12 najlepszych witamin dla kobiet

Tylko jedna kapsułka dziennie powinna być przyjmowana z posiłkami. Można rozpocząć jego przyjmowanie bezpośrednio po urodzeniu dziecka i do okresu ostatniej laktacji. Wyprodukowane przez Elevit Feeding, szwajcarską i hiszpańską firmę. Cena miesięcznego kursu leczenia, czyli jednego opakowania 30 kapsułek, wynosi obecnie od 700 do 910 Zlotykhli.

Zalety i wady

Zalety tego kompleksu witaminowo-mineralnego obejmują ten sam zrównoważony skład, co w poprzednich przypadkach, gdzie twórcy nie zapomnieli o ani jednej niezbędnej witaminie, obecność niezbędnych minerałów i pierwiastków śladowych, a to połączenie nie jest niczym niezwykłym. Jednak luteina, która jest wydzielana do mleka matki i jest potrzebna do harmonijnego rozwoju organizmu dziecka, została dodana przez producenta. Lek ten zawiera jako substancje wyjściowe składniki wysokiej jakości, a Elevit Feeding można uznać za lek o dużym zapotrzebowaniu w średniej kategorii cenowej. Podobnie jak w innych przypadkach, wadą Elevitu jest rozwój indywidualnej nietolerancji, co zdarza się dość rzadko. Raz dziennie, co jest wygodne i każda karmiąca mama, której dzień zaplanowany jest dosłownie w minutach, może znaleźć czas na zażycie jednej kapsułki, aby wspomóc zdrowie i prawidłowy rozwój swojego dziecka.

Teraz jednak okres laktacji dobiegł końca, organizm kobiety uzupełnił niezbędne ilości witamin i mikroelementów i rozpoczął się okres względnie spokojnego funkcjonowania organizmu, który jest w kwiecie wieku. Wiek ten określany jest przez starych lekarzy jako „wiek średni” lub „wiek średni”. Dla tego wieku maksymalny rozwój wszystkich układów narządów, pełna przemiana materii. Ale często pierwsze oznaki zbliżającego się więdnięcia są już obecne. Co robić w tym pozornie stabilnym okresie bez różnych zmartwień i przewlekłych chorób?

Najlepsze witaminy dla kobiet po 30

Opisana powyżej sytuacja jest typowa dla większości zdrowych kobiet w ogóle. Ale na tym „płaskowyżu sukcesu” zaczynają się tworzyć małe wpadki. Stres w pracy, trudności w wychowaniu dzieci, nieuniknione nieporozumienia w rodzinie, najwyższy poziom zobowiązań finansowych – wszystko to objawia się stresem. Stopniowo zaczynają się „małe problemy”, które nazywamy „drobnymi zmianami związanymi z wiekiem”, ale grożą one z czasem przekształceniem się w „poważne”, a u kobiet są jeszcze bardziej niepokojące.

Zmiany obejmują pierścień drobnych linii i zmarszczek wokół oczu, potrzebę coraz dłuższych poranków w celu uporządkowania, pojawienie się nadmiaru kilogramów i konieczność coraz trudniejszego do wyeliminowania przyrostu wagi.

W końcu to właśnie w wieku średnim, między 30 a 40 rokiem życia, zaczynają się ujawniać albo choroby przewlekłe, które w młodym wieku w ogóle nie dokuczały, albo następuje debiut takich chorób jak nadciśnienie tętnicze graniczne, zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego, różne patologie ginekologiczne. Aby jak najdłużej zachować zdrowie osoby w średnim wieku, stosuje się kompleksy i preparaty witaminowe. Oto kilku typowych przedstawicieli takich środków zaradczych.

Complivit

Ocena popularności: 4.9

Krajowa firma Pharmstandard produkuje szeroką gamę kompleksów witaminowych pod ogólną nazwą „Complivit”. Należą do nich Complivit Selen, Shine, Ophthalmo, Magnez, Mama dla kobiet w ciąży i karmiących, Zdrowe oczy, Antystres i wiele innych. Ale najbardziej zrównoważony i korzystny dla osób w średnim wieku, nie tylko dla kobiet, ale i dla mężczyzn, czyli podstawowy preparat witaminowy, to zwykły Complivit. Formuła zawiera 11 witamin, 8 różnych minerałów, w tym wapń, fosfor, żelazo oraz kwas liponowy, który wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne.

