Top 10 witamin dla paznokci

*Najlepsze produkty do włosów w recenzji redakcji. O kryteriach wyboru. Jest to subiektywny raport, a nie reklama i nie stanowi rekomendacji do zakupu. Przed zakupem skonsultuj się z profesjonalistą.

Kruche i rozdwajające się paznokcie, a także pojawienie się na nich bruzd lub białych plamek to częste problemy, które błędnie uważa się za estetyczne. Objawy te świadczą o nieprawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Ich rozwiązanie powinno być kompleksowe, łącznie z podaniem specjalnych kompleksów witaminowych.

Niezbędne witaminy dla zdrowych paznokci

Aby zachować zdrowe i mocne paznokcie ważne jest pozbycie się głównej przyczyny kruchości i innych negatywnych przejawów awitaminozy. Następujące mikroelementy odgrywają kluczową rolę w zdrowiu paznokci

1. Witamina A. Substancja ta sprawia, że płytki paznokciowe są mocne, gładkie, zmniejsza kruchość paznokci, eliminuje rozdwajanie.
2. Witamina E. W przypadku jego niedoboru paznokcie tracą blask, stają się suche i łuszczące, a także wolno odrastają. Witaminy A i E najlepiej wchłaniają się razem.
3. Witamina C. Chroni paznokcie przed przerzedzeniem, poprawia wchłanianie witamin A i E. Pomaga zapobiegać bakteryjnym i grzybiczym zakażeniom płytki paznokciowej.
4. Witaminy z grupy B. Ich brak prowadzi do ścieńczenia paznokci, białych plam, bruzd. Witaminy z tej grupy aktywnie uczestniczą w produkcji keratyny (głównego białka budulcowego paznokci).
5. Witamina D. Ważne dla dobrego wchłaniania wapnia, który jest niezbędny dla wytrzymałości płytek paznokciowych.
6. Wapń (zapewnia gęstość paznokci), krzem (sprzyja elastyczności), cynk (likwiduje bruzdy), jod (wzmacnia, likwiduje rozdwajanie), żelazo (likwiduje białe plamy). L-cystyna stymuluje tworzenie keratyny, a ceramidy służą jako „budulec” dla paznokci.

Możliwe jest poprawienie stanu paznokci poprzez zmianę trybu życia i nawyków żywieniowych. Jednak większość pokarmów nie jest w stanie uzupełnić niedoborów witamin i mikroelementów. Wynika to z gwałtownego pogorszenia się ekologii i jakości produkcji żywności.W związku z tym uzasadnione jest dodatkowe stosowanie witamin na paznokcie. Ta recenzja poświęcona jest przeglądowi najlepszych z nich.

Ranking najlepszych witamin dla paznokci

Nominacja	miejsce	nazwa produktu	cena
Top importowane witaminy dla paznokci	1	Solgar Skin, Nails & Hair, Advanced Formulation with MSM	1 200€
2	Natrol Skóra, włosy i paznokcie suplement zdrowia, perfect beauty	890€
3	Nature’s Bounty Włosy, skóra i paznokcie	1 200€
4	Specjalna tabletka Merz	1 050€
5	Perfectil	609€
6	Doppelgerz Witaminy dla zdrowych włosów i paznokci	619€
Najlepsze Polskae witaminy na paznokcie	1	Kompleks Inharma dla skóry, włosów i paznokci	1 000€
2	Alfabet Kosmetyczny	573€
3	Evalar dla skóry, paznokci i włosów	670€
4	Complivit Shine	340€

Najlepsze importowane witaminy do paznokci

Istnieje wiele firm farmaceutycznych w USA, Wielkiej Brytanii i Niemczech, które specjalizują się w witaminach dla zdrowych paznokci i urody. Skuteczne produkty i suplementy od takich producentów można kupić w aptece w pobliżu domu lub zamówić w sklepach internetowych.

Solgar Skin, Nails & Hair, Advanced Formulation with MSM

Ocena: 4.9

Pierwszym nominowanym w naszej recenzji jest suplement diety amerykańskiej marki Solgar. Produkt ten zawiera: witaminę C, miedź, cynk, krzem, a także L-prolinę, L-lizynę. Kompleks wzbogacony jest o MSM (metylosulfonylometan) – źródło organicznej siarki, która jest głównym składnikiem keratyny (budulca paznokci). Bezglutenowy, bez laktozy suplement odpowiedni dla wegetarian.

