3 sposoby, by stać się inteligentnym

„Możesz udawać, że jesteś inteligentny. Możesz udawać, że jesteś mądry. Nie można udawać, że jest się inteligentnym”. .. Likhachev

Co masz na myśli mówiąc o byciu inteligentnym?? Niektórzy określają tę cechę jako kulturalne wychowanie i nienaganne maniery, inni biorą ją za zasługę bycia dobrze oczytanym i wykształconym. Niektórzy uważają, że inteligencja to zespół cech osobowych, które decydują o twórczych skłonnościach człowieka. W ujęciu socjologicznym i psychologicznym obejmuje wszystkie powyższe punkty widzenia i kilka innych (tolerancja, empatia, pociąg do sztuki itp.)..).

Wybitny Polska psychoterapeuta M.. Litvack analizował pojęcie „osoby inteligentnej”. Rozpatrując tę definicję pod kątem różnych sfer aktywności, znalazł zdecydowane podobieństwo z definicją „jednostki samorealizującej się” zaproponowaną przez Abrahama Maslowa (twórcę nurtu humanistycznego w psychologii). Jaki zestaw cech posiada osoba samorealizująca się (inteligentna)

1. Trzeźwe, właściwe myślenie. Ma realistyczne myślenie, spokojnie przyjmuje rzeczywistość. Nie charakteryzują go zaburzenia ze spektrum neurotycznego.

2. Intelektualiści bezwarunkowo akceptują siebie i innych.Brak zawyżonych lub zaniżonych oczekiwań. Uznają samą wartość tożsamości własnej i innych, zdają sobie sprawę, że każdy zasługuje na akceptację.

3. Jednostki samorealizujące się wykazują naturalne, niezafałszowane zachowania.Nie ma powodu, by starali się wyglądać lub zachowywać inaczej. Ich kluczową cechą jest uczciwość wobec samych siebie.

4. Intelektualiści skupiają się na konkretnym zadaniu, na ogień, a nie na siebie. Egocentryzm jest dla nich obcym pojęciem.

5. Rozwinięty dialog wewnętrzny. Tacy ludzie potrafią znaleźć w sobie towarzystwo do drobnych rozmów i są całkowicie niezależni od otoczenia. Własne społeczeństwo przynosi im satysfakcję, ponieważ mają wystarczający bagaż wiedzy i idei, by móc z sobą dyskutować.

6. Obiektywność– Uderzająca cecha intelektualistów. Opierać swój osąd zjawisk, rzeczy i zdarzeń na realnych faktach, a nie subiektywnych opiniach. Dlatego wyrażanie ich punktu widzenia jest zawsze ciekawe, powściągliwe, pełne interesujących faktów i obserwacji.

7. Jednostki samorealizujące się nie tylko operują istniejącą wiedzą, ale ją tworzą. Kreatywność, pomysłowość i potrzeba kontemplacji sprawiają, że generują pomysły, tworząc zadziwiające dzieła sztuki i nauki.

8. Wiedzą jak robić dowcipne żarty. Ich poczucie humoru nie zawiera krytyki, nie narusza praw i godności innych osób. Dlatego tak przyjemnie i łatwo jest prowadzić nieformalny dialog z osobą inteligentną.

Wykazany zestaw cech wydaje się być nieosiągalnym ideałem. Abraham Maslow tak uważał, przy okazji. Uważał, że tylko 1% ludzi można nazwać osobą samozrealizowaną. Bycie inteligentnym człowiekiem nie oznacza bycia idealnym okazem człowieczeństwa. W tym artykule wskażemy sposoby, które pomogą każdemu, kto chce stać się inteligentnym.

Sposoby bycia inteligentnym

Zdaniem E. Pestereva, aby nabyć cechy osoby inteligentnej, konieczne jest jakościowe przekształcenie następujących sfer osobowych:

1. Zdrowie psychiczne. Zaburzenia nerwicowe uniemożliwiają nam adekwatne postrzeganie świata i godne współdziałanie z ludźmi. Dlatego pierwszym krokiem do intelektualności jest pozbycie się nerwicy i przepracowanie wewnętrznych konfliktów.

2. Umiejętności interakcji z osobami z otoczenia. Ważna jest praca nad obszarami interpersonalnymi, pozbycie się subiektywnych, sztywnych postaw życiowych. Przejście z pozycji manipulatora i osoby manipulowanej do aktualizatora – kogoś, kto współdziała bez szantażu, rewanżu i innych manipulacji.

3. Koło zainteresowań i ciągły rozwój zawodowy.Masa przydatnych informacji przetwarzanych przez nasz mózg, niczym maszyna do ćwiczeń, trenuje go i wzmacnia. Rozwinięty intelekt, szczególne kompetencje w swojej dziedzinie oraz zainteresowanie innymi dziedzinami życia pomogą stać się inteligentnym.

Komponent intelektualny jest jednym z najważniejszych dla prawdziwego intelektualisty. Rozumiemy tu nie tylko inteligencję biologiczną, ale także społeczną i emocjonalną.Badania.. Polański i L.. BykovskayaOdzwierciedlenie znaczenia inteligencji emocjonalnej w kształtowaniu i jakościowym przekształcaniu umiejętności komunikacyjnych. Wyniki badań wskazują, że osoby, które mają rozwinięte rozumienie emocji innych i swoich, mają wyższe zdolności do współdziałania z innymi i organizowania procesów pracy niż respondenci o niskim poziomie empatii.

