16 najlepszych witamin dla kobiet w ciąży

*Przegląd tych najlepszych, zdaniem redakcji. W sprawie kryteriów wyboru. Informacje te są subiektywne, nie są reklamą i nie powinny być interpretowane jako wskazówki do zakupu. Przed ich zakupem konieczna jest konsultacja z pracownikiem służby zdrowia.

Istnieją zasadniczo różne podejścia do tego kontrowersyjnego tematu stosowania witamin u kobiet w ciąży. I słusznie. Przecież ciąża to okres ścisłych ograniczeń lekowych i abstynencji. Zasada, której nikt nie kwestionuje, jest następująca: „żaden lek nie może być podany kobiecie w ciąży wtedy i tylko wtedy, gdy ryzyko niepodjęcia leczenia wiązałoby się z większym zagrożeniem dla matki i dziecka niż możliwe skutki uboczne działania leku na płód”.

Pierwszy pogląd to chęć maksymalnego wykorzystania wszystkich istniejących witamin, które producenci produkują w zależności od okresowości ciąży. Zatem w ramach przygotowania do ciąży ciężarna przyjmuje jeden preparat witaminowy. odpowiednio w pierwszym trymestrze, inny, „zoptymalizowany” dla drugiego trymestru, i tak dalej. Zwolennicy tego podejścia argumentują, że ponieważ w czasie ciąży zmieniają się procesy zachodzące w organizmie kobiety i (wyjaśniamy dalej) w przyszłym dziecku, wskazane jest wykorzystanie wszelkich możliwości współczesnej farmacji. Dlatego istnieje cała seria multiwitamin na pierwszy, drugi i trzeci trymestr ciąży, na przygotowanie do ciąży i na okres karmienia piersią.

Podejście to ma swoich krytyków, a ich argumenty są równie zrozumiałe. Oto niektóre z tych argumentów „przeciw”:

1. Obecnie kliniczna, dająca się zbadać awitaminoza występuje niezwykle rzadko. Szkorbut, beri-beri i inne niedobory witaminowe, takie jak niedokrwistość zgorzelinowa, już dawno należą do przeszłości. Zatem multiwitaminy w ciąży nie leczą, ale zapobiegają ewentualnym zagrożeniom;
2. Ale dieta kobiety ciężarnej może dobrze wyrównać niewielki niedobór witamin i nie ma potrzeby wprowadzania do organizmu innych leków po prostu;
3. ponadto, gdyby pięć lub sześć okresów, zamiast trzech trymestrów, zostało oficjalnie zaakceptowanych podczas ciąży, producenci witamin znacznie zmieniliby i rozszerzyli swoją ofertę zgodnie z nową klasyfikacją.

Wreszcie, istnieje trzecia opinia: nie ma potrzeby, aby zagęścić kompleks multiwitaminowy w ciąży z bardzo dużą zawartością różnych składników. Musimy zwrócić uwagę na kilka witamin i mikroelementów, które odgrywają najważniejszą rolę w rozwoju nienarodzonego dziecka. Wszystkie trzy punkty widzenia są ważne, a decyzja o tym, który z nich należy przyjąć, należy do położnika prowadzącego ciążę.Przeczytaj nowoczesne protokoły prowadzenia ciążytutaj.

Jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety w ciąży i które witaminy są najważniejsze??

Trochę o osobliwościach ciąży z punktu widzenia biochemika

Przypomnij sobie, co dzieje się w organizmie u kobiet w ciąży. Najpierw zmienia się stosunek białek: przede wszystkim tych, które biorą udział w krzepnięciu krwi. Fibrynogen i antytrombina-3. W normalnym przebiegu ciąży zwiększa się zdolność krzepnięcia krwi. Oznacza to, że kobieta potrzebuje białka. Fibrynogen zwiększa się stopniowo, jest to nic innego jak przygotowanie do porodu, aby szybko zatrzymać krwawienie. Białko jest więc bardzo ważnym elementem diety kobiety w ciąży.

Poziom białka całkowitego we krwi jest nieco niższy, pomimo wzrostu zawartości ważnych białek w układzie hemostazy. Dlaczego tak się dzieje?? Odpowiedź jest bardzo prosta: kobieta nie ma niedoboru białka, ale w organizmie jest więcej płynów niż wynosi zdolność wątroby kobiety ciężarnej do produkcji białek dla prawidłowego stężenia. Spożycie białka jest wyższe niż spożycie białka. Taka sytuacja ma miejsce podczas karmienia piersią i pod koniec ciąży. Liczby te nie są katastrofalne, ale i tak w przypadku patologii nerek i obrzęków mogą wystąpić stany zagrożenia, takie jak nefropatia ciężarnych czy gestoza.

Zmienia się również stosunek frakcji białkowych osocza. Co do cholesterolu, to wzrasta, ale na bardzo krótki czas. Przecież dziecko potrzebuje czegoś do budowy błon lipidowych swoich komórek, kobieta potrzebuje steroidowych hormonów płciowych, kwasów żółciowych. Cholesterol jest bardzo ważny dla syntezy tkanki łożyskowej, a także wielu tkanek płodu.

Dziecko potrzebuje również cukru, czyli glukozy. Dlatego u kobiet poziom cukru we krwi spada, ale tylko nieznacznie. Dolnym progiem u kobiet w ciąży może być 3,5 mmol/l, ponieważ glukoza jest zużywana dla płodu. Zużycie insuliny jest w czasie ciąży znacznie większe niż zwykle. Rolą insuliny jest wchłanianie glukozy przez komórki, dlatego jest ona niezbędna do wzrostu tkanek u dziecka. Matczyna insulina reguluje odżywianie komórek dziecka. Ze względu na zwiększone obciążenie trzustki, kobiety w ciąży mogą niekiedy wykazywać względny niedobór insuliny. W takim przypadku mówimy o cukrzycy ciążowej, czyli o cukrzycy ciążowej.