Wystarczy jedna kapsułka dziennie, a cena jest bardziej niż przystępna. Jedno opakowanie 30 kapsułek, przeznaczone do przyjmowania co miesiąc, kosztuje w aptekach jesienią 2018 roku od 112 do 140 Zlotykhli. Już miesięczny kurs to okres, w którym kompleks witamin można stosować bez konsultacji lekarskiej, tym bardziej, że nie jest on przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i karmiących, choć istnieje specjalny, ulepszony zestaw do tych celów, o którym pisaliśmy wyżej.

Zalety i wady

Zalety tego leku to doskonały bilans składników, w pełni pokrywa dzienne zapotrzebowanie człowieka na witaminy i mikroelementy. Complivit jest w stanie zwiększyć poziom energii w okresach zwiększonego wysiłku fizycznego lub emocjonalnego, bez wpływu na sen, dlatego najlepiej stosować go w wieku, kiedy rezerwy ludzkie nie są jeszcze wyczerpane, ale nie są tak duże jak w młodym wieku 20 lat. Również dużym plusem tego produktu jest możliwość stosowania go nie tylko u kobiet, ale również u mężczyzn w średnim wieku.

Wadą przyjmowania tego produktu jest konieczność konsultacji ze specjalistą, gdy okres jego stosowania przekracza miesiąc oraz indywidualna nietolerancja niektórych jego składników. Ale ta wada jest charakterystyczna dla absolutnie wszystkich krajowych i zagranicznych kompleksów witaminowych. Dlatego nie ma specjalnych zaleceń poza tym, aby skonsultować się z lekarzem i przerwać przyjmowanie w przypadku alergii lub innych skutków ubocznych.

OPTI-WOMEN to zrównoważony kompleks z fitoestrogenami

Ocena popularności: 4.8

Produkt należy do elitarnych kompleksów importowanych, ponieważ jego koszt jest dość wysoki. Jedno opakowanie 60 kapsułek kosztuje średnio 1200 Zlotykhli. Kompleks witamin jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wszechstronnych i kompletnych. Zawiera 23 witaminy i minerały, nie będziemy wymieniać ich wszystkich. Zawiera jednak nie tylko wszystkie niezbędne do zaspokojenia żywotnych potrzeb organizmu kobiety składniki, ale także bioflawonoidy, ekstrakty ziołowe i fitoestrogeny, które łagodnie wpływają na tonację układu rozrodczego i są tak ważne dla kobiet w wieku 30-35 lat.

Ponadto ten kompleks witaminowo-mineralny zawiera suplementy, które mogą poprawić poziom energii w organizmie i może być przyjmowany profilaktycznie u tych kobiet, które uprawiają sport lub od czasu do czasu siadają do diety wegetariańskiej lub niskokalorycznej. Inne składniki znajdujące się w tym kompleksie witaminowo-mineralnym to między innymi molibden, kwas alfa-liponowy, ekstrakt z pestek winogron, luteina, alfa-karoten jako dawca energii oraz bioflawonoidy i izoflawony z cytrusów i soi.

Jedno opakowanie produktu zawiera 120 tabletek, jedna porcja składa się z dwóch tabletek, zatem liczba porcji wynosi 60. Produkt należy przyjmować w ilości 2 kapsułek dziennie, zatem jedno opakowanie przeznaczone jest na miesiąc stosowania. Producentem produktu jest firma Optimum Nutrition.

