Jak i o czym rozmawiać z dziewczyną, gdy nieśmiałość przeszkadza

Nieśmiałość może przeszkadzać nie tylko w codziennym życiu, ale także w związkach. Jeśli jesteś zakłopotany i nie potrafisz znaleźć słów, aby podtrzymać dialog ze swoją wybranką, nasze wskazówki mogą pomóc Ci pokonać ten problem.

Główne przyczyny nieśmiałości

Zanim zaczniesz pracować nad sobą, przeanalizuj, dlaczego nie potrafisz porozumieć się z płcią przeciwną. Będzie to zależało od tego, nad czym musisz pracować, aby zmienić sytuację.

Niska samoocena

Jeśli na widok atrakcyjnej dziewczyny natychmiast tracisz mowę i nawet nie myślisz o podejściu do niej, zastanów się czy ta sama sytuacja powtarza się z paniami o standardowym wyglądzie. Jeśli odpowiedź brzmi nie, to jest to problem z Twoją samooceną – uważasz, że nie jesteś wart spotkania z atrakcyjną pięknością i z góry jesteś przekonany, że ona nie będzie Tobą zainteresowana.

Zadaj sobie pytanie, dlaczego uważasz, że nie jesteś jej wart, skoro jeszcze się nie spotkaliście? A co jeśli nie jest inteligentna lub nie ma poczucia humoru?? Być może po zapoznaniu się, możesz pomyśleć, że ta dziewczyna nie jest ciebie warta.

Nie zapominaj, że wygląd częściej świadczy o genach niż o cechach osobowości. Zanim więc postawisz dziewczynę na piedestale, poznaj ją i upewnij się, że naprawdę jest godna takiego traktowania.

Deifikacja i nieosiągalne fantazje

Nieśmiali młodzi ludzie często wybierają nieosiągalny obiekt podziwu, z którym cała komunikacja sprowadza się do kilku słów. W końcu idealizujesz dziewczynę do tego stopnia, że gubisz się pod ciężarem iluzji doskonałości.

Jest jeszcze druga opcja – jeśli zdecydujesz się na rozmowę, a Twój wybranek całkowicie Cię rozczaruje w pierwszych minutach. Lepiej żałować tego, co się zrobiło, niż stracić okazję.

Aby uniknąć tych scenariuszy, nie marnuj energii na fantazjowanie o czymś, czego może nie być. Przedstaw się jak tylko dziewczyna wpadnie Ci w oko, abyś nie tracił czasu na niepotrzebne złudzenia i zwiększał ryzyko rozczarowania.

Powoli

Nieśmiałość może powodować, że zbyt długo czekasz na odpowiedni moment do szczerej rozmowy lub pocałunku. Problem jednak w tym, że im dłużej się czeka, tym trudniej jest podjąć zdecydowane działania.

Aby nie wpaść w taką pułapkę, działaj impulsywnie. Pamiętaj, że lepiej żałować tego, co się zrobiło, niż żałować straconej szansy.

Jak nauczyć się komunikacji

Zanim zaczniesz próbować umówić się z dziewczyną, którą lubisz, poćwicz swoje umiejętności komunikacyjne. Oto nasze wskazówki, jak to zrobić.

Zacznij od osób, których nie znasz

Świetny sposób na pokonanie nieśmiałościĆwicz swoje umiejętności komunikacyjne. Zacznij od nieznajomych. Można to zrobić na wiele różnych sposobów:

1. podejść do sprzedawcy i poprosić go o wyjaśnienie produktu, zadając pytania uzupełniające;

2. Płacąc przy kasie, przywitaj się z kasjerem i zapytaj, jak ci mija dzień;

3. Zapytaj przechodnia o drogę itp..

Ważne jest, aby być uprzejmym i zwięzłym, twoim zadaniem jest rozpoczęcie rozmowy i zdobycie doświadczenia, a nie prowadzenie godzinnych rozmów.

Komunikuj się na neutralne tematy

Kiedy już nabierzesz wprawy, możesz przejść do rozmowy z innymi ludźmi. W tym miejscu rozmowy mogą trwać dłużej.

Ćwiczenie rozmów z innymi ludźmi (nie z dziewczyną, która Ci się podoba) będzie łatwiejsze, bo nie będziesz się bał odrzucenia.

Twoje opcje:

1. Podejdź do swoich współpracowników i omów kilka spraw związanych z pracą;

2. dołączyć do rozmawiającego towarzystwa, np. zapytać, czy wiedzą, jaka piosenka gra na zewnątrz;

3. Kiedy rozmawiasz z kolegą o sprawach związanych z pracą, przejdź do bardziej osobistych tematów, np. jak długo trwał twój ostatni projekt, ale film pomógł ci się rozproszyć i nazwać go.

Staraj się prowadzić rozmowę w przyjemnym otoczeniu, abyś czuł się jak najbardziej zrelaksowany.

