Suplementy przedtreningowe to napoje energetyczne, które dają sportowcowi „kopa” na siłowni. Zawiera naturalne substancje, które zwiększają wytrzymałość i poziom energii. Ważne jest, aby wybrać kompleks przedtreningowy bez negatywnego wpływu na organizm.
Jak przyjąć kompleks przedtreningowy
Kompleksy przedtreningowe powinny być przyjmowane przez sportowców przed treningiem i zawodami. Są one zakazane dla osób niepełnoletnich, pań w połogu oraz osób z następującymi problemami:
- tachykardia;
- angina;
- nadciśnienie;
- żylaki.
Kompleksy przedtreningowe mogą być spożywane wyłącznie przed ćwiczeniami. Jest kilka ważnych niuansów:
- Unikaj przyjmowania jakichkolwiek leków na 6 do 8 godzin przed snem, aby dobrze się wyspać.
- Dawka będzie musiała być zwiększona po pewnym czasie z powodu przyzwyczajenia.
- Nie martw się jednak: suplementy sportowe same nie spalą tłuszczu, zrobi to intensywny trening.
- Nie należy przyjmować mieszanki między treningami, nawet jeśli producent tak zaleca.
- Przed zakupem środka pobudzającego należy skonsultować się z lekarzem.
Wybierz najlepsze kompleksy przedtreningowe do wyboru i zobacz, jak dobrze działają te mieszanki, które sprawdziły się jako skuteczne produkty, które pomogą Ci uzyskać jak najwięcej korzyści z treningu. Lista stymulantów jest oparta na opiniach sportowców, przystępności i przydatności składników.
Top 9 najlepszych suplementów przedtreningowych
| Nominacja | spot | nazwa produktu | cena |
| Top 9 suplementów przedtreningowych | 1 | USPlabs Jack 3D Micro | 2 970 |
| 2 | MusclePharm Assa
| 2 920€€ | |
| 3 | Ronnie Coleman Myo-B
| 2 250€ | |
| 4 | Co a Labs THE CURSE | 1 990€ | |
| 5 | SN N.O. Xplode 3.0 | 2 080€ | |
| 6 | CytoSport Monster Pump | 2 850€ | |
| 7 | I Sport 1.M.R Wir | 1 950€ | |
| 8 | Muscle Tech Nano Vapor | 2 835€ | |
| 9 | Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout | 1 675€ |
USPlabs Jack 3D Micro
Ocena: 4.9
Na szczycie listy: odżywki dla sportowców USPlabs. Daje ogromną energię, silną chęć do treningu i zdolność do podnoszenia większych ciężarów z powtórzeniami. Suplement pomaga budować mięśnie i jest skuteczny już po pierwszej dawce. Efekt ten jest długotrwały i towarzyszy mu nieprzemijający napęd wytrzymałościowy. Formuła przedtreningowa pomoże Ci osiągnąć nowe poziomy postępu.
Kompleks przedtreningowy zawierający siarczan agmatyny, kofeinę, kwas azotowy i L-Argininę. Aktywują tkanki mięśniowe, zwiększając przepływ w tętnicach i krwi. Substancje pomocnicze obejmują roślinny stearynian, kwas cytrynowy, dwutlenek krzemu i substancje przeciwwstrząsowe. Wymieszaj trzy miarki mieszanki w 200 ml wody i wypij na pół godziny przed wyjściem na siłownię. Cena najlepszego kompleksu pre-workout – 2970 Zlotykhli.
Zalety
- Wysoka skuteczność już po pierwszym użyciu;
- minerały w formule;
- Przyrost masy mięśniowej;
- długotrwały efekt;
Wady
- sztuczne amortyzatory w składzie;
- wysoka cena.
MusclePharm Assa
t
Ocena: 4.8
Popularne BSN N Stimulant.O. Xplode 3.Cieszy się dużym zainteresowaniem amatorów i sportowców. Formuła zawiera pięć form kreatyny i ma za zadanie zwiększyć wytrzymałość, poprawić koncentrację, przyspieszyć regenerację i dotlenienie organizmu. Specjaliści twierdzą, że kompleks ma pozytywny wpływ na wydajność organizmu. Produkt został wielokrotnie wyróżniony jako sportowy produkt żywieniowy roku.
Kompleks przedtreningowy dostępny jest w kilku wariantach dla osób szczupłych i przybierających na wadze. Dwa tysiące Zlotykhli za 670 gramów. Cena produktu jest przystępna w porównaniu do innych podobnych suplementów.