Zalety i wady

Zaletą tego kompleksu witaminowo-mineralnego, oprócz szerokiego składu, jest to, że jest on przeznaczony dla kobiet prowadzących aktywny tryb życia, uczęszczających do klubów fitness, uprawiających regularne ćwiczenia fizyczne. Dlatego lepiej kupować go nie tyle w aptekach, gdzie oczywiście też jest dostępny, ale raczej w sklepach z odżywkami dla sportowców. Tylko połączenie ćwiczeń wraz z tym kompleksem da Ci to niezapomniane uczucie witalności i powodzenia. Dlatego kobieta powinna wcześniej poważnie zastanowić się, czy należy do tego typu, czy też nie. Jeśli kobieta ma wysokie ciśnienie krwi, ma nadwagę i prowadzi siedzący tryb życia, np. pracuje długo w biurze, to przed zakupem tego dobrego kompleksu należy zmienić tryb życia, aby dawcy energii, tacy jak karoten, mogli zacząć działać. Wadą produktu jest jego wysoka cena, a także powszechność bardziej w sklepach z odżywkami dla sportowców.

Centrum – kompleks witamin od A do cynku

Ocena popularności: 4.8

Centrum od „A” do cynku to typowy złożony preparat witaminowo-mineralny przeznaczony do leczenia awitaminozy, a także do profilaktyki niedoborów witamin i mikroelementów u dorosłych mężczyzn lub kobiet. Kompleks ten nie ma szczególnych preferencji „płciowych”, może być przyjmowany przez każdą dorosłą osobę, osoby osłabione po ciężkich chorobach, w tym zakaźnych. Kapsułki te mogą być stosowane po terapii przeciwbakteryjnej, po zastosowaniu leków sulfonamidowych oraz po chemioterapii w leczeniu nowotworów złośliwych.

Jedno opakowanie, czyli plastikowy słoik, zawiera 30 tabletek, które podaje się po jednej tabletce dziennie, z posiłkami lub po. Tabletki te oprócz znanych witamin np. A, E, kwas askorbinowy, witaminy B i D, witaminę K i nikotynamid, zawiera luteinę, która poprawia trofikę nerwów drogi wzrokowej, pierwiastki śladowe, takie jak cynk, chrom, mangan, molibden, selen. Kompleks zawiera wapń, fosfor, magnez i żelazo.

Producentem witamin Centrum jest austriacka firma farmaceutyczna Wyeth-Lederl Pharma GmbH. Preparat jest niedrogi i skuteczny jako środek zapobiegawczy i można go znaleźć w każdej domowej apteczce. Średni koszt jednego opakowania wynosi około 500 Zlotykhli, co stanowi cenę miesięcznego kursu leczenia.

Zalety i wady

Kompleks witaminowo-mineralny Centrum to dobry środek pod każdym względem. Jest w średnim przedziale cenowym, ma wystarczająco dużo witamin, minerałów, luteiny i innych składników aktywnych. Jakość substancji wyjściowych jest europejska, co oznacza, że liczba skutków ubocznych i reakcji alergicznych jest zminimalizowana. Stosuje się go raz dziennie i ma bardzo wysoki wskaźnik zgodności. Dlatego Tsentrum praktycznie nie ma wad, ale wiele osób nadal będzie uważać, że cena 500 Zlotykhli jest wystarczająco wysoka, ponieważ istnieją budżetowe preparaty witaminowe, które w każdym razie nie przekraczają ceny 100 Zlotykhli.

Najlepsze witaminy dla kobiet po 40 – 45 roku życia

Na tym etapie życia kobiety pojawiają się zwiastuny zanikającego cyklu jajnikowo-miesiączkowego. Czas między miesiączkami staje się nieregularny, miesiączki mogą też stać się rzadsze, a te objawy sugerują, że menopauza jest bliska. Kwintesencją „załamania” układu hormonalnego kobiety jest menopauza.

Wszystkie kobiety po 40. lub 45. roku życia mniej lub bardziej znają uderzenia gorąca, pocenie się, duszności i nieskuteczne próby wzięcia głębokiego oddechu, zaburzenia snu, labilność emocjonalną bez powodu, bóle głowy, zmniejszoną zdolność do pracy. Efektem mogą być zaburzenia czynnościowe układu krążenia, jeśli nie są one dobrze przygotowane do menopauzy. Są to objawy takie jak tachykardia i ból serca. Progresja osteoporozy, zwiotczała skóra, depresja i nieuchronna utrata jakości życia. Wszystko to spowodowane jest niedoborem estrogenów, które produkowane u młodej kobiety zapobiegały wystąpieniu miażdżycy, osteoporozy. Stymulują syntezę prawidłowego kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra pozostaje elastyczna i piękna.

