Jak wybrać odpowiednią poduszkę ortopedyczną do spania przy chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego?

Zdrowy i zdrowy sen jest koniecznością, w przeciwnym razie powstają warunki wstępne dla chorób, chorób wyniszczających nerwy i innych problemów. Problemy z szyją lub kręgosłupem uniemożliwiają dobry wypoczynek po kolejnym dniu. W takiej sytuacji pomóc może poduszka ortopedyczna. Łagodzi stres i przywraca prawidłowe krążenie.

Maintenances

1. Najlepsi producenci poduszek ortopedycznych, jaką firmę wybrać?
2. Zasada działania i właściwości poduszek ortopedycznych
3. Rodzaje poduszek ortopedycznych
4. Wybór poduszek ortopedycznych
5. Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać?
6. Ile kosztuje poduszka ortopedyczna??

Najlepsi producenci poduszek ortopedycznych, jaką firmę wybrać?

Specjalne poduszki ortopedyczne pomagają przyjąć właściwą pozycję, aby zmniejszyć obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego. Są one anatomicznie ukształtowane i posiadają specjalne wypełniacze. Istnieją specjalne wymagania dotyczące produkcji takich produktów, dlatego większość konsumentów preferuje produkty marek.

Ormatec

Ormatek to rosyjska marka związana z materacami i poduszkami ortopedycznymi. Ma wiodącą pozycję w segmencie, więc konsumenci znajdą wszystko, czego potrzebują do zdrowego snu, nawet w przypadku osteochondrozy szyjnej.

Christian Fichbacher

Początki szwajcarskiej marki Christian Fichbacher sięgają 1819 roku. Firma od wielu lat specjalizuje się w produkcji i sprzedaży wyrobów włókienniczych, pościeli, bielizny pościelowej. Obecnie w sprzedaży są poduszki ortopedyczne z ekologiczną czystością, hipoalergicznością.

Ascona

Ascona to kolejny Polska producent materacy ortopedycznych, poduszek i produktów do spania. Stosowany jest od 1990 roku, a dziś stanowi 1/3 rynku Polskaego.

Sonex

Produkty Sonex wyróżniają się jakością. Poduszki z włókien poliestrowych, naturalnej wełny owczej i innych materiałów. Produkty te zapewniają pozytywne korzyści dla organizmu.

Zasada działania i charakterystyka poduszek ortopedycznych

Zadaniem poduszki ortopedycznej jest podtrzymywanie szyi i głowy. Zmniejsza to obciążenie, co jest ważne w przypadku choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego i podobnych schorzeń. Jeśli podparcie nie jest prawidłowo dopasowane, mięśnie nie rozluźniają się w pełni, co ostatecznie prowadzi do bólu, braku snu i rozwoju innych chorób.

Cechy wyróżniające poduszki ortopedyczne:

1. Forma – podkowiasta, falista, prostokątna;
2. specjalne poduszki, które mogą delikatnie kołysać i wspierać kształt głowy, szyi i ramion;
3. prawidłowe typy dla utrzymania właściwej pozycji.

Poduszka ortopedyczna nie przypomina tradycyjnej pościeli. W obszarze szyi znajduje się amortyzacja, która zapewnia długotrwałe wsparcie. Osoba może się zrelaksować, nie martwiąc się o obciążenie swoich kości i mięśni.

W tradycyjnych poduszkach stosuje się miękkie wypełnienia syntetyczne i naturalne, ale nie nadają się one do celów ortopedycznych. Wszystkie użyteczne właściwości posiadają materiały elastyczne – poliester, polistyren, pianka poliuretanowa. Są wolne od kurzu i zapachu, więc alergicy nie będą mieli z nimi problemów.

Takie poduszki zmniejszające obciążenie kręgosłupa szyjnego zalecane są przy schorzeniach – osteochondrozie, bólach po urazach, koślawości kręgosłupa itp. Produkty są trwałe, odporne i lekkie.