Uśmiechaj się i nawiązuj kontakt wzrokowy

Uśmiechanie się pomaga zrobić pozytywne wrażenie. Kontakt wzrokowy jest sposobem na pokazanie, że jesteś pewny siebie i otwarty. Ale nie przesadzaj – ciągłe nawiązywanie kontaktu wzrokowego sprawi, że druga osoba będzie bardziej skłonna do działania na jej nerwy.

Przedstaw się na początku rozmowy, uśmiechnij się i nawiąż kontakt wzrokowy. Na początku może to być trudne, ale praktyka pomoże pokonać nieśmiałość.

Uśmiech może pomóc Ci nie tylko zdobyć drugą osobę, ale także sprawić, że poczujesz się bardziej pewny siebie.

Podejdź do dziewczyny, którą lubisz

Zachowuj się tak, jak w przypadku innych ludzi: uśmiechaj się i nawiązuj kontakt wzrokowy. Postaraj się, aby rozmowa wyglądała na spontaniczną, zaczynając od przywitania i zapytania, jak się masz.

Unikaj podchodzenia, jeśli widzisz dziewczynę zajętą czymś lub rozmawiającą z kimś, np. jeśli widzisz ją skoncentrowaną na pisaniu czegoś, jest mało prawdopodobne, że będzie otwarta na rozmowę.

Najlepiej podejść do dziewczyny w kawiarni, na siłowni lub w barze. Ludzie tutaj są zazwyczaj otwarci na zawieranie nowych znajomości i nawiązywanie kontaktów towarzyskich, więc łatwiej będzie rozpocząć dialog.

Pomyśl, jaki jest powód rozmowy

Aby rozmowa była długa i sensowna,zastanów się nad początkiem i tematem, np:

1. Zrozum, że nie możesz sobie wybaczyć, jeśli nie podejdziesz do niej;

2. potrzebujesz wsparcia, bo jesteś nowy w firmie i nikogo nie znasz;

3. przypomnieć sobie zabawny incydent z przeszłości, jeśli już się trochę znacie.

Zaakceptuj, że nadal będziesz trochę nieśmiały, kiedy będziesz mówił

Nie ma w tym nic złego, więc w rozmowie możesz nawet wspomnieć o własnej nieśmiałości:

1. Powiedz, że zawsze czujesz się trochę niezręcznie podczas spotkań z ludźmi;

2. Powiedz jej, że zależy ci na rozmowie z tak piękną nieznajomą.

Zapraszamy do zadawania pytań, komentowania wypowiedzi

Aby utrzymać płynność rozmowy i uniknąć niezręcznych pauz, możesz

1. Pytaj o szczegóły, np. jeśli wspomina o niedawnej przeprowadzce, zapytaj, czy tęskni za swoim dawnym miejscem, jak tam mieszkała i dla kogo pracowała

2. omówić sytuacje życiowe, np. dowiedzieć się, czym kierowała się przy wyborze zawodu i miejsca pracy, co ją dokładnie pociąga.

Bądź sobą

Są to ważne zasady dotyczące dokonywania wstępów. Unikajcie prób udawania, że jesteście lepsi niż jesteście, powołując się na nieistniejące cechy i osiągnięcia. Jeśli znajomość przerodzi się w romantyczny związek, niedokładne informacje mogą spowodować rozstanie.

Korzyści z bycia szczerym wobec siebie:

1. Jeśli wydaje się zainteresowana, to znaczy, że naprawdę Cię lubi i możesz spodziewać się dalszej rozmowy z nią;

2. A jeśli nie ma ochoty na rozmowę z tobą, wiedz, że podjąłeś próbę i jesteś szczery.

Nawiązanie kontaktów w celu dalszej komunikacji

Jeśli spotkanie było udane i wydaje Ci się, że udało Ci się zainteresować dziewczynę swoją osobą, to nie pogrążaj się i dowiedz się, jak nawiązać z nią kontakt w przyszłości.

Można zapytać:

1. Twój numer telefonu, jeśli jesteś gotów skontaktować się z nią w przyszłości;

2. kontakty na portalach społecznościowych, jeśli wolisz korespondować i nie chcesz być zbyt natrętny.

Kiedy już masz właściwy kontakt, pamiętaj, aby zapytać, czy miałaby coś przeciwko, gdybyś zadzwonił, napisał lub dodał ją jako przyjaciela na portalu społecznościowym.Badaniashow,że komunikacja wirtualna nie jest tak krępująca jak interakcje twarzą w twarz. Tak więc portale społecznościowe mogą być świetnym sposobem na komunikację na początku, podczas gdy przyzwyczajacie się do siebie. Ale i tu nie należy przesadzać. Jeśli dziewczyna zauważy, że nigdy nie dzwonisz, a jedynie piszesz, może to być odebrane jako niechęć do kontaktu osobistego.

Jak rozmawiać z dziewczyną

Oto praktyczne wskazówki, jak rozpocząć rozmowę z dziewczyną, która ci się podoba.