Kompleksy witamin mineralnych przeznaczone specjalnie dla kobiet w tym wieku zawierają fitoestrogeny, czyli roślinne analogi hormonów steroidowych – analogi estriolu, które mogą zmniejszyć objawy nieprzyjemnej miesiączki. Trzeba powiedzieć, że w ciężkich przypadkach konieczne jest leczenie przez ginekologa-endokrynologa, a nawet dopuszczalna jest terapia substytucyjna prawdziwymi estrogenami. Mimo to, większość kobiet z powodzeniem stosuje następujące produkty do korekty objawów menopauzalnych.

Doppelgerz aktywny Menopauza

Ocena popularności: 4.9

Quaiser Pharma produkuje różne biologicznie aktywne suplementy kompleksu witamin pod nazwą rodzajową Doppelherz i dla kobiet z pojawieniem się zaburzeń menopauzalnych w ich kompleksowej terapii jest pokazane użycie takiego kompleksu, który nazywa się Doppelherz active Menopause. W przeciwieństwie do podstawowego kompleksu, a także tego, który jest stosowany po ciąży i laktacji, te tabletki mają dodane fitoestrogeny, które są izoflawonami znanej rośliny kulturowej, są one wyizolowane z soi.

Flawony te są podobne w budowie do pierwotnego głównego hormonu kobiecego z grupy estrogenów – estradiolu. W efekcie albo objawy menopauzy i klimakterium są mniej nasilone, albo wywołują mniejszą reakcję ogólną u kobiet. Innymi słowy, objawy menopauzy są dla niej dużo łatwiejsze. Dodatkowo zawiera wapń zapobiegający osteoporozie oraz witaminę D3, która jest potrzebna do wchłaniania wapnia. Kompleks zawiera witaminy z grupy B, kwas foliowy i biotynę. Kompleks sprzedawany jest w cenie od 350 do 630 Zlotykhli. Jest to średni koszt za opakowanie 30 tabletek. Lek ten przyjmuje się po jednej tabletce raz dziennie z posiłkami, odpowiednio, powyżej jest koszt miesięcznego kursu.

Zalety i wady

Zaletą tego kompleksu jest zdolność do zmniejszania łagodnych objawów zaburzeń menopauzalnych, dlatego należy zacząć go przyjmować, gdy dokuczają nam tylko pierwsze i drobne objawy. Jest to podejście, które będzie uzasadnione. Należy pamiętać, że o ile witaminy są dobrze wykorzystywane w leczeniu awitaminozy, ponieważ w pełni kompensują brak odpowiednich substancji w organizmie, o tyle w celu pełnego skompensowania objawów menopauzy można wprowadzić do organizmu prawdziwy estradiol tylko w formie pozajelitowej terapii zastępczej. To jest to, co robi się w ciężkich zaburzeniach. Fitoestrogeny reagują z bardzo różnymi receptorami i mogą pomóc tylko w łagodnych formach tego przejścia do menopauzy. Niewielką wadą tego kompleksu witamin jest rozwój indywidualnej nietolerancji, a także niewystarczające działanie w ciężkich objawach menopauzy, kiedy mówimy już o pojawieniu się nerwicy wegetatywnej lub napadów paniki na tle istniejącej symptomatologii klinicznej.

Complivit dla kobiet 45+

Ocena popularności: 4.8

Innym lekiem profilaktycznym, który sprawdził się w początkowych objawach menopauzy, z uderzeniami gorąca, poceniem się i nadmierną nerwowością jest „Complivit dla kobiet 45 +”. Pisaliśmy już wyżej o standardowym, zwykłym Complivicie, który jest wskazany dla mężczyzn i kobiet w średnim wieku. Ta sama wersja kompleksu witaminowo-mineralnego przeznaczona jest wyłącznie dla kobiet, które znajdują się w okresie spadku funkcji hormonalnej jajników.