Rodzaje poduszek ortopedycznych

Z medycznego punktu widzenia poduszki ortopedyczne do spania dla osób z chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa szyjnego. Nadają się do codziennego odpoczynku, do podróży samolotem i autobusem, do regularnego snu podczas zabiegów medycznych.

Można wyróżnić kilka popularnych typów:

1. za głowę;
2. Na plecy i dolną część pleców;
3. na nogi;
4. Dla podróżujących;
5. Dla kobiet w ciąży i karmiących;
6. dla dzieci.

Wybierz poduszkę według własnych potrzeb.

Na głowę

poduszki pod głowę mogą być używane do spania na co dzień. Produkt ten zapewnia prawidłowe ułożenie podczas snu.

Zalety

• Do łagodzenia bólu przewlekłego;
• Utrzymuje wygodną pozycję;
• stres.

Wady

• sztywność materiału;
• wysoki koszt.

Dla pleców i dolnej części pleców

Dla osób, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej, zaleca się stosowanie specjalnych poduszek na plecy i lędźwie. Dzięki swojemu kształtowi i mocowaniu do krzesła lub fotela zapewniają wsparcie dla mięśni.

Zalety

• zapobieganie przepuklinie międzykręgowej, zapaleniu korzonków nerwowych, skoliozie;
• prawidłowa postawa;
• odciążenie pleców.

Wady

• Wymagana jest delikatna obsługa;
• wysoki koszt.

Dla stóp

Specjalne poduszki na stopy polecane są osobom cierpiącym na obrzęki, żylaki, problemy ze stawami. Umożliwiają przyjęcie zrelaksowanej pozycji w przypadku zwiększonego zmęczenia.

Zalety

• łatwy w użyciu;
• łagodzenie obrzęków nóg;
• uniwersalność zastosowania.

Wady

• wymagana delikatna obsługa.

dla podróżujących

Poduszki podróżne mają kształt podkowy, więc łatwo je założyć na szyję podczas siedzenia. Na rynku jest wiele poduszek podróżnych, ale te ortopedyczne mają niezbędny poziom sztywności, aby utrzymać głowę i szyję we właściwej pozycji. Redukują one skutki wstrząsów i równomiernie rozkładają ciężar całkowity.

wady

• dla komfortu podczas podróży;
• Zapobieganie obrzękom, napięciu mięśni, bólom głowy;
• Stres rozkłada się równomiernie na ciało i mięśnie.

Wady

• wysoki koszt.

Dla kobiet w ciąży

Kobiety w ciąży odczuwają różne dolegliwości i napięcia. Gdy brzuch staje się widoczny, spanie w znanych pozycjach staje się niewygodne. Poduszki ciążowe można składać w zależności od potrzeb, aby rozluźnić mięśnie i zmniejszyć nacisk płodu na kręgosłup.

Zalety

• komfortowy wypoczynek dla kobiet w ciąży;
• Zmniejszenie nacisku płodu na kręgosłup;
• złagodzenie napięcia mięśniowego.

Wady

• delikatne traktowanie;
• wybór indywidualny.

Dla dzieci

Zadaniem poduszki dla niemowląt jest zapewnienie równomiernego obciążenia w okresie aktywnego rozwoju kręgosłupa. Pomagają w kształtowaniu postawy. W młodym wieku poduszki utrwalają prawidłową pozycję głowy i szyi.

Zalety

• właściwe podparcie głowy i szyi;
• zapobieganie deformacjom kości;
• Zapobieganie poceniu się.

Wady

• wymaga delikatnego traktowania;
• indywidualnie dopasowane do danej osoby.

Poduszki ortopedyczne dla dzieci są polecane przez wielu specjalistów. W okresie wzrostu i kształtowania się kręgosłupa konieczne jest dbanie o prawidłową postawę ciała. Dostępne są poduszki dla różnych grup wiekowych. Zmniejszają ryzyko wystąpienia skrzywienia kręgosłupa i utrzymują napięcie mięśniowe.