Witaminy wzmacniające urodę firmy Solgar dostępne są w postaci małych, podłużnych tabletek o owalnym kształcie. Są one koloru beżowo-szarego z żółtawymi plamkami. Niektóre osoby mają trudności z połykaniem tych tabletek. Umieszczane są w butelkach z brązowego szkła w ilości 60 lub 120 sztuk. Dzienna dawka dla dorosłych to 2 tabletki. Zaleca się przyjmowanie ich z posiłkami.

Dziewczyny są zadowolone, że dzięki tym witaminom ich paznokcie są wyraźnie mocniejsze. Łamią się i łamią mniej. Poprawia się nawet stan płytek paznokciowych, które często pokrywane są lakierem żelowym. Sprawia również, że paznokcie szybciej odrastają. Wiele osób zgłasza również mniejsze wypadanie włosów i czystszą skórę. Tolerancja tego suplementu diety jest zazwyczaj dobra. Ale nudności mogą wystąpić, jeśli są przyjmowane na pusty żołądek.

Zalety

• zrównoważony skład;
• niezawodne opakowanie;
• 2 tabletki dziennie;
• Paznokcie stają się mocniejsze, szybciej rosną;
• zmniejsza wypadanie włosów;
• oczyszcza skórę.

Wady

• rozmiar pigułki;
• mogą wystąpić nudności, jeśli są przyjmowane na pusty żołądek.

Natrol Skóra, włosy i paznokcie suplement zdrowia, perfect beauty

Ocena: 4.8

Natrol wprowadza na rynek suplement Beauty’s Bounty – dla zdrowej skóry, włosów i paznokci. Ten suplement diety zawiera: 9 podstawowych witamin niezbędnych dla zdrowych paznokci, w tym biotyna (5000 mikrogramów). Zawiera również: 3 minerały, luteinę, kwas liponowy, L-cysteinę, kolagen, kwas hialuronowy i wyciąg ze skrzypu.

Kapsułki z witaminami firmy Natrol są małe, mają przezroczystą otoczkę, a w środku znajduje się jasny proszek z ciemnymi plamkami. Są w grubym plastikowym słoiku z klapką. 1 kapsułka dziennie z głównym posiłkiem. Połykane bez problemów i nie pozostawiają posmaku.

Istnieje wiele pozytywnych opinii na temat tego suplementu do paznokci marki Natrol. Konsumentki zauważają, że ich płytki paznokciowe zaczynają szybko odrastać, stają się grubsze i przestają się łuszczyć. Kobiety łączy również fakt, że znikają liczne białe plamy. Suplement ma kompleksowe działanie kosmetyczne i jest ogólnie dobrze tolerowany.

Zalety

• Dobry skład z szokującą dawką biotyny;
• 1 kapsułka dziennie;
• butelka ma poręczną pokrywę na zawiasach;
• przyspiesza wzrost paznokci;
• Usuwa białe plamy;
• łagodzi kruchość.

Wady

• brak objawów.

Nature’s Bounty Włosy, skóra i paznokcie

Ocena: 4.7

Popularny wśród konsumentów jest suplement Włosy, skóra i paznokcie od marki Nature’s Bounty. W skład tego kompleksu wchodzą następujące elementy: 16 witamin i substancji witaminopodobnych, 5 pierwiastków śladowych, kolagen i wyciąg ze skrzypu. Został starannie opracowany z mikroelementami i zapewnia, że pomoże Ci wyglądać jak najlepiej.

Nature’s Bounty to opływowe kapsułki o owalnym kształcie. Mają jasnofioletowy kolor z metalicznym połyskiem. Witaminy znajdują się w białym, plastikowym słoiku, zawierającym 60 opakowań. Zaleca się przyjmowanie 1 sztuki 3 razy dziennie z głównymi posiłkami. Jedna butelka wystarcza tylko na 20 dni użytkowania.

Witaminy do paznokci Nature’s Bounty są dość skuteczne. Wiele osób lubi wysoką (3000 mcg) zawartość biotyny w tym suplemencie. Już po dwóch tygodniach kuracji kobiety zauważają, że ich paznokcie nie łuszczą się, mają wygładzone rowki, stały się mocne i elastyczne. Znacznie przyspiesza też wzrost płytek paznokciowych.