Sposób 1. Praca nad naszym zdrowiem psychicznym

Wysokiej jakości praca nad pozbyciem się nerwic, przepracowanie wewnętrznych konfliktów możliwe tylko z pomocą psychologa. Przyczyny zaburzeń nerwicowych sięgają głęboko, a ich znalezienie i analiza wymaga zewnętrznej interwencji specjalisty. Może jednak warto zacząć pracę nad sobą i dotrzeć do źródła problemu poprzez poniższe działania i metody:

Niepokojowi, stresowi można przeciwdziałać poprzez medytację, rozciąganie, afirmacje, ulubione hobby itp.. Utrzymanie wewnętrznej harmonii jest ważnym elementem inteligentnej osobowości.

Metoda 2. Praca nad obszarem interakcji interpersonalnych

Osoby inteligentne posiadają umiejętność skutecznego współdziałania z ludźmi. Ich strategie zachowania zmierzają do osiągnięcia osobistych celów bez manipulacji, pozycji zależnych. Pierwszym krokiem do nabycia skutecznych umiejętności komunikacyjnych jest zatem analiza aktualnych postaw behawioralnych. Jeśli Twoje strategie zachowań nie pomagają Ci w osiągnięciu pożądanych celów, czas je zmienić.

Poniżej przedstawiono podstawowe umiejętności, które znacząco poprawiają jakość interakcji międzyludzkich. Z grubsza dzielą się one na dwie grupy. Do pierwszej umiejętności należy umiejętność prowadzenia dialogu. Po drugie, sposoby przekształcania semantycznego i emocjonalnego komponentu interakcji.W skład pierwszej grupy wchodzą więc:

1. Umiejętność prowadzenia zarówno rozszerzonego, otwartego dialogu, jak i formalnego small talk’u. Szeroki zakres wiedzy, umiejętność zainteresowania się innymi, szacunek dla cudzych punktów widzenia są kluczem do opanowania tej umiejętności.

2. Naucz się słuchać i słyszeć. Jeśli postawisz własne cele interakcji ponad celami innych, proces komunikacji zakończy się niepowodzeniem. Aby zdobyć zaufanie partnera, trzeba zachować własne cele i szanować cele innych.

3. Opanowanie etykiety przemówień.

4. Dopasuj niewerbalne wskazówki do tego, co mówisz. Język ciała ujawnia nasze uczucia i odczucia. Jeśli werbalnie mówisz jedno, a twoje ciało odzwierciedla inne uczucia, tracisz zaufanie drugiej osoby.

5. Drugą grupę tworzą:

6. Naucz się rozumować bez subiektywnych ocen. Ta umiejętność pochodzi z wewnętrznej równowagi i braku konfliktu. Dlatego tak ważna jest praca nad sobą.

7. Empatyczny wymiar dialogu. Umiejętność rozpoznawania emocji innych ludzi i swoich własnych pomoże odpowiednio ułożyć interakcje.

8. Szczerze interesuj się swoim partnerem. Trzeba nauczyć się komunikować z partnerem, rozumieć co mówi i szanować punkt widzenia drugiej osoby.

9. Naucz się umiejętności szczerości, otwartości. Ludzie inteligentni wyrażają swoje opinie szczerze i bezpośrednio. Trzeba nauczyć się języka literackiego i właściwie określić granice komunikacji.

10. Odpowiednie sposoby reagowania na rozmówcę. Postanowiłeś stać się inteligentny, ale nie każdy jest. Dlatego też Twoi partnerzy w rozmowie będą prawdopodobnie podejmować swobody i próbować naruszać osobiste granice. Twoim zadaniem jest reagowanie z umiarem na wybuchy innych i pozbywanie się toksycznych interakcji.

Opcja 3. Samorozwój osobisty i zawodowy

Osoba inteligentna posiada szeroką bazę wiedzy i pragnienie samodoskonalenia. Jeśli nie masz jeszcze jakiegoś zewnętrznego zainteresowania, warto poeksperymentować i znaleźć je.Jak to zrobić:

1. Przypomnij sobie sny z dzieciństwa. Może chciałeś grać na perkusji, pisać wiersze, śpiewać itp..? Uświadom sobie cele, o których zapomniałeś, mogą one być kluczem do znalezienia nowego hobby.

2. Szukaj zainteresowań wśród przykładów innych ludzi. Kiedy nie wiesz, co chcesz robić, sprawdź, jakie hobby mają ludzie, których uważasz za spełnione osobowości. Warto spróbować takiej aktywności, która rozpala ciekawość.

3. Czytaj książki. Literatura piękna, naukowa i biograficzna może pomóc ci rozwinąć słownictwo i nauczyć się wyrażać jasne, precyzyjne, barwne myśli.

Rozwój w zawodzie, zdobywanie nowej wiedzy w dziedzinie zawodowej, podnoszenie kompetencji zawodowych, poznawanie specyfiki dziedzin pokrewnych pozwoli Ci wzmocnić swoją pozycję w pracy. Inteligentni ludzie to ci, którzy są biegli w swojej dziedzinie.

Wniosek

Inteligencja nie jest czymś, z czym się rodzimy. Nabywasz ją poprzez wychowanie i socjalizację. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby stać się inteligentnym, nic nie może cię powstrzymać. A wskazówki zawarte w tym artykule pomogą Ci osiągnąć swój cel w sposób jasny i skuteczny.