7 najlepszych witamin do przyjmowania zimą

*Przegląd najlepszych. Kryteria wyboru. Niniejszy materiał ma charakter subiektywny, nie jest reklamą i nie służy jako wskazówka do zakupu. Przed dokonaniem zakupu należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.

Człowiek musi codziennie otrzymywać pełen zakres składników odżywczych. Jeśli równowaga ta zostanie w jakikolwiek sposób zaburzona, procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu, następuje utrata energii, a cierpi na tym układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i hormonalny. Hipowitaminoza jest przyczyną szybkiego niszczenia komórek, podczas gdy nowe komórki tworzą się wolniej. Wszystko to powoduje ciągłe zmęczenie, apatię i częste przeziębienia.

Wraz z nadejściem zimnej pory roku, organizm bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje dodatkowych witamin i mikroelementów. Awitaminoza jest szczególnie rozpowszechniona zimą, kiedy wyczerpuje się zapas witamin zgromadzonych w ciągu kilku ciepłych miesięcy, a godzin dziennych jest zaledwie kilka. Szczególnie w tym okresie brakuje witaminy D, A, E, C i witamin z grupy B.

Zimą nie zawsze można tak skonstruować dietę, aby wraz z pożywieniem otrzymać odpowiednią dzienną dawkę wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Zazwyczaj o tej porze roku nie można obejść się bez kompleksów witaminowych z aptek. Należy porozmawiać z lekarzem, jeśli chce się dokonać trafnego wyboru. A w naszym przeglądzie przyglądamy się skutecznym kompleksom do wzięcia zimą, które mają wiele pozytywnych opinii.

Ranking najlepszych witamin do przyjmowania w zimie

Nominacja	miejsce	nazwa produktu	cena
Najlepsze witaminy do zażywania zimą od zagranicznych producentów	1	Supradyn	653€
2	Multi-Tabs Immuno Plus	598€
3	Doppelgerz Aktiv od A do Zinc	393€
4	Berocca plus	810€
Najlepsza witamina do przyjmowania w zimie od Polskach producentów	1	Alfabet na zimną porę roku	334€
2	Selmevit intensywny	339€
3	Complivit	149€

Najlepsze witaminy do przyjmowania zimą od zagranicznych producentów

Importowane witaminy syntetyczne dzielą się na dwie grupy ze względu na skład: mono-suplementy (zawierające pojedyncze witaminy) i multiwitaminy (zawierające całe kompleksy witamin i minerałów). Zaleca się przyjmowanie multiwitamin bez konsultacji z lekarzem, ponieważ dawki składników odżywczych w nich zawarte, z reguły są mniejsze niż średnia dzienna, więc przedawkowanie nie grozi.

Supraślany

Ocena:* 4.9

Firma farmaceutyczna Bayer ma w swojej ofercie kompleks multiwitaminowy Supradin. Zawiera 12 witamin w połączeniu z minerałami i rzadkimi pierwiastkami biorącymi udział w procesach metabolicznych. Wiele osób woli je przyjmować zimą, gdy mechanizmy obronne organizmu są zmniejszone i widoczne są inne objawy niedoboru witamin. Odpowiednie dla dorosłych i dzieci od 12 roku życia.

Tabletki Supradin są owalne, obustronnie wypukłe i pokryte pomarańczowo-czerwoną otoczką. W opakowaniu ułożone są na konwaliach w ilości 30 sztuk. Pierwsza połowa dnia to najlepszy czas na ich zażywanie. Supradyn należy przyjmować z posiłkiem lub bezpośrednio po nim po 1 tabletce. Chociaż te witaminy są duże, to zazwyczaj nie stanowią problemu z ich połknięciem.

Supradyn pomaga zachować przytomność w zimie i zmniejszyć częstość występowania przeziębień. Kobiety uwielbiają również efekt kosmetyczny, jaki ten kompleks multiwitaminowy wywiera na ich ciało. Znika matowa, ziemista cera i pojawia się zdrowy blask. Zmniejsza się wypadanie włosów, włosy stają się nawilżone i błyszczące. Wzmacnia płytkę paznokcia. Chociaż produkt jest dobrze tolerowany, alergicy powinni uważać na barwniki zawarte w formule.

Zalety

• bogaty skład;
• Tabletka jest łatwa do połknięcia;
• 1 witamina dziennie;
• Daje im witalność i wytrzymałość;
• pomóc organizmowi w uodpornieniu się na choroby;
• Poprawiają one stan cery;
• Wzmocnić włosy i paznokcie.

Wady

• Zawartość środka barwiącego w łupinie.

Multi-Tabs Immuno Plus

Ocena:* 4.8

Suplementy Immuno Plus z Multi-Tabs są własnością firmy Ferrosan. Szczególną cechą tego suplementu jest to, że jego kompleks witamin i minerałów jest uzupełniony o bakterie probiotyczne. Pomagają radzić sobie ze zwiększonym zmęczeniem, drażliwością, bezsennością, apatią i innymi objawami charakterystycznymi dla hipowitaminozy w okresie zimowym. Przywracają również mikroflorę jelitową.

