12 najlepszych witamin z cynkiem dla kobiet

*Przegląd najlepszych według redakcji. O kryteriach wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny, nie jest reklamą i nie stanowi wskazówki do zakupu. Przed zakupem konieczna jest konsultacja z profesjonalistą.

Zn (cynk), mikroelement, który pomaga kobietom prowadzić aktywne, zdrowe i pełne życie niezależnie od wieku. Korzystnie wpływa na poziom hormonów, normalizuje układ rozrodczy i prowadzi do udanej ciąży. Zn stymuluje układ odpornościowy, utrzymuje piękno i zdrowie skóry, włosów, paznokci, poprawia wzrok, a także chroni przed rozwojem cukrzycy.

W przypadku niewystarczającego spożycia cynku z pożywienia rozwijają się choroby błon śluzowych i skóry, które stają się bardziej podatne na wysuszenie lub pękanie. Włosy tracą blask i zaczynają dynamicznie wypadać. Paznokcie stają się bardziej kruche. Uszkodzenie błony śluzowej przewodu pokarmowego, zaburzenia stolca i poważne problemy trawienne.

Zwiększa spożycie pierwiastka śladowego u wegetarian, sportowców, kobiet w ciąży… Odpowiednio dobrane kompleksy witamin z cynkiem dla kobiet mogą pomóc w rozwiązaniu następujących problemów. Ten przegląd rozważy najlepsze Polskae i importowane leki lub suplementy, aby uzupełnić niedobór Zn w organizmie.

Ranking najlepszych witamin z cynkiem dla kobiet

Nominacja	miejsce	nazwa produktu	cena
Najlepsze importowane witaminy z cynkiem dla kobiet	1	Solgar Pikolinian cynku	790€
2	Solaray Bio-Zinc	550€
3	Doppel Herz Aktiv Witamina C+Cynk	390€
4	Kraj fe Wapń, magnez i cynk	1500€
5	ORIHIRO Cynk i Selen z Chromem	995€
6	Cynk	594€
7	Centrum A to Cynk	560€
8	Arnebia Cynk + Witamina C	500€
9	Antyoksydanty z cynkiem	400€
Najlepsze Polskae witaminy z cynkiem dla kobiet	1	Evalar Cynk + Witamina C	160€
2	mirra Cynk	599€
3	Blagomax Selen + Cynk z witaminami	420€

Top importowane witaminy z cynkiem dla kobiet

Istnieje wiele soli tego pierwiastka śladowego, każda z nich ma inną biodostępność. Producenci z importu pracują najczęściej z pikolinianem, cytrynianem lub octanem cynku, ponieważ są one w ponad 60% przyswajalne.

Solgar Pikolinian cynku

Ocena: 4.9

Amerykański suplement diety Pikolinian cynku firmy Solgar zawiera 22mg tego pierwiastka śladowego w każdej tabletce. Bezglutenowe, bez pszenicy i bez nabiału. Ten środek od Solgar jest odpowiedni dla wegan i jest produktem koszernym. Pikolinian cynku wspiera zdrową skórę, utrzymuje normalne postrzeganie smaku lub koloru, ma działanie antyoksydacyjne, wzmacnia układ odpornościowy.

Sprzedawany w standardowych dla Solgara ciemnych fiolkach po 100 lub 200 tabletek. Jest mały, okrągły, dwuwypukły, koloru białego. Tabletki są łatwe do połknięcia, bezwonne i bez smaku. Producent zaleca 1 tabletkę dziennie. Najlepiej zrobić to przy posiłku. W przeciwnym razie, jeśli suplement jest przyjmowany na pusty żołądek, mogą wystąpić zawroty głowy lub nudności.

Recenzje Solgar’s Zinc Picolinate są w większości dobre. Kobiety chwalą ten produkt za jego korzystne działanie na włosy (mniejsze wypadanie włosów, połysk) i skórę (likwidacja stanów zapalnych, wysypek). Zgłaszali również wzrost energii i nastroju podczas przyjmowania tych suplementów. Kobiety zwracają jednak uwagę, że pierwsze rezultaty można zauważyć pod koniec trzeciego tygodnia stosowania.

Zalety

• Pikolinian cynku;
• Małe tabletki, które są łatwe do połknięcia;
• sprawiają, że skóra staje się bardziej przejrzysta, matowa;
• Włosy mniej się przetłuszczają, są ożywione;
• zwiększa odporność.