Mocznik u kobiet w ciąży jest niski, ponieważ jest wydalany w dużych ilościach z moczem ze względu na zwiększenie całkowitej objętości płynów. Kreatynina we krwi obniża się, ponieważ zwiększa się filtracja w nerkach, wzrasta jej szybkość. Przecież objętość płynów w organizmie kobiety ciężarnej, wraz z objętością krążącą w tkankach dziecka i łożyska, jest znacznie większa niż poza stanem ciąży.

Ciąża zmienia stężenie niektórych enzymów, takich jak fosfataza alkaliczna, obniża poziom wapnia we krwi. Wapń służy przecież do budowy kości dziecka. U kobiety ciężarnej zwiększa się spożycie żelaza i wszystkich związanych z nim „usług”, takich jak białka transportowe (ferrytyna i transferyna), a także zwiększa się we krwi.

Należy pamiętać o następujących kwestiach,Zmiany stanu hormonalnego w czasie ciąży. Sama ciąża rozpoczyna się od znacznego wzrostu hCG, a najwyższe stężenie tego hormonu występuje około 7-10 tygodnia ciąży. Stężenia estrogenów, prolaktyny i TSH są podwyższone. Nie zapominaj, że samo łożysko jest źródłem hormonów, np. progesteronu. W pierwszym trymestrze wzrasta czynność tarczycy, uaktywniają się przytarczyce i zwiększa się ilość wapnia we krwi kobiety ciężarnej, aby następnie budować szkielet zarodka.

Wymieniono tu tylko najważniejsze zmiany, jakie zachodzą w organizmie kobiety ciężarnej. W końcu jasne jest, że jednym z najważniejszych wskaźników metabolizmu u kobiet w ciąży jest zwiększone spożycie kwasu foliowego, a wszyscy położnicy i ginekolodzy zgadzają się, że kwas foliowy, foliany i witamina B12 to substancje, które kobiety w ciąży powinny zdecydowanie przyjmować.

Można z tego wywnioskować, że te dwie witaminy, wraz z preparatami wapnia, są najważniejszymi. To prawda, wszyscy producenci kompleksów witaminowych, wiedząc o tym, świadomie włączają je do swoich preparatów. Na tej podstawie „nawlekane” są inne składniki, a w rezultacie powstaje komercyjnie opłacalny lek. Ranking ten obejmuje jedne z najpopularniejszych kompleksów witamin prenatalnych.

Zwykle mówimy o najpopularniejszych i najskuteczniejszych lekach z listy leków. Skuteczność witamin polega na tym, że ciąża przebiega normalnie i nie ma w niej nic złego. Poziom witaminy B12 i kwasu foliowego we krwi kobiet w ciąży nigdy nie jest badany, ponieważ najczęściej przyjmuje się je ze względów profilaktycznych, a nie leczniczych. Pozostaje więc tylko jakość substancji, a także popularność jako miara sukcesu kompleksu.

Czyli jakie kompleksy witaminowe są wskazane podczas przygotowania do noszenia dziecka i w pierwszym trymestrze? Przypominamy, że ceny witamin są aktualne na luty 2020 roku dla aptek wszystkich typów własności w Federacji Polskaej.

Przegląd najlepszych witamin prenatalnych

Nominacja	Lokalizacja	Nazwa	Cena
Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze i podczas przygotowania do ciąży	1	Complivit trymestr 1 trymestr	478 €
2	Planowanie Elevit i pierwszy trymestr	730 €
3	Femibion Natalcare 1	532 €
4	Vitrum prenatalne	441 €
5	Folic Acid Prenatal	146 €
Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w drugim trymestrze	1	Complivit trimesterum 2 trymestr	465 €
2	Femibion Natalcare 2	974 €
3	Multitabs Perinatal	719 €
Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w trzecim trymestrze	1	Complivit trimester 3 trimester	487 €
2	Pregnakea+	823 €
3	Complivit Mama	483 €
4	Alfabet zdrowia mamy	429 €
5	Prenatabs Solgar	944 €
6	Formuła Ledis Prenatal optimum	770 €
7	Doppelgerz VIP kompleks witamin i minerałów dla kobiet w ciąży	863 €
8	Pregnoton Mama: biorę go, gdy nie jestem w ciąży!	793 €

Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze i podczas przygotowania do ciąży

Przygotowanie do ciąży może odbyć się zgodnie z planem, kiedy kobieta musi uporać się ze wszystkimi swoimi chorobami przewlekłymi, wyleczyć ogniska zakażenia, spróbować wyleczyć wszystkie zapalne choroby ginekologiczne. To właśnie w tym czasie można swobodnie i bezpiecznie przyjmować wszelkie kompleksy witaminowe, bo dziecka jeszcze nie ma, a przygotowanie do ciąży jest konieczne. Jeśli chodzi o I trymestr, to jest on bardzo ważny, ponieważ to w tym czasie układają się ważne dla życia organy dziecka, a wszelkie zaburzenia rozwoju dziecka na tym etapie mogą prowadzić do wad, niezgodnych z życiem. Dlatego to właśnie w tych kompleksach witaminowych przeznaczonych na pierwszy trymestr znajduje się wysokie stężenie witaminy B12, a także kwasu foliowego. Które??

Jeszcze jedna ważna uwaga. Ściśle mówiąc, nie ma nic złego w rozpoczęciu przyjmowania kompleksu witamin i minerałów w pierwszym trymestrze ciąży, które są zalecane dla drugiego lub trzeciego trymestru. Jeśli uważnie przeczytasz instrukcje, w większości przypadków dowiesz się, że ten kompleks witaminowo-mineralny jest przydatny do planowania ciąży i kobiet w ciąży, a ten ścisły podział na trymestry po prostu pozwala producentom suplementów na poszerzenie rynku.