Zalety

• dobrze opracowany skład;
• Kapsułki są łatwe do połknięcia;
• Wzmocnione paznokcie, elastyczność;
• Wygładza bruzdy;
• Wspomaga szybki wzrost paznokci.

Wady

• Kapsułki należy przyjmować 3 razy dziennie.

Specjalne opakowania wstępne Merz

Ocena: 4.7

Kolejnym nominowanym do przeglądu jest niemiecki lek Merz. Zawiera: 12 witamin, żelazo, cystyna (budulec paznokci) i wyciąg z drożdży. Specjalna technologia produkcji draży pozwala na konsekwentne stosowanie składników z uwzględnieniem ich kompatybilności, zapewniając tym samym ich wysoką strawność. Maksymalne odżywienie komórek paznokci.

Mertz Drage okrągła, dwuwypukła, jasnoróżowa muszla. Ich powierzchnia jest gładka i błyszcząca. Są łatwe do przełknięcia. Draże umieszcza się w butelce z matowego szkła w ilości 60-120 sztuk. Merz zalecał przyjmowanie 1 tabletki rano i wieczorem po posiłku, popijając pół szklanki wody. Ponieważ zawiera żelazo, przedawkowanie może być niebezpieczne.

Kobiety często chwalą Merz Specialty Drage. Podoba im się, że skład kompleksu nie jest obezwładniający. Zawiera wszystkie niezbędne dla paznokci mikroelementy. Już po 1-2 tygodniach stosowania stan paznokci ulega znacznej poprawie. Są twardsze, niepopękane, bez białych plam i smug. W przypadku przyjmowania na pusty żołądek mogą wystąpić nudności.

Zalety

• Dobra mieszanka mikroelementów;
• Łatwe do połknięcia herbaty;
• Eliminuje kruchość, rozwarstwianie się;
• pozbywa się bruzd i białych plam;
• Przyspiesza wzrost płytek paznokciowych.

Wady

• Może powodować nudności, jeśli jest przyjmowany na pusty żołądek.

Perfectil

Ocena: 4.7

Brytyjska marka Vitabiotics produkuje Perfectil. Zawiera: 13 witamin, 11 minerałów, cystyna, ekstrakty z echinacei i łopianu. Nie zawiera wysokich dawek mikroelementów, ale wykazano, że leczy różne dolegliwości dermatologiczne, łamliwe paznokcie i zmienioną strukturę włosów.

Lek Perfectil jest dostępny w opakowaniach typu blister. Jest to brązowa kapsułka żelatynowa o akceptowalnej wielkości, która zwykle nie jest trudna do połknięcia. W opakowaniu znajduje się ich 30. Perfectil przyjmuje się 1 kapsułkę dziennie po posiłku, popijając 200 ml czystej wody. Jedno opakowanie wystarcza na 1 kurs leczenia.

Perfectil, który przez wiele kobiet uważany jest za bardzo skuteczny preparat. Może pozbyć się łamliwości paznokci i sprawić, że będą one gładsze i pozbawione plam. Taki kompleks pomaga zregenerować płytki po długim okresie noszenia lakieru żelowego. Kobiety zauważają również zauważalne zmiany w skórze i włosach. Większość konsumentów jest bardzo zadowolona z tego produktu, ale niektórzy są zdezorientowani przez barwienie stolca do czarnego i moczu do jasnożółtego podczas podejmowania go.

Zalety

• Zawiera najbardziej niezbędne mikroelementy;
• Kapsułki są łatwe do połknięcia;
• przyjmowany raz dziennie;
• Pomaga naprawić uszkodzoną płytkę paznokcia;
• przyspiesza wzrost;
• Eliminuje łamliwość paznokci, rozdwajanie i nierówności.

Wady

• Sprawia, że stolce są czarne, a mocz jasnożółty.

Doppelgerz Witaminy dla zdrowych włosów i paznokci

Ocena: 4.6

Kończy przegląd najlepszych importowanych witamin dla paznokci niemiecki suplement diety Doppelgerz aktywny. Zawiera: witaminy B5 i B6, biotynę (150 mikrogramów), cynk, wyciąg z prosa i olej z kiełków pszenicy. Formuła ta zawiera wszystko, co jest niezbędne dla zdrowych paznokci i poprawia strukturę istniejących paznokci. Uwaga: ten produkt zawiera 2 barwniki (czerwony i żółty tlenek żelaza).