Sprzedawane w aluminiowej tubie, zamkniętej polietylenową zakrętką, Multi-tabs Immuno-plus. Witaminy te mają postać okrągłych, dwuwypukłych, dwuwarstwowych, białych tabletek. Są one dość wygodne do przełknięcia. W okresie zimowym dzieci od 12 roku życia i dorośli powinni przyjmować 1 witaminę dziennie. Należy przyjmować jednocześnie z posiłkiem lub bezpośrednio po nim.

Multi-Tabs Immuno Plus daje zastrzyk energii i znacznie zwiększa potencjał obronny organizmu. Osoby przyjmujące te suplementy donoszą, że rzadko zapadają na przeziębienia, a jeśli już zachorują, to znacznie szybciej wracają do zdrowia. Produkt ten zwiększa wytrzymałość organizmu, poprawia pracę jelit. Tolerancja kompleksu nie jest zła, ale nie można wykluczyć wystąpienia alergii.

Zalety

• Uzupełnieniem witamin są probiotyki;
• Łatwo jest stosować witaminy;
• wspomagają równowagę mikroflory;
• Wzmocnić układ odpornościowy.

Wady

• Może czasami powodować reakcje alergiczne.

Doppelgerz Aktiv A do cynku

Ocena:* 4.7

Doppelgerz Aktiv od A do Zinc jest produkowany w Niemczech. Suplement działa usztywniająco na organizm w okresie zimowym. Jest to możliwe dzięki temu, że zawiera 24 składniki witaminowo-mineralne. Kompleks prezentowany jest w formie zajezdni. Oznacza to, że składniki aktywne są uwalniane równomiernie przez cały dzień. Sprzyja maksymalnemu wchłanianiu dobroczynnych składników.

Piękne różowe tabletki z tym kompleksem multiwitaminowym mają wydłużony, opływowy kształt. Niektórzy nie mogą ich połknąć w całości. W takim przypadku można zastosować pasek rozdzielający na tablecie. Zalecany do stosowania z jednym posiłkiem dziennie od 12 roku życia. Minimalny przebieg leczenia to 4 tygodnie. Jedno opakowanie wystarczy do tego.

W recenzjach osoby z hipowitaminozą zimową donoszą, że suplement ten zmniejsza zmęczenie, poprawia koncentrację i wydajność. Witamina ta daje zauważalną poprawę odporności, likwiduje senność nocną i zmęczenie w ciągu dnia. Suplement ten pomaga zachować piękno włosów, paznokci i skóry, nawet podczas niesprzyjającej zimy. Odpowiedni dla wielu osób, ale u niektórych osób występuje zgaga.

Zalety

• skład jakościowy;
• Forma depot uwalniania składników aktywnych;
• pasek rozdzielający na tablecie
• zwiększają odporność organizmu na infekcje wirusowe;
• Pozbyć się zespołu przewlekłego zmęczenia.

Wady

• może powodować zgagę.

Berocca plus

Ocena:* 4.7

Francuski kompleks Berocca Plus zawiera 12 składników witaminowych i mineralnych. Zalecany w leczeniu hipowitaminozy w okresie zimowym oraz w innych okolicznościach u dorosłych i młodzieży powyżej 15 roku życia. Ma moc poprawy sprawności fizycznej i wydajności umysłowej, co jest szczególnie istotne dla uczniów.

Tabletki Berocca plus są bladopomarańczowe, podłużne, obustronnie wypukłe. Witaminy są dość duże, więc nie są łatwe do połknięcia dla każdego. Zaleca się przyjmowanie 1 porcji Berocca plus dziennie. Najlepiej przyjmować rano po śniadaniu lub obiedzie. Zalecany czas trwania kursu to 30 dni.

Berokka plus jest doskonała do wspomagania osłabionego organizmu w zimie. Witaminy pomagają stać się bardziej energicznym i wytrzymałym. Reguluje funkcjonowanie układu nerwowego. Lek jest dobrze tolerowany i bardzo rzadko wywołuje reakcje alergiczne. W przypadku przyjmowania na pusty żołądek mogą wystąpić nudności i ból w nadbrzuszu.

Zalety

• Nie skomplikowana, ale wyważona kompozycja;
• 1 witamina dziennie;
• normalizują funkcjonowanie układu nerwowego;
• Daj siłę i wytrzymałość;
• Zwiększa odporność organizmu na choroby.

Wady

• wartość tabletek.

Najlepsze witaminy na zimę od Polskach producentów

W Rosji, niektóre firmy farmaceutyczne specjalizują się w produkcji dobrej jakości kompleksów multiwitaminowych, zdolnych do dobrego wsparcia organizmu w zimie.