Oceńcie sami: albo producent produkuje jeden kompleks witaminowo-mineralny zalecany dla kobiet w ciąży, albo produkuje całą gamę trzech lub więcej preparatów. Na przykład witaminy dla osób przygotowujących się do zostania matką, potem preparaty na pierwszy, drugi i trzeci trymestr, a następnie osobny produkt dla matek karmiących piersią. Jest to pięć oddzielnych produktów! Przy dobrej promocji taki asortyment może być znacznie bardziej opłacalny niż polecanie wszystkim jednego produktu.

Complivit trymestr 1 trymestr

Ocena: 4.9

Complivit trimester 1 zawiera 22 różne składniki. Są to witaminy A, E, B1, B2, B6, kwas askorbinowy, kwas foliowy, pantotenian wapnia, cyjanokobalamina, cholekalcyferol, luteina. Zawiera rutynę, kwas tioktynowy oraz kilka minerałów i pierwiastków śladowych. Żelazo, mangan, miedź, cynk, magnez, wapń, selen i jod. Wszystkie pozostałe kompleksy Complivit trymestr (drugi i trzeci trymestr) mają taką samą liczbę głównych składników, 22 z nich. Jedyne co się zmieni to stężenie niektórych z nich, zgodnie z normą fizjologiczną. Tabletka jest biała lub biaława, z różnokolorowymi pigmentami na przekroju poprzecznym.

Nie ma potrzeby wyliczać wpływu różnych witamin i minerałów. Powiedzmy, że oprócz minerałów i witamin są to suplementy takie jak rutyna, która ma działanie chroniące naczynia włosowate, kwas alfa-liponowy, który zmniejsza peroksydację lipidów, luteina.

Jak zawsze jest wskazany w profilaktyce awitaminozy, w przygotowaniu do ciąży oraz do trzynastego tygodnia. Należy przyjmować jedną tabletkę dziennie. Zakład Elevit jest produkowany przez lokalną firmę Pharmstandard-Ufa, a jedno opakowanie 30 tabletek przeznaczonych do miesięcznego stosowania kosztuje 365 Zlotykhli.

Zalety i wady

Mówienie o zaletach i wadach każdego kompleksu multiwitaminowego jest niezwykle trudne. W przeciwieństwie do leków, które są stosowane w ścisłych wskazaniach, trudno jest zrozumieć, czy kompleks został wzięty na nic, zwłaszcza jeśli na początku nie było niedoboru witamin.

Dlatego najwyraźniej kryterium będzie tolerancja kompleksu multiwitaminowego, a optymalne zbilansowanie zgodnie z zasadą „nic za dużo”. Complivit jest znany z wywoływania reakcji alergicznych, nudności lub wymiotów w niektórych przypadkach. Oficjalna instrukcja ostrzega, że nudności mogą wcale nie być reakcją na lek, ale są, jak wszyscy wiedzą, wczesnym objawem ciąży. Dlatego w tym przypadku wskazane jest przyjmowanie witamin po południu.

Planowanie elektywne a pierwszy trymestr ciąży

Ocena: 4.9

Elevit planowanie i pierwszy trymestr to złożony preparat witaminowo-mineralny produkowany przez francuską firmę dla znanej firmy farmaceutycznej Bayer. Wydanie kompleksu witaminowo-mineralnego pod patronatem firmy Bayer oznacza, że wszystkie substancje w nim zawarte zostały oczyszczone według najlepszych standardów i spełniają międzynarodowe normy. Producent od razu ostrzega, że jest to suplement diety, który nie jest lekiem. To dobra uwaga. Kompleks ten zawiera wiele witamin, w tym wszystkie rozpuszczalne w tłuszczach, witaminy z grupy B, kwas askorbinowy, witaminę D i folian. Produkt zawiera biotynę, 8 pierwiastków śladowych, w tym cynk, mangan i jod. Należy stosować jedną tabletkę raz dziennie, niezależnie od posiłków.

Zalety i wady

Cena kompleksu witaminowo-mineralnego jest dwukrotnie wyższa niż w przypadku Complivit: za jedno opakowanie, które jest przeznaczone na miesięczny kurs, należy zapłacić 600 Zlotykhli. Być może cena jest jego główną wadą. Mimo to jest to produkt wysokiej jakości i należy sądzić, że kobiety w ciąży nie chorują na żołądek od dużej ilości różnych zanieczyszczeń w związkach mikroskładników i witamin. Nie ma specjalnych wskazań poza profilaktyką niedoborów witamin i minerałów i jest to całkiem normalne. Elevit jest dobrze tolerowany w pierwszym trymestrze i w pełni pokrywa dzienne zapotrzebowanie kobiet. Jeśli chodzi o witaminę B5, a także kwas foliowy, miedź, jod i mangan, to ich dzienne zapotrzebowanie jest w pełni zaspokojone poprzez przyjmowanie samych witamin.

Femibion Natalcare 1

Ocena: 4.9

Jest to wysokiej jakości importowany kompleks witaminowo-mineralny do przyjmowania w okresie planowania ciąży i do końca 12 tygodnia od jej rozpoczęcia, czyli w pierwszym trymestrze. Przyjmować jak zwykle, po jednej tabletce dziennie, popijając wodą. Zawiera kwas askorbinowy, nikotynamid, witaminę E, kwas pantotenowy, pirydoksynę, ryboflawinę, dwa foliany: kwas foliowy i metylofolian, który jest bardzo ważny. Ten kompleks folianów pomaga wyeliminować ryzyko uszkodzenia cewy nerwowej i układu sercowo-naczyniowego.

Zalety i wady

Koszt tego kompleksu multiwitaminowego jest również bardzo wysoki, średnia cena w aptekach dochodzi do 550 Zlotykhli. Za opakowanie 30 tabletek. Produkt ten jest jednak wysokiej europejskiej jakości, dobrze tolerowany, a kwas foliowy występuje w dwóch odmianach. W sumie jest tam 9 witamin, a także jod i biotyna. Uwaga, w składzie nie ma rutyny, luteiny, kwasu alfa-liponowego, który jest obciążony krajowym lekiem Complivit. To może być właściwe podejście. Im więcej składników w produkcie, tym większe ryzyko indywidualnej nietolerancji.