Te witaminy z Doppelgerz Aktiv są sprzedawane w postaci owalnych kapsułek w kolorze ceglastym. Są one dość duże i mogą powodować problemy przy połykaniu. Witamina dostarczana jest w opakowaniu typu blister. Zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki 1 raz dziennie. Suplement należy przyjmować na pełny żołądek, popijając czystą wodą. Średni czas trwania 8 tygodni. W razie potrzeby, robiąc 4 tygodnie przerwy, można wznowić przyjmowanie tych witamin.

Ten niemiecki suplement diety ma dobry wpływ na płytkę paznokcia, ale nie od razu. Wyraźna poprawa jest widoczna pod koniec pierwszego miesiąca stosowania. Korzyści utrzymują się przez długi czas. Paznokcie szybko odrastają, przestają się rozdwajać i są gładkie. Włosy zaczynają się poprawiać o wiele szybciej.

Zalety

• Nie przeładowana, ale skuteczna kompozycja;
• 1 kapsułka dziennie;
• W widoczny sposób rewitalizuje włosy;
• Sprawia, że paznokcie stają się twardsze i gładsze;
• eliminuje kruchość.

Wady

• kapsułki są trudne do połknięcia;
• Efekt nie jest natychmiast zauważalny.

Najlepsze Polskae witaminy dla paznokci

Krajowi producenci specjalizują się również w produkcji wysokiej jakości odżywek do paznokci, które są tak samo skuteczne jak ich importowane odpowiedniki, ale w bardziej atrakcyjnej cenie.

Kompleks Inharma dla skóry, włosów i paznokci

Ocena: 4.9

Wśród Polskach witamin na paznokciach pierwszą nominację uzyskał kompleks In Garma. Zawiera: 6 witamin, w tym biotyna, chrom, selen, glukozamina, kolagen i ekstrakty lecznicze. Suplement wspomaga produkcję keratyny, podstawowego białka dla włosów, paznokci i skóry. Wszystkie użyteczne składniki są podzielone pomiędzy poranne i wieczorne kapsułki.

Każda tabletka zawiera 90 kapsułek: 60 w srebrnych kapsułkach rano i 30 w ciemnoczerwonych kapsułkach wieczorem. Dorośli powinni przyjmować 2 srebrne kapsułki rano i 1 ciemnoczerwoną kapsułkę po południu. Lepiej jest przyjmować go po posiłku. Czas stosowania 1 miesiąc. Jedno opakowanie przeznaczone jest na 1 pełny kurs.

Dziewczyny często chwalą ten domowy kompleks w recenzjach. Podoba im się to, że składniki odżywcze są rozdzielone na różne kapsułki. Dziewczyny często komentują, że nie tylko ich paznokcie są zdrowsze (nie łuszczą się, nie łamią i nie rosną szybko), ale także poprawia się ich ogólne samopoczucie. Ten suplement diety jest doskonały do stymulowania sprawności umysłowej i fizycznej. W przypadku przyjmowania na pusty żołądek mogą wystąpić nudności i ból w nadbrzuszu.

Zalety

• dobrze opracowany skład;
• kapsułki są łatwe do połknięcia;
• zwiększa wydajność;
• Poprawia ogólne samopoczucie;
• Odświeża paznokcie.

Wady

• Może powodować nudności i ból w nadbrzuszu, gdy jest przyjmowany na pusty żołądek.

Alfabet Kosmetyczny

Ocena: 4.8

Rosyjska firma Vneshtorg Pharma produkuje suplement diety Alphavit Cosmetic. Zawiera: 13 witamin i 10 minerałów, koenzym Q10, PABA i bioflawonoidy. Kompleks witaminowy został opracowany specjalnie dla kobiet. Przeznaczony jest dla piękna skóry, wzmocnienia paznokci i wzrostu włosów. Ten suplement różni się od wielu innych kompetentnym połączeniem składników aktywnych.

Kosmetyczka Alphabet to zestaw trzech pastylek (różowa, niebieska, biała) na każdy dzień. Są one całe okrągłe, obustronnie wypukłe, o wielkości dość akceptowalnej do połknięcia. Opakowanie 60 sztuk – wystarcza na 20 dni użytkowania. Każda tabletka powinna być przyjmowana po posiłku, po 4-6 godzinach. Do utrwalenia wyników może być konieczne przeprowadzenie więcej niż 2-3 kursów.