Wady

• nudności lub zawroty głowy w przypadku przyjmowania na pusty żołądek.

Solaray Bio-Zinc

Ocena: 4.8

Amerykańska marka Solaray produkuje suplementy Bio-Zinc. Produkt ten zawiera Zn (cytrynian, pikolinian, chelat aminokwasowy) 15 mg oraz witaminę B6 20 mg. Pozostałe składniki preparatu: koncentrat z całego ryżu (w tym otręby, kiełki, pasta), stearynian magnezu. Suplement diety wpływa na prawidłowy wzrost włosów, paznokci, skóry i gojenie się ran, korzystnie wpływa na wzrok. Dzięki cynkowi układ odpornościowy kobiet i mężczyzn działa bez zarzutu.

Bio-Zinc firmy Solaray dostępny jest w postaci kapsułek. Są małe i mają białą galaretowatą skorupę. Sprzedawane w plastikowych fiolkach po 100 lub 200 sztuk. Zalecane dla kobiet spożywanie 1 kapsułki dziennie z głównym posiłkiem. Łatwy do połknięcia, nie powoduje dyskomfortu w trakcie procesu. Średni czas trwania leczenia: 3 miesiące.

W recenzjach kobiety zauważają, że Bio-Zinc dobrze wpływa na ich wygląd. Włosy mniej wypadają, stają się błyszczące i jedwabiste. Znikają wysypki skórne, rozjaśniają się plamy po trądziku. Zauważają również, że podczas jego stosowania nie muszą się martwić o sezonowe przeziębienia. Ten suplement od Solaray jest również chwalony za to, że wyraźnie poprawia samopoczucie psycho-emocjonalne.

Zalety

• Zn + witamina B6;
• małe kapsułki;
• są wysoce strawne;
• poprawia stan włosów i paznokci;
• Wzmocnić układ odpornościowy;
• normalizuje stan psycho-emocjonalny.

Wady

• Nietolerancja poszczególnych składników.

Doppel Herz Aktiv Witamina C+Cynk

Ocena: 4.7

Niemiecka marka Doppel Herz Aktiv produkuje suplement diety – Vitamin C + Zinc. Zawiera 600 mg kwasu askorbinowego i 5 mg siarczanu cynku. Składniki łączą w sobie właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i zwiększają aparat obronny organizmu. Ten suplement diety to tabletki musujące do sporządzania napoju witaminowego.

Vitamin C + Zinc firmy Doppelgerz w podłużnych tubach. Zawierają one po 15 dużych rozpuszczalnych tabletek o smaku czerwonej pomarańczy i granatu. Rozpuszczenie tabletki trwa około 60 sekund. Bąbelkuje i zamienia się w jaskrawo pomarańczowy napój. Jedna tabletka na maksymalnie 200 ml wody. Napój jest umiarkowanie słodki o przyjemnym aromacie. Sposób dawkowania – 1 tabletka dziennie z jedzeniem.

Według recenzji kobiet, które brały te witaminy, suplementy Doppelgerz są bardzo dobre dla układu odpornościowego. Komentują również, że stają się znacznie spokojniejsi i mniej impulsywni z tym kompleksem. Działanie tych witamin utrzymuje się nawet po ich odstawieniu. Brak wpływu na skórę, paznokcie i włosy. Ich wygląd zdecydowanie się poprawił. Wielu osobom bardzo się podoba, ale niektórym przeszkadzają użyte kolory.

Zalety

• Połączenie Zn i witaminy C;
• smaczny napój;
• wyraźnie wzmacnia układ odpornościowy;
• 1 tabletka dziennie;
• lekarstwo na nerwowość.

Nić

• kolory w kompozycji.

Kraj

Wapń, magnez i cynk

Ocena: 4.6

Japońska marka ORIHIRO produkuje suplement diety Cynk i selen z chromem. Minerały te są niezbędne dla kobiet, które nie zachodzą w upragnioną ciążę, mają problemy z cerą, senność, apatię, brak apetytu czy częste zapalenia spojówek. Suplement zawiera 13 mg cynku, 60 mg selenu i 60 mg chromu w 1 g (4 tabletki).

Sprzedawane w 120-tabletkowym opakowaniu typu Zip-Pack. Są one małe, okrągłe, dwuwypukłe, o białym kolorze. Do połknięcia bez problemu, ale trzeba brać po 4 na raz. Zaleca się spożywanie ich z głównym posiłkiem, popijając dużą ilością wody. Produkt należy przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i światła słonecznego.