Vitrum prenatalne

Ocena: 4.8

Vitrum prenatal to właśnie kompleks witamin i minerałów, który zgodnie z instrukcją zalecany jest dla kobiet zarówno przed, jak i po porodzie, czyli w czasie ciąży. Termin „prenatalny” może być różnie interpretowany: zarówno w czasie ciąży, jak i na kilka tygodni przed porodem. Kompleks ten zawiera witaminy E, D3, kwas askorbinowy, witaminy neurotropowe z grupy B, kwas foliowy oraz trzy ważne pierwiastki śladowe: żelazo, cynk i wapń. Kompleks produkowany jest przez amerykańską firmę Unipharm, a 1 miesiąc jego przyjmowania będzie kosztował od 520 do 790 Zlotykhli., to cena za 30 kapsułek. Zaleca się przyjmowanie witamin po jednej tabletce dziennie po posiłkach, czas przyjmowania – okres przygotowania do ciąży, 9 miesiąc ciąży i okres połogu. Ogólnie pobór może wynosić 2-2,5 roku, biorąc pod uwagę okres laktacji.

Zalety i wady

Preparaty Unipharm są środkami jakościowymi, a przeciwwskazaniem, jak zawsze, do przyjmowania jakiejkolwiek witaminy jest indywidualna nietolerancja lub hiperwitaminoza dotycząca składników, jak również łączne przyjmowanie z innymi witaminami. W tym przypadku nie zaleca się przyjmowania preparatu Vitrum prenatal razem z preparatami witaminy D. To znaczy, że jeśli przepisano Vitrum, to nie jest już konieczne zakraplanie Aquadetrimu, bo inaczej dojdzie do lekkiego przedawkowania witaminy D. Również względną wadą może być uważany za jego koszt: jeśli wziąć kompleks podczas całej ciąży, może wymagać wydatków 6000-7000 Zlotykhli., A w oczekiwaniu na dziecko zawsze są cele, na które można wydać pieniądze.

Folic Acid Prenatal

Ocena: 4.8

Kwas foliowy – niezwykle ważna, niezbędna witamina dla kobiet w ciąży. Według Pubmed, na świecie istnieje ponad 52 000 artykułów i badań poświęconych kwasowi foliowemu. Około 7 500 artykułów na temat wpływu kwasu foliowego na kobiety w ciąży i pokrewnych zagadnień, z których część jest dostępna tutaj.

Zapotrzebowanie na nią wzrasta w czasie ciąży, ponieważ witamina B9 (kwas foliowy) pomaga w tworzeniu łożyska, a w przypadku jej niedoboru dochodzi do niewydolności łożyska, a nawet do samoistnego przerwania ciąży. Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego podziału komórek, mianowicie w pierwszym trymestrze ciąży dochodzi do intensywnego podziału komórek, zwiększając masę komórkową i wzrost zarodka, który staje się embrionem.

Bez kwasu foliowego niemożliwa jest prawidłowa synteza białek i materiału dziedzicznego, ostatecznie zapobiega powstawaniu komórek złośliwych, jest niezbędny w procesie hematopoezy, do tworzenia zarówno czerwonych, jak i białych krwinek. Niedobór kwasu foliowego może prowadzić do ciężkich, a nawet zagrażających życiu wad cewy nerwowej u zarodka, na najwcześniejszym etapie jego rozwoju. Wiadomo, że długotrwały niedobór kwasu foliowego, zwłaszcza w pierwszym i drugim trymestrze, może prowadzić do różnych wad rozwojowych okolicy szczękowej u noworodków, takich jak rozszczep podniebienia, rozszczep wargi i inne anomalie.

Ale niedobór kwasu foliowego wpływa nie tylko na dziecko, ale także na organizm matki. Nawet po porodzie cały kwas foliowy dziecko dostanie z mlekiem matki, a jeśli matka będzie miała jego deficyt, objawi się to objawami depresji poporodowej, zmęczeniem i innymi poważnymi zaburzeniami. Jeśli w mleku matki brakuje kwasu foliowego, dziecko będzie miało niedowagę i będzie zahamowane zarówno fizycznie, jak i psychicznie, z obniżoną odpornością.

Dlatego kwas foliowy należy przyjmować w ilości jednej tabletki raz dziennie z posiłkami, 1 tabletka zawiera 400 mikrogramów kwasu foliowego. Kwota ta pokrywa 100% poborów w pierwszych 4,5 miesiącach ciąży.

Produkuje kwas foliowy wiele fabryk, w naszym przypadku – jest to kwas foliowy krajowej firmy PFC Update. Cena 90 tabletek na 3 miesiące waha się od 120 do 260 Zlotykhli. Jest to najbardziej przystępny produkt na naszej liście, ale nadal nie jest to kompleks, ale pojedynczy składnik aktywny, choć bardzo ważny.

Zalety i wady

Cnota kwasu foliowego jest oczywista: bez niego nie byłoby zdrowych dzieci, ale dzieci w ogóle, i nie byłoby komu pisać i czytać tego materiału. Nie ma alergii na kwas foliowy, przynajmniej nie na ten znajdujący się w naszym organizmie, gdyż jest to witamina niezbędna.

Minusem, być może, byłyby tutaj pewne przeciwwskazania. Tabletki zawierają również cukier jako dodatkowy składnik, dlatego mogą być przeciwwskazane u kobiet z zaburzoną gospodarką węglowodanową, cukrzycą i nadmierną masą ciała. Należy wziąć pod uwagę, że 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie w pełni pokrywa zapotrzebowanie kobiety ciężarnej tylko w pierwszym i częściowo w drugim trymestrze, ale począwszy od połowy drugiego trymestru odsetek ten spada do 67%, więc w późniejszych terminach, koniecznie na zalecenie lekarza, dawka może być zwiększona.

Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w drugim trymestrze

Drugi trymestr zaczyna się od 14 tygodnia i trwa do 27 tygodnia włącznie. Dlatego jeśli kobieta w ciąży przyjmowała preparat w pierwszym trymestrze, wskazane jest przyjmowanie go w drugim trymestrze. Oczywiście, lepiej mieć wysokiej jakości kompleksy europejskie. Jest droższy, ale zapewnia organizmowi gwarantowaną podaż witamin i minerałów, jak podano w instrukcji, a ich tolerancja jest dobra. Jeśli jest taka możliwość, lepiej zamienić preparaty krajowe na importowane. Wszystkie one znajdują odzwierciedlenie w odpowiednim dziale. Zacznijmy, jak zwykle, od Complivitu.

Complivit trimester 2 trimester

Ocena: 4.9

Pharmstandard produkuje Complivit trimesterum 2 trimester w swoim zakładzie zlokalizowanym w Ufie. Jest to kompleks tych samych 22 witamin i minerałów z suplementami i ponownie zawiera rutynę, luteinę i kwas tioktynowy. Rodzaj tabletki jest ten sam, wskazania są takie same, przesunięta została jedynie oficjalna data stosowania. Zalecany jest w II trymestrze, od 43 do 27 tygodnia ciąży. Preparat przyjmuje się w ten sam sposób, jedną tabletkę na dobę. Przypominamy, że różnica w działaniu Complivitu w różnych okresach ciąży polega na zmianie stężeń poszczególnych składników.

Zalety i wady

Koszt kompleksu jest taki sam, czyli 360 Zlotykhli. Jeśli kobieta w ciąży dobrze tolerowała Complivit w pierwszym trymestrze, nie ma ograniczeń w przyjmowaniu tego wariantu. Jedyna różnica polega na tym, że dodatkowe obciążenie wątroby kwasem tioktynowym, luteiną i rutyną może nie być konieczne u kobiet w ciąży, a ilość składników można by nieco zmniejszyć.

Femibion Natalcare 2

Ocena: 4.9

Niemiecką firmę Megsk można pochwalić za nieszablonowe podejście. Można by się spodziewać, że Femibion natalker 2 będzie składał się z tak samo różnorodnych tabletek, ale tak nie jest. Opakowanie zawiera 30 tabletek i 30 kapsułek i jest przeznaczone do codziennego stosowania, po jednej tabletce i jednej kapsułce w drugim trymestrze ciąży. Posiada kompleks witamin, kwas foliowy, jod i biotynę. Oficjalne instrukcje podają procentowy udział dziennego zapotrzebowania u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Większość witamin w jednej tabletce w pełni zaspokaja dzienne zapotrzebowanie kobiety w ciąży, a u kobiety karmiącej jest to witamina C, E, kwas foliowy. Przyjmowanie tego kompleksu zaspokaja w 100% zapotrzebowanie matki karmiącej na te witaminy.

Zawiera również rozpuszczalną w tłuszczach witaminę E, kwas dokozaheksaenowy lub odpowiednik oleju rybnego. Takie rozdzielenie form poprawia wchłanianie witaminy D oraz rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A i E. Bez wątpienia wprowadzenie niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach w osobnej kapsułce podniosło cenę leku, ale poprawiło jego jakość.

Zalety i wady

Femibion natalcer 2 można przyjmować nie tylko w drugim trymestrze ciąży i jest to bardzo ważne. Okazuje się, że oficjalne wskazania to drugi trymestr ciąży, trzeci trymestr oraz cały okres karmienia piersią. Oczywiście, koszt takiego leku jest dość wysoki: miesięczny kurs będzie kosztował około 1000 Zlotykhli. Ale jakość usprawiedliwia koszty. A firma nie chce upychać więcej składników w jednej pigułce. Wskazane jest uwzględnienie ich właściwości fizykochemicznych oraz możliwości ich wzajemnego oddziaływania. Jedna kapsułka ze składnikami rozpuszczalnymi w tłuszczach jest więc właściwą decyzją.

Multitaby perinatalne

Ocena: 4.8

Multitabs perinatal, wyprodukowany przez Pfizer, zawiera 10 różnych witamin oraz 9 minerałów i pierwiastków śladowych. W szczególności zawiera chrom, który nie jest często spotykany w kompleksach witaminowych. Te żółte tabletki są wskazane nie tylko w drugim trymestrze, ale także przez cały okres ciąży i karmienia piersią. Przyjmuje się go raz dziennie i jest produkowany przez duńską firmę Ferrosan, prowadzoną przez Pfizer.

Zalety i wady

Być może ten suplement witaminowo-mineralny można uznać za jeden z najlepszych. Nic zbędnego, 19 składników. Europejska jakość. Jedno opakowanie 60 tabletek, odpowiednio, przeznaczone jest na kurs trwający dwa miesiące. Koszt to średnio 650 Zlotykhli., To jest 325 Zlotykhli. miesięcznie, nawet taniej niż w przypadku krajowego Complivitu przy europejskiej jakości witamin i substancji mineralnych. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że lek jest wskazany przez całą ciążę, w przygotowaniu do ciąży i podczas karmienia piersią, to lek ten będzie jednym z liderów w rankingu witamin dla kobiet w ciąży.

Najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży w trzecim trymestrze

Trzeci trymestr można warunkowo nazwać „metą”. Z badań lekarzy wynika, że jeśli kobieta przyjmuje witaminy w trzecim trymestrze ciąży, to w 90% przypadków przyjmowała je w poprzednich okresach. 40% kobiet przyjmujących witaminy w trzecim trymestrze zaczęło je przyjmować na etapie planowania ciąży. Wskaźnik ten pośrednio wskazuje odsetek kobiet, które realizują dobrze zaplanowane, spójne i kompetentne podejście do macierzyństwa.