Uderzenie we właściwy ton

Sean Cooper, autor kursów zwalczania nieśmiałości, sugeruje metodę łańcuszka wiadomości w celu ustrukturyzowania rozmowy. Zaczyna się od zapytania o jakąkolwiek, nawet najbardziej błahą informację, po odpowiedzi następuje kolejne pytanie i tak dalej. Ważne jest jednak, aby dialog nie przerodził się w przesłuchanie. Na przykład po zapytaniu, skąd dziewczyna pochodzi, można ją zapytać o wrażenia z rodzinnego miasta lub o jej korzenie.

Zaplanuj rozmowę

Weź kartkę papieru i napisz na środku słowo, od którego chcesz zacząć rozmowę. Jeśli nie wiesz co wybrać, poszukaj popularnych słów w rozmowach dziewczyn.

Od wybranego słowa narysuj promienie, które staną się kierunkiem rozmowy. Mogą to być stwierdzenia lub pytania, byleby tylko pomogły ustrukturyzować rozmowę. Im więcej promieni, tym więcej opcji dla twoich manewrów w dialogu.

Na przykład na środku piszesz słowo „nauczyciel”, a od niego rysujesz promienie pytań:

1. jak się czujesz, gdy na co dzień rozmawiasz z dziećmi w różnym wieku?

2. musi pani bardzo kochać dzieci, skoro wybrała pani ten zawód.

Po przepracowaniu rozmowy w ten sposób, masz małe szanse na bycie zaskoczonym, co oznacza, że rozmowa będzie żywa i interesująca dla was obu.

Nie bój się pauz

Wiele osób czuje się niekomfortowo, gdy w rozmowie pojawia się przerwa. A jeśli czujesz to samo, to wiedz, że to jest w porządku. To nie z pauzami musisz walczyć, tylko z twoim dyskomfortem z nimi związanym.

Wskazówki dotyczące tej sytuacji:

1. Zaakceptuj, że nie jesteś profesjonalnym mówcą i nie musisz od razu wymyślać nowego tematu, jeśli nastąpi przerwa;

2. Nie denerwuj się – jeśli nie będziesz się trudzić nad powstałą ciszą, przestanie ona być niezręczna;

3. Staraj się zachować naturalność dialogu, jeśli jest przerwa, wypełnij ją komentarzem z zewnątrz, zamiast gorączkowo szukać nowego tematu w głowie, która w takich momentach staje się zupełnie pusta. Nawet potoczna fraza o pogodzie w tej sytuacji jest lepsza niż próba zapamiętania ostatnich wydarzeń w polityce zagranicznej.

Jeśli sam nie będziesz się denerwował i rozwodził nad pauzami, nie będą one stanowiły problemu w rozmowie.

Naucz się mówić o wszystkim

Wiele nieśmiałych osób uważa, że każda rozmowa powinna być edukacyjna i mieć jakiś cel. Pytanie o to, dlaczego mężczyźni potrzebują pieniędzy, ale tak naprawdę nie trzeba wymyślać poważnych tematów do rozmowy.

Możesz ćwiczyć przed lustrem, zadając pytania swojemu odbiciu i odpowiadając na nie. Przekonasz się, że masz w głowie wiele przydatnych informacji, które po prostu nie muszą być blokowane przez Twoją nieśmiałość.

Daj sobie szansę na spontaniczność, a będziesz zaskoczony rezultatami.

Przygotuj listę tematów

Jeśli chcesz być po bezpiecznej stronie, przygotuj mały cheat sheet. Dzięki temu poczujesz się pewnie i nie pogubisz się, jeśli rozmowa nie pójdzie tak, jak planowałeś.

Taki cheat sheet nie oznacza, że musisz jednocześnie pamiętać wszystkie opcje pytań i wskazówek. Wystarczy, że stworzysz listę rzeczy do rozmowy z dziewczyną, której nie znasz i będziesz improwizował podczas rozmowy.

Cooper sugeruje czerpanie pomysłów z następujących obszarów:

1. zainteresowania;

2. Praca, studia;

3. podróże;

4. zajęcia rekreacyjne;

5. jedzenie, przepisy, gotowanie;

6. wspomnienia z przeszłości;

7. Komentowanie w chwili obecnej (omawianie tego, co dzieje się bezpośrednio w rozmowie);

8. plany na najbliższą przyszłość;

9. Relacje z rodzicami, płcią przeciwną, współpracownikami.

Możesz poćwiczyć wcześniej, przeznaczając kilka tematów na wybrane dziedziny lub porozmawiać o tym, co naprawdę wiesz. Inną opcją jest pozwolić dziewczynie mówić, pokazując jej pasję i zainteresowanie. Jeśli jednak się pogubisz i nie będziesz w stanie podtrzymać rozmowy, przejdź do trzeciej opcji – każdy uwielbia opowiadać o sobie, a gdy czuje, że rozmówca jest zainteresowany, inspiruje się.

Oczywiście nie musisz przestrzegać wszystkich zasad naraz. Zobacz, co jest najbliżej Ciebie, warto spróbować różnych opcji, aby zdecydować, która jest dla Ciebie najlepsza. Przede wszystkim nie wątp w siebie, Twoja nieśmiałość może dodać Ci pewnego uroku w oczach obcej osoby, a nie być wadą.