Parametry doboru poduszek ortopedycznych

Osteochondroza szyjna to zmiana zwyrodnieniowa tkanek i kręgów kręgosłupa szyjnego. Aby sen był komfortowy należy wybrać poduszkę, która zapewni prawidłową pozycję podczas snu. Główną funkcją poduszki jest rozluźnienie mięśni i zmniejszenie obciążenia kręgosłupa. W przeciwnym razie człowiek odczuwa nie tylko dyskomfort, ale i ból, zwłaszcza w zaawansowanych stadiach choroby.

Wybierając poduszkę ortopedyczną, należy zwrócić uwagę na następujące cechy:

1. wygląd i kształt;
2. stopień twardości;
3. rodzaj wypełnienia;
4. rozmiar, wysokość;
5. jakość krawiectwa.

Od niego zależy zakres zastosowania i komfort, a także ostateczny koszt.

wygląd i kształt

Poduszki występują w 4 kształtach – prostokątnym, podkowiastym, falistym z dwoma wałkami, z wycięciami anatomicznymi. W przypadku osteochondrozy szyjnej lepiej wybrać poduszkę prostokątną lub poduszkę z wgłębieniami.

Sztywność

Sztywność należy dobrać zgodnie z preferencjami. osoby śpiące na brzuchu wymagają miękkiej poduszki. Do spania na boku wymagany jest sztywny model.

Rodzaj wypełnienia

Poduszki są wypełnione różnymi materiałami. Muszą być trwałe i elastyczne. Poliester – elastyczny i odporny, a przy tym niedrogi. Pianka poliuretanowa charakteryzuje się zdolnością do przyjmowania kształtów. Polistyren – średnio twardy materiał dla tych, którzy wolą spać na plecach.

Wielkość i wysokość

Wysokość jest parametrem indywidualnym. Dla dzieci jednorocznych wysokość poduszki nie powinna być większa niż 3-5 cm. Wysokość 7-10 cm to najlepszy wybór dla dorosłych. Rozmiar poduszki ortopedycznej dla dorosłych to 50 x 70 cm.

Jakość krawiectwa

Zwróć uwagę na wytrzymałość materiału i jakość szwów, aby nie uwierały i nie rozchodziły się z czasem.

Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać?

Do odpoczynku odpowiednia jest półsztywna poduszka ortopedyczna, która przyjmuje kształt szyi i głowy. Natomiast dla osób z chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa szyjnego oraz dla korekcji układu mięśniowo-szkieletowego wymagana jest sztywna poduszka. Do spania na boku lepiej jest wybrać wysoką pozycję siedzącą. Jeśli dana osoba większość czasu spędza śpiąc na plecach, należy wybrać poduszkę, która nie jest zbyt wysoka.

Dzieci, których ciała stale rosną, powinny pomyśleć o prawidłowej postawie ciała. Poduszka wspiera szyję i kręgosłup. Wymiary nie powinny przekraczać 40×50 cm, a wysokość nie powinna być większa niż 5-7 cm.

Dla ciężarnych dziewcząt wybierane są również specjalne poduszki na szyję i plecy. Pomagają one odciążyć kręgosłup, gdy żołądek rośnie zbyt duży. W tym celu stosuje się elastyczne i sprężyste poduszki, które mogą przyjmować różne kształty.

Ile kosztuje poduszka ortopedyczna?

Ortopedyczna poduszka do spania kosztuje od 1500 do 7000 Zlotykhli.

Poduszki na plecy kosztują od 400-500 Zlotykhli.

Cena poduszek ortopedycznych dla dzieci od 500 do 4000 Zlotykhli, w zależności od rozmiaru.

!

W poniższym artykule nasi eksperci wyjaśniają, jak wybrać odpowiednie wkładki ortopedyczne na płaskostopie.