Oprócz zwykłej gamy witamin, minerałów i pierwiastków śladowych, kompleks ten zawiera ziołowy fitoestrogen w postaci ekstraktu z cimicifugi. Ten aktywny składnik, podobnie jak bioflawonoidy z soi w poprzednim produkcie, jest w stanie zmniejszyć łagodne i umiarkowane objawy menopauzy i skutecznie je zwalczać w ramach kompleksowej terapii. Dodatkowo ekstrakt z ziela glistnika ma uspokajające działanie, a L-karnityna poprawia ogólną witalność i wigor.

„Complivit dla kobiet 45+” można kupić w aptekach, jego cena nie jest wysoka – średnio jedno opakowanie 30 tabletek można kupić od 180 do 340 Zlotykhli. Podobnie jak w przypadku oryginalnego Complivitu, producentem jest Pharmstandard, a jedno opakowanie przeznaczone jest również na miesiąc kuracji, gdyż produkt przyjmuje się raz dziennie.

Zalety i wady

Podobnie jak w poprzednim przypadku, jego zaletą jest zbilansowany kompleks witaminowo-mineralny, który jest również wzbogacony o środki przeciwko osteoporozie i zapewnia „łagodny” początek menopauzy. Preparat wskazany jest jako element kompleksowego leczenia w celu łagodzenia objawów łagodnej menopauzy. Jest dobrze tolerowany i zwykle nie wymaga odstawienia lub dostosowania dawki. Jedyną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że kurs przyjmowania leków bez zalecenia lekarza nie przekracza miesiąca czasu.

Wzór na damę Kobieta 40 +

Ocena popularności: 4.8

Produkt ten odnosi się również do kompleksowego suplementu witaminowo-mineralnego i jest przeznaczony do stosowania u kobiet w wieku 40 lat i starszych. Produkt jest ekonomicznie w średniej-wyższej kategorii cenowej, a jedno opakowanie 30 tabletek będzie kosztować od 770 do 1100 Zlotykhli. Produkt ten produkowany jest przez amerykańską firmę handlową Pharmamed i może być wyraźnie przydatny u kobiet dążących do współczesnego światowego ideału aktywności i szczupłej sylwetki w tym wieku.

Zawiera różne bioflawonoidy cytrusowe, selen, papainę i bromelinę, czyli ekstrakty z papai dobre dla spalania tłuszczu. Mikroelementy zawierają bor i krzem, witaminy A, C, E, ekstrakt z zielonej herbaty i pestek winogron, inne składniki aktywne. W efekcie suplement ten pomaga unormować metabolizm u kobiet, przy aktywności fizycznej zmniejsza ryzyko otyłości, skóra staje się bardziej elastyczna i sprężysta. Bioflawonoidy poprawiają metabolizm żeńskich hormonów płciowych i zapobiegają objawom menopauzy, które podobnie jak w poprzednich przypadkach, aby były skuteczne, objawy u pacjenta muszą być łagodne. Stosowany przy wczesnych objawach menopauzy, przyrost masy ciała, drażliwość i bezsenność, osłabienie pamięci. Wymagany jest jednomiesięczny kurs leczenia jedną tabletką dziennie z posiłkami.

Zalety i wady

Zaletą tego kompleksu witamin i substancji biologicznie aktywnych jest nacisk kładziony przez producentów na normalizację wagi poprzez zastosowanie ekstraktu z papai, składników energetyzujących, takich jak ekstrakt z zielonej herbaty oraz jednego z najlepszych naturalnych antyoksydantów – ekstraktu z pestek winogron. Dlatego preparat Ledis, podobnie jak w przypadku innych aktywnych kompleksów witaminowo-mineralnych produkowanych w USA, stosowany jest przez kobiety, które w okresie menopauzy stawiają na normalizację masy ciała, poprawę jakości skóry oraz przejście na aktywny tryb życia z elementami regularnej aktywności fizycznej. W przeciwnym razie zaleca się nie stosować. Do wad suplementu należy zaliczyć jego umiarkowanie wysoką cenę, a także indywidualną nietolerancję, która występuje rzadko.

