Jak stać się bardziej pewnym siebie i śmiałym przy dziewczynach

Jest takie ironiczne powiedzenie o męskiej skromności: „Skromność zdobi mężczyznę, ale prawdziwy mężczyzna nie nosi biżuterii”. Jaroslav Hašek, czeski pisarz, uchwycił w tej humorystycznej wypowiedzi myśl, że nadmierna nieśmiałość u mężczyzn jest raczej cechą negatywną niż pozytywną. Nie wszyscy ludzie rodzą się z niesamowitym oratorstwem i bezinteresowną odwagą. Taka wrodzona cecha, jak typ temperamentu, określa system relacji z innymi. Ekstrawertyczne typy osobowości nie mają problemów z komunikacją i łatwo pokonują bariery werbalne. Mniej szczęśliwi zamknięci introwertycy, sytuacje stresowe, które działają paraliżująco (rozpoczęcie rozmowy z dziewczyną, która ci się podoba, jest nadal stresujące).

Odcinanie się od rozmów z dziewczynami to nieskuteczne, ale łatwe wyjście. Jeśli chcesz stać się bardziej pewny siebie w komunikacji z płcią przeciwną, będziesz musiał bardziej się postarać. Jeśli nadal masz wątpliwości, czy iść trudną drogą, toPrzeanalizuj wady nieśmiałości z perspektywy własnej i innych:

1. Strach przed rozmowami z dziewczynami uniemożliwia Ci zawieranie ciekawych, przydatnych znajomości. Pomyśl o swojej przyszłej bratniej duszy. Skąd ona wie, że jesteś gotowy na związek??

2. Nieśmiałość pozostawia cię samego ze swoimi myślami. Skrajna koncentracja na własnej osobowości utrudnia poszerzanie horyzontów.

3. Brak skutecznej komunikacji rodzi lęki, samotność i nowe kompleksy.

Mocne argumenty mówią, że czas wyjść ze swojej strefy komfortu i stać się najlepszą wersją siebie. Psychologowie specjalizujący się w dziedzinie relacji interpersonalnych przeprowadzili badania nad rozwojem umiejętności komunikacyjnych. W tym artykule znajdziesz skuteczne wskazówki jak zwiększyć swoją pewność siebie przy dziewczynach.

Techniki psychologiczne, dzięki którym stajesz się bardziej pewny siebie

Nie ma szybkiego sposobu na zmianę niepewnej, powściągliwej, nieśmiałej osoby w całkowite przeciwieństwo. Praca nad sobą wymaga kompleksowego podejścia, które na zawsze zmieni postrzeganie innych i siebie. Poniżej przedstawiono techniki i metody, które kompleksowo działają na sferę osobistą.

Sformułowanie niezależnej opinii

Według Roberta Anthony’ego – autora bestsellerów „Kluczowe sekrety absolutnej pewności siebie”, przyczyna nieśmiałości i braku siły woli leży w pełnym przekonaniu, że inni są bardziej kompetentni, czarujący i zaradni, w przeciwieństwie do ciebie. To błędne przekonanie o otaczających cię ludziach, nadające im cechy hipertroficzne. Występuje zewnętrzny locus of control (nadawanie opinii innych osób istotnej roli w kształtowaniu własnego postrzegania siebie). Z tego założenia wynikaDwie pierwsze wskazówki, jak stać się bardziej pewnym siebie:

1. Opieraj swoją ocenę pracy na własnych spostrzeżeniach, odczuciach. Kiedy przestajesz polegać na zewnętrznych ocenach, pojawia się realistyczny pogląd na temat osobistej wartości.

2. Poznając dziewczynę, nie stawiaj jej początkowo na piedestale i nie wywyższaj jej osobowości. Kiedy nauczysz się tej umiejętności, proces komunikacji i nawiązywania znajomości stanie się łatwiejszy.

Ważne jest, aby nie oczekiwać oceny lub pochwały od innych. Stwórz metody własnej autopromocji, dzięki którym nie będziesz już musiał szukać aprobaty innych ludzi.

Pracuj nad reakcjami swojego ciała

Zwróć uwagę na sposób chodzenia i siedzenia. spuszczona głowa, zgarbione plecy, pełzający chód nie są synonimem osoby pewnej siebie, samodzielnej. Pracuj nad swoim ciałem, spróbuj iść ulicą z prostymi plecami, głową trzymaną wysoko i spokojnym, miarowym krokiem. Kiedy uda Ci się pokonać fizyczną barierę niepewności, będziesz bliżej swojego celu.

Spowoduj, że twój sposób myślenia będzie dokładnie spompowany

Stwórz pozytywny, realistyczny sposób myślenia. Wewnętrzny dialog, który składa się z obelg pod adresem własnej osoby, myśli o przyszłej porażce, niszczy pewność siebie u podstaw.Jak rozwijać realistyczne pozytywne myślenie:

1. Negatywny argument mentalny musi zostać przeanalizowany. Zastanów się, dlaczego doszło do tej decyzji i na ile jest ona prawdziwa. Ważność oblicza się poprzez poszukiwanie rzeczywistych zdarzeń, które wspierają argument. Wygląda to na bezstronną analizę, w której nie ma miejsca na subiektywne oceny i osobiste projekcje.

2. Przeanalizuj, jak możesz przeformułować myśl tak, aby zmieniła się z destrukcyjnej na konstruktywną. Na przykład myślisz: „Mam w pracy problemy nie do pokonania, z którymi nie mogę sobie poradzić. Ta destrukcyjna myśl przekłada się na następujące kwestie: „Teraz jest mi ciężko, ale kiedy się ogarnę, będzie to prawdziwe zwycięstwo”. Osoba ma teraz jasny pogląd, że próba naprawy sytuacji da pozytywne emocje i większą pewność siebie.