Dziewczyny donoszą, że dzięki temu suplementowi stan ich paznokci poprawia się już po pierwszych 2 tygodniach stosowania. Paznokcie stają się mocne, gładkie, a plamki znikają. Ten kompleks witaminowy ma również zauważalny wpływ na wzrost paznokci. Towarzysząca temu poprawa ogólnego samopoczucia, przypływ energii. Reakcje alergiczne lub inne niepożądane skutki uboczne nie są zwykle spowodowane przez ten suplement.

Zalety

• Komponenty są dobrze wyważone;
• Tabletki są łatwe do połknięcia;
• poprawę obserwuje się po 14 dniach stosowania;
• Sprawia, że paznokcie są mocniejsze;
• poprawia strukturę płytek paznokciowych;
• Sprzyja dynamicznemu odrastaniu.

Wady

• 3 razy dziennie.

Evalar dla skóry, paznokci i włosów

Ocena: 4.7

Rosyjska marka Evalar produkuje suplement diety dla paznokci, który zawiera: witaminę C, cynk, miedź, aminokwasy (lizynę i cystynę), a także 1000 mg MSM (naturalne źródło spożywczej siarki organicznej). Wszystkie składniki tego suplementu są cennymi środkami odżywczymi i regenerującymi, pozwalającymi zachować piękno od wewnątrz.

Ten suplement od firmy Evalar ma postać białych, wydłużonych, owalnych tabletek o dość dużym rozmiarze. Niektórzy mogą mieć trudności z ich połknięciem. Tabletki są w opakowaniach typu blister. Zaleca się, aby dorośli przyjmowali 2 tabletki 1 raz dziennie z posiłkami. Minimalny czas trwania kursu – 2 miesiące. Jedno opakowanie wystarcza na 30 dni.

Ten suplement diety firmy Evalar wyraźnie przyspiesza wzrost paznokci. Również ten produkt jest dobry dla ich struktury – eliminuje nierówności, skazy. Płytki paznokciowe stają się gęste, nie łuszczą się. Poprawia stan skóry i włosów. Produkt jest zwykle dobrze tolerowany, ale może sporadycznie wywoływać wysypki alergiczne.

Zalety

• Zwięzła, ale skuteczna formuła;
• zauważalnie przyspiesza wzrost paznokci;
• Sprawia, że płyta jest błyszcząca i gładka;
• Eliminuje kruchość;
• oczyszcza skórę;
• Poprawia kondycję włosów.

Wady

• Wielkość tabletek.

Complivit Shine

Ocena: 4.6

Rosyjska firma farmaceutyczna „Pharmstandard” produkuje suplement diety „Complivit Shine”, który zamyka przegląd najlepszych witamin dla paznokci. Zawiera: 11 witamin w tym biotynę, 8 minerałów, kwas liponowy, ekstrakt z zielonej herbaty. Przeznaczony jest do utrzymania piękna i zdrowia skóry, włosów, paznokci.

Tabletki Complivit Shine mają wydłużony, opływowy kształt i bogatą fioletową powłokę. Połyka się je praktycznie bez problemów. Witaminy umieszczamy w plastikowym słoiku w ilości 30 sztuk. Dorosłym zaleca się przyjmowanie 1 tabletki dziennie z Complivit Shine. Najlepiej robić to rano, po posiłku. Minimalny przebieg leczenia to 1 miesiąc.

Wiele osób bardzo lubi te witaminy. Mają budżetowy koszt, ale nie ustępują skutecznością drogim importowanym odpowiednikom. Zwiększona wytrzymałość paznokci dzięki Complivit Shine. Włosy i skóra również ulegają zmianie na lepsze. Kobiety odpowiadają, że potrzeba około 3 tygodni, aby zauważyć pierwsze namacalne rezultaty.

Zalety

• Dobrze przemyślana kompozycja;
• łatwe do połknięcia tabletki;
• raz dziennie;
• Sprawia, że paznokcie są mocniejsze;
• przyspiesza wzrost;
• Poprawia strukturę skóry.

Wady

• efekt nie jest natychmiastowy.