Najlepsze witaminy dla kobiet po 50 roku życia

Kiedy kobieta osiąga wiek 50 lat lub więcej, jej metabolizm zaczyna się zmieniać, co powoduje ogólny spadek anabolizmu. Ciało przechodzi w plateau z niskim poziomem przyjmowania i oddawania energii. Po osiągnięciu tego wieku kobieta zazwyczaj jest już bardzo dobrze zaznajomiona z objawami menopauzy, a czasem są one już przeszłością. I wtedy główne zasady profilaktyki to utrzymanie istniejącego zdrowia na długie lata, bez drastycznej ingerencji w procesy zachodzące w organizmie i bez nadmiernego obciążenia.

Zawsze należy brać pod uwagę zdolność wątroby do metabolizowania i przekształcania leków, która zmniejsza się w tym wieku. Należy rozumieć, że głównymi celami stosowania kompleksów witaminowo-mineralnych w wieku dorosłym jest zapobieganie zdarzeniom sercowo-naczyniowym, poprawa krążenia krwi i normalizacja spektrum lipidów krwi, zapobieganie i leczenie zaawansowanej osteoporozy, która wymaga odpowiedniej ilości witaminy D. Istnieje wiele kompleksów witamin i minerałów zaprojektowanych specjalnie w celu poprawy zdrowia kobiet w wieku dojrzałym. Przyjrzyjmy się niektórym z nich.

Alfabet 50+

Ocena popularności: 4.9

Produkt ten jest przetworzonym, lekko zredukowanym kompleksem witaminowo-mineralnym, w którym niezbędne stężenia minerałów i witamin zostały zmodyfikowane tak, aby w pełni zaspokoić dzienne zapotrzebowanie mało wymagającego organizmu dojrzałego, pozbawionego szczytowego wysiłku umysłowego i fizycznego.

Jeden zestaw składa się z trzech różnokolorowych tabletek: różowej, niebieskiej i białej. Różowa tabletka zawiera witaminę C, tiaminę, witaminę A i kwas foliowy, żelazo i miedź. Niebieska tabletka zawiera witaminę E i fosforan pirydoksalu, witaminę B6 i beta-karoten, nikotynamid oraz różne mikroelementy: cynk, jod, mangan i selen. Produkt zawiera likopen i luteinę. Białe tabletki to pantotenian wapnia, witamina B12, cholekalcyferol, biotyna i witamina K z dodatkiem wapnia i chromu. W efekcie powstał zbilansowany kompleks zawierający 13 minerałów i 9 witamin, z dodatkiem luteiny i beta-karotenu.

Wydawałoby się, że nie ma różnicy między standardowym „Alfabetem” a „Alfabetem 50 +. Jednak jego dawkowanie oparte jest na zaleceniach dietetyków i gerontologów i odpowiada normom spożycia substancji dla danego wieku. Kompleks stosuje się w postaci jednej tabletki każdego rodzaju, codziennie, w dowolnej kolejności i o dowolnej porze, nawet jednocześnie. Jest produkowany przez krajową firmę Vneshtorgpharma, a opakowanie 60 tabletek na 20 dni będzie kosztować od 240 do 340 Zlotykhli.

Zalety i wady

Jedną z wyraźnych zalet Alphabet 50+ jest to, że jego dzienna dawka jest podzielona na 3 różne tabletki i nie ma możliwości rozpoczęcia przyjmowania ich wszystkich naraz. W ten sposób można skompensować indywidualną nietolerancję na składniki zawarte w pozostałych tabletkach. Produkt jest przeciwwskazany jedynie w przypadku nadczynności tarczycy i osobistej nietolerancji. Nie zaleca się również stosowania przez okres dłuższy niż jeden miesiąc bez nadzoru lekarza. Kompleks wspomaga wchłanianie wapnia, poprawia metabolizm kostny, zapobiega osteoporozie i jest kompletnym produktem zapobiegającym różnym powikłaniom u starszych kobiet po 50 roku życia.