Praca nad swoją mentalnością pomoże Ci zbliżyć się jak najbardziej do zdobycia pewności siebie.

Skup się na swoim sukcesie

Bądź w stanie zaakceptować swój sukces i poczuć słodycz zwycięstwa. Należy odnotować małe kroki, które są postrzegane jako postęp. Trywialne rzeczy, które zmieniłeś w sobie (uprawianie sportu, zdobycie nowego, edukacyjnego hobby) to prawdziwe powody do dumy.

Jak skutecznie nawiązać rozmowę z dziewczyną

Możliwość porozmawiania z dziewczyną, której nie znasz, to silny zastrzyk pewności siebie. Najpierw poćwicz w Internecie, potem przejdź do randek offline (na ulicy, w kawiarniach, na różnych imprezach). Istnieje kilka ciekawych sposobów na nawiązanie rozmowy z dziewczyną i zwrócenie jej uwagi:

1. Nie należy zaczynać rozmowy od banalnego zdania„Cześć. Poznajmy się?”ale wybiórczo zidentyfikować clingy szczegół w jej wizerunku i zadać pytanie. Na przykład, jeśli poznajecie się w sieci, patrzcie na zdjęcia. Może ma zwierzaka, albo podróżuje, albo gra muzykę/sporty/pływanie. Na tej podstawie sformułuj ciekawe pytanie i zadaj je.

2. Unikaj zadawania jednostronnych pytań, na które można odpowiedzieć tak lub nie. To są pytania, które zabijają ciekawą i trwałą rozmowę. Jeśli chcesz się czegoś dowiedzieć, sformułuj swoje pytanie w taki sposób, by móc odpowiedzieć na nie bardziej szczegółowo. Wówczas przykujesz jej pełną uwagę i sprawisz, że rozmowa będzie bardziej znacząca.

3. Być dla niej interesującym, interesować się nią.Przyciąganie partnera do rozmowy opiera się na zainteresowaniu jego osobowością. Zadawaj pytania na jej temat: jakie ma hobby, jakie filmy ogląda, jakie kwiaty lubi itp.. Jeśli zdecyduje się mówić o sobie, nie przerywaj jej, ale staraj się słuchać. Zasada ta została ustanowiona przez Dale’a Carnegie, autora jednej z najlepszych na świecie książek Making Friends and Influencing People, która pomogła wielu ludziom nauczyć się umiejętności komunikacji.

4. Używaj języka ciała (nadaje się do prywatnych rozmów). Reakcja cielesna pomoże Ci zakomunikować, że jesteś zainteresowany i lubisz ją. Również to, że jesteś uważnym słuchaczem. Allan Pease, australijski ekspert ds. komunikacji, w swojej książce „Body Language” wyjaśnił, jak zbyć rozmówcę. Przechyl głowę lekko w prawo – na poziomie niewerbalnym jest to interpretowane jako oznaka zwiększonej uwagi i zainteresowania. Częściej nawiązuj z nią kontakt wzrokowy, aby stworzyć romantyczną atmosferę. Nie cały czas, ale utrzymuj kontakt wzrokowy. To wyraża współczucie dla drugiej osoby.

Stosując te proste wskazówki, nawiążesz dialog z dziewczyną, która Ci się podoba i poczujesz się znacznie pewniej.

Sposoby na wzmocnienie pozytywnych wyników i stanie się interesującym rozmówcą

Masz jej uwagę, a ona wykazuje chęć kontynuowania rozmowy. Wyzwaniem staje się to, jak utrzymać zbudowany między wami rapport. Jakie są podstawowe zasady utrzymywania interesującej rozmowy? Larry King, słynny amerykański prezenter telewizyjny, napisał książkę „Jak rozmawiać z każdym, zawsze i wszędzie” odzwierciedlającą jego własne doświadczenia w rozwijaniu umiejętności wystąpień publicznych.Oto szybkie odświeżenie, w jaki sposób możesz łatwo utrzymać rozmowę ze swoją dziewczyną:

1. Nie ma potrzeby udawania i okazywania zniekształconych emocji partnerowi komunikacji. Uczciwość jest podstawową zasadą dialogu. Jeśli emocje wezmą górę, po prostu powiedz to tak, jak jest. „Właściwie to jestem teraz bardzo podekscytowany”, „Staram się być dla ciebie interesujący i dlatego się martwię”. Szczerość stawia ludzi w dobrym świetle i sprawia, że dobrze wyglądasz przed swoim partnerem do rozmowy.

2. Posłuchaj dziewczyny i uszanuj jej zdanie. Świetnym rozmówcą jest ten, kto umie wysłuchać cudzego „niewłaściwego” punktu widzenia. Unikanie odpowiedzialności i nie branie odpowiedzialności. Ważne jest, aby powstrzymać się od uszczypliwej krytyki i nieodpowiednich komentarzy. Można odczuć szacunek i zbudować zaufanie między ludźmi.

3. Otwartość jest kluczem do dialogu. Nie tylko zadawaj pytania i bez końca słuchaj jej. Szczere opowieści o sobie pomagają lepiej zrozumieć siebie. Usuwając intrygę i rozbijając mury między wami, maksymalnie zbliżasz się do uzyskania lokalizacji rozmówcy.

Wniosek

Jeśli przeczytałeś ten artykuł w całości i jesteś gotów wprowadzić wskazówki w życie, wkrótce staniesz się bardziej pewny siebie i odważny z dziewczynami. Naładuj się potężną motywacją, a na pewno osiągniesz sukces.