Zalety
- wybór przeznaczenia (chudnięcie lub przybieranie na wadze);
- odtruwa organizm;
- rozsądna cena;
- skuteczny skład;
Wady
- brak większych wad.
CytoSport Monster Pump
Ocena: 4.5
Niesamowita koncentracja i zwiększony poziom energii to efekt działania stymulanta z CytoSport Monster Pump. Zawiera szeroką gamę silnych substancji i żadnych pustych mieszanek. Wszystkie składniki są bezpieczne i działają na rezultaty.
Kompleks Preworkout zawiera peptydy leucyny, beta-alaninę, monohydrat kreatyny, L-karnitynę. Zwiększona synteza tlenku azotu pochodzi z L-citruliny. Formuła z witaminami z grupy B, białkiem, potasem, sodem i błonnikiem kukurydzianym. Kupujący zgłaszają zwiększoną produkcję energii, zmniejszone zmęczenie mięśni. Koszt kompleksu przedtreningowego – 1600 Zlotykhli.
Zalety
- skład full disclosure;
- osiągnięcie pożądanych rezultatów;
- Bez cukru i sztucznych barwników;
Wady
- Częste wycieczki do łazienki.
BPI Sports 1.M.R Wir
Ocena: 4.5
Kompleks przedtreningowy od BPI Sports zaprojektowany, aby zwiększyć Twój potencjał siłowy i wyeliminować zmęczenie. Wykonany jest z ekstraktów roślinnych i kofeiny. Stymulant zapewnia długotrwałą energię i zwiększa koncentrację. Jest idealny do przygotowania organizmu do wysiłku fizycznego.
Zacznij od jednej porcji, a następnie zwiększ do dwóch miotełek. Nie można stosować w okresie krótszym niż cztery godziny przed snem. Niektórzy zgłaszali objawy nadciśnienia lub bóle głowy po zażyciu suplementu.
Zalety
- wsparcie koncentracji;
- zwiększyć wydajność siłową;
- wzrost energii;
Wady
- możliwe skutki uboczne.
Muscle Tech Nano Vapor
Ocena: 4.5
Kolejnym aktywnym składnikiem rankingu jest złożony suplement kreatynowy z wapniem i sodem. Potrzebna przedtreningówka do spalania tłuszczu, wspierania wzrostu mięśni i poprawy koncentracji umysłowej. Suplement wywołuje silne uwalnianie męskich hormonów i zawiera składniki psychoaktywne, które zwiększają przewodnictwo szlaków CNS.
Spożycie środka pobudzającego powoduje natychmiastowe rozszerzenie naczyń włosowatych, blokując produkcję hormonów katabolicznych. Sekret skuteczności suplementu tkwi w jego rewolucyjnej technologii. Maleńkie cząsteczki wielkości atomu mogą wniknąć w każdą tkankę i działać natychmiast. Za 525 gramów kompleksu przedtreningowego kosztuje 2.720 Zlotykhli.
Zalety
- innowacyjna technologia;
- siła i wytrzymałość;
- Stymulacja syntezy testosteronu;
- korzystny skład;
Wady
- Zdarzają się przypadki bezsenności.
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
Wynik : 4.4
Najnowszy uczestnik rankingu to innowacyjny kompleks przedtreningowy stworzony ze sprawdzonych składników, pozbawionych szkodliwego działania. Kompozycja gwarantuje zwiększenie wydajności podczas treningu, zmniejszenie zmęczenia i zwiększenie potencjału siłowego. Zawiera specjalny Muscle Matrix, który jest łatwo przyswajalny przez organizm.
Udowodnić skuteczność stymulatora wiele pozytywnych opinii od klientów. Zauważają, że produkt pozwala przenieść szkolenie na nowy poziom produkcji. Preworkout dostępny jest w słoikach 300 gramowych i 600 gramowych. Cena za ten ostatni przekracza dwa tysiące Zlotykhli.
Zalety
- bezpieczeństwo składu;
- idealny dla początkujących;
- rzadkie działania niepożądane;
- Różnorodność smaków;
- Wiele pozytywnych referencji;
- skuteczność;
Wady
- brak większych wad.
Czy te 9 najlepszych suplementów przedtreningowych jest skuteczne dla wszystkich, czy może ich działanie zależy od indywidualnych cech organizmu?
Co robicie, żeby wybrać spośród tylu opcji? Jakie czynniki braliście pod uwagę przy wyborze tych 9 najlepszych suplementów przedtreningowych? Czy są one odpowiednie dla wszystkich typów treningów, czy raczej bardziej specjalizowane? Chciałbym poznać wasze spostrzeżenia i zalecenia dotyczące tych suplementów.