilltee	650€
4	Bebivita	190€
5	Fleur Alpine	230€
6	Leros	130€
Najlepsze krajowe herbaty laktacyjne	1	Lactafitol	161€
2	Droga Mleczna	380€
3	Lactomama Evalar	140€
4	Babuszkino Łukoshko	63€
5	Zdrowie mamy	138€
6	Lactavit	70€

Najlepsze importowane herbaty na laktację

Importowani producenci z wielką starannością podchodzą do produkcji herbatek laktacyjnych. Używają tylko naturalnych składników, a ich produkty spełniają wysokie standardy jakościowe.

Hipp Natal

Ocena: 4.9

Na szczycie listy znajduje się niemiecka herbatka laktacyjna – Hipp Natal. Zawiera wyciągi z melisy, pokrzywy, kopru włoskiego, kminku i anyżu. A skład uzupełnia dekstroza (cukier gronowy). Można go przyjmować już od pierwszego dnia karmienia. Zalecana dawka na dzień – 2 filiżanki.

Herbatę przygotowuje się w postaci suchych granulek, które dość szybko rozpuszczają się w wodzie. Herbata ma dobre właściwości smakowe. Nie jest bardzo słodki, ziołowy. Przyjmij 8g (2 łyżeczki) granulek na 200ml przegotowanej ciepłej lub schłodzonej wody. Zaleca się spożycie zawartości otwartego opakowania w ciągu 12 tygodni.

Według opinii kobiet karmiących piersią, efekt działania herbaty Hipp jest widoczny już następnego dnia. Podoba im się, że granulki można nawet rozcieńczyć chłodną wodą (bardzo wygodne w podróży). Zwracają też uwagę na to, że słoik można łatwo otworzyć jedną ręką. Hipp Natal słusznie znajduje się na szczycie listy, ponieważ skutecznie pobudza laktację i tak dobrze smakuje.

Zalety

• zawiera ekstrakty ziołowe;
• Może być rozpuszczony w zimnej wodzie;
• smakuje dobrze;
• Wzmacnia laktację;
• poręczna puszka.

Wady

• Możliwa reakcja alergiczna.

Humana

Ocena: 4.8

Produkowana w Niemczech herbata Humana zajmuje drugie miejsce w rankingu. Produkt zawiera ekstrakty z hibiskusa, kopru włoskiego, rooibos, werbeny ziołowej, maliny, kozieradki, galegi, a także witaminę C i olejek z kopru włoskiego. Bez cukru i maltodekstryny (melasa jest szybkim węglowodanem).

Humana to granulat w kolorze malinowym. Jedną łyżeczkę pełną tego produktu wsypujemy do 100 ml ciepłej, przegotowanej wody i dokładnie mieszamy, aż granulki się rozpuszczą. Do napoju nie należy dodawać cukru, ponieważ jest on już tam obecny. Pij ciepłą herbatkę na krótko przed karmieniem dziecka 2-3 razy dziennie.

Kobiety komentują, że Humana Tea nie tylko poprawia laktację, ale także normalizuje trawienie, pracę jelit i wzmacnia odporność. Rozpuścić zgodnie z instrukcją, wystarczy na 17 filiżanek. Jednak ze względu na maliny i dość dużą ilość cukru w składzie, u niektórych dzieci po jego zażyciu mogą wystąpić wysypki. A jednak znalazł się w czołówce rankingu, bo w większości jest dobrze tolerowany i mleko utrzymuje się przy nim bardzo szybko.

Zalety

• Znacząco poprawia laktację;
• Poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego;
• smacznego;
• łatwy w użyciu.

Wady

• U niektórych niemowląt wywołuje wysypki.

Weleda Stilltee

Ocena: 4.7

Trzecie miejsce w rankingu zajmuje kolejna niemiecka herbata Weleda Stilltee. Zawiera: nasiona kozieradki, owoce anyżu, kopru włoskiego, kminku, liście werbeny cytrynowej. A producent twierdzi, że wszystkie rośliny, z których pozyskiwana jest ta herbata, były uprawiane bez pestycydów i nawozów syntetycznych, a także zostały specjalnie przebadane.

Weleda Stilltee występuje w opakowaniach z filtrem 2g. Opakowanie zawiera 20 takich dawek. Napar z 1 torebki herbaty w szklance wrzącej wody. Upiera się pod pokrywką przez 5 minut. Dzienna dawka tego laktogennego produktu to 3 filiżanki. Herbata ma przyjemny ziołowy smak. Napój jest klarowny z zielonkawo-żółtym odcieniem.

Recenzje matek karmiących o herbacie Weleda Stilltee są w większości pozytywne. Kobiety zauważają, że po dwóch filiżankach rano i w porze lunchu, ich mleko jest wyraźnie świeższe do wieczora. Organiczna herbata Weleda Stilltee zasłużenie pojawiła się w rankingu najlepszych, bo ma przyjemny smak i prawie nie wywołuje reakcji alergicznych.