Te kobiety, które nie brały witamin we wczesnym trymestrze, a nagle zaczęły je brać w ostatnim trymestrze – bardzo mało. Zwykle ma to miejsce, gdy w ciąży występują nieprawidłowości i kobieta przechodzi do porodu. W tym przypadku przepisywane są już leki, w tym witaminy. Wszystkie narządy i tkanki dziecka zostały już uformowane i teraz trzeba czekać na ich ostateczny rozwój, aby zakończyć ciążę. Dlatego w tym przypadku wszystkie witaminy i minerały mają na celu kontynuację wzrostu już istniejących tkanek płodu.

Complivit trymestr 3

Ocena: 4.9

Pharmstandard uzupełnia swoją ofertę kompleksów witamin i minerałów o Complivit trimesterum 3 trimester. Jednak w przeciwieństwie do zakładu w Ufie, jest on produkowany przez firmę OTCPharm, a opakowanie na miesięczny kurs leczenia kosztuje nieco więcej – 394 Zlotykh. Zawiera te same składniki, zarówno witaminy i minerały, jak i rutynę, kwas tioktynowy i luteinę. Ten złożony preparat przeznaczony jest nie tylko do stosowania od 28 tygodnia, czyli w trzecim trymestrze, może być również stosowany w okresie karmienia piersią. Jak zwykle, w celach profilaktycznych, zaleca się przyjmowanie 1 tabletki dziennie, doustnie z posiłkami lub po, popijając dużą ilością płynów.

Zalety i wady

Trudno ocenić zalety i wady jednego przedstawiciela linii witaminowej o niewielkich różnicach. Być może zasługą może być połączenie możliwości stosowania w trzecim trymestrze, wraz z okresem laktacji. Jeśli kobieta w ciąży przyjmowała wcześniej odpowiednie kompleksy witaminowe Complivit i były one dobrze tolerowane, to nie ma przeciwwskazań do kontynuacji tego przyjmowania.

Pregnakea+

Ocena: 4.8

Produkt ten, wyprodukowany przez brytyjską firmę farmaceutyczną Vitabiotics, zawiera również pełen kompleks witamin, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, żelaza, kwasu foliowego i innych składników. Kompletna formuła zawiera biotynę, witaminy z grupy B, witaminy D3 i E, witaminę PP, kwas askorbinowy, żelazo, jod, magnez i miedź, selen, kwas pantotenowy, kwas foliowy, cynk. Oprócz tego Pregnakea Plus ma kilka zalet. Na przykład zawiera witaminę K, która pomaga zapobiegać krwawieniom, zarówno u matki, jak i u dziecka. Jest to mieszanina karotenoidów, która poprawia wchłanianie witaminy A i jest bardziej fizjologiczna w stosowaniu niż witamina A w czystej postaci. Zawiera również kilka składników wielonienasyconych kwasów tłuszczowych klasy omega-3. Kompleks ten podaje się w jednej tabletce i jednej kapsułce dziennie, bez żucia. Widać, że ten kompleks witamin i minerałów przypomina Femibion natalker 2, jak w jednym opakowaniu i kapsułki i tabletki. To prawda, jest trochę tańszy: miesięczny kurs 28 tabletek i 28 kapsułek kosztuje 880 Zlotykhli.

Zalety i wady

Trudno ocenić, czy obecność karotenoidów zamiast witaminy A, czy obecność witaminy K. Zaletą może być obecność karotenoidów zamiast witaminy A lub obecność witaminy K. Jednak naszym zdaniem znacznie ważniejszy jest fakt, że Pregnakea+ może być stosowana nie tylko w drugim i trzecim trymestrze ciąży oraz w okresie karmienia piersią, ale także w trakcie przygotowania do ciąży. Oznacza to, że jeden preparat „długo działający” może obejmować dość długi okres czasu, oczywiście w zależności od dostępności środków finansowych. Praktyka pokazuje, że nie jest łatwo, nawet psychologicznie w czasie ciąży, kupować nowe produkty, czy szukać tygodniami, z dużą dokładnością, zwłaszcza jeśli dotyczy to witaminy. O wiele łatwiej jest zacząć przyjmować jeden produkt i brać go przez rok, nie myśląc o zmianie asortymentu, niż pamiętać o szukaniu zamiennika w aptece.

Complivit Mama

Ocena: 4.8

Wreszcie, aby zakończyć ocenę witamin dla ciąży, powinniśmy ponownie wrócić do krajowej firmy Pharmstandard, a zakład Ufa. Complivit Mama. Jego cechą charakterystyczną jest brak takich składników jak luteina, rutyna, kwas alfa-liponowy. W sumie kompleks zawiera tylko 11 rodzajów witamin, a także 7 minerałów i pierwiastków śladowych. Są to: wapń, magnez, fosfor, żelazo, miedź, cynk, mangan. Lek należy przyjmować raz dziennie, ale wskazanie jest takie samo jak w przypadku najlepszych importowanych witamin – to pełny okres ciąży, przygotowania do niej i karmienia piersią. Ile będzie kosztować Complivit Mama?? Opakowanie 60 tabletek do stosowania przez dwa miesiące będzie kosztować 280 Zlotykhli.

Zalety i wady

Oczywiście najkorzystniejszym atutem w tym przypadku będzie cena: liderem rankingu witamin dla ciąży w opłacalności jest Complivit Mama, opakowanie 60 tabletek. Odpowiednio, branie go przez miesiąc będzie kosztowało 140 Zlotykhli. Jeśli porównać to do Pregnakea+, (ponad 800 Zlotykhli.), lub Femibion natalcer 2 (1000 rbl.), ten argument może ostatecznie okazać się decydujący, a waga przechyla się na korzyść wyboru tego konkretnego kompleksu multiwitaminy. Jeśli jednak wybierzesz jakość, staraj się przyjmować europejskie minerały i multiwitaminy. Jeśli to możliwe, przynajmniej w pierwszym i drugim trymestrze.