Kobiety często komentowały w recenzjach, że kompleks minerałów był pomocny w przywróceniu ich układu rozrodczego na właściwe tory. Poprawiła się również praca przewodu pokarmowego, ich skóra przestała być sucha i podrażniona, zniknęły wysypki dzięki temu produktowi. Wiele kobiet skomentowało również, że ten suplement pomógł im pozbyć się drażliwości, senności i problemów z pamięcią.

Zalety

• dobrze przemyślana kompozycja;
• Tabletki są łatwe do połknięcia;
• poręczne Pakowanie na suwak;
• Korzystne działanie na układ rozrodczy;
• normalizacja trawienia;
• poprawa stanu skóry.

Wady

• Indywidualna nietolerancja na poszczególne składniki.

Cinquite

Ocena: 4.4

Niemiecki suplement diety Cincite zawiera siarczan cynku. Każda porcja zawiera 66% dziennej dawki tego ważnego pierwiastka śladowego. Aktywna regeneracja i odnowa skóry, regulacja pracy gruczołów łojowych, stymulacja syntezy kolagenu i keratyny, wpływ na wzrost paznokci i włosów. Pierwiastek śladowy reguluje funkcjonowanie układu rozrodczego i nerwowego.

Dostępny w postaci dużych białych tabletek musujących do napojów leczniczych. Są one dostarczane w dwóch podłużnych tubach. Bardzo szybko rozpuszcza się w wodzie. Gotowy napój ma serowy aromat i smak mango. Dorosłym kobietom zaleca się przyjmowanie 1 tabletki 1 raz dziennie z posiłkami, rozpuszczonej w 200 ml wody.

Kobiety skomentowały, że sam napój jest dla nich smakiem nabytym, ale suplement jest bardzo skuteczny. Szczególnie doceniane przez osoby, które bezskutecznie zmagają się z trądzikiem od dłuższego czasu. Rozwiązuje problem od środka. W ciągu 1-2 miesięcy stosowania problematyczna skóra na twarzy i plecach zostaje całkowicie oczyszczona. Cincit hamuje również wypadanie włosów, wzmacnia paznokcie oraz poprawia samopoczucie i ogólną kondycję organizmu.

Zalety

• skuteczny skład;
• tabletki musujące;
• Skutecznie oczyszcza skórę;
• Zatrzymuje wypadanie włosów;
• Poprawia stan psycho-emocjonalny.

Wady

• Cierpkość w smaku.

Centrum A to Cynk

Ocena: 4.3

Włoski kompleks Centrum A to Cynk zawiera 13 witamin i 11 minerałów, w tym Zn. Kompleks multiwitaminowy jest bardzo przydatny w walce o urodę i dobre samopoczucie u kobiet. Dopuszczony do użytku od 14 roku życia. Gwarantuje, że pomoże Ci pozbyć się ciągłego zmęczenia i wzmocni obronę Twojego organizmu.

Centrum A to Cynk w tabletkach. Może pomieścić 30/60 w plastikowym słoiku. Tabletki owalne, podłużne, rozdzielone szczeliną, w niebieskiej otoczce. Są dość duże (do 2 cm), więc mogą utrudniać przełykanie. Zaleca się przyjmowanie 1 tabletki dziennie z jedzeniem. Średnie wykorzystanie – 1 miesiąc.

Opinie na temat Centrum A do Cynku są w przeważającej mierze pozytywne. Kobiety zauważają, że dzięki temu kompleksowi witamin i minerałów otrzymują przypływ energii, czują się wypoczęte rano i ożywione przez cały dzień. Dzięki temu kompleksowi poprawia cerę, wygląd włosów i skóry. Centrum jest w większości dobrze tolerowane i nie ma skutków ubocznych.

Zalety

• kompozycja wieloskładnikowa;
• dobra tolerancja;
• poprawić swoje ogólne samopoczucie;
• wzmacnia obronę organizmu;
• ożywiają włosy, paznokcie i skórę.

Wady

• duże tabletki.