Alfabet w sezonie przeziębień

Ocena:* 4.9

Vneshtor Pharma wprowadza na rynek suplement diety Alphabet w sezonie przeziębień. Produkt zawiera 22 witaminy i minerały, a także kwasy bursztynowy i liponowy. Substancje czynne kompleksu mają na celu wzmocnienie układu odpornościowego i usprawnienie procesu leczenia po przebytych chorobach. Dotyczy to również przeziębień i grypy, które często występują zimą.

Alphabet dostępny jest w sezonie zimowym w postaci okrągłych, dwuwypukłych tabletek w trzech kolorach (biały, żółty, zielony). Każdy z nich posiada inną kombinację składników aktywnych. Jedna tabletka każdego koloru na dzień. Odstęp 4 do 6 godzin między każdym posiłkiem. Zazwyczaj do wyeliminowania braku składników odżywczych potrzebne są 2-3 kursy leczenia z 10-15 dniowymi przerwami.

Konsumenci informują, że w okresie przeziębień suplementy Alphabet dają im przypływ energii, znika senność w ciągu dnia i poprawia się nastrój. Podczas epidemii w zimie nie można zachorować ani szybko wyzdrowieć, jeśli infekcja zostanie podchwycona. Tolerancja suplementu diety jest bardzo dobra. Możliwość wystąpienia reakcji alergicznych jest zminimalizowana.

Zalety

• Każda tabletka posiada idealne połączenie wszystkich składników;
• Witaminy są dość łatwe do połknięcia;
• sprawiają, że jesteś bardziej energiczny i odporny;
• Wzmocnić układ odpornościowy;
• Nie wywołują alergii.

Wady

• schemat dawkowania.

Selmevit Intensywny

Ocena:* 4.8

Firma farmaceutyczna Pharmastandart posiada popularny produkt Selmevit Intensive. Kompleks ten zawiera antyoksydanty, witaminy z grupy B oraz minerały. Produkt ten okazał się skuteczny w leczeniu ciężkiej utraty energii, która jest szczególnie widoczna w zimie. Bardzo dobrze sprawdza się również w przypadku ostrego lub chronicznego stresu.

Stosunkowo duże, okrągłe, dwuwypukłe tabletki Selmevit Intensive mają dość osobliwy zapach. Są łatwe do przełknięcia, ponieważ są gładkie i opływowe. Tabletki są umieszczone w plastikowej butelce. Zalecane dla wszystkich powyżej 12 roku życia, aby przyjmować 1 dawkę tych witamin raz dziennie. Odpowiedni czas – po posiłku w godzinach porannych.

Konsumenci często zauważają, że witaminy te łagodzą zmęczenie, senność i drażliwość, które często występują zimą przy hipowitaminozie. Nie dość, że wraca z kompleksem, to jeszcze dobrze wygląda. Twoja twarz nabiera różowej karnacji, włosy zaczynają błyszczeć, a paznokcie stają się mocniejsze. Poprawia się nastrój i zwiększa się odporność na przeziębienia.

Zalety

• pozbyć się mopingu i apatii;
• Zwiększa wydajność;
• wzmocnić swój system odpornościowy;
• poprawić ogólne samopoczucie fizyczne.

Wady

• Niektórzy ludzie dostają wysypki na twarzy.

Complivit

Ocena:* 4.7

Kolejnym skutecznym produktem od Pharmstandard jest Complivit. Kompleks witaminowo-mineralny składa się z 18 witamin i minerałów, z dodatkiem kwasu liponowego. Lek ten okazuje się być bardzo skuteczny przy zwiększonym wysiłku fizycznym i intelektualnym. A także na osłabioną ogólną odporność organizmu, która występuje najczęściej zimą.

Okrągłe, białe, powlekane tabletki leku Complivit. Są w plastikowych słoikach. Zgodnie z instrukcją, Complivit przyjmuje się po 1 jednostce dwa razy dziennie przez 3-4 tygodnie. Musi być przyjmowany po posiłkach. W przebiegu terapii mocz staje się jasnożółty i nabiera specyficznego zapachu.

Wielu osobom podoba się, jak Complivit wpływa na ogólny stan zdrowia ich organizmu w zimie. Biorąc ten kompleks, zauważyli, że mają więcej siły i energii znika zimowy blues, poprawia sen w nocy. Dzięki nim unikamy częstszych zachorowań w sezonie przeziębień.

Zalety

• Dobra kompatybilność składników w jednej tabletce;
• witaminy są połykane bez problemów;
• Dzięki nim czujesz się energiczny i sprawny;
• Zwiększa odporność organizmu na choroby;
• To złagodzi zimowe moping.

Wady

• sprawiają, że mocz jest jasnożółty i ma specyficzny zapach

*Ranking popularności powstał na podstawie analizy danych o popycie z wordstatu..