Alfabet zdrowia mamy

Ocena: 4.8

Alphabet Mommy Health jest produkowany przez Akvion wraz z krajową firmą Vneshtorgpharma, a za opakowanie 60 tabletek trzeba zapłacić od 400 do 800 Zlotykhli., Rozpiętość cenowa jest dość duża. Jest to naprawdę dość bogaty kompleks składający się z 3 kolorowych tabletek:

1. różowa tabletka zawiera: kwas askorbinowy, karoten, witaminę B1, kwas foliowy, taurynę oraz żelazo i miedź;
2. niebieska tabletka zawiera kompleks 6 różnych witamin antyoksydacyjnych, a także magnez, mangan, selen, molibden i cynk;
3. Wreszcie trzecia tabletka, biała z lekko kremowym odcieniem, zawiera kompleks wapnia i witaminy D3, witaminy K i B12, witaminę H, czyli biotynę, a także fosfor i chrom.

Tak bogaty skład pozwala na przyjmowanie Alphavit Mamino Health z dużą korzyścią przez całą ciążę i laktację. Lek należy przyjmować po jednej tabletce każdego rodzaju z posiłkami, tj. 9 tabletek dziennie. Indywidualny przebieg leczenia.

Zalety i wady

Ten produkt ma wiele zalet i jedną oczywistą wadę. Skład jest bardzo elastyczny i dobrze dobrany, ale przyjmowanie 9 tabletek dziennie to trochę dużo, zwłaszcza, że tabletki nie są małe. Dodatkowo w opakowaniu znajduje się tylko 20 tabletek każdego rodzaju, czyli 20 pobrań. Odpowiednio, pakiet wystarczy tylko na jeden tydzień, więc koszt miesięcznego kursu będzie średnio 600 Zlotykhli., Co nie jest zbyt mało jak na domowy kompleks witamin i minerałów. Za tę kwotę można kupić kilka witamin Unifarm, jednego z liderów w produkcji suplementów diety na rynku światowym.

Prenatabs Solgar

Ocena: 4.8

Kolejny nowoczesny kompleks witaminowo-mineralny dla kobiet w ciąży i karmiących – Prenatabs Solgar, który produkowany jest w USA przez Solgar Vitamin and Herb. To także dobrze dobrany kompleks, który może zaspokoić wszystkie potrzeby witaminowe i mikroelementowe organizmu kobiety w ciąży. Skład kompleksu w postaci łatwo przyswajalnych soli – wapnia i magnezu, karotenoidów, kwasu askorbinowego, glukonianu potasu i pikolinianu chromu, dwutlenku krzemu, niacyny, tokoferolu, cynku, chelatu miedzi i żelaza, chelatu manganu i kwasu foliowego oraz wielu innych składników. Należy przyjmować dwie tabletki dwa razy dziennie z jedzeniem, tj. rano i wieczorem. Opakowanie 60 tabletek, wystarcza na 15 dni.

Zalety i wady

Ten kompleks witaminowo-mineralny ma jedną bardzo ważną zaletę: producenci nie ograniczają się tylko do jednego związku, na przykład wapń występuje w postaci węglanu, cytrynianu i pantotenianu. Najważniejsze jest to, że wszystkie metale w kompleksie są dostępne w formie chelatów, czyli w postaci związków bardzo dobrze i szybko przyswajalnych przez organizm. Mangan, miedź, cynk w postaci kompleksów chelatowych. Oczywiście, te związki-chelatów w ich produkcji wymagają kosztów, więc Prenatabs nie można nazwać tani kompleks: jeden pakiet będzie kosztować średnio 1000 Zlotykhli, a miesiąc będzie wymagać dwóch takich pakietów. Odpowiednio 4000 Zlotykhli. Kosztowałby miesięczny kurs witamin prenatalnych, gdybyś wybrał Prenatabs Solgar. Jeden z kompleksów o najwyższej jakości.

Ledis formula Prenatal optimum

Ocena: 4.8

Kolejna witamina prenatalna z Ameryki, wyprodukowana przez Pharmamed, West Coast, USA. Ledis formula Prenatal optimum. Opakowanie 30 tabletek kosztuje od 520 do 980 Zlotykhli. Każda tabletka zawiera karoten, witaminy B1, B2 i B3, pantotenian wapnia, B6, B12, kwas askorbinowy, witaminy E i D3, kwas foliowy, biotynę, a także wapń, magnez, żelazo, cynk, mangan, miedź, jod i selen. Brak kompleksów chelatowych. Na przykład, miedź nie jest dostarczana jako chelat miedzi, ale jako siarczan miedzi, tj. konwencjonalny siarczan miedzi. Mimo to 12 witamin i 8 minerałów spełnia swoje zadanie i całkowicie dostarcza matce i nienarodzonemu dziecku niezbędnych substancji.

Lek jest wskazany w przygotowaniu do ciąży, w czasie ciąży i w okresie karmienia piersią. Kompleks należy przyjmować doustnie, 1 tabletkę dziennie, z posiłkami. Można go przyjmować przez cały okres ciąży i laktacji, czyli do 2 lat, a nawet dłużej, ale zawsze za radą specjalisty.

Zalety i wady

Nie zapominaj, że rynek suplementów diety jest bardzo nasyconą niszą i każdy producent przeżywa jak najlepiej potrafi. Tutaj widzimy zupełnie inne, ale też całkiem dobre podejście. Chociaż ten kompleks witaminowo-mineralny kosztuje średnio 700 Zlotykh., Kobieta musi przyjmować tylko jedną tabletkę dziennie. Oczywiście jest to wygodniejsze niż branie czterech, a tym bardziej dziewięciu tabletek dziennie. Jednocześnie 700 Zlotykhli to cena miesięcznego kursu, w przeciwieństwie do poprzedniego leku, co oznacza, że zakup jest 4-5 razy bardziej opłacalny.