Arnebia Cynk + Witamina C

Ocena: 4.2

Niemiecki dietetyczny suplement diety Arnebia Cynk + Witamina C zawiera glukonian cynku 5 mg, kwas L-askorbinowy 60 mg oraz witaminę B2 1,05 mg. Jako substancja słodząca stosowany jest sorbitol, który w nadmiarze może wywołać efekt przeczyszczający. Suplement diety eliminuje utratę energii, zmęczenie podczas lekkiego wysiłku oraz pomaga radzić sobie ze stresem.

Arnebia Cynk + Witamina C to tabletki wchłanialne. Są małe, blado pomarańczowe o wyraźnym pomarańczowym zapachu. Mają przyjemny, kwaśno-słodki smak. Witamina dostarczana jest w plastikowym słoiku w ilości 30/60 sztuk. Dzienna dawka 3 tabletki. nie zabarwiają jamy ustnej po połknięciu, ale trochę szczypią w język. Powinien być spożywany z jedzeniem.

Według recenzji kobiet, Arnebia Cynk + Witamina C jest doskonała do wzmocnienia układu odpornościowego i zapewnienia zastrzyku energii. Kobiety zauważają również, że po 1 miesiącu stosowania suplementu diety znacząco poprawia się stan skóry: normalizuje się wydzielanie sebum, zmniejsza się liczba wyprysków, skóra staje się miękka i gładka, wyrównuje się jej koloryt. Poprawia się również samopoczucie emocjonalne.

Zalety

• glukonian cynku uzupełniony witaminą C i B2
• smak tabletek jest przyjemny;
• atrakcyjna cena;
• Wzmocnić układ odpornościowy;
• Rozwiązywanie problemów dermatologicznych;
• poprawić samopoczucie emocjonalne.

Wady

• W nadmiernym stosowaniu może powodować biegunkę.

Antyoksydanty z cynkiem

Ocena: 4.1

Białoruski kompleks Antioxicaps Zn zawiera 3 witaminy (A, E, C) i tlenek cynku. Produkt ten jest szczególnie wskazany dla kobiet o zwiększonym wysiłku fizycznym lub psychicznym, lub gdy ich dieta jest niezrównoważona i nieregularna. Witaminy te w widoczny sposób wzmacniają układ odpornościowy, koją układ nerwowy, a także sprawiają, że włosy, paznokcie i skóra wyglądają pięknie i zdrowo.

Antioxycaps z cynkiem to miękkie kapsułki żelatynowe o podłużnym kształcie. Są niezbyt duże, koloru czerwonego, połykane prawie bez problemów. Występują w opakowaniu po 20 sztuk. AntioxyCaps z Cynkiem przyjmuje się po głównym posiłku, popijając dużą ilością wody. Produkt jest przepisywany dla kobiet i dziewcząt w wieku powyżej 14 lat, 1 kapsułka 1 raz dziennie przez 1-3 miesiące.

Opinie kobiet chwalą go za to, że sprawia, że czują się energiczne i czujne. Te witaminy pomagają ci być spokojnym i zebranym. Mają dobre działanie kosmetyczne na skórę, włosy i paznokcie. Poprawia jasność skóry, wypadanie włosów i redukcję przetłuszczania się oraz łamliwość paznokci. Ogólnie dobrze tolerowany, ale w rzadkich przypadkach może powodować świąd lub pokrzywkę.

Zalety

• Zn + witaminy A, E, C;
• Kapsułki są łatwe do połknięcia;
• przyjmowany raz dziennie;
• Wzmacnia układ odpornościowy;
• dać siłę;
• Poprawa włosów, paznokci, skóry.

Wady

• Może powodować pokrzywkę, swędzenie.

Top Polskae witaminy z cynkiem dla kobiet

Producenci witamin i suplementów diety również zdają sobie sprawę z tego, że spożycie cynku jest bardzo ważne dla organizmu kobiety, dlatego produkują własne skuteczne kompleksy.

Evalar Cynk + Witamina C

Ocena: 4.9

Firma farmaceutyczna Evalar produkuje kompleks cynk + witamina C. Produkt przeznaczony jest do wzmocnienia układu odpornościowego oraz utrzymania zdrowej skóry i włosów. Preparat zawiera mleczan cynku, który jest łatwo przyswajalny. Każda tabletka zawiera co najmniej 12 mg pierwiastka śladowego. Zalecany codziennie w czasie epidemii grypy lub przeziębienia.