Supraślany

Ocena popularności: 4.8

Ten kompleks multiwitaminowo-mineralny, produkowany przez firmę Bayer (Niemcy), to przykładowy lek, który pomaga zapobiegać awitaminozie i niedoborom mikroelementów w wieku dorosłym i starszym. Produkt jest dostępny zarówno w postaci tabletek musujących, jak i tabletek powlekanych. Tabletki gazowane działają szybciej, ale są przeciwwskazane dla osób z przewlekłym zapaleniem żołądka i chorobą wrzodową. Supradyn w obu formach zawiera witaminy A, B i C, witaminę E, cholekalcyferol, nikotynamid, biotynę, pantotenian wapnia i kwas foliowy. Zawiera również następujące minerały i pierwiastki śladowe: molibden i cynk, fosfor i miedź, potas, wapń, żelazo i mangan. Nie będziemy wymieniać wszystkich pozytywnych skutków działania witamin i mikroelementów. Zauważ tylko, że zapotrzebowanie na witaminy wzrasta wraz z postępującym wiekiem ze względu na ogólny spadek odporności organizmu i tempa przemiany materii. Supradin jest produkowany przez Bayer, a 30 tabletek na 1-miesięczny kurs leczenia (raz dziennie z posiłkami) można kupić w sprzedaży detalicznej od 550 do 700 Zlotykhli.

Zalety i wady

Przeciwwskazania względne zwiększają się wraz z wiekiem. Tak więc oprócz tradycyjnej już w tym rankingu nadwrażliwości i nietolerancji osobniczej, takimi przeciwwskazaniami będą hiperkalcemia, czyli podwyższone stężenie wapnia we krwi, objawy niewydolności nerek, zaburzenia metabolizmu żelaza lub miedzi oraz inne choroby i stany związane z niedoborem cukru, fruktozy lub galaktozy, które są adiustacją. Jeśli wykluczymy listę przeciwwskazań i skutków ubocznych, które obejmują wysypki i bóle brzucha, Supradin można uznać za produkt bardzo zrównoważony i przydatny dla kobiet w dojrzałym wieku: 50+.

Najlepsze uniwersalne witaminy dla kobiet: czy istnieją??

Wreszcie, kończąc ten przegląd, warto wspomnieć o tak częstej kategorii zapytań w Internecie, jak poszukiwanie „najlepszych uniwersalnych witamin dla kobiet”. Stwierdziliśmy, że każdy okres życia w organizmie kobiety ma swoje specyficzne cechy metaboliczne i koniecznie trzeba je wziąć pod uwagę, szukając leku do zapobiegania lub leczenia awitaminozy.

Ale jeśli mówimy o uniwersalnym środku, to obejmuje on produkt, który jest przeznaczony dla kobiet w wieku 30 lat i starszych, które nie są w ciąży, laktacji, a przede wszystkim w okresie menopauzy. To właśnie te produkty, które nie mają żadnych szczególnych cech, nie zawierają fitoestrogenów i podwyższonych stężeń substancji tak potrzebnych kobietom w ciąży i mogą być uznane za uniwersalne. Jest ich wiele.

Spośród omawianych powyżej, jednym z takich produktów jest Complivit, który został opisany w odpowiedniej sekcji. Z najtańszych preparatów multiwitaminowych można nazwać Undevit w dragu, który jest sprzedawany w średnim koszcie 50 Zlotykhli za 50 sztuk w butelce, lub G eksavit, który zawiera tylko 6 podstawowych witamin i kosztuje jeszcze taniej.

Podsumowując, kompleksy witamin i minerałów powinny być przyjmowane w przypadku zagrożenia awitaminozą albo w okresie zmian hormonalnych, zwiększonego wysiłku psychicznego i fizycznego lub ciąży. Nie ma sensu brać witamin przez całe życie, tylko dlatego, że eksperci to zalecają.