12 najlepszych koktajli dla utraty wagi

*Recenzja najlepszych koktajli. Kryteria wyboru. Niniejszy materiał jest subiektywny i nie stanowi reklamy ani sprzedaży. Przed zakupem wymagana jest konsultacja specjalisty.

Nadwaga prowadzi do wielu problemów zdrowotnych i skraca życie. Osoby, które chcą schudnąć muszą najpierw przemyśleć swoje menu i styl życia (dodać aktywność fizyczną). Utracie wagi może sprzyjać także picie specjalnych koktajli odchudzających.

Ta druga metoda jest preferowana przez wiele osób, ponieważ odchudzanie w ten sposób jest zarówno smaczne, jak i przyjemne. Wszystkie koktajle tego typu można podzielić na koktajle spalające tłuszcz, białkowe i dietetyczne. Mają różne mechanizmy działania, ale wszystkie mają za zadanie przybliżyć osoby, które je spożywają, do wymarzonej sylwetki. Ten przegląd skupi się na najlepszych z tych koktajli.

Ranking najlepszych koktajli dla utraty wagi

Nominacja	miejsce	nazwa produktu	cena
Najlepsze koktajle do codziennego spalania tłuszczu	1	Fit Lean Chocolate Milkshake	2 556 €
2	Shaper Extra Fit	939 €
3	Dieta energetyczna	2 200€
4	EVLution Nutrition ENGN Shred – koktajl przedtreningowy	2 274 €
Najlepsze koktajle proteinowe	1	Nutiva hemp protein shake	589€
2	Nature’s Bounty Complete Protein Vitamin Shake Mix	2 450€
3	HealthSmart Foods Inc. ChocoRite Protein	998 €
4	Ogród fe RAW Żywność ekologiczna	2 787 €
Najlepsze koktajle dietetyczne	1	Naturade Total Soy	2 250 €
2	Vega One all-in-one	2 996 €
3	Turboslim diet shake	266 €
4	Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie	1 690 €

Najlepsze koktajle spalające tłuszcz

Koktajle spalające tłuszcz zawierają aktywne składniki, które sprzyjają utracie dodatkowych kalorii. Dają też organizmowi zastrzyk wartości odżywczych.

Fit Lean czekoladowy koktajl mleczny

Ocena: 4.9

Koktajl odchudzający Fit Lean posiada wszystkie substancje, których potrzebuje organizm, aby spalić tłuszcz i pobudzić metabolizm. Skuteczny środek hamujący apetyt w ciągu dnia. Właściwości spalania tłuszczu przez zielone ziarna kawy, garcinia cambogia i zieloną herbatę. Zawiera całe owoce i warzywa, mieszankę protein, 26 witamin i minerałów, błonnik, probiotyki i enzymy trawienne.

Fit Lean milkshake czekoladowy sprzedawany w słoikach 450g. Zaleca się 2 miarki (miarki w zestawie) proszku rozpuścić w 240 ml zimnej wody lub dodać do ulubionego smoothie. Koktajl zastępuje 1-2 posiłki lub może być stosowany jako przekąska w celu kontroli wagi.

Konsumenci twierdzą, że Fit Lean chocolate milkshake jest nie za słodki, wolny od chemii i zaspokaja głód na długo. Proszek łatwo rozpuszcza się w wodzie. Po jej wypiciu szybko pojawia się silne pragnienie, a chęć picia dużej ilości wody jest dobrym warunkiem odchudzania. Długotrwałe stosowanie prowadzi do znacznego spalania tłuszczu na obszarach problemowych i przypływu energii.

Zalety

• naturalny skład;
• smaczny shake
• Sprzyja utracie wagi;
• tłumi apetyt;
• Sprawia, że chce się pić dużo wody.

Wady

• W jednej puszce znajduje się tylko 10 porcji.