Evalar Zinc + Vitamin C występuje w formie tabletek. Są małe, dwuwypukłe, bezwonne i bez smaku. Opakowanie zawiera 50 sztuk cynku i witaminy C. Są one przeznaczone do przyjmowania przez 1,5 miesiąca. Dorosłym kobietom i dzieciom powyżej 14 roku życia zaleca się przyjmowanie 1 tabletki dziennie z głównym posiłkiem. Brak dyskomfortu dla przewodu pokarmowego podczas stosowania tych witamin.

Recenzje o suplementach cynku + witamina C przez Evalar są w większości dobre. Kobiety zauważają, że dzięki tym witaminom stają się mniej drażliwe, poprawia się ich wydajność i nie łapią sezonowych przeziębień. Ma też wyraźnie korzystny wpływ na włosy (mniej się rozdwajają), paznokcie (nie rozdwajają się i nie łamią) i skórę (mniej wysypek).

Zalety

• cynku w postaci mleczanu;
• Małe tabletki są łatwe do połknięcia;
• Zwiększa siły obronne organizmu;
• Zmniejsza się drażliwość;
• Utrzymanie zdrowej skóry, włosów, paznokci.

Wady

• Możliwa jest indywidualna nietolerancja na składniki.

mirra Cynk

Ocena: 4.8

Polska biokompleks kapsułkowy Myra-Cynk zawiera rozpuszczalną w wodzie sól Zn i kwas mlekowy oraz polisacharydy wodorostów (Laminaria). Suplement jest zalecany w stanach związanych ze zwiększonym spożyciem cynku (rekonwalescencja po urazach lub infekcjach). Cynk z mirrą jest absolutnie niezbędny do utrzymania normalnego stanu skóry, włosów, paznokci.

Suplement diety Mirra-cynk występuje w biało-zielonych kapsułkach. Są małe i można je połknąć bez problemu. Dla kobiet zaleca się 1 kapsułkę 2 razy dziennie z posiłkiem. Czas użytkowania – 25 dni. Kapsułki są umieszczone w plastikowym słoiku. Jest ich 50. Kwota ta wystarcza na minimalny przebieg leczenia.

Kobiety skomentowały, że Mirra-Zinc pomogła im rozwiązać kilka problemów. Wiele osób lubi fakt, że mogą pozbyć się uzależnienia od cukru podczas przyjmowania tego suplementu diety. Pozytywny wpływ na skórę, włosy, paznokcie. Mirra – cynk widocznie wzmacnia układ odpornościowy i poprawia samopoczucie psycho-emocjonalne. Dobrze tolerowany i rzadko powoduje reakcje alergiczne.

Zalety

• Mleczan cynku i kelp;
• małe kapsułki;
• 1 raz dziennie;
• Pozbądź się „uzależnienia od cukru”;
• Twoje paznokcie i włosy stają się mocniejsze;
• Skóra jest oczyszczona.

Wady

• może czasami powodować alergie.

Blagomax Selen + Cynk z witaminami

Ocena: 4.7

Petersburski producent VIS produkuje suplement diety Blagomax Selen + Cynk z witaminami. Zawiera cytrynian cynku, selen, witaminę A, B6, C, E. Kompleks ten jest niezbędny dla zdrowego układu odpornościowego. Rewitalizuje włosy, skórę i paznokcie. Blagomax suplement z cynkiem na pozbycie się nerwowości i ciągłego zmęczenia.

Ten suplement diety jest dostępny w małych kapsułkach o żółtym kolorze. Znajdują się one w słoiku w ilości 90 sztuk. Każda tabletka powinna być przyjmowana raz lub dwa razy dziennie, razem z posiłkiem. Należy je zmywać dużą ilością czystej wody. Czas stosowania – 4-6 tygodni. Jedno opakowanie Rainbow wystarcza na cały kurs leczenia.

Recenzje Blagomax Selen + Cynk z witaminami są w przeważającej mierze pozytywne. Kobiety zgłaszały, że podczas leczenia czuły się ożywione i wypoczęte. Poprawia włosy i paznokcie. Zdrowsza cera. Skóra jest oczyszczona z krostek i złuszczeń. Zazwyczaj witaminy te są dobrze tolerowane, ale nie można wykluczyć indywidualnej nietolerancji na poszczególne składniki.

Zalety

• skład kompleksowy;
• wygodne kapsułki;
• opakowanie wystarcza na pełny kurs;
• daje energię;
• poprawia stan skóry, włosów i paznokci.

Wady

• Nie można wykluczyć indywidualnej nietolerancji na poszczególne składniki.