Zalety

• dobra kompozycja;
• zauważalnie zwiększa ilość mleka;
• przyjemny smak;
• łatwe pakowanie.

Wady

• Musi być zamówiony online.

Bebivita

Ocena: 4.6

Produkowana w Szwajcarii herbatka do karmienia piersią Bebivita zajmuje czwarte miejsce. Wzbogacony o ekstrakty ziołowe i wzbogacony o substancje słodzące. Produkt z kolei jest bezglutenowy, nie zawiera barwników i konserwantów.

Bebivita – jest to suchy granulat. 4 łyżeczki rozpuścić w szklance lekko ostudzonej, wrzącej wody. W ciągu dnia można wypić do 3 filiżanek tego napoju. Producent zaleca rozpoczęcie jej w ostatnim trymestrze i kontynuowanie przez cały czas, gdy dziecko będzie karmione piersią. Zawartość otwartej puszki jest dobra przez 3 miesiące.

Recenzje kobiet karmiących piersią pokazują, że herbatka Bebivita jest smacznym sposobem na zwiększenie ilości mleka. Mamy zauważają, że granulki bardzo szybko rozpuszczają się w wodzie i nie dają osadu. Herbata ta znalazła się w top liście, ponieważ przy braku wyraźnych problemów dobrze wspomaga laktację, a w czasie kryzysu zapewnia przepływ mleka w odpowiedniej ilości.

Zalety

• naturalny skład;
• wzmacnia laktację;
• łatwy do przygotowania;
• przyjemny smak i aromat.

Skazy

• szybka konsumpcja.

Fleur Alpine

Ocena: 4.6

Piąte miejsce przypada herbatce do karmienia piersią Fleur Alpine. Jest produkowany w Republice Czeskiej. Jest to certyfikowany produkt ekologiczny. Zawiera koper włoski, melisę, miętę pieprzową, liście pokrzywy i ziele Galagi. W czasie ciąży i w przypadku indywidualnej nietolerancji na niektóre składniki tej herbaty jest przeciwwskazane.

Fleur Alpine dostępna jest w indywidualnych opakowaniach filtracyjnych po 1,5g do zaparzenia. Namoczyć 1 saszetkę w 200 ml wrzącej wody i pozostawić na 10 minut. Można go stosować przez 2-3 kolejne tygodnie, 3 filiżanki dziennie na ciepło z posiłkami. Następnie należy zrobić 2 tygodnie przerwy przed wznowieniem leczenia.

Fleur Alpine jest godny polecenia. Młode mamy uwielbiają smak i aromat tego napoju. Zauważają, że ta herbatka laktacyjna faktycznie zapewnia przypływ mleka w piersiach, ale nie dzieje się to po każdej porcji, lecz kumuluje się. Fleur Alpine zasługuje na to, aby znaleźć się na najwyższej liście, ponieważ przeszedł wszystkie skomplikowane międzynarodowe procedury certyfikacyjne. Jest skuteczny i dobrze tolerowany przez matki karmiące i niemowlęta.

Zalety

• Wyłącznie ziołowy skład;
• Zapewnia pośpieszny dopływ mleka;
• Ma przyjemny smak;
• w saszetkach znajduje się rozdrobniony surowiec, a nie pył.

Wady

• Nie działa z dnia na dzień.

Leros

Ocena: 4.5

Uzupełnieniem listy najlepszych importowanych herbat na laktację jest Leros. Jest produkowany w Republice Czeskiej. Zawiera ziele galegi, owoc kminku, owoc kopru włoskiego, ziele melisy, ziele złotej róży, liście platana. Herbata Leros dzięki swoim składnikom skutecznie stymuluje produkcję mleka u matki.

Dostarczany w prostym opakowaniu z filtrem, który nie jest indywidualnie zapakowany. W całym kartonie znajduje się ich 20. Zalej jedną saszetkę 250 ml wrzącej wody i pozostaw do zaparzenia pod przykryciem na 10 minut. Pić bezpośrednio po przygotowaniu 2-3 razy dziennie przed karmieniem piersią.

Według recenzji, herbata Leros skutecznie pomaga rozwiązać problem braku mleka matki. Zaparzona herbata ma przyjemny, nie gorzki smak i ziołowy aromat, który nie jest przytłaczający. Jedyne, co nie podoba się wielu kobietom, to zbyt proste, nieoznakowane opakowania z filtrem. A jednak Leros wykonuje dobrą robotę.

Zalety

• dobra kompozycja;
• Napój herbaciany jest pyszny i aromatyczny;
• Wspiera laktację w niezbędnej ilości.

Wady

• Brak etykiet na opakowaniach filtrów.

Najlepsze domowe herbaty na laktację

Rosyjscy producenci nie pozostają w tyle i oferują szeroki wybór herbat, które pomagają kobietom unormować laktację.

Lactafitol

Ocena: 4.9

Pierwsze miejsce w rankingu przyznane fito herbacie Lactafitol. Jego producentem jest „Krasnogorsklexmedia” Ltd. Herbata zawiera owoce kopru włoskiego, anyż, kminek. Składniki te uzupełnione są również o liście pokrzywy. Pod względem składu herbata jest dość bezpieczna, o ile nie ma indywidualnej wrażliwości na pewne składniki.

Saszetki z herbatą filtrowaną są dodatkowo pakowane. W pudełku znajduje się 20 sztuk. Zaparz 1-2 torebki herbaty w szklance wrzącej wody. Pozostawić do zaparzenia na kwadrans i wypić w pół szklanki rano i wieczorem z głównym posiłkiem. Dopuszcza się spożywanie takiej herbatki do 1 miesiąca. Przed zastosowaniem zaleca się konsultację ze specjalistą ds. karmienia piersią.

Kobiety chwalą herbatę Lactafitol w recenzjach. Lubią przyjemny smak napoju. Mamy zauważają, że mleko zaczyna aktywnie płynąć już następnego dnia po użyciu. Lactafitol jest zaliczany do najlepszych, ponieważ nie tylko pomaga kobietom w problemach laktacyjnych, ale także pomaga niemowlętom przy wzdęciach. Jako bonus, do herbaty dołączona jest mała broszura z przydatnymi informacjami na temat karmienia piersią.

Zalety

• znacznie zwiększa ilość mleka;
• przyjemny smak;
• Łagodzi kolki u niemowląt;
• W pudełku znajduje się ulotka z przydatnymi informacjami;
• wysokiej jakości zestawy filtrów.

Wady

• Możliwe reakcje alergiczne.

Droga Mleczna

Ocena: 4.8

Drugie miejsce w rankingu zajmuje napój Droga Mleczna. Producent LLC „Vitaprom”. Skład narzędzia jest bardzo bogaty. Oprócz ekstraktu z ziela galegi i cykorii instant zawiera duży kompleks witamin, odtłuszczone mleko i rafinowane białko sojowe.

Ten suplement laktogenny jest dostarczany w wysokiej jakości puszce z przezroczystym wieczkiem capron. W zestawie znajduje się łyżka do odmierzania. Jedna łyżeczka bez dodatku; rozcieńczona w 100 ml ciepłej, przegotowanej wody (sok, kefir, mleko). Zaleca się spożycie gotowego produktu w ciągu jednej godziny. W celu przywrócenia odpowiedniej laktacji stosować 2-4 razy dziennie przez 14 dni.

Recenzje napoju Milky Way są w przeważającej mierze pozytywne. Kobiety karmiące piją go zamiast herbaty, ale nie mogą pochwalić jego smaku. Młode mamy bardzo lubią normalizację laktacji, dlatego polecają mieć go zawsze pod ręką. Pomimo tego, że Milky Way jest słabo rozpuszczalny i dość gorzki, to i tak znajduje się w rankingu najlepszych, gdyż doskonale radzi sobie z kryzysami laktacyjnymi.

Zalety

• Bogaty, wieloskładnikowy skład;
• Pomaga w kryzysach laktacyjnych;
• wygodny słoik i łyżka w zestawie.

Wady

• Nie rozpuszcza się dobrze;
• gorzki smak.

Lactomma Evalar

Ocena: 4.7

Na trzecim miejscu w rankingu jest herbata Lactomma Polskaej firmy farmaceutycznej Evalar. Zawiera ziele oregano, melisę, liście pokrzywy, owoce kopru włoskiego. Ten kompleks roślinny aktywnie pomaga poprawić laktację. Nie zaleca się jednak stosowania w okresie ciąży oraz w przypadku nadwrażliwości na poszczególne składniki.

Sprzedawane Lactomama w pojedynczych saszetkach (każda 1,5 grama). Opakowanie zawiera 20 sztuk. Opakowania z filtrem są podwójne, więc po zaparzeniu uzyskuje się herbatę bez fragmentów ziołowych. Jedną saszetkę zalać szklanką wrzącej wody i naparzać przez 5-10 minut. Napój jest półprzezroczysty i ma jasnozielony kolor. Przyjmuje się go w ilości 200 ml w porze śniadania i kolacji. Dozwolony czas użytkowania – 1 miesiąc.

W recenzjach kobiety zauważają, że działanie herbaty Laktomama rozwija się nie od razu, ale przy systematycznym stosowaniu wyraźnie poprawia laktację. Zasłużył sobie na miejsce w rankingu najlepszych, bo jest łatwy do picia, dobrze tolerowany przez kobiety, dobrze opakowany. Poprawia również pracę przewodu pokarmowego i poprawia nastrój.

Zalety

• Nie należy przegotowywać receptury;
• przyjemny smak;
• Poprawia laktację;
• Pomaga unormować pracę przewodu pokarmowego;
• Wzmacniacz nastroju.

Wady

• Efekt rozwija się w czasie.

Loekoshka babci

Ocena: 4.6

Czwarte miejsce w rankingu zajmuje herbata Babushkino Lukoshko. Wyprodukowana przez Imperial Tea Ltd. Zawarte w nim owoce anyżu, kopru włoskiego i kminku uzupełniają liście pokrzywy. Babuszki Łukoshko nie zawierają barwników, konserwantów ani aromatów szkodliwych dla zdrowia matki lub dziecka.

Herbata jest w torebkach, więc łatwo ją zaparzyć. Jedną saszetkę zalać 200 ml gorącej, przegotowanej wody i nalegać 3-5 minut. Napój ma ciemny, bogaty kolor o charakterystycznym zapachu ziół zawartych w kompozycji. Pić bezpośrednio po przygotowaniu w postaci gorącej 20-30 minut przed karmieniem.

Według recenzji, kobiety piją tę herbatę z radością. Może nie tylko urozmaicić pielęgnacyjne menu, ale także wspomóc laktację na odpowiednim poziomie. Babushkino Lukoshko należy do najlepszych ze względu na swój nienaganny skład. A nawet jeśli z jakiegoś powodu nie zwiększy ilości mleka, to na pewno nie zaszkodzi mamie.

Zalety

• doskonała kompozycja;
• Szybko się zaparza;
• Utrzymuje laktację na odpowiednim poziomie.

Wady

• Etykiety są często zrywane z torebek.

Zdrowie mamy

Ocena: 4.4

Na piątym miejscu w rankingu znalazła się herbatka zdrowotna Mama. Ten Polska produkt zawiera: owoce anyżu, kopru, kopru włoskiego, ziela oregano. Ale ten ziołowy surowiec nie jest zapakowany w najlepszy sposób. Ponadto saszetki zawierają sporo ziołowego pyłu, który osiada podczas parzenia.

Kobietom karmiącym zaleca się przyjmowanie 1 saszetki rano i wieczorem podczas posiłków. Zaparza się ją szklanką wrzątku i zaparza przez pięć minut. Smak herbaty jest przyjemny, trawiasty, nie jest niesmaczny. Sam proces parzenia nie jest jednak zbyt wygodny.

W recenzjach kobiety zauważyły, że herbata Mamino Health skutecznie pomaga w problemach laktacyjnych. Narzekają jednak na niewygodne saszetki ze sznurkiem do ściągania i fakt, że podczas parzenia na dnie kubka osadza się dużo kurzu. Jednak herbata Mamino Health nadal należy do najlepszych, ponieważ ma bezpieczny skład, przyjemny smak i uzasadnia wszystkie obietnice producenta.

Zalety

• nie przeładowany skład;
• Szybko się zaparza;
• przyjemny smak i aromat;
• Poprawia laktację.

Wady

• niewygodne torby;
• Pył na dnie filiżanki podczas parzenia.

Lactavit

ocena: 4.4

Na dole rankingu najlepszych fito herbat Lactavit. Ma dokładnie tego samego producenta, co Lactafitol. Ale ta wersja jest bardziej przystępna. Zawiera koper włoski/owoc, anyż, kminek i liście pokrzywy. Herbaty tej nie należy pić w czasie ciąży lub w przypadku uczulenia na niektóre składniki.

Torebki herbaty (1-2) zaparzone w 200 ml wrzącej wody. Zaparzony pod pokrywą przez 15 minut. Przyjmować 100 ml rano i wieczorem z posiłkiem. Po zaparzeniu powstaje przyjemny ziołowy napój o charakterystycznym żółto-zielonym kolorze. Podczas gdy po otwarciu zapach może być bardzo silny, po zaparzeniu we wrzącej wodzie jest bardziej umiarkowany.

Kobiety zauważają w recenzjach, że nie widzą sensu w przepłacaniu za droższe herbaty, bo Lactavit nie ustępuje im skutecznością. Nieoznakowane opakowania filtrów są nieco uciążliwe, ale można się do nich przyzwyczaić. Naturalne składniki w składzie i prawdziwe mleczne szuwary sprawiają, że herbata ta cieszy się dużą popularnością.

Zalety

• świetna kompozycja;
• Przyjemny smak, aromat;
• Wynosi laktację na nowy poziom.

Wady

• Nieoznakowane saszetki.