Shaper Extra Fit

Ocena: 4.8

Shaper Extra Fit Powder zawiera wysoce skuteczne suplementy spalające tłuszcz, a także niezbędne witaminy i minerały. L-karnityna jest odpowiedzialna za przekształcanie kwasów tłuszczowych w energię. Pikolinian chromu utrzymuje poziom cukru we krwi. Zapobiega to niewyjaśnionemu uczuciu głodu. Włókna pokarmowe sycą bez dodawania dodatkowych kalorii.

Shaper Extra Fit sprzedawany jest w słoikach 300g. 12 porcji w jednym opakowaniu. Koktajl odchudzający przygotowuje się poprzez rozcieńczenie 25g proszku w 200 ml wody, mleka bez tłuszczu lub innego płynu. Można przyjmować do 4 razy dziennie. Powinien być zwykle wypijany przed lub po treningu. Możesz również użyć Shaper Extra Fit zamiast jednego z posiłków. Smak koktajlu to czarna porzeczka.

Shaper Extra Fit podobno tępi głód, spala tłuszcz i zachwyca kubki smakowe. Konsumenci zauważają, że smakuje lepiej w blenderze lub przy użyciu miksera. Produkt jest odpowiedni dla osób, które są na ścisłej diecie lub próbują schudnąć w inny sposób.

Zalety

• Skuteczna formuła spalająca tłuszcz;
• smaczny shake;
• tłumi uczucie głodu;
• Wspomaga utratę wagi.

Wady

• Możliwa jest indywidualna nietolerancja na poszczególne składniki.

Dieta energetyczna

Ocena: 4.7

Każda porcja Energy Diet zawiera dobrze zbilansowane białka, tłuszcze i węglowodany. Zawiera 12 witamin, 11 minerałów oraz kompleks enzymów poprawiających trawienie. Produkt pomaga kontrolować apetyt i spalać nadmiar tłuszczu. Dieta Energetyczna oferuje dietę bogatą w węglowodany, która ma zapewnić, że cała energia organizmu jest metabolizowana, a nie magazynowana w postaci zapasów tłuszczu.

Koktajl odchudzający Energy Diet jest wykonany z proszku w puszce. Waga opakowania 450 g (15 porcji). Dostępnych wiele pysznych smaków: kawa, czekolada, cappuccino, malina, banan, truskawka i wanilia. Do przygotowania lepiej kupić specjalny zamknięty kubek (shaker). Jedną miarkę (30g) produktu mieszamy z 200 ml 1,5% mleka i dokładnie wstrząsamy.

Konsumenci komentują, że koktajl odchudzający smakuje wyśmienicie. Szczególnie lubiane są „cappuccino”, „wanilia”, „banan”. Niektóre smaki mogą jednak nie przypaść do gustu każdemu. Efektu tych napojów nie da się przebić, choć. Nie tylko tępi głód po użyciu, ale także udaje się schudnąć. Niektórzy tracą nawet do 3 kg w ciągu 2 tygodni stosowania.

Zalety

• skuteczny skład;
• wiele smaków;
• Jest szybki w przygotowaniu;
• Poprawia metabolizm;
• sprzyja odchudzaniu.

Wady

• Nie wszystkie smaki są równie dobre.

EVLution Nutrition ENGN Shred – koktajl przedtreningowy

Ocena: 4.6

Skuteczny shake spalający tłuszcz EVLution Nutrition ENGN Shred zawiera L-karnitynę, ekstrakty z czerwonej papryki, zielonej herbaty, yohimbe. To aktywny spalacz tłuszczu, który zapewnia wybuchową energię. Stosowany w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami w celu kontroli wagi i zwiększenia wytrzymałości.

Słoik zawiera 231g proszku EVLution Nutrition ENGN Shred. Porcje do wydawania za pomocą dołączonej szufelki (po jednej na raz). Łącznie w opakowaniu 30 porcji. Rozcieńczyć jedną miarkę w 236 ml zimnej wody 15-30 minut przed treningiem. Aby uniknąć problemów z zasypianiem, nie należy spożywać koktajlu później niż 4 godziny przed planowanym odpoczynkiem.

Szczególnie mężczyźni lubią ten koktajl. Zgłosili oni, że EVLution Nutrition ENGN Shred daje im zastrzyk energii podczas ćwiczeń. smakuje jak poncz owocowy, przyjemny i trochę kwaśny. Niektórzy narzekają, że ten koktajl odchudzający zapewnia bezsenną noc po treningu, nawet jeśli wyraźnie przestrzegasz instrukcji.

Zalety

• zrównoważony skład;
• aktywnie spala tłuszcz;
• przypływ energii podczas ćwiczeń;
• przyjemny smak.

Wady

• może powodować bezsenność.

Najlepsze koktajle proteinowe

Stosowanie koktajlu białkowego zmniejsza głód w ciągu dnia i zmniejsza ochotę na przekąskę w nocy. Pomaga również pozbyć się tłuszczu z brzucha, schudnąć i uniknąć ponownego przybierania na wadze.

Nutiva hemp protein shake

Ocena: 4.9

Białko konopne Nutiva to świetny zamiennik posiłku. Doskonale nadaje się do smoothies i smoothie. Napoje gotowe do spożycia zapewniają zastrzyk energii. Każda porcja zawiera wysoki poziom surowego organicznego białka, fitoskładników i błonnika. Czysty tłuszcz trans, bez nabiału i laktozy.

454 g proszku w słoiku. Zalecamy zmieszanie 2-4 łyżek białka konopnego z 240 ml mleka (mleko migdałowe jest idealne) i 1 dojrzałym bananem. Koktajlem można zastąpić 1-2 posiłki. Przygotuj się na to, że cząstki konopi nie rozpuszczają się całkowicie, dlatego napój należy regularnie wstrząsać. Po otwarciu słoika z produktem białkowym należy przechowywać go w lodówce.

Recenzje na temat białka konopnego z Nutiva są w większości pozytywne. Jednak wiele osób zauważyło, że do nie w pełni rozpuszczonej marihuany trzeba się przyzwyczaić. Ale ponieważ ten shake proteinowy ułatwia utratę dodatkowych kilogramów, wszystkie niedogodności podczas użytkowania są wybaczone. Również ten produkt jest odpowiedni dla wegan.

Zalety

• produkt ekologiczny;
• Nie zawiera tłuszczów trans ani laktozy;
• Odpowiednie dla wegan;
• Pomaga w utracie wagi.

Wady

• Białko konopne nie rozpuszcza się w pełni.

Nature’s Bounty Complete Protein Vitamin Shake Mix

Wynik : 4.8

Mieszanka białek Nature’s Bounty jest unikalnie opracowana z kluczowymi składnikami odżywczymi, które zaspokajają wszystkie potrzeby organizmu, aby pozostać zdrowym i sprawnym. Produkt jest doskonałym źródłem białka, a także zawiera kolagen, błonnik i probiotyki. Zawarte w preparacie witaminy z grupy B pobudzają metabolizm i sprzyjają utracie wagi.

Complete Protein Vitamin Shake Mix sprzedawany jest w puszkach 453g. Możliwe smaki to ziarno wanilii i delikatna czekolada. Zaleca się wymieszanie 2 łyżek stołowych (33g) proszku z 240 ml wody. Shake ma bardziej kremową konsystencję ze względu na większą zawartość białka. Po otwarciu produkt przechowywany jest w temperaturze pokojowej.

Według recenzji ten koktajl odchudzający ma łagodny i delikatny smak. Chociaż niektórzy uważają, że jest zbyt słodki, a także zauważyć, że proszek może być trochę pyłu podczas dozowania. Natychmiastowy, długotrwały głód tego koktajlu. Produkt może pomóc w utracie wagi, ale nie pomaga w jej utracie w szybkim tempie. Problemy z układem pokarmowym i reakcje alergiczne nie stanowią problemu z Complete Protein Vitamin Shake Mix.

Zalety

• Dobry skład bez sztucznych aromatów i konserwantów;
• robi się z tego pyszne smoothie;
• szybko i na długo gasi głód;
• Nie powoduje reakcji alergicznych;
• Stopniowo likwiduje dodatkowe kilogramy.

Wady

• Dla niektórych łagodnie słodki!.

HealthSmart Foods Inc. ChocoRite Protein

Ocena: 4.7

Mieszanka białek ChocoRite jest łatwa do zrobienia w koktajlu odpowiednim dla osób na ścisłych dietach i tych, którzy chcą szybko schudnąć. 24g wysokiej jakości białka w każdej porcji. Pozostałe składniki formuły pomagają w spalaniu tłuszczu, poprawiają wchłanianie minerałów, wspierają zdrowie trawienne i wzmacniają układ odpornościowy.

Proszek sprzedawany jest w saszetkach 418g. ChocoRite Protein posiada szeroką gamę smaków (krem bananowy, cappuccino, chocolate fudge brownie, French vanilla i inne). Producent zaleca wymieszanie lub wstrząśnięcie 2 miarki proszku w 350 ml zimnej wody. Mieszankę należy ubijać w blenderze przez 30-40 sekund, aby uzyskać gęste, kremowe smoothie.

Według recenzji koktajle odchudzające ChocoRite Protein są bardzo smaczne bez serowego posmaku. Sprawia, że czujesz się 3-4 godziny głodniejszy, zwłaszcza gdy jest zrobiony z mlekiem. Wielu osobom podoba się, że produkt nie zawiera glutenu i cukru. Robi to, co mówi, że będzie robić. Doskonały sposób na utrzymanie kondycji.

Zalety

• Wysokiej jakości skład jest bez cukru i bez glutenu;
• różnorodność smaków;
• Wysoka zawartość białka w porcji;
• smaczne i sycące.

Wady

• Powoduje biegunkę u niektórych osób.

Ogród

fe RAW Organic Foods

Ocena: 4.6

Jedna porcja Naturade Total Soy Diet Shake zawiera tylko 130 kalorii. Zawiera 24 witaminy i minerały oraz najwyższej jakości białko sojowe. Produkt jest bezglutenowy, bez laktozy, nie zawiera tłuszczów trans, drożdży i aspartamu. Naturade Total Soy może być pomocna w obniżaniu cholesterolu.

Duża półpełna puszka zawiera 540g proszku. Może być aromatyzowany czekoladą lub wanilią. Rozcieńczyć 2 miarki (36g) w 240ml zimnej wody lub mleka. Najlepiej mieszać w shakerze. Aby uniknąć pozostałości proszku na dnie, najpierw wlej mleko, a potem dodaj mieszankę mleczną. Koktajl jest dość gęsty. Smakuje jak czekoladowo-waniliowe lody krówkowe.

Naturade Total Soy jest podobno bardzo sycąca. Nie jest głodny przez 3-4 godziny po wypiciu go. Wiele osób zastępuje nim kolację lub obiad. Shake zastępuje kilka posiłków i jest niepraktyczny w spożywaniu, ponieważ zawiera białko sojowe. Naturade Total Soy pomaga schudnąć 2-3 kg miesięcznie przy regularnym stosowaniu. To świetny sposób na odchudzanie, który sprawia, że proces odchudzania jest jeszcze bardziej dynamiczny.

Zalety

• Zrównoważony skład bez szkodliwych składników;
• Pyszne smoothie;
• sycący;
• Pomaga schudnąć 2-3 kg w ciągu miesiąca.

Wady

• Nierozsądnie duża puszka, wypełniona tylko do połowy.

Vega One All-in-One

Ocena: 4.8

Vega One Diet Shake zawiera 20 g białka roślinnego, pochodzącego z nasion słonecznika i dyni oraz z grochu i pestek. Zawiera również sok z wiśni Barbados, bogaty w kwas askorbinowy, sok z marchwi, bogaty w witaminę A, oraz ekologiczne zielone składniki. Produkt nie zawiera cukru, glutenu, sztucznych barwników, aromatów i konserwantów.

Dostępne w słoikach i saszetkach 687/375g. Konsumenci mają do wyboru smaki: jagodowy, czekoladowy, kokosowo-migdałowy, francuska wanilia, kawa mokka. Jedna miarka organicznego proszku zmieszana z 360 ml zimnej wody lub wybranego napoju. Możesz również dodać ten produkt do swojego ulubionego smoothie. Koktajle są pyszne i pożywne.

W recenzjach konsumenci często mówią, że podoba im się skład, smak i to, jak Vega One wpływa na organizm. Wspomaga pracę przewodu pokarmowego, eliminuje ochotę na słodycze i dodaje energii. Odchudza od 1 do 3 kg pijąc Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie.

Zalety

• skład organiczny;
• białko roślinne;
• świetny smak;
• Tłumi pragnienia;
• Nasyca organizm witaminami.

Wady

• Dla niektórych zbyt słodkie.

TurboSlim Diet Shake

ocena: 4.7

Rosyjska firma farmaceutyczna produkuje również koktajl dietetyczny Turboslim. Jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego i chromu, zawiera koncentrat białka serwatkowego. Jest to produkt, który wspomaga odchudzanie i szybko zaspokaja głód. Może być łączony z dietami lub stosowany jako zamiennik posiłku. Turboslim Diet Shake skutecznie pomaga kontrolować wagę ciała.

Sprzedawane w saszetkach. 5 sztuk w opakowaniu. Zawartość saszetki połączyć z 1 łyżką zimnej wody i mieszać do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie kontynuować dodawanie płynu, aby uzyskać 200 ml smoothie. Pozostawić do zaparzenia na 5 minut przed wypiciem. Koktajl ma piękny delikatny różowy kolor i przyjemny truskawkowy smak.

Według recenzji koktajl odchudzający Turboslim pije się bardzo przyjemnie i świetnie zaspokaja głód. Wiele osób lubi kompaktowe saszetki produktu, które są wygodne do zabrania ze sobą. Ale ci, którzy używają tego suplementu diety podkreślają, że Turboslim jest tylko pomocą w utracie wagi. Mogą one zastąpić jeden posiłek, ale jeśli przez resztę czasu jesz co chcesz i nie ćwiczysz, to liczenie na pozytywny wynik nie jest konieczne.

Zalety

• korzystne składniki w kompozycji;
• pyszne smoothie;
• Dobrze sprawdza się w przypadku uczucia głodu;
• Pomaga w odchudzaniu;
• poręczne saszetki.

Wady

• Bryłki nie zawsze się rozpuszczają.

Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie

Wynik : 4.6

Optimum Nutrition Greek Yogurt Protein Smoothie jest świetne na śniadanie. zrobione ze sproszkowanym białkiem z jogurtu greckiego. Zawiera mielone nasiona chia, proszek z jagód i truskawek. Nie zawiera glutenu, cukru ani żadnych zakazanych substancji.

Optimum Nutrition Greek Yogurt dostępny jest w dwóch smakach – jagodowym i truskawkowym. Słoiki zawierają po 462g mieszanki. Zaprojektowany do 14 porcji. W przypadku koktajli odchudzających jedną miarkę mieszanki rozpuścić w 180-240 ml zimnej wody lub ulubionego napoju. Mieszać lub ubijać przez 20-30 sekund lub do całkowitego rozpuszczenia proszku.

Według recenzji, smoothie Optimum Nutrition Greek Yogurt jest świetną alternatywą dla śniadania. Produkt daje dobry początek poranka i długotrwałe uczucie sytości. Koktajl odchudzający jest łatwy do przygotowania, przyjemny w spożyciu i daje dobre rezultaty w odchudzaniu, jeśli dodatkowo ćwiczy się.

Zalety

• dobre białko w proszku;
• łatwy do przygotowania;
• smaczny shake;
• Brak głodu przez długi czas.

Wady

• lekki posmak.