Z drugiej strony producentowi bardzo zależy na tym, aby ten produkt był wiernym towarzyszem nie tylko przez całą ciążę, ale także w czasie laktacji, co zwiększy przywiązanie do tego kompleksu i stosowanie go przez 2 lata, a nawet dłużej. Można powiedzieć, że takie długoterminowe zaangażowanie to marzenie każdego producenta witamin, dlatego stawiając na długotrwałe użytkowanie, lepiej nie przesadzać z ceną.

Doppelherz VIP kompleks witamin i minerałów dla kobiet w ciąży

Ocena: 4.7

Inna złożona znana niemiecka firma Quaiser Pharma, która produkuje wiele produktów zdrowotnych pod marką Doppelherz. Oczywiście nie mogli pominąć tak ważnego okresu w życiu kobiety, jakim jest ciąża. Kompleks zawiera 9 witamin, kwas foliowy i biotynę, nikotynamid, cynk, żelazo i jod oraz magnez. Preparat może być przyjmowany w przygotowaniu do ciąży, przez cały okres ciąży, a także w okresie karmienia piersią. Cena tego leku jest taka sama jak w przypadku innych zagranicznych producentów: od 700 do 1000 Zlotykhli, średnia cena wynosi 850 Zlotykhli. Na początku 2021 r. Przyjmować jedną kapsułkę 1 raz dziennie, po posiłkach.

Zalety i wady

Być może jest to jedyny kompleks witaminowo-mineralny, który zawiera również nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, co nieco odróżnia go od innych kompleksów witaminowo-mineralnych dla kobiet w ciąży. Jeśli jednak kobieta w ciąży monitoruje swoją dietę, a w jej skład regularnie wchodzą ryby morskie, które są podstawowym źródłem tych kwasów, nie ma potrzeby ich obecności w suplemencie diety. Ponadto, zgodnie z instrukcją, ilość zawartych kwasów tłuszczowych omega-3 stanowi jedynie 14,3% zalecanego dziennego spożycia dla kobiet w ciąży, a pozostałe 86% należy uzyskać z odpowiednią dietą. W przeciwnym razie jest to dobrze wyważony kompleks do długotrwałego stosowania, przedział cenowy jest około średniej dla jakości importowanych witamin.

Pregnoton Mama: Jeszcze nie zaszłam w ciążę!

Ocena: 4.7

Istnieją kompleksy witaminowo-mineralne dla kobiet w ciąży oraz te produkowane w Europie Wschodniej. Pregnoton Mama to czeski suplement diety, firmy Noventis, który również nie jest tani: opakowanie 30 saszetek może kosztować od 750 do 1300 Zlotykhli.

Zawiera aminokwas argininę, kwas foliowy, cztery witaminy, jod, magnez, selen i cynk. Instrukcje podają wartości procentowe, które mogą stanowić dzienną dawkę, znacznie pokrywają się (100-150%) w dawkach kwasu foliowego, jak również witamin, z wyjątkiem witaminy B2. Preparat posiada specjalne pozycjonowanie: jest to kompleks witaminowo-mineralny, który jest zalecany w przygotowaniu kobiet do poczęcia, z niekorzystnym wywiadem ginekologicznym.

Zgodnie z instrukcją preparat poprawia wyniki zapłodnienia in vitro (IVF), normalizuje cykl miesiączkowy, prawie dwukrotnie zwiększa możliwość zajścia w upragnioną ciążę, poprawia właściwości histologiczne endometrium, obniża poziom prolaktyny wobec jej nadmiernej syntezy i ogólnie poprawia stan żeńskiego układu rozrodczego w kompleksie.

Z tego względu jest on na ogół przepisywany przez ginekologów kobietom z różnymi problemami, takimi jak obniżona płodność, permanentny stres, przeciążenie, po przyjmowaniu doustnych środków antykoncepcyjnych oraz w wieku 35 lat i więcej. Być może ostatnie zalecenie prowadzi do tego, że kompleks Pregnoton Mama można przepisać wszystkim kobietom, które po raz pierwszy zaszły w ciążę w wieku 30-35 lat i nie byłoby to błędem.

Zaleca się rozpoczęcie jego przyjmowania raz dziennie i trzy miesiące przed spodziewanym poczęciem.

Ostrzeżenie! Stosowany jest przez miesiąc i może być kontynuowany do momentu zajścia w ciążę. W przypadku podejrzenia ciąży lek należy odstawić! W ostateczności można ją kontynuować w pierwszym trymestrze, ale tylko na zalecenie pracownika służby zdrowia nadzorującego ciążę. Wynika to z faktu, że lek może wpływać na napięcie mięśni macicy.

Zalety i wady

To naprawdę ciekawy kompleks, który jest wskazany jedynie w przygotowaniu do ciąży. Jest dość ekonomiczny, a kompleksu nie przyjmuje się w tabletkach, lecz jako napój do przyjmowania doustnego. Zawartość jednej saszetki należy rozpuścić w szklance wody i wypić po posiłku. Odpowiednio, cena jednomiesięcznego kursu, średnio wynosi 1000 Zlotykhli. Produkt nie uczula i jest przeciwwskazany jedynie w przypadku indywidualnej nietolerancji, ciąży i karmienia piersią.

To jeden z tych suplementów i kompleksów witaminowo-mineralnych, które nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży, ale mają pomóc w zajściu w ciążę. W naszym materiale o witaminach na męskie poczęcie opisywaliśmy Speroton, który produkowany jest przez tę samą firmę. Producent Pregnotonu zaleca stosowanie Sperotonu przez mężczyzn, a badania wykazały, że przyjmowanie Sperotonu i Pregnotonu razem zwiększa szanse na poczęcie o prawie 29% u par przygotowujących się do zostania rodzicami.