Jak wybrać odpowiednią poduszkę ortopedyczną?

Wydajność dowolnej osoby bezpośrednio zależy od reszty. Ważne jest, aby nie tylko materac i koc był „poprawny”: obowiązkowy atrybut spoczynku pełnoprawnego jest poduszką ortopedyczną. W ogromnym wyborze towarów z kuszącą reklamą, łatwo jest zdezorientować się i absolutnie nie, czego potrzebujesz. Nie możesz już wiedzieć, jak złamać głowę, jak wybrać odpowiednie poduszkę ortopedyczną, w rzeczywistości wszystko jest całkiem zrozumiałe.

Za to, co jest potrzebne?

Kręgosłup człowieka wspierany przez mięśni ma się wygina. Podczas snu w pozycji poziomej, aparat mięśniowy relaksuje, co prowadzi do zapotrzebowania na dodatkowe wsparcie dla wąskiego kręgosłupa szyjnego, a nie posiadający silnej osłony mięśniowej. Nie każda poduszka może go zapewnić, podczas gdy modele ortopedyczne są całkowicie w stanie zaoszczędzić szyję i głowę z napięcia, z wyłączeniem przebudzenia w stanie łamania, zmęczenia, bólu głowy i sztywności w ramionach.

Bycie produktami o postaci anatomicznej, takie poduszki nie traktują istniejących chorób, jednak są w stanie zmniejszyć ciśnienie na kręgosłupie, zmniejszają zespół bólu i usunąć drętwienie związane ze stałym napięciem.

Zadaniem takich akcesoriów jest zapewnienie komfortu i poprawności rekreacji użytkownika. Bez przebiegłego struktury doskonale kople z funkcją wspierania układu mięśniowo-szkieletowego z gwarancją jednolitego rozkładu obciążenia.

Do wizyty, takie produkty są podzielone na dzienne analogi profilaktyczne i podróżne:

• Tworzyć zdrowe warunki do snu;
• normalizuj mózg krwi:
• Zapewnij poprawność postawy użytkownika.

Poduszki ortopedyczne spełniają wszystkie wymagania dotyczące „właściwego” odpoczynku, zapewniając równomierną linię linii kręgowej.

Są nieodłączne:

• optymalna wysokość i szerokość;
• hipoalergiczny rodzaj wypełniacza;
• elastyczność produktu podczas zmiany pozycji;
• Wygodne wsparcie dla części potylicznej lub ciemnej;
• Naturalne pokrywy tekstylne;
• Obecność odświeżającego efektu.

Który jest zalecany i komu jest przeciwwskazany

Poduszki ortopedyczne nie kupują tak, bez uwzględnienia opinii lekarza. W takim przypadku mogą szkodzić zdrowiu. Taki produkt jest wybrany dokładnie, nie tak bardzo, aby poprawić jakość snu, ile uniemożliwić istniejące choroby. Zastosowanie poduszek ortopedycznych pomaga zapobiec rozwojowi zmian dystroficznych w kręgach, występowanie ataków astmy oskrzelowej, w połączeniu z tradycyjną terapią do przywrócenia prawidłowej funkcjonalności kręgosłupa.

Takie poduszki są wyświetlane, gdy:

• Skolioza, upośledzona postawa i spazmatyczne bóle w kręgosłupie;
• Zaburzenie oddychania;
• bóle głowy, zawroty głowy i migrena;
• zwiększona zmęczenie;
• awarie krążenia krwi w szyi, głowicy, nogach;
• zwiększone napięcie na słupie kręgowym, a zwłaszcza w dziale szyjnym;
• bezsenność, chrapanie.

Poduszki ortopedyczne pasują do użytkowników różnych wieków, w tym młodzieży i niemowląt. Będąc miarą problemów ostrzegawczych u dzieci z wrodzoną predyspozycją na choroby układu mięśniowo-szkieletowego, są one wybrane wyłącznie na zaleceniu lekarza ortopedii. W żadnym wypadku nie można polegać na własnej opinii lub sprzedawcy. Jest to lekarz, który wyjaśni, co forma może wspierać fizjologicznie poprawną pozycję szyi, głowicy, określając prawidłową pozycję kręgosłupa.

Lista użytkowników, którzy pokazują poduszkę z efektem ortopedycznym, obejmuje pacjentów z takimi problemami:

• osteochondroza szyjki macicy;
• Urazy górnego kręgosłupa i przepukliny;
• Przemieszczenie kręgów w szyi, klatce piersiowej;
• Mięśniowe hipertonum;
• nerwoból;
• Krivoshoya (u niemowląt).

Przeciwwskazania produktów opierają się na nietolerance użytkownikom materiału wypełniacza. Może być alergiczny i zapalenie skóry w miejscu dotykania ciała i poduszek. Pomimo szerokiej gamy modeli niemowląt, takie produkty mogą zaszkodzić tworzeniu kręgosłupa szyjnego. Wynika to z nieprawidłowo wybranej formy, wysokości, rozmiarów.

Modele do siedzenia na krześle

Oprócz poduszek pod szyi, istnieją odmiany formularza anatomicznego do siedzenia na krześle. Zmniejszają zwiększone napięcie mięśniowe związane z długim pobytem ciała w pozycji siedzącej, która nie jest dla kręgosłupa. Naturalny. Modele te ułatwiają ciśnienie na kręgosłupie, rozładunku ciśnienia na genitaliach.

Są odpowiednie:

• uczniowie i uczniowie;
• pracownicy biurowi, w tym sekretarze i programiści;
• kierowcy kierowców ciężarówek, kierowców samochodów i aerotransportów;
• Użytkownicy, których praca jest związana z noszeniem ciężarów.

Zgodnie z zaleceniami lekarzy pokazano te poduszki:

• Kobiety w ciąży w okresie prenatalnym i poporodowym na odzyskanie, a także zmniejszenie zespołu bólu podczas bitew;
• jako rehabilitacja pacjentom z obrażeniami organów małej miednicy;
• z hemoroidami, zapaleniem gruczołu krokowego, bólu w podbrzuszu;
• Ci, którzy mają złamaną postawę, jest krzywizna kręgosłupa (skolioza);
• osób niepełnosprawnych pozostać w pozycji siedzącej.

Wybór kryteriów dla dorosłych

Wybór modelu jest lekcją wymagającą szczególnie starannego podejścia. Nie wstydź się, ignorując „montaż” w sklepie: umożliwi to zrozumienie, jak bardzo poduszka jest odpowiednia dla konkretnej osoby. Ważnym niuansem poduszek ortopedycznych jest proces adaptacji, który nie jest w klasycznych analogach. Zwykle nie trwa więcej niż tydzień.

Aby prawidłowo wybrać poduszkę ortopedyczną, należy zwrócić uwagę na kilka czynników:

• Reputacja marki i składu wypełniacza (Każdy materiał ma własne właściwości elastyczności i stabilności do deformacji);
• Formularz – poduszka ortopedyczna musi być anatomiczna (korzystnie z płynnymi zakrętami dla różnych pozycji ciała);
• Rozmiar (Nie powinno być zbędne lub zbyt przedszkola, z niewystarczającym wsparciem dla głowy);
• Tekstylny Czech (Sprzęt z gęstym materiałem z oddychającą strukturą, zapewniającą powietrze – wymiana);
• Wymienny typ czeski Do możliwości mycia lub czyszczenia;
• Dostępność certyfikatu jakości i zgodność ze standardami higieny, a także gwarancje sprzedającego.

Przy przykładzie, który jest obowiązkowy, warto wiedzieć: głowa powinna znajdować się w wykopu specjalnie zarezerwowane dla niego. Jeśli wybrano duży rozmiar, może sprowokować wygląd chrapania lub zaostrzenia objawów bólu. Sztywność produktu musi być średnia, wielkość materiału jest przyjęta. Możesz kupić model z podwójną obudową i wypełniaczem, traktowanym z antybakteryjną impregnacją w postaci jonów srebra. W obecności poważnych obrażeń kręgosłupa modele sztywne nie są dozwolone, ponieważ może to spowodować stan niedotlenienia.

Formularz

Wygląd poduszek ortopedycznych jest zróżnicowany. Znaczki handlowe oferują różne opcje klasyczne i ergonomiczne, więc poduszki ortopedyczne to:

• prostokąt (fala lub pogłębienie w środku);
• kwadrat;
• owalny;
• ślizgać się;
• wałek;
• bumerang;
• podkowa;
• kość;
• półksiężyc;
• motyl;
• Pierścień (odpowiedni dla modeli na krześle).

Z proponowanego zakresu zakresu, modele prostokątnej formy przez typ „fali”, mającej dwie różne wysokości walcowania, a także produkty z usuwaniem ramienia. Różnorodność modeli opiera się na różnych pozycjach użytkowników. Dlatego poduszki są różne: zapewniają maksymalny komfort i korzyści, ale w pewnych pozycjach głowy i szyi. Ponadto dotyczy obu typów poduszek ortopedycznych: zarówno adaptacji pod użytkownikiem (z piany z efektem pamięci), jak i korygują się, aby dostosować się do produktu na własną rękę (lateks i podobny).

Wymiary

Rozmiar produktu jest jednym z głównych kryteriów wyboru: jeśli nie można znaleźć korespondencji poduszki z parametrami ciała, odpoczynku na poduszce zmieni się w tortur, stan rano będzie przygnębiony i złamany, towarzyszy masy w całym ciele.

Dla wygody możesz skupić się na standardowych parametrach:

• Modele dzieci o długości i szerokości wynoszą 20×30 – 35×50 cm;
• Średnia dla dorosłych jest blisko znaku 50×70 cm;
• Odmiana linii dla mężczyzn i kobiet waha się od 40 do 80 cm i od 30 do 50 cm szerokości.

Rozmiary dobrych poduszek zauważalnie mniej klasyczny odpowiednik. Model ortopedyczny nie powinien pokrywać materaca w średnicy. Produkty dla kobiet są bardziej kompaktowe i nie przekraczają standardów 40×50 cm. Opcje silnej płci uwzględniają zestaw: dla średniej wagi, istnieje wystarczająca ilość wymiarów 40×60 cm, duża mężczyźni będą pasować do poduszek 50×70 cm.

Wybór rozmiaru, nie jest wart przyzwyczajenia, aby polegać na zasadzie: Im więcej, tym lepiej. Jeśli wysokość jest duża, położenie kręgosłupa macicy staną się nienaturalne.

W wyborze można odpróżnić z wysokości. Ważne jest, aby znaleźć dopasowanie odległości od powierzchni łóżka (materac) do szyi, nie zapominając o pozycji użytkowej snu. Jest proste: wysokość poduszki jest równa szerokości ramienia plus-minus 1-2 cm. Średnia dla kobiet ma 8-10 cm, dla mężczyzn 14-16 cm. Pamiętasz: szersze ramiona, tym wyższa poduszka.

U dzieci zasady są trudniejsze:

• do roku 1-4 cm;
• do dwóch lat 3-4 cm;
• od trzech do siedmiu 4-7 cm;
• Po 9 latach 8-9 cm.

Warto zauważyć: opinie lekarzy o znaczeniu poduszek ortopedycznych dla niemowląt sprzecznych. Często nie zalecają takich akcesoriów do 7 lat.

Wypełniacze

Poduszki ortopedyczne są wyjątkowe i mają wiele zalet. Są wystarczającą ilością Elagów, szybko przywrócić oryginalną formę podczas zmiany postawy, tak trwałe. Wypełniacz nie absorbuje obce zapachów, nie prowokuje alergii, odpornych na tworzenie pyłu i ma „oddychająca” struktura.

Głównym rodzajem surowców do poduszek ortopedycznych jest:

• pianka ortopedyczna;
• Naturalny lateks;
• Sztuczny lateks;
• Specjalny żel chłodzący.

Główną linią surowców jest przyjazny dla środowiska: mikroorganizmy nigdy nie pojawią się w takich produktach, ćmy i szczypce pyłu nie lubią ich. Czasami kupujący odnotowuje nieprzyjemny zapach poduszki zakupowej. Z reguły bardzo szybko dania.

Pianka ortopedyczna z efektem pamięci jest wygodna, ponieważ nie musi się do tego przyzwyczaić. Jest w stanie przyjmować każdą przyjazną postawę, gdy tylko materiał zacznie nagrzewać od kontaktu z ciałem. Jest to niezależny wypełniacz: jego struktura ma wiele porów.

Warianty lateksowe są wykonywane z produktu przetwarzania mlecznego lepkiego soku z gumowymi drzewami jak dwóch różnych metod, które określają strukturę kompozycji (mikroporowców lub perforowanych w postaci otworów o różnych długościach i średnicy). Taki wypełniacz jest uważany za jeden z najlepszych, trwałych, elastycznych i elastycznych. Sztuczny lateks jest pianką poliuretanową z impregnacją lateksową, która jest mniej elastyczna zgodnie z właściwościami niż naturalny analog, ale raczej elastyczny i twardy, prawie nie zmienia koloru i nie tworzy wggów w trakcie długiej eksploatacji.

Jeśli chodzi o kulki poliestru i ich właściwości ortopedyczne, jest to kontrowersyjne pytanie: gdy głowa spada na poduszkę, wyruszają bez odporności na boki, tworząc dołu.

Rozważ pozy

Wszyscy ludzie śpią inaczej, więc wybór kwestii postawy.

Należy zauważyć kilka wskazówek:

• Użytkownicy śpiących na większość z tyłu są lepiej nadające się do niskich modeli średniej twardości;
• Ci, którzy śpią z boku, są pokazani przez średnią wysokość i umiarkowaną sztywność;
• Spać na żołądku, warto zwrócić uwagę na optymalne miękkie, a nawet niskie modele, biorąc pod uwagę sztywność maty (miękki materac, dolną poduszkę).

Możesz polegać na takich znakach:

• Złamany poranny stan, w towarzystwie bólu i kręgosłupa półki, mówi o niewystarczającej wysokości poduszki;
• Stałe wyszukiwanie wygodnej pozycji wskazuje zbyt dużą pozycję głowy;
• Jeśli chcesz umieścić rękę pod poduszką, nie ma wystarczającej wysokości.

Po prostu: Jeśli podbródek dotyka klatki piersiowej, dyskomfort jest tworzony w obszarze szyi – poduszka jest wysoka, jeśli ramiona są spożywane, a tył jest deflated – niski.

Co jeszcze należy wziąć pod uwagę przy wyborze?

Wybór modelu poduszki ortopedycznej, warto preferować produkt z naturalnego materiału. Nie zawsze jest to jednak łatwe, ponieważ nie każdy sprzedawca pozwoli Ci rozpakować towary, ujawniają przypadek akcesoriów. Jeśli przyzwoite firmy zawsze spotykają się, pozbawione skrupułów sprzedawcy są w stanie maskować kaustycznego zapachu chemicznego.

Nawet wiedząc, że naturalny lateks nie ma koloru śnieżnobiałego, jest mało prawdopodobne, aby jeść okazję zobaczyć pakiet. Ale jest wyjście: lateks daje lekko gumę, podczas gdy syntetyczny analog może być nielubiany przyjemnym aromatem. Jeśli jednak specyficzny zapach jest dość Eater, ten produkt nie podlega zakupie: zapach pakowania nie zawsze jest wietrzenie, ale ból głowy może dostarczyć.

Oprócz wyboru wypełniacza, warto pamiętać o kilku niuansach. Uniknie to kupowania bezużytecznej rzeczy.

Wybór modelu, warto rozważyć:

• Niewystarczająco poprawny lub miękki materac zmniejsza wszystkie „przydatne” poduszki wysokiej jakości do zera;
• jest kupowany pod konkretną osobą;
• Podszywszy poduszkę z dużym wałkiem pod szyją, podczas gdy ramiona powinny być oparte na materacu;
• Pozę na brzuchu jest szkodliwe: prowokuje mięśni skurcz;
• Klasyczny model w postaci prostokąta i „fali” z rolkami nadaje się do dowolnej postawy snu (większy wałek – po boku mniejszy – z tyłu);
• Logon „Crescent” jest przeznaczony do spania z tyłu.

Zasady opieki

Rozszerzając żywotność poduszki ortopedycznej pomoże w małej instrukcji z prostymi zasadami:

• Nie jest wymazany wypełniacz, ale okładka;
• Mycie prowadzi się w trybie delikatnym w temperaturze nie więcej niż 30-40 stopni;
• Niedopuszczalne wykorzystanie wybielania, potrzebuje surowej dawki detergentu;
• Jeśli wilgoć uderzy w wypełniacz, niemożliwe jest wyschnięcie w słońcu lub odkręcić;
• Opakowanie bez napełnienia (doprowadzi to do zmiany struktury materiałowej);
• Okresowo produkt musi zostać przenawiony świeżym powietrzem;
• Bez biczowania, aby pozbyć się kurzu!

Wskazówki dotyczące wyboru poduszki ortopedycznej, spójrz na